ນັກກິລາຍິງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການບາດເຈັບ ສາຍແອວ , ຫຼື ACL, ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ. ໂອກາດຂອງ ACL tear ໃນນັກກິລາຍິງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າສູງກວ່າ 2 ຫາ 10 ເທົ່າກ່ວາຄູ່ຮ່ວມເພດຊາຍ. ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສ່ຽງໂດຍອີງຕາມປະຊາກອນການສຶກສາ, ລວມທັງການກິລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຫລາຍທິດສະດີກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຍິງກໍາລັງຫຼີກລ່ຽງ ACL ຂອງພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກສະເຫນີ.
ການວິໄຈຫຼ້າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຊີວະວິທະຍາ (ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຄື່ອນຍ້າຍ) ຂອງນັກກິລາຊາຍແລະຍິງ. ຂ່າວດີ, ຕາມທີ່ທ່ານຈະອ່ານ, ແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນແປງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ tear ACL.
ທິດສະດີກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການບາດເຈັບ ACL ລະຫວ່າງຊາຍແລະຍິງ
ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ເຮັດສໍາຫຼວດສາຍຕາ ACL ໃນນັກກິລາຍິງແລະສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີແມ່ນວ່າໃນ ກິລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບ ACL ເຊັ່ນບ້ວງ, ບານເຕະ, cheerleading ແລະອື່ນໆ, ການບາດເຈັບ ACL ແມ່ນສູງເຖິງສິບເທົ່າ ພົບກັບແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງກໍ່ສ້າງແຕກຕ່າງກັນ, ມີ skeletons ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມີປະເພດຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງອັດຕາຂອງ ACL tear ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ເປັນຫົວເລື່ອງຂອງການໂຕ້ວາທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ບາງທິດສະດີແມ່ນ:
- ຄວາມແຕກຕ່າງທາງວິຊາການ
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ລວມທັງ width pelvis, Q - ມຸມ, ຂະຫນາດຂອງ ACL, ແລະຂະຫນາດຂອງ intercondylar notch (ບ່ອນທີ່ ACL ໄດ້ crosses knee ຮ່ວມ). ການສຶກສາຈໍາກັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະຄາດຄະເນບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນ ACL tear ໄດ້.
- ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຮໍໂມນ
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າ ACL ມີຕົວຮັບຮໍໂມນສໍາລັບ estrogen ແລະ progesterone, ແລະມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຮາກຂອງຮໍໂມນສາມາດມີບົດບາດໃນການບາດເຈັບ ACL. ນີ້ແມ່ນທິດສະດີທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດສ່ວນຫຼາຍເຫັນດີວ່າວົງຈອນປະຈໍາເດືອນມີຜົນກະທົບເລັກຫນ້ອຍ, ຖ້າມີຢູ່ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ ACL tear.
- Biomechanic Differences
ຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງເຂົ່າແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆ. ທັງສອງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສະຖຽນລະພາບແບບຄົງທີ່ແລະແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົ່າ. ສະຖຽນລະພາບຄົງທີ່ແມ່ນເສັ້ນດ່າງທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົ່າ, ລວມທັງ ACL. ສະຖຽນລະພາບແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົ່າແມ່ນກ້າມຊີ້ນແລະ tendons ທີ່ອ້ອມຮອບຮ່ວມກັນ. ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບຂອງເຂົ່າທີ່ເຫັນໄດ້ໃນເວລາທີ່ການຍັບຍັ້ງ, ໂດດແລະລົງ - ກິດຈະກໍາທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ ACL.
ຫຼັກຖານສຸດທ້າຍທີ່ສຸດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັດຕາການບາດເຈັບຂອງ ACL ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວະວິທະຍາຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ບາງຄວາມແຕກຕ່າງລວມມີ:
- ຕໍາແຫນ່ງທີ່ດິນ: ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງທີ່ດິນຈາກຕໍາແຫນ່ງໂດດ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກທີ່ຈະລົງກັບຫົວເຂົ່າຢູ່ໃນທ່າກົງ, ການໂອນຜົນກະທົບຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ການຮ່ວມກັນຂອງເຂົ່າ. ຜູ້ຊາຍມີທ່າແຮງທີ່ຈະດູດຊຶມພະລັງງານຂອງຜົນກະທົບໂດຍການລົງຈອດກັບຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການຈັດຕໍາແຫນ່ງ Valgus: ແມ່ຍິງມີມຸມມອງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ (ຮູບລັກສະນະທີ່ຂື້ນເຂົ່າ) ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຖານທີ່ທີ່ສຸດທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນສະໂພກຂອງເຂົ່າເປັນຜົນມາຈາກການສອດຄ່ອງນີ້.
ການປ້ອງກັນ້ໍາຕາ ACL ໃນນັກກິລາຍິງ
ວິທີທີ່ພວກເຮົາຍ້າຍ (biomechanics ຂອງພວກເຮົາ) ສາມາດດັດແກ້ໂດຍຜ່ານໂຄງການຝຶກອົບຮົມ.
ໂຄງການຝຶກອົບຮົມເຫຼົ່ານີ້ "ສອນ" ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປອດໄພ, ສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ທີ່ສະຖານທີ່ຫນ້ອຍລົງຈາກຄວາມກົດດັນໃນການຕິດຕໍ່. ໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າໂຄງການຝຶກອົບຮົມ neuromuscular.
ໂຄງການຝຶກອົບຮົມ Neuromuscular ສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ ACL ໃນນັກກິລາຍິງ. ການປ້ອງກັນ້ໍາຕາ ACL ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບກັບການນໍາໃຊ້ຂອງໂຄງການຝຶກອົບຮົມ neuromuscular ເຫຼົ່ານີ້. ບັນດາໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ສອນນັກກິລາຂອງນັກກິລາເພື່ອຄວບຄຸມສະຖຽນລະພາບຂອງການຕິດຕໍ່ຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີຂຶ້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງປະຕິບັດໂຄງການຝຶກອົບຮົມ neuromuscular ເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນ້ໍາຕາຂອງ ACL ຫຼຸດລົງໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຂີ້ອາຍ ACL (ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຫຼຸດລົງ 8 ເທົ່າ).
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"Slauterbeck J, et al." ການບາດເຈັບ ACL ໃນແມ່ຍິງ: ເປັນຫຍັງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເພດແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາຫລຸດລົງ? " Orthopédics Today 23: 1, July 2003.
Sutton KM ແລະ Bullock JM. "Rupture Ligament ກ່ອນ Cruciate: ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊາຍແລະຍິງ" J Am Acad Orthop Surg. ມັງກອນ 2013 21: 41-50
Hewett TE, et al "ຜົນກະທົບຂອງການຝຶກອົບຮົມ neuromuscular ກ່ຽວກັບການເກີດຂອງການບາດເຈັບຂອງຫົວເຂົ່າໃນນັກກິລາຍິງ: ການສຶກສາ prospective." Am J Sports Med 1999 27: 699-706