Plaque ແມ່ນເງິນຝາກທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຫນາ, ແລະບໍ່ມີສີເຊິ່ງມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນແຂ້ວແລະຂີ້ຝຸ່ນຂອງພວກເຮົາ. ມັກບໍ່ຮູ້, plaque ໂຈມຕີແຂ້ວແລະຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອກັບອາຊິດທີ່ມັນຜະລິດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກຂອງທ່ານ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃຊ້້ໍາຕານຈາກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມພ້ອມກັບນໍ້າລາຍ, ເພື່ອພັດທະນາແລະເຕີບໃຫຍ່. ການໂຈມຕີດ້ວຍອາຊິດນີ້ເຮັດໃຫ້ ເປືອກ ຂອງແຂ້ວຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຄວາມແຕກແຍກຂອງແຂ້ວ.
Plaque ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບພະຍາດຫມາກມ່ວງແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.
Plaque ແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍການ ຖູ ແລະ ຖູມື ປະຈໍາວັນຢູ່ເຮືອນແລະໃນເວລາທໍາຄວາມສະອາດປົກກະຕິຈາກຫມໍປົວແຂ້ວຫຼືຜູ້ເຮັດສຸຂະພາບແຂ້ວ. ຫຼຸດຜ່ອນ plaque ໂດຍການຈໍາກັດ້ໍາຕານແລະທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ. Plaque accumulates ໃນເຂດຍາກທີ່ຈະສາມາດບັນລຸພື້ນທີ່ຂອງປາກ. ຖ້າມັນບໍ່ຖືກລົບອອກປະຈໍາວັນ, ມັນເລີ່ມແຂງໃນສານທີ່ຖືກ calcified ເອີ້ນວ່າ calculus, ທີ່ເອີ້ນວ່າ tartar.
ແບບຟອມແຜ່ນ
ປະຕິກິລິຍາເຄມີທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປາກເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງ plaque. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຄາໂບໄຮເດດ, ອາຫານ, ແລະນໍ້າລາຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງ plaque. ອາຫານທີ່ມີເນື້ອນ້ໍາຕານສູງ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມອົມ, cookies ແລະໂຊດາ, ມີທາດແປ້ງຫຼາຍ. ອັດຕາການບໍລິໂພກຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສູງເຮັດໃຫ້ການມີທາດໂປຼຕິນທີ່ມີທາດໂປຼຕິນເພີ່ມຂຶ້ນແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນມີການສະແດງຂອງ plaque ທີ່ສູງຂຶ້ນ.
ຄາໂບໄຮເດດສົມທົບກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເກີດຈາກທໍາມະຊາດໃນປາກເພື່ອສ້າງເປັນອາຊິດ.
ອາຊິດນີ້ສາມາດກິນຜ່ານຊັ້ນຊັ້ນນອກຂອງແຂ້ວ. ອາຊິດຫຼັງຈາກນັ້ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາລາຍແລະທາດອາຫານທີ່ຊ້າຍເກີນເພື່ອກາຍເປັນທາດທີ່ແຂງແລະກ້ຽງ. ສານທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນລະຫວ່າງອາຊິດ, ອາຫານແລະນໍ້າລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ plaque. plaque ຫຼັງຈາກນັ້ນ sticks ກັບແຂ້ວແລະເຮັດໃຫ້ປະເພດຂອງບັນຫາແຂ້ວຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ຝາ.
ການປ້ອງກັນ
ພິຈາລະນາຄວາມເສຍຫາຍທັງຫມົດທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້, ການປ້ອງກັນ plaque ແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການດູແລແຂ້ວ. ມີສອງວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງການປ້ອງກັນ plaque. ການຈໍາກັດການບໍລິໂພກໂດຍລວມຂອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດສູງແມ່ນວິທີຫນຶ່ງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ plaque. ເນື່ອງຈາກວ່າອັດຕາການບໍລິໂພກທາດແປ້ງສູງເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ plaque, ການຖອນທາດແປ້ງຈາກອາຫານຂອງທ່ານຈະຈໍາກັດ plaque. ຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຄຸກກີ້, ໂຊດາແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີລົດຫວານແລະຕົ້ມຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເກີນໄປ, ເພື່ອປ້ອງກັນການກໍ່ສ້າງຂອງ plaque.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຫຼີກເວັ້ນການທາດແປ້ງແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງ virtually, ຢ່າງໃດກໍຕາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຖອກທ້ອງເລື້ອຍໆແລະການຖອກຢາງແມ່ນວິທີທີສອງເພື່ອປ້ອງກັນການກໍ່ສ້າງຂອງ plaque. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແປງແລະຂັດດ່ຽວສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການສີດພົ່ນເຮັດວຽກເພື່ອຖອດອອກແລະເອົາເອົາແຜ່ນທີ່ສ້າງຂື້ນຮອບແຂ້ວ. ການເຮັດໃຫ້ເປືອກເຮັດວຽກທີ່ຈະເອົາອາຫານເຂົ້າແລະຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນລະຫວ່າງແຂ້ວ. ໂດຍການຖອກນ້ໍາມັນອອກ, ທ່ານກໍາລັງສະຫນອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ມີຫນ້ອຍໃນໂອກາດທີ່ຈະສ້າງເປັນ plaque.