້ໍາຕາ ACL: ອາການແລະຄໍາແນະນໍາການປິ່ນປົວ

ສິ່ງທີ່ຖອກທ້ອງຂານີ້ຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືແລະວິທີປິ່ນປົວ

ສາຍແອວທໍ່ລໍາລຽງກ່ອນ, ຫຼື ACL, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສີ່ເສັ້ນດ່າງເຂົ່າທີ່ສໍາຄັນ. ACL ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການສະຖຽນລະພາບຂອງເຂົ່າແລະຜູ້ທີ່ທໍາຮ້າຍ ACL ຂອງພວກເຂົາມັກຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບສຽງດັງແລະເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຂົາ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ຍືນຍົງການເລືອກ ACL tear ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວການຜ່າຕັດສໍາລັບການບາດເຈັບນີ້.

ACL ແມ່ນຫຍັງ?

ສາຍນ້ໍາ ກ່ອນຫນ້ານີ້ , ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ACL, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສີ່ ເສັ້ນທີ່ສໍາຄັນ ຂອງເຂົ່າ. ACL ປ້ອງກັນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປຂອງຫົວເຂົ່າແລະມັນກໍ່ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃຕ້ຫົວເຂົ່າ.

ວິທີການເກີດຂື້ນ

tear ACL ແມ່ນມັກຈະເປັນການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ. ສາຍນ້ໍາ ACL ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາຫລິ້ນຫຍຸ້ງຍາກ, ການປະທ້ວງຂອງຍານພາຫະນະ, ຕົກ, ແລະການບາດເຈັບທີ່ເຮັດວຽກ.

ປະມານ 80 ເປີເຊັນຂອງນ້ໍາຕາຂອງ ACL ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນ "ຕິດຕໍ່". ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການບາດເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບນັກກິລາອື່ນເຊັ່ນ: ການແຂ່ງຂັນໃນ ບານເຕະ .

ໂດຍປົກກະຕິ, ນໍ້າຕາ ACL ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມຸ້ງຫຼືລົງຈອດຈາກໄປ. ເຂົ່າໃຫ້, ອອກຈາກພາຍໃຕ້ນັກກິລາເມື່ອ ACL ຖືກກໍາຈັດ.

ອາການແລະອາການຕ່າງໆ

ການບົ່ງມະຕິຂອງການຫາຍໃຈ ACL ແມ່ນເຮັດດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍບອກ ອາການຕ່າງໆ ແລະຖາມຄໍາຖາມຂອງຄົນເຈັບ. ຄົນເຈັບທີ່ມີ ACL tear ມັກຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຕໍ່ຫົວເຂົ່າ. ການບາດເຈັບແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ. ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ "ປ໊ອບ" ຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຂົາແລະພວກເຂົາອາດຮູ້ສຶກວ່າຫົວເຂົ່າຂອງພວກມັນເລີ່ມອອກຈາກພາຍໃຕ້ພວກມັນ. ACL ້ໍາຕາໂດຍທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ເກີດ ການໃຄ່ບວມ ແລະເຈັບປວດ ເຂົ່າ .

ຫຼັງຈາກການກວດ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດຊອກຫາອາການຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເຂົ່າ. ການທົດສອບພິເສດ ສະຖານທີ່ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບ ACL ແລະສາມາດກວດພົບສາຍພັນທີ່ຖືກກະທົບ.

MRI ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າເສັ້ນສາຍຈະຖືກລະລາຍ, ແລະຊອກຫາອາການຂອງການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ.

ການຜ່າຕັດແມ່ນຈໍາເປັນບໍ?

ນໍ້າຕາ ACL ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ. ມີປັດໃຈສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງ ພິຈາລະນາ ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ACL. ທໍາອິດ, ທ່ານມັກປະຕິບັດກິດຈະກໍາທີ່ຕ້ອງການ ACL ທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ? ອັນທີສອງ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງເຂົ່າບໍ? ຖ້າທ່ານບໍ່ຫລິ້ນ ກິລາທີ່ຕ້ອງການ ACL ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫົວເຂົ່າທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ ACL.

ຍັງແມ່ນການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ເປັນ ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ACL tear . ຖ້າ ACL ບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍຫມົດແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຜ່າຕັດການຟື້ນຟູ ACL ອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ.

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີ tear ACL ເລີ່ມ ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມອາທິດ ຂອງການບາດເຈັບ. ບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຕ່ບັນຫາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບອາດຈະຄົງຢູ່.

Reconstructive Surgery

ການຜ່າຕັດປົກກະຕິສໍາລັບການ tear ACL ແມ່ນເອີ້ນວ່າການຟື້ນຟູ ACL. ການສ້ອມແປງຂອງສາຍພັນແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນໄປໄດ້, ສະນັ້ນເສັ້ນຜ່າສູນກາງແມ່ນການກໍ່ສ້າງໃຫມ່ໂດຍໃຊ້ເສັ້ນໂຄ້ງຫຼືເສັ້ນໂຄ້ງອື່ນເພື່ອເປັນການທົດແທນສາຍພັນທີ່ຖືກກະທົບ.

ມີຫຼາຍວິທີ ທີ່ຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດ ACL . ການເລືອກທີ່ສໍາຄັນທີ່ນັກຜ່າຕັດເຮັດໃຫ້ເປັນ ປະເພດຂອງການກະທໍາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ ເພື່ອການກໍ່ສ້າງຄືນໃຫມ່ ACL. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການປ່ຽນແປງໃນຂະບວນການເຊັ່ນ ການຟື້ນຟູ ACL ໃຫມ່ ອີກຄັ້ງ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງການຜ່າຕັດ ACL ປະກອບມີ ການຕິດເຊື້ອ , ຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມແຂງແຮງ ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ລະດັບກ່ອນຫນ້າຂອງທ່ານ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຫຼາຍກວ່າ 90% ຂອງຄົນເຈັບ ບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນກັບການຜ່າຕັດ ACL .

Post-Surgical Rehab

ການຟື້ນຟູພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ (ແຕ່ຍັງມັກເລີຍ). Rehab ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ACL ສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງການຮ່ວມເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບໃນອະນາຄົດ.

ໃນຂະນະທີ່ແນະນໍາທົ່ວໄປ ສໍາລັບການຟື້ນຟູ ACL , ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຜ່ານການຟື້ນຟູຢູ່ໃນຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ - ໃນເວລາທີ່ຫົວເຂົ່າອະນຸຍາດໃຫ້. ການຂະຫຍາຍຕົວໄວເກີນໄປ ຫຼືຊ້າເກີນໄປສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບທັງຫມົດຈາກການຜ່າຕັດ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຫມໍບໍາບັດແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກໍາລັງແນະນໍາການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ.

Braces: Worth It?

ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບ ເຂັມຂັດ ຫລັງຈາກການຜ່າຕັດ ACL reconstruction. ຫນຶ່ງໃນທົ່ວໄປແມ່ນເອີ້ນວ່າເປັນວົງແຫວນ Bledsoe. ສາຍແຂນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈໍາກັດຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຊ່ວຍຮັກສາສະຫມອງຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ ACL ສາມາດປິ່ນປົວແບບທີ່ຄວນໄດ້.

ວິທີທີ່ ຈໍາເປັນ ແລະເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອເຫຼົ່ານີ້? ບໍ່ແມ່ນແພດທັງຫມົດຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. Braces ໄດ້ເປັນມາດຕະຖານ, ແຕ່ວ່າບາງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາແມ່ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໂທຫາປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຄໍາຖາມ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາໃນປີ 2012 ເລັກໆນ້ອຍຫນຶ່ງໄດ້ເບິ່ງຜູ້ທີ່ມີຜູກມັດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ACL ທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ພົບແລະພົບວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນຂອງເສັ້ນໄຍສີ່ປີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ແຂນຫຼັງການຜ່າຕັດມີປະສົບການເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງໃນຂະນະທີ່ມັກຫຼີ້ນກິລາຫຼືໃຊ້ແຮງງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະມີການບາດເຈັບຫນ້ອຍສີ່ປີຕໍ່ມາ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພາະວ່າທຸກໆ ACL tear ແລະການຜ່າຕັດທຸກໆແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ກິລາ & ACL ້ໍາຕາ

ນັກກິລາມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກ ACL. ກິລາຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການ ACL ການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອປະຕິບັດການ maneuvers ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ການຕັດ, pivoting, ແລະປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ. ເຫຼົ່ານີ້ ກິລາທີ່ ມີ ຄວາມຕ້ອງການສູງ ມີບານເຕະ, ບານເຕະ, ບ້ວງ, ແລະອື່ນໆ.

ຄົນເຈັບອາດຈະສາມາດເຮັດວຽກໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ ACL ປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າກິລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສູງນີ້ອາດຈະເປັນການຍາກ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກກິລາມັກເລືອກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອກັບຄືນສູ່ການແຂ່ງຂັນຂອງພວກເຂົາກ່ອນຫນ້ານີ້.

ນ້ໍາຕາ ACL ແມ່ນມັກຈະເຫັນຢູ່ໃນນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງສູງ. ນັກກິລາທີ່ຜ່ານມາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ້ໍາຕາ ACL ລວມທັງນັກບານເຕະ Tom Brady , ນັກກອຟ Tiger Woods ແລະນັກຟຸດບານ Frankie Hejduk.

Kids & Surgery

ການຜ່າຕັດການຟື້ນຟູ ACL ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານສໍາລັບຄົນຫນຸ່ມສາວ, ຜູ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຍືນຍົງໃນການຮັກສາ ACL. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນນັ້ນເປັນ ເດັກນ້ອຍ ? ການຜ່າຕັດ ACL ຄວນຊັກຊ້າຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍອາຍຸ, ຫຼືຄວນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ ACL ກ່ອນທີ່ຈະກ້າມເນື້ອ?

ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການຜ່າຕັດ ACL ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນການເຕີບໂຕໃນເດັກທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວ. ບັນຫາຂອງການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຜ່າຕັດ ACL ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການປິດການແຜ່ກະຈາຍຂອງທໍ່ກ່ອນຫຼືການເຮັດຄວາມສະອາດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາຂອງແຜ່ນທີ່ມີການເຕີບໂຕແມ່ນຕໍ່າກ່ວາຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຂົ່າຢ່າງຖາວອນຖ້າ ACL ບໍ່ໄດ້ກໍານົດ.

ACL Tears ໃນແມ່ຍິງ

ນັກກິລາຍິງແມ່ນມັກຈະມີນໍ້າຕາທີ່ ACL. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນ 8 ຄັ້ງໃນຈໍານວນນ້ໍາຕາຂອງ ACL ໃນນັກກິລາຍິງ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄູ່ຮ່ວມເພດຊາຍຂອງພວກເຂົາ.

ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຖືກໂຕ້ວາທີສໍາລັບຫລາຍສິບປີ, ແຕ່ວ່າຈຸດສໍາຄັນຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງໃນການຄວບຄຸມ neuromuscular ສຸດທ້າຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຕໍາແຫນ່ງຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວກິລາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການຂຸດດິນ, ການຕັດແລະການຫມຸນ. ທິດສະດີອື່ນໆໄດ້ເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງໃນລະດັບຮ່າງກາຍແລະຮໍໂມນເປັນປັດໃຈທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນ ອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຂອງນໍ້າຕາ ACL.

ການປ້ອງກັນ

ການປ້ອງກັນ້ໍາຕາ ACL ແມ່ນຈຸດສຸມຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປ້ອງກັນພວກມັນໃນລະຫວ່າງນັກກິລາຍິງ. ຫລາຍທິດສະດີໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງປະຊາຊົນອາດຈະຂູດ ACL ຂອງພວກເຂົາແລະວິທີການທີ່ພວກເຂົາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ການຄົ້ນຄວ້າໃນປັດຈຸບັນໄດ້ສຸມໃສ່ ການຝຶກອົບຮົມ neuromuscular ເພື່ອປ້ອງກັນການ້ໍາຕາ ACL.

ອ່ານຕໍ່