Parsley ( Petroselinum crispum ) ເປັນປະເພດຫຍ້າບາງຄັ້ງທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຢາປົວພະຍາດ. ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານ, ມັນຍັງມີຢູ່ໃນອາຫານເສີມແລະຊາແບບຟອມ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນແນະນໍາວ່າສານສະກັດຈາກໃບ, ແກ່ນແລະ / ຫຼືຮາກຂອງ parsley ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
Parsley ປະກອບມີສານຕ່າງໆທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ລວມທັງທາດປະສົມ antioxidant ຫຼາຍ, ອາຊິດໂຟລິກ, ວິຕາມິນຊີ , ແລະວິຕາມິນ K.
Uses for Parsley
Parsley ແມ່ນເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ອາການຫອບຫືດ , ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ , ອາການ ທ້ອງຜູກ , constipation , ພະຍາດເບົາຫວານ , gout , ຄວາມດັນເລືອດສູງ , indigestion , ແກັດໃນລໍາໄສ້ , ໄຕຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ອັກເສບ , ຊັກ ຊ້າ , ແລະ ພະຍາດຕິດເຊື້ອ .
ນອກຈາກນັ້ນ, parsley ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງປະຈໍາເດືອນ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມແກ້ໄຂ້, ແລະເສີມຂະຫຍາຍກໍາລັງກາຍ.
ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ໂດຍທາງເທີງ (ie, ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ), parsley ແມ່ນ purported ເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຈາກ bruises, ຊ່ວຍປິ່ນປົວແມງກັດ, ການກໍາຈັດເຫົາ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຜົມ.
ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ
ແມ້ວ່າ parsley ມີປະຫວັດຍາວຂອງການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດ (ໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ), ການສຶກສາວິທະຍາສາດບາງຄົນໄດ້ເບິ່ງຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້. ຍັງ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ parsley ອາດຈະສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ.
ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານ Ethnopharmacology ໃນປີ 2006 ພົບວ່າ parsley ອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຫນູພະຍາດເບົາຫວານ, ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າສັດທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານສະກັດ parsley ມີປະສົບການໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແລະຫຼຸດລົງໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຜູ້ຂຽນກ່າວວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ພົບເຫັນໃນ parsley ມັກຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຜົນກະທົບຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່ແລ້ວກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ parsley ປະກອບມີການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຈັດພີມມາໃນ Immunopharmacology and Immunotoxicology ໃນປີ 2012. ໃນການສຶກສາ, ການທົດສອບກ່ຽວກັບຈຸລັງທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ ້ໍາມັນທີ່ ສະກັດຈາກ parsley ອາດຊ່ວຍ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ, ການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບເຊັ່ນ: ອາການແພ້ຕາມລະດູ.
ຄວາມປອດໄພ
Parsley ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າປອດໄພໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກໃນປະລິມານປົກກະຕິແລະໃນຮູບແບບອາຫານທັງຫມົດໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະມີປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບ parsley.
ເນື່ອງຈາກວ່າ parsley ແມ່ນສູງໃນວິຕາມິນ K (ສານທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການສົ່ງເສີມການກ້າມເລືອດ), ຄົນທີ່ໃຊ້ຢາທີ່ຫຼຸບເລືອດຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິນຢາຂະຫນາດໃຫຍ່ນີ້.
ຍັງມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງທີ່ການບໍລິໂພກຈໍານວນຫລາຍຂອງ parsley ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
Alternatives
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຈໍານວນຂອງອາຫານເສີມທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ ໃບ artichoke ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຈົມລົງໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: flaxseed ແລະ psyllium ອາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຶດ.
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານປະກອບມີການກິນຢາ probiotics ແລະການກິນອາຫານຈິດໃຈ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມກົດດັນປະກົດວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງ ເຕັກໂນໂລຊີຮ່າງກາຍທີ່ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: ສະມາທິ , ໂຍຜະລິດແລະ ການຫາຍໃຈແບບເລິກເຊິ່ງ ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້.
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາ Parsley
parsley ສົດແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊື້ອາຫານເສີມທີ່ມີ parsley ຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານປະເພດອາຫານຫຼາຍໆແລະຮ້ານອື່ນທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ຊາຂີ້ເຜີ້ງແລະຢາ parsley ຍັງຖືກຂາຍອອນລາຍ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Ozsoy-Sacan O1, Yanardag R, Orak H, Ozgey Y, Yarat A, Tunali T. "ຜົນກະທົບຂອງ parsley (Petroselinum crispum) ສານສະກັດຈາກ glibornuride ຢູ່ໃນຕັບຂອງຫນູຂອງໂຣກເບົາຫວານ streptozotocin." J Ethnopharmacol 2006 Mar 8 104 (1-2): 175-81
Yousofi A1, Daneshmandi S, Soleimani N, Bagheri K, Karimi MH. "ຜົນກະທົບຂອງ Immunomodulatory ຂອງ Parsley (Petroselinum crispum) ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃນຈຸລັງພູມຕ້ານທານ: splenocytes mitogen-activated ແລະ macrophage peritoneal." Immunopharmacol Immunotoxicol. 2012 ເມສາ 34 (2): 303-8
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.