ການນໍາໃຊ້, ຜົນປະໂຫຍດ, ແລະທາງເລືອກ
ຮາກ Maral ແມ່ນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດຍາວໃຊ້ໃນລະບົບບາງຊະນິດຂອງຢາທາງເລືອກ. ຂາຍໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ, ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະປະຕິບັດເປັນ adaptogen (ປະເພດຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຄິດວ່າຈະເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຄວາມກົດດັນ). ມັກໃຊ້ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດງານກິລາແລະການກໍ່ສ້າງມວນກ້າມຊີ້ນ, ມັນຍັງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆ.
ຮາກ Maral ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນປະສົມຂອງຄວາມຄິດທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ລວມທັງສານຕ້ານອະນຸມູນອິຕາຊີແລະ ecdysteroids (ຊະນິດຂອງຢາສະເຕີຣອຍທີ່ພົບເພື່ອເພີ່ມຂະຫນາດກ້າມເນື້ອໃນການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນ).
ການນໍາໃຊ້
ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ຮາກ maral ແມ່ນເວົ້າວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:
ນອກຈາກນັ້ນ, ຮາກ maral ແມ່ນ purported ເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດທາງຈິດແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ກະຕຸ້ນ ລະບົບພູມຕ້ານທານ , ປ້ອງກັນ ພະຍາດຫົວໃຈ , ແລະຍົກລະດັບໂປຣໄຟລ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ເຖິງແມ່ນວ່າມີການທົດລອງທາງດ້ານການທົດລອງທາງດ້ານການທົດສອບຜົນກະທົບທາງດ້ານສຸຂະພາບຂອງຮາກມະກອກ, ການສໍາຫຼວດເບື້ອງຕົ້ນຈໍານວນຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ Phytochemistry ໃນປີ 2009 ໄດ້ກໍານົດວ່າຮາກ maral ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການທໍາງານຂອງພູມຄຸ້ມກັນ. ການວິເຄາະການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກ maral, ຜູ້ຂຽນຂອງບົດລາຍງານຍັງພົບວ່າຢາສະຫມຸນໄພອາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກທາງເພດ.
ນີ້ແມ່ນການຊອກຫາຜົນການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງຮາກຫມາກເລັ່ນ:
1) ຫົວໃຈສຸຂະພາບ
ໃນການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຈັດພີມມາໃນ ຢາພິດແລະສານເຄມີ ໃນປີ 2008, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຮາກຫມາກໂມສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການສ້າງກ້າມເລືອດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ກ່ຽວກັບຫນູທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ ປະຈໍາວັນຂອງປະ ເທດລັດເຊຍ ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການທົດລອງແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດ ໃນປີ 2011 ໄດ້ພົບວ່າຮາກຂອງຫມາກເລັ່ນສາມາດຊຸກຍູ້ການຟື້ນຕົວຈາກການເປັນໂຣກຫົວໃຈຜີຮ້າຍ.
2) ສຸຂະພາບສະຫມອງ
ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຈໍານວນຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮາກຫມາກໂມສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວໂຣກຄິຣິຄິສະຕາມິນ (ສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ). For example, tests on rats with ischemia cerebral showed that root maral helped restore the brain activity and reduce the signs of ischemia related damage.
3) ໂຣກຕັບອັກເສບ
ໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຫນູ, ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຮາກຫມາກໂມສາມາດຊ່ວຍຄຸ້ມຄອງໂຣກລະບົບເມັດເລືອດໂດຍການປັບປຸງການ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະການຮັກສາໂຣກມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍ. ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ.
Caveats
ເນື່ອງຈາກການຂາດການຄົ້ນຄ້ວາ, ຄວາມປອດໄພຂອງການນໍາໃຊ້ສານອາຫານທີ່ມີທາດແຫຼວໃນໄລຍະຍາວຫຼືເປັນປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ຮູ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະການບໍລິໂພກອາຫານແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະສະຫນອງຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈໍານວນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບແຕ່ລະຫຍ້າ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍສານອື່ນໆເຊັ່ນໂລຫະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .
Alternatives
ຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການປົກປ້ອງຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ. ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ rhodiola, ashwaghandha , ແລະ ໂສມ . ເຕັກນິກຈິດໃຈຫຼາຍໆຕົວ (ເຊັ່ນ: ໂຍຜະລິດ , ສະມາທິ ແລະ ໄຕຈີ ) ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມກົດດັນໃນປະຈໍາວັນ.
ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປັບປຸງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງວ່າການເສີມອາຫານເຊັ່ນ: ອາຊີລິນແລະອາຊິດ amino ສາຍພັນສາມາດມີປະໂຫຍດ.
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ
Root Maral ແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານອາຫານປະເພດອາຫານຫຼາຍແລະຮ້ານອື່ນໆທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຮາກຕົ້ນໄມ້ອອນໄລນ໌.
A Word From
ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາຮາກຫມາກເລັ່ນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຮາກຫມາກເລັ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງສຸຂະພາບໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢາເສີມ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຫລີກລ້ຽງຫຼືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskik M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "ຜົນກະທົບຂອງ Rhaponticum > Carthamoides > Versus Glycyrrhiza Glabra and Punica Granatum Extracts on Syndrome Metabolic Signs in Rats" BMC Complement Altern Med 2014 Jan 20,14: 33
> Kokoska L1, Janovska D "ເຄມີແລະຢາຂອງ Rhaponticum > Carthamoides >: ການທົບທວນຄືນ." Phytochemistry. 2009 ພຶດສະພາ 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "In Vitro Antiplatelet Activity of Flavonoids From Leuzea Carthamoides." Drug Chem Toxicol. 2008 31 (1): 27-35
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI "ຜົນກະທົບຂອງ Rhaponticum Carthamoides ສານສະກັດຈາກພາລາມິເຕີໂຄງສ້າງແລະ Metabolic ຂອງ Erythrocytes ໃນຫນູທີ່ມີການສ່ຽງຂອງການເຊາະເຈື່ອນ." Bull Exp Biol Med. 2008 Jul 146 (1): 45-8
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV "ກິດຈະກໍາ Cerebroprotector ຂອງ Rhaponticum Carthamoides ສະກັດຢູ່ໃນຫນູທີ່ມີໂຣກ Ischemia ສະຫມອງ." Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug, 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA "ຜົນກະທົບຂອງ Rhaponticum Carthamoides ສານສະກັດໃນການສົມທົບກັບການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຫລຸດລົງກ່ຽວກັບພາວະເລືອດໄຫຼຂອງຫນູທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບ." Eksp Klin Farmakol. 2011 74 (9): 7-10