Gout ແມ່ນປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີອາການປວດຮາກ, ຮຸນແຮງ, ຄວາມຮ້ອນ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນກະດູກ. ອາການຖອກທ້ອງມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໃຫຍ່ຂອງຕີນໃຫຍ່, ແຕ່ອາການຕ່າງໆອາດເກີດຂຶ້ນຢູ່ຕີນ, ຂາຕີນ, ຫົວເຂົ່າ, ມືແລະແຂນຂອງທ່ານ. ການໂຈມຕີມັກຈະປະມານ 5 ຫາ 10 ມື້.
ຫມາກໄຂ່ຫລັງແມ່ນເກີດຈາກການສະສົມຂອງກະແສນ້ໍາຂອງ uric, ເປັນສານພິດທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກການລະລາຍຂອງໂປລີ - ສານທີ່ພົບໃນທໍາມະຊາດແລະໃນອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານສັດ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, anchovies, herring ແລະເຫັດ.
ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບ Gout
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບການຮຽກຮ້ອງວ່າການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດໃດສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຖືກຈໍາກັດ
ວິຕາມິນ C
ບາງຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ວິຕາມິນຊີ ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດ uric. ໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບຢ່າງຫນຶ່ງ, 184 ຄົນໄດ້ກິນຢາເສີມວິຕາມິນ C (500 ມິນລິລິດຕໍ່ມື້) ຫຼື placebo.
ຫຼັງຈາກສອງເດືອນ, ລະດັບຂອງອາຊິດ uric ໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ກິນວິຕາມິນ C ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ກິນຢາ placebo. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນຊີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວໂຣກນີ້, ການສຶກສາຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະສາມາດສະຫຼຸບໄດ້.
ຄົນທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເສີມວິຕາມິນຊີ. ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊືມທາດເຫຼັກບາງຊະນິດຈາກອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຄົນທີ່ມີ hemochromatosis ບໍ່ຄວນກິນຢາເສີມຂອງວິຕາມິນຊີ. ວິຕາມິນ C ໃນໄລຍະ 2,000 milligrams ຕໍ່ມື້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຖອກທ້ອງ, ອາຍແກັສ, ອາການກະທົບທາງອາຫານຫຼືແຊກແຊງການດູດຊືມຂອງວິຕາມິນ B12.
ການເສີມວິຕາມິນ C ອາດຈະເພີ່ມລະດັບເລືອດຂອງຢາ aspirin ແລະ acetaminophen. ມີລາຍງານທີ່ຫາຍາກຂອງວິຕາມິນຊີທີ່ແຊກແຊງກັບປະສິດທິພາບຂອງຢາ warfarin (Coumadin). ວິຕາມິນ C ອາດຈະເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງຜົນກະທົບຂອງ furosemide (ປະເພດເປັນ diuretic loop) ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ tetracycline.
ຖ້າກິນຮ່ວມກັນ, vitamin C ອາດຈະຫຼຸດລົງການດູດຊືມຂອງ propranolol, ຢາສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະສະພາບຂອງຫົວໃຈ. ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທໍາອິດກ່ອນທີ່ຈະສົມທົບກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີ ວິຕາມິນ C ເສີມ .
Cherries
Cherries ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບ gout. ຈໍານວນເງິນທີ່ແນະນໍາຕາມປົກກະຕິແມ່ນບ່ອນໃດກໍ່ຕາມລະຫວ່າງເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກແລະຫນຶ່ງປໍຂອງ cherries ຕໍ່ມື້. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນກິນທັງຫມົດຫຼືປະສົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ diluted ກັບນ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເປັນ. ສານສະກັດຈາກ Cherry ຍັງມີຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, cherries ແມ່ນຢາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ gout, ມີເກືອບບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍຫນຶ່ງໃນການກວດສອບການບໍລິໂພກຂອງ cherries ກ່ຽວກັບລະດັບອາຊິດ uric ແລະການອັກເສບ. ສິບແມ່ຍິງບໍລິໂພກສອງຊີວິດ (280 ກຼາມ) ຂອງຜັກບີ້ງ Bing ຫຼັງຈາກກິນໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
ສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຫມາກເຫັບ, ມີການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນໃນ ລະດັບຂອງອາຊິດ uric . ຍັງມີການຫຼຸດລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທາງສະຖິຕິໃນການອັກເສບ.
ອາຫານ
ເຖິງແມ່ນວ່າອາຊິດ uric ສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມາຈາກການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ເກີດຈາກທໍາມະຊາດ, ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຕີນກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບຂອງອາຊິດ uric ສູງໃນຮ່າງກາຍ.
ການສໍາຫຼວດກວດສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຄັ້ງທີສາມ ເຊິ່ງນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກ 14,809 ປະຊາຊົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ພົບວ່າລະດັບຂອງອາຊິດ uric ເພີ່ມຂຶ້ນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີສານຊີ້ນແລະອາຫານທະເລສູງ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຂອງອາຊິດ uric ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ການໄດ້ຮັບນ້ໍານົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຂອງອາຊິດຕ່ໍາ. ໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ທີ່ດື່ມ້ໍານົມຫນຶ່ງເທື່ອຫຼືຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີນົມສົ້ມຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງທຸກໆມື້, ມີລະດັບນໍ້າຕານຕ່ໍາກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນນົມສົ້ມຫຼືນົມ.
ການສຶກສາອື່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊາຍ 47,150 ຄົນທີ່ມີ gout ຍັງພົບວ່າການກິນຊີ້ນແລະອາຫານທະເລແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງພະຍາດ. ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕິນທັງຫມົດແລະການບໍລິໂພກຜັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊັ່ນຜັກບົ່ວ, ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນ. ນົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຫຼຸດລົງ.
ການນໍາໃຊ້ວິທີການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບ gout
ເນື່ອງຈາກການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກສໍາລັບ gout. ອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ລະວັງວ່າຄວາມປອດໄພຂອງຢາທາງເລືອກໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຢາເສີມ ອອນໄລນ໌ , ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Choi HK ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງດ້ານອາຫານສໍາລັບພະຍາດໄຂ້ຫຼັງອັກເສບ. Curr Opin Rheumatol 172 (2005): 141-146
Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G. ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມແລະທາດໂປຼຕີນ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນປະຈໍາໃນຜູ້ຊາຍ. N Engl J Med 35011 (2004): 1093-1103
Choi HK, Liu S, Curhan G. ການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມແລະຄວາມສໍາພັນກັບອາຊິດ uric: ລະດັບການສໍາຫຼວດກວດສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຄັ້ງທີສາມ. Arthritis Rheum 521 (2005): 283-289
Huang HY, Appel LJ, Choi MJ, Gelber AC, Charleston J, Norkus EP, Miller ER ທີ 3. ຜົນກະທົບຂອງການເສີມວິຕາມິນ C ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດ uric: ຜົນຂອງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. Arthritis Rheum 526 (2005): 1843-1847
Jacob RA, Spinozzi GM, Simon VA, Kelley DS, Prior RL, Hess-Pierce B, Kader AA. ການບໍລິໂພກຂອງ cherries ຫຼຸດລົງ urate plasma ໃນແມ່ຍິງມີສຸຂະພາບ. J Nutr 1336 (2003): 1826-1829
Saag KG, Choi H Epidemiology, ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ, ແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງ gout. Arthritis Res Ther 8 Suppl 1 (2006): S2
Schlesinger N ປັດໄຈອາຫານແລະ hyperuricaemia. Curr Pharm Des 1132 (2005): 4133-4138
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.