ການປິ່ນປົວອາດຊ່ວຍຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫົວແລະເຈັບປວດໄດ້
ການປິ່ນປົວຈຸດປະສົງແມ່ນການປິ່ນປົວທາງເລືອກ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການທີ່ປະກອບມີຈຸດສຸມໃນການຊອກຫາແລະປ່ອຍຈຸດກະຕຸ້ນ. ຕັ້ງຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນ skeletal, ຈຸດຜົນກະທົບແມ່ນຈຸດທີ່ຜະລິດ ອາການເຈັບປວດ ໃນເວລາທີ່ compressed. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຈຸດທີ່ເກີດຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບຕໍ່ເສັ້ນໄຍກ້າມເນື້ອ.
ປົກກະຕິແລ້ວການນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດ, ການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ myofascial trigger point therapy or neuromuscular therapy.
ເຕັກນິກຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົດປ່ອຍຈຸດປະສົງ, ລວມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ chiropractic ແລະການໃຊ້ທໍ່ແຫ້ງ.
ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຈຸດປະສົງ Trigger
ໃນການປິ່ນປົວທາງເລືອກ, ການປິ່ນປົວຈຸດປະສົງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາງບັນຫາ ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ , ລວມທັງ:
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນໃຊ້ການປິ່ນປົວຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການ ອັກເສບ osteoarthritis , ໂຣກ tunnel carpal , tinnitus , migraines , sciatica ແລະການບາດເຈັບກິລາ.
Trigger Point Therapy vs. Acupuncture ແບບດັ້ງເດີມ
ຫນຶ່ງໃນແບບຟອມທົ່ວໄປຂອງການປິ່ນປົວຈຸດປະສົງແມ່ນການໃຊ້ທໍ່ແຫ້ງແລ້ງ, ເຕັກນິກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ເຂັມ (ໂດຍບໍ່ມີຢາຫຼືສີດ) ເຂົ້າໄປໃນຈຸດກະຕຸ້ນ. ການໃຊ້ເຂັມຂັດແຫ້ງບໍ່ຄວນສັບສົນກັບການ ຮັກສາ ດ້ວຍ ຢາ , ແບບຟອມຂອງ ຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເຂັມສັກຢາເພື່ອກະຕຸ້ນຈຸດທີ່ຄິດວ່າເຊື່ອມຕໍ່ກັບເສັ້ນທາງທີ່ນໍາໃຊ້ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ (ຫຼື " chi ") ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ມີການເຊື່ອມໂຍງກັນລະຫວ່າງສະຖານທີ່ສໍາຫຼວດແລະສະຖານທີ່ສັກສິດ, ການປິ່ນປົວຈຸດສໍາຄັນບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ການປັບປຸງການໄຫຼຂອງພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ການໃຊ້ຢາສໍາລັບການປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ການປິ່ນປົວຈຸດສໍາຄັນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດສະຫມອງອັກເສບ.
ເຈັບຫຼັງ
ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ການໃຊ້ທໍ່ແຫ້ງທີ່ແຫ້ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫລັງຕໍ່າຊໍາເຮື້ອ. ນັ້ນແມ່ນການຄົ້ນພົບຂອງການທົບທວນການຄົ້ນຄວ້າປີ 2005 ທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການທົດລອງທີ່ໄດ້ທົບທວນແມ່ນມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ຜູ້ຂຽນທົບທວນວ່າມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການໃຊ້ເຂັມແຫ້ງແລ້ງໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຕ່ໍາ.
ເຈັບຫົວ
ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຈຸດປະສົງການຊ່ວຍເຫຼືອອາດຈະຊ່ວຍຈັດການອາການເຈັບຫົວທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ອີງຕາມບົດລາຍງານປີ 2012 ຈາກ Expert Review of Neurotherapeutics . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປະຈຸບັນມີການຂາດການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທົດສອບການໃຊ້ການປິ່ນປົວຈຸດສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວຄວາມເຈັບຫົວ.
Heel Pain
ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກິລາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ໃນປີ 2011 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຈຸດເລິກອາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງ heel ໄດ້.
ສໍາລັບການສຶກສາ, 60 ປະຊາຊົນທີ່ມີແຜນການຂອງ heel plantar ໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ: ກຸ່ມຫນຶ່ງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງອອກກໍາລັງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມຄົນອື່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນ (ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕິດຕາມແບບດຽວກັນກັບກຸ່ມທໍາອິດ). ຫຼັງຈາກເດືອນຫນຶ່ງ, ກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຫຼຸດລົງຂອງອາການເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພະຍາດ Parkinson
ການປິ່ນປົວຈຸດເລິກຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນການປິ່ນປົວອາການບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ພະຍາດ Parkinson , ອີງຕາມການສຶກສາທົດລອງຈັດພີມມາໃນ ການເຄື່ອນໄຫວຄວາມຜິດປົກກະຕິ ໃນປີ 2006.
ສໍາລັບການສຶກສາ, 36 ຄົນທີ່ມີໂຣກ Parkinson ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາຄັນຫຼືໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍດົນຕີສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບສີ່ອາທິດ. ໂດຍສຸດທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ສະມາຊິກຂອງກຸ່ມການປິ່ນປົວຈຸດສໍາຄັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີ. ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມທັງສອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງຄຸນນະພາບໃນການມີຊີວິດພຽງເລັກນ້ອຍ, ສະມາຊິກຂອງກຸ່ມການພັກຜ່ອນດົນຕີມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະ ຄວາມກັງວົນ .
ວິທີການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວຈຸດເດືອດ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງສົນໃຈໃນການປິ່ນປົວຈຸດທີ່ສໍາຄັນ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາການປິ່ນປົວຈຸດສໍາຄັນເທົ່າກັບການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນານໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວສໍາລັບຈຸດປະສົງສຸຂະພາບໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
David J Alvarez, DO, ແລະ Pamela G. Rockwell, DO "ຈຸດກະຕຸ້ນ: ການວິນິດໄສແລະການຄຸ້ມຄອງ." Am Fam ແພດຫມໍ 2002 Feb 15 65 (4): 653-661
Alonso-Blanco C, de-la-Llave-Rincón AI, Fernández-de-las-Peñas C. "ການປິ່ນປົວຈຸດປະກົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອໃນການປວດຫົວປະເພດແຮງດັນ." Expert Rev Neurother 2012 Mar 12 (3): 315-22
Craig LH, Svircev A, Haber M, Juncos JL "ການຄວບຄຸມການທົດລອງຄວບຄຸມຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວ neuromuscular ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດ Parkinson." Mov Disord 2006 Dec 21 (12): 2127-33
Furlan AD, van Tulder MW, Cherkin DC, Tsukayama H, Lao L, Koes BW, Berman BM. "ການດູດຊືມແລະແຫ້ງແລ້ງສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດກັບຕ່ໍາ." Cochrane Database Syst Rev 2005 Jan 25 (1): CD001351
"Renan-Ordine R, Alburquerque-Sendín F, de Souza DP, Cleland JA, Fernandez-de-Las-Peñas C. " ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຄູ່ມື myofascial ຈຸດຊີ້ນໍາດ້ວຍການໂຕ້ຕອບຕົນເອງ stretching ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດຂອງ heel plantar: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. " J Orthop Sports Phys Ther 2011 ກະພະ 41 (2): 43-50
Tough EA, White AR, Cummings TM, Richards SH, Campbell JL "ການດູດຊຶມແລະເຂັມຂັດແຫ້ງໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດຈຸດປະສົງ myofascial: ການທົບທວນລະບົບແລະ meta ການວິເຄາະຂອງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ." Eur J Pain 2009 Jan 13 (1): 3-10
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.