ການກະກຽມສໍາລັບການທົດສອບຄວາມດັນເລືອດ

(ABPM) ຫມາຍເຖິງການວັດແທກຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງ, ໂດຍນໍາໃຊ້ ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດແບບດິຈິຕອນແບບ Portable . ຈໍສະແດງຜົນແມ່ນປົກກະຕິສໍາລັບທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫຼືຫ້ອງການໂຮງຫມໍນອກໂຮງຫມໍຂອງທ່ານແລະມັນຄ້າຍກັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິທີ່ຕິດກັບອຸປະກອນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ໃສ່ໃນສາຍແອວຂອງທ່ານໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ເຄື່ອງນີ້ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ອັດຕາເງິນເຟີ້ຂອງຄໍປະມານໃນໄລຍະເວລາປະມານ 15 ຫາ 20 ນາທີໃນເວລາກາງຄືນສໍາລັບການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ແລະໃນລະຫວ່າງ 30 ຫາ 60 ນາທີໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ. ມັນຈະຈັດເກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຖືກເກັບສໍາລັບການວິເຄາະໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນຈໍຄືນໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ຄວາມກົດດັນເລືອດໃນເວລາກາງຄືນ, ໃນຕອນກາງຄືນແລະ 24 ຊົ່ວໂມງແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍຄອມພິວເຕີ. ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຈໍານວນການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄລຍະທີ່ຕິດຕາມກວດກາ. ຂໍ້ມູນອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການກໍານົດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ cardiovascular ຂອງທ່ານແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ເປັນຜົນກະທົບຂອງ hypertension.

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຫມໍແນະນໍາຂ້ອຍ ABPM ສໍາລັບຂ້ອຍ?

ການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດສາມາດກໍານົດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຄືແນວໃດໃນສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນຫນຶ່ງມື້. ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການ "hypertension ເປືອກສີຂາວ" ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການອ່ານສູງເທົ່ານັ້ນທີ່ຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ.

ນີ້ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກັງວົນຫຼືກໍ່ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກແລ່ນເຂົ້າໄປຫາບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງ.

ດ້ວຍ ABPM, hypertension ເປືອກສີຂາວບໍ່ແມ່ນບັນຫາອີກຕໍ່ໄປ. ຄົນເຈັບອື່ນໆມີຫຼັກຖານກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແຕ່ວ່າພວກເຂົາມີການວັດແທກໃນຫ້ອງການປົກກະຕິໃນໄລຍະເວລາ. ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີ "hypertension masked," ເຊິ່ງພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບເນື່ອງຈາກພະຍາດ cardiovascular.

ຖ້າວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ຈະພົບບັນຫາຂອງ hypertension ເປັນໄລຍະເວລາໃນລະຫວ່າງມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ABPM ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄົ້ນຫາຄວາມເປັນໄປໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ເຊັ່ນ: ວຽງຈັນຫຼືອາການເບົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ABPM ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການປະເມີນຜົນຂອງທ່ານ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະແນ່ໃຈວ່າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຕະຫຼອດມື້. ສ່ວນບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມກົດດັນໃນເວລາກາງຄືນ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນກັບບັນຫາ cardiovascular ທີ່ສໍາຄັນ, ລວມທັງຂະຫນາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫົວໃຈຊ້າຍຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຕອນກາງຄືນເປັນການຄາດເດົາທີ່ດີກວ່າການຕາຍຍ້ອນພະຍາດ cardiovascular ເມື່ອທຽບກັບຄວາມດັນເລືອດໃນກາງເວັນແລະມັນສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍ ABPM.

ບຸກຄົນທຸກຄົນຄວນເຂົ້າໃຈການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດສະບູ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນໃນສະຫະລັດອະເມລິກາແນະນໍາການໃຊ້ ABPM ເພື່ອຢືນຢັນການກວດວິນິດໄສຄວາມດັນເລືອດສູງເມື່ອການອ່ານສູງຂຶ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍຫຼືຫ້ອງການນອກໂຮງຫມໍ. ກຸ່ມຫນຶ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສະເຫນີຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນກອງປະຊຸມບໍລິການປ້ອງກັນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, ເຊິ່ງຊັ່ງນໍ້າຫນັກທັງຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມາດຕະການຮັກສາສຸຂະພາບກ່ອນການແນະນໍາ.

USPSTF ໄດ້ອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍານີ້ກ່ຽວກັບຫຼັກຖານທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມເສຍຊີວິດແລະ cardiovascular nonfatal ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນກ່ຽວພັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມດັນເລືອດຫຼຸບທີ່ສູງ. ກຸ່ມອື່ນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດຽວກັນໃນກໍລະນີປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່າ ABPM ບໍ່ສະດວກແລະລາຄາແພງກວ່າເມື່ອທຽບກັບການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແບບດັ້ງເດີມ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນໂລຫິດ. ມີບາງສະຖານະການທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫັນດີນໍາຄວນແນະນໍາໃຫ້ ABPM, ເຊິ່ງລວມທັງ hypertension ສີຂາວ ແລະ hypertension ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງດ້ວຍຢາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຜົນຂອງ ABPM ຈະປ່ຽນການປິ່ນປົວຂອງຂ້ອຍບໍ?

ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ ABPM ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນ ການປິ່ນປົວສໍາລັບ hypertension ໃນເກືອບທຸກໆຄົນຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດດີຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດອາດຈະສົ່ງເສີມໃຫ້ມີການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນຫຼັງຈາກ ABPM ໃນບຸກຄົນທີ່ຢາທີ່ໃຊ້ເວລາປະຈໍາວັນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງເຕັມ.

ການໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຫລາຍທີ່ສຸດ

ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທົດສອບຂອງທ່ານແມ່ນຖືກຕ້ອງແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຕະຫລອດເວລາປະຈໍາວັນ. ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງກໍາລັງກະກຽມເພື່ອວັດແທກຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຍິນສຽງເບິບ. ໃນເວລານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ນັ່ງຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທໍ່ລະຫວ່າງກະເປົາແລະເຄື່ອງຈັກບໍ່ໄດ້ຖືກກັດຫຼືບິດແລະພະຍາຍາມຮັກສາແຂນຂອງທ່ານສະເຫມີແລະສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງກໍາລັງວັດແທກ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເກັບປະເພດປະຈໍາວັນຫຼືບັນທຶກກິດຈະກໍາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະອ່ານຄວາມກົດດັນຂອງແຕ່ລະຄົນ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກເຄື່ອງໄດ້ສໍາເລັດການວັດ, ຂຽນລາຍການຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນສັງເກດກ່ຽວກັບການນອນ, ເວລາຕື່ນນອນ, ແລະເວລາຢາ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ

ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຕະຫລອດເວລາຂອງທ່ານແລະໃນຕອນກາງຄືນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ຕົກລົງເຫັນດີວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປະເມີນບັນຫາຄວາມດັນເລືອດສະເພາະທີ່ບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຢູ່ຫ້ອງການແພດຂອງທ່ານ, ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແບບເຮືອນແບບມາດຕະຖານໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະອາດຈະເຫມາະສົມສໍາລັບການປະເມີນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າການຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດສະຫຼັບຄວນເປັນການພິຈາລະນາ, ອີງຕາມການປະເມີນທາງດ້ານການແພດຂອງທ່ານແລະການປະກົດຕົວຂອງທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Diaz KM, Tanner RM, Falzon L, et al ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດແລະໂຣກຫົວໃຈແລະການເສຍຊີວິດທັງຫມົດທີ່ເປັນໄປໄດ້: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-Analysis. > Hypertension . 2014 64 (5): 965-982 doi: 101161 / HYPERTENSIONAHA11403903

> Stevens SL, Wood S, Koshiaris C, et al ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະພະຍາດ cardiovascular: ການທົບທວນລະບົບແລະ meta - ການວິເຄາະ. The BMJ 2016 354: i4098 doi: 101136 / bmji4098

> ຄໍາແນະນໍາໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ: ຄວາມດັນເລືອດສູງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່: ການຄັດເລືອກ - ກອງປະຊຸມບໍລິການປ້ອງກັນສະຫະລັດອາເມລິກາ. (2015, ຕຸລາ). Retrieved January 9, 2017, from https: //www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/RecommendationStatementFinal/high-blood-pressure-in-adults-screening

> James PA, Oparil S, Carter BL, Cushman WC, Dennison-Himmelfarb C, Handler J, Lackland DT, LeFevre ML, MacKenzie TD, Ogedegbe O, Smith SC, Svetkey LP, Taler SJ, Townsend RR, Wright JT, Narva AS , Ortiz E. ປີ 2014 ແນະນໍາຫຼັກຖານສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ໃຫຍ່ລາຍງານຈາກສະມາຊິກຄະນະກໍາມະການແຕ່ງຕັ້ງຄະນະກໍາມະການແຫ່ງຊາດຄັ້ງທີ VII (JNC 8). JAMA 2014; 311 (5): 507-520. doi: 10001 / jama2013284427

> Staessen JA, Byttebier G, Buntinx F, Celis H, O'Brien ET, Fagard R. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດໂດຍອີງໃສ່ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແບບທົ່ວໄປຫຼືການຕິດຕາມການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. JAMA 1997 278 (13): 1065-1072 doi: 101001 / jama19703550130039034