ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພໍ່ແມ່
ຫນຶ່ງໃນບັນດາປະສົບການທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບພໍ່ແມ່ແມ່ນເບິ່ງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ ໂຣກທ້ອງທຽມ ທີ່ມີ ອາການຄັນຄາຍ (IBS) ຫຼືຄວາມເຈັບປວດຫນ້າທ້ອງ (FAP), ທ່ານອາດຈະພົບຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມສັບສົນ.
ຢູ່ທາງຫນ້າ, ທ່ານຮູ້ວ່າ IBS ຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກທີ່ມີ IBS ມີປະສົບການທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າຂອງຊີວິດ, ຂາດໂຮງຮຽນຫຼາຍແລະມີການເຂົ້າຮ່ວມການນັດຫມາຍທາງການແພດຈໍານວນຫລາຍ.
ຜົນກະທົບຂອງ IBS ໃນເດັກຫນຶ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວທັງຫມົດ. ໂຊກດີ, ສໍາລັບເດັກຈໍານວນຫຼາຍ, ຄວາມພິການຈະປັບປຸງດ້ວຍເວລາແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຫນ້ອຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກ່ຽວກັບອາຫານອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຄົນໃຫຍ່.
ມັນໄດ້ຖືກເວົ້າເລື້ອຍໆວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ມາພ້ອມກັບຄູ່ມືແນະນໍາ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄູ່ມືສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອພໍ່ແມ່ປະຕິບັດກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງການເປັນ ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ ເປັນ ປະໂຫຍດ ເຊັ່ນ IBS. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດຕາມເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັບລູກທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງລູກທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງລູກທ່ານ.
1. ສຶກສາອົບຮົມຕົວທ່ານເອງ
ເພື່ອເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. IBS ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີການກວດວິນິດໄສຕັດຫຼືການຄົ້ນພົບຂອງຫ້ອງທົດລອງທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ຜິດພາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າສາເຫດໂດຍກົງອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍານົດ, ຜູ້ທີ່ມີ IBS ມີປະສົບການໃນການສະແດງ ຄວາມຄຽດ , ທີ່ຢູ່
ມີທິດສະດີຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະຢູ່ເບື້ອງຫລັງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້:
- ອາດຈະມີບັນຫາໃນທາງທີ່ວ່າ ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ສື່ສານກັບສະຫມອງ.
- ອາດຈະມີຄວາມສົມດຸນທີ່ບໍ່ດີຂອງ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍພາຍໃນລໍາໄສ້ .
- ອາດຈະມີການ ອັກເສບ microscopic ບາງເບື້ອງຕົ້ນ.
2. ສ້າງຄວາມສໍາພັນດີກັບທີມແພດຂອງທ່ານ
ຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ IBS ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຫມໍຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນດີທີ່ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບ IBS ຂອງລູກທ່ານຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈແລະນັບຖື. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາເພື່ອຟັງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເອົາພວກເຂົາຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຫມໍກໍາລັງຍົກເລີກຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງລູກທ່ານ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຫມໍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລູກທ່ານ. ຖ້າຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍບໍ່ຢູ່ກັບທ່ານ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຫຼືມີຄວາມຄິດເຫັນທີສອງ. ບໍ່ມີໃຜຮູ້ລູກຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຫມາະສົມ: IBS ບໍ່ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ທ່ານຫມໍສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວ. ແທນທີ່ຈະ, ຊອກຫາການປັບປຸງສະແດງອາການສະແດງແລະຄວາມສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງເຂົາ.
3. ສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ
ມັນອາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຮູບພາບທີ່ງ່າຍດາຍ ແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ເດັກອາຍຸແລະໄວລຸ້ນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການ ສົນທະນາລາຍລະອຽດ . ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຄວນເຮັດວຽກຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮ່ວມມືແລະຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບເພື່ອປົດອາການອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ສ້າງນິໄສກ່ຽວກັບທ້ອງນ້ອຍ
ເດັກນ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າມັກຫຼີກເວັ້ນສິ່ງຕ່າງໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກິນອາບນ້ໍາ, ຂັດແຂ້ວຫຼືໃຊ້ເວລາອອກເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທ້ອງ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຫລາຍກວ່າອາດຈະບໍ່ຢາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະ, ຫຼືບໍ່ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນເວລາເພື່ອເຮັດເວລາເດີນທາງຫ້ອງນ້ໍາ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທາງຂອງພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການເປັນປົກກະຕິແມ່ນທ້ອງຜູກຄວນໄດ້ຮັບການສອນວ່າ "ປບັ" ໃນການຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຄື່ອນທ້ອງ.
ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການທົດສອບ ໂຣກລໍາໄສ້ , ຊຶ່ງເປັນວິທີທີ່ຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນການເຕັ້ນຂອງທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອສ້າງຄວາມເປັນປົກກະຕິ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງສາມາດສອນ ທັກສະການຜ່ອນຄາຍ ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງຂອງຊ່ອງຄອດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ຮີບດ່ວນ .
5. ກວດສອບຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ
ພຽງແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການກວດກາ CAT ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມເຈັບປວດທີ່ລູກຂອງທ່ານກໍາລັງປະສົບແມ່ນບໍ່ເປັນຈິງ. ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງລາວອາດຈະມີຜົນຕໍ່ທ່ານຍ້ອນມັນຈະເພີ່ມຄວາມກັງວົນຂອງລູກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ. ຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ວາແມ່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຈັບປວດ, ໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນແລະສະດວກສະບາຍ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ຍຸດທະສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໆ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າມີສັດຫຼືຜ້າຫົ່ມທີ່ມີຄວາມຊື່ນຊອບ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸອາດພົບວ່າການຟັງດົນຕີທີ່ອີ່ມໃຈຫຼືການລົບກວນຂອງການພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຜ່ານຄວາມເຈັບປວດຂອງທ້ອງ.
ທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ໂດຍຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດແນວຄິດທີ່ສະຫນັບສະ ຫນູນຕົວເອງ . ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ວິທີການທີ່ດີເລີດແມ່ນການສົນທະນາໂດຍກົງກັບສັດ stuffed favorite. ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ຖາມວ່າ "ບໍ່ Teddy ມີແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຫຍັງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ?" ແນ່ນອນວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸສາມາດໄດ້ຮັບການຖາມໂດຍກົງສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.
6. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງອາການໄອ IBS ກັບອາຫານ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນ, ການຄົ້ນຄ້ວາບໍ່ໄດ້ສະແດງຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານກ່ຽວກັບອາການໄອໃນເດັກ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນເປັນອາການຂອງອາການເຈັບທ້ອງ. ດ້ວຍວ່າໃນໃຈ, ມີຄໍາແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຢູ່ໃນໃຈ:
ການນໍາໃຊ້ ປື້ມບັນທຶກອາຫານ ເພື່ອຊອກຫາຄວາມບໍ່ສະດວກໃນການ lactose ຫຼື fructose malabsorption .
ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫຼີກເວັ້ນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- sweeteners ທຽມທີ່ສິ້ນສຸດໃນ "-ol"
- Caffeine
- ອາຫານໄຂມັນ
- ອາຫານ Gassy
ຖ້າອາການຂອງອາການຂອງເດັກຂອງທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍຕະຫຼອດມື້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກະທົບກະເພາະລໍາໄສ້. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມັກຈະແກ້ໄຂບັນຫາທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ກິນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ - ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ - ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້.
ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ເພີ່ມການດູແລເສັ້ນໄຍຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ເຮັດມັນຊ້າໆ. ເພື່ອສະແດງວິທີການຈໍານວນຫຼາຍກຼາມຂອງເສັ້ນໄຍຕໍ່ມື້ທີ່ລູກຂອງທ່ານຄວນຈະໃຊ້, ພຽງແຕ່ຕື່ມຫ້າກັບອາຍຸສູງສຸດຂອງຕົນ. ເສັ້ນໄຍຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາຈົມ (ດີສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ) ແລະເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ (ດີສໍາລັບທ້ອງຜູກ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງເສັ້ນໄຍສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດກ໊າຊແລະການຫລັ່ງເລືອດ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງລູກຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍຂອງອາຫານຂອງລູກທ່ານອາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງລາວປັບຕົວໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໂອ້ລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ການວາງລູກໃນອາຫານທີ່ຕໍ່າ FODMAP. ຄາບອາຫານນີ້ພົວພັນເຖິງການຈໍາກັດທາດແປ້ງທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ FODMAPs, ເປັນເວລາສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລູກທ່ານເພື່ອປະເມີນຄວາມທົນທານ. ອາຫານນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດເມື່ອເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງອາຫານ.
ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນກັບອາຫານຂອງລູກທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາກ່ຽວກັບແຜນຂອງທ່ານກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຖານະທີ່ດີທີ່ສຸດຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງໃດໆຈະມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານ.
7. ເບິ່ງການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍໃຈຕົວເອງ
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຮູບແບບຂອງການຮັກສາຈິດໃຈສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບອາການຂອງ IBS. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງ, ລາວອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການ ຜ່າຕັດຜົ້ງປາກ . ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍ, ແລະທ່ານຄິດວ່າຄວາມກັງວົນນີ້ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງລາວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ລາວອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT).
8. ເຮັດວຽກກັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ໂຮງຮຽນ
ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ອຸກອັ່ງແລະສັບສົນທີ່ສຸດຂອງ IBS ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນເມື່ອມັນຂັດຂວາງ ຄວາມສາມາດເຂົ້າໂຮງຮຽນ . ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະກັງວົນວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນໂຕ້ຖຽງອາການຂອງເຂົາເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການເຂົ້າໂຮງຮຽນ. ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າກັງວົນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ຂາດຫາຍໄປທີ່ໂຮງຮຽນຈະມີຢູ່ໃນການສຶກສາໂດຍລວມຂອງລູກທ່ານ. ຟັງລູກຂອງທ່ານແລະພຶດຕິກໍາຂອງພໍ່ແມ່ເພື່ອຕັດສິນກໍານົດວ່າພວກເຂົາສາມາດໄປໂຮງຮຽນໄດ້ຫຼືບໍ່. ສໍາລັບເດັກຈໍານວນຫຼາຍ, ອາການແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນຕອນເຊົ້າ, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງການເລີ່ມຕົ້ນຊ້າອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຢູ່ເຮືອນ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດວຽກກັບໂຮງຮຽນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຕ້ອງການດ້ານການສຶກສາຂອງລູກທ່ານໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງ. ລູກຂອງທ່ານມີສິດທິບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບການສຶກສາເຖິງວ່າມີສະພາບການທາງການແພດເຊັ່ນ: IBS. ເວົ້າກັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ໂຮງຮຽນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຂຽນ ແຜນການ 504 ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ສະຖານທີ່ທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນໂຮງຮຽນຍ້ອນບັນຫາກະເພາະອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
9. ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມເດັກນ້ອຍອື່ນຂອງທ່ານ
ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີການບົ່ງມະຕິ. ຊີວິດຂອງອ້າຍນ້ອງກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ: ເດັກ "ເຈັບປ່ວຍ" ຖືກຮັບຮູ້ວ່າໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ, ແຜນການຄອບຄົວຖືກຍົກເລີກ, ອາຫານບາງຢ່າງບໍ່ສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້, ແລະອື່ນໆຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການອຸກໃຈອາດຈະເກີດຂື້ນໃນອ້າຍນ້ອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນບາງກໍລະນີ, ພີ່ນ້ອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຈະເລີ່ມ "ປະຕິບັດ" ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຊີວິດທຸລະກິດສາມາດເປັນໄປໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາ "ເວລາດຽວ" ກັບລູກອື່ນໆຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີພວກເຂົາຄົນດຽວ, ສົ່ງເສີມໃຫ້ພວກເຂົາເວົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງອ້າຍນ້ອງຫລືບັນດາເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຂົາ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃດໆທີ່ພວກເຂົາມີແມ່ນປົກກະຕິແລະເຂົ້າໃຈ. ມັນເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວາງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃນຄໍາເວົ້າ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສັດ stuffed favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເລື້ອຍໆເດັກສາມາດບອກທ່ານວ່າ "Teddy ກຽດຊັງອ້າຍຂອງຂ້ອຍ" ແຕ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເວົ້າວ່າຕົວເອງ! ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາອາດຈະຖືກພິຈາລະນາໂດຍການໃສ່ຄໍາໃຫ້ເປັນຕົວຢ່າງ, ເຊັ່ນ: "ທ່ານອາດຈະຕົກໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເອື້ອຍຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມສົນໃຈທີ່ນາງໄດ້ຮັບຫຼື bummed ເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງຍົກເລີກ ແຜນການຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ ".
ເດັກນ້ອຍທຸກໄວສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຖາມຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂ, ເຊັ່ນ: "ທ່ານມີຄວາມຄິດແນວໃດຕໍ່ການມ່ວນຊື່ນຄອບຄົວທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໃກ້ກັບບ້ານ?" ຫຼື "ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ອງ / ເອື້ອຍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ?" ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍນ້ອຍ, ລວມທັງຈຸດປະສົງຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການສົນທະນາສາມາດຊ່ວຍສ້າງແນວຄິດ. ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ. ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກຫຼານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຄອບຄົວ. ແລະຈື່ວ່າ, ພວກເຮົາທຸກຄົນແມ່ນດີກ່ວາໃນການຮ່ວມມືກັບແຜນການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດຂຶ້ນກັບມັນ!
10. ຄົ້ນຫາດຸ່ນດ່ຽງສໍາລັບຕົວທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ
ມີເດັກທີ່ເຈັບປ່ວຍແມ່ນຫຼາຍ, ຄວາມຄຽດຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຫຼີກເວັ້ນຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຈັດການກັບ IBS ຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ "ຄິດໄລ່ແບດເຕີຣີຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່" ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການດູແລທີ່ດີກວ່າທີ່ທ່ານໃຊ້ຂອງຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຫ້ແກ່ຜູ້ອື່ນ.
ມີເມັດມືດທຸກໆ, ມີເສັ້ນທາງເງິນ. ບາງທີການໃສ່ເງິນຂອງຟັງຊ້ໍາທີ່ເປັນ IBS ຂອງລູກທ່ານແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານຊ້າລົງແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ - ເປັນສິ່ງມະຫັດທີ່ຫາຍາກໃນວັດທະນະທໍາທີ່ຄ່ອຍໆຂອງພວກເຮົາ. ຊອກຫາກິດຈະກໍາຕ່ໍາຄວາມກົດດັນທີ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານທັງຫມົດສາມາດມີຄວາມສຸກເຊັ່ນ: ການອ່ານປຶ້ມຮ່ວມກັນ, ເບິ່ງຫນັງຫຼືເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປິດແບບເກົ່າ. ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມຍັງມີໂຕນຫລາຍວິທີທີ່ຈະຮັກສາເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນ. ຊອກຫາເກມວີດີໂອຫຼືກິດທີ່ຄອບຄົວທັງຫມົດສາມາດມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ. ໃຫ້ IBS ໃຫ້ໂອກາດແກ່ສະມາຊິກຄອບຄົວທັງຫມົດທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຖືກຮັກແລະເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກໆຄົນໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Chiou E & Nurko S. "ການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບທ້ອງແລະໂຣກລະຄາຍເຄືອງໃນເດັກແລະໄວລຸ້ນ." ການ ທົບທວນຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບ Gastroenterology & Hepatology 2010 4: 293-304.