ໂຣກລະຄາຍເຄືອງ (IBS)

ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຣກທ້ອງລະຄາຍເຄືອງ (IBS)

ໂຣກລໍາໄສ້ຂົມຂື່ນ (IBS) ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຄົນຈໍານວນຫຼາຍມີແຕ່ມີຄົນເວົ້າຫນ້ອຍໆ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີ IBS ມີອາການຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ຂອງພວກເຂົາ.

IBS ແມ່ນຫຍັງ?

IBS ແມ່ນເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເຈັບທ້ອງເລື້ອຍໆ, ຄຽງຄູ່ກັບການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ມີ IBS ອາດຈະເປັນພະຍາດ constipation ຊໍາເຮື້ອ, ບາດແຜຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງຮີບດ່ວນ, ຫຼື flip-flop ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະລະຫວ່າງສອງຢ່າງທີ່ສຸດ.

> ກົດເພື່ອເບິ່ງ IBS ອາການທີ່ມີທ່າແຮງແລະອາການຕ່າງໆ.

IBS ຖືກຈັດປະເພດເປັນພະ ຍາດ gastrointestinal ທີ່ເປັນປະ ໂຫຍດ , ຍ້ອນວ່າມັນມີການເຮັດວຽກຜິດພາດໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບລໍາໄສ້, ແຕ່ບໍ່ມີອາການໃດໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນຂະບວນການຂອງພະຍາດຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງ. ມັນຄາດວ່າຈະມີຜົນກະທົບເຖິງ 15 ເປີເຊັນຂອງປະຊາກອນໃນບາງຈຸດໃນໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດ.

ອາການຂອງ IBS ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຫນຶ່ງໄປຫາຜູ້ອື່ນ, ຫຼືອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ເວລາສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາ.

• ເປັນຫຍັງຈຶ່ງໃຊ້ IBS ທີ່ເອີ້ນວ່າ Colon Spastic

• Reflex ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານປຽກອອກຈາກສີຟ້າ

ຄົນທີ່ມີ IBS ອາດຈະມີປະສົບການ:

• ອາການເຈັບທ້ອງ, ບີບຄັ້ນ, ອາການເຈັບປວດ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ (ມັກຈະບັນເທົາຈາກການເຄື່ອນໄຫວທ້ອງ)
• ພະຍາດຖອກທ້ອງ: ອາຈົມວ່າງ, ມີນ້ໍາ, ອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມຫນໍາ, ແລະ / ຫຼືມີການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ສາມຫຼືຫຼາຍກວ່າຕໍ່ມື້
• Constipation: ອາຈົມຍາກ, ແຫ້ງແລ້ງ, ການຂັດຂວາງໃສ່ຫ້ອງນ້ໍາ, ແລະ / ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ສາມຫຼືຫນ້ອຍຕໍ່ອາທິດ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ການຍົກຍ້າຍທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ ຫຼັງຈາກການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້
• ກ໊າຊລໍາໄສ້ລ່ວງເກີນ
• Bloating, ເຊິ່ງເລື້ອຍໆກໍ່ເລີ້ມເປັນມື້ທີ່ດີຂຶ້ນ
• ການປ່ຽນແປງໃນລັກສະນະຂອງອາຈົມ
• Mucus on stools

4 ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ IBS

1. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອວ່າເປັນຫຍັງປະຊາຊົນພັດທະນາ IBS. ເລື້ອຍໆຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ gastroenteritis, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນເປັນໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ບາງຄັ້ງອາການຈະປາກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກປະສົບການຂອງເຫດການຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດ. ການມີອິດທິພົນສູງຂອງ IBS ແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງເພດຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນໄວເດັກ.

1. IBS ແມ່ນການກວດຫາໂດຍອີງໃສ່ອາການຕ່າງໆ, ກົງກັນຂ້າມກັບຜົນການທົດສອບ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນອາການຂອງ IBS ບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການກວດວິນິດໄສ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດເລືອກທີ່ຈະດໍາເນີນການທົດສອບບາງຢ່າງ, ອີງໃສ່ຮູບພາບຂອງທ່ານແລະປະຫວັດການປິ່ນປົວ, ແຕ່ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອື່ນໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງທ່ານ.
2. ການຂາດຜົນຂອງການທົດສອບໃນທາງບວກບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ IBS ແມ່ນທັງຫມົດຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາການຂອງ IBS ອາດຈະເປັນຜົນກະທົບຂອງການພົວພັນລະຫວ່າງຫຼາຍໆປັດໃຈ, ລວມທັງບາງຢ່າງຫຼືທັງຫມົດຕໍ່ໄປນີ້:
   • ການປ່ຽນແປງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ - ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້
   • ຄວາມຜົກຜັນທີ່ມີ visceral - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງອາການເຈັບໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ
   • ການອັກເສບຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງລໍາໄສ້
   • ຄວາມຜິດປະຕິບັດໃນລະບົບການສື່ສານລະຫວ່າງລໍາໄສ້ແລະສະຫມອງ
   • ຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງລໍາໄສ້
   • ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນອາຫານຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວ
   • ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງລໍາໄສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ (ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຮາກ)
3. IBS ສາມາດແຍກອອກເປັນຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ພະຍາດທ້ອງຜູກ (IBS-D), ອາການທ້ອງຜູກ (IBS-C), ແລະປະເພດສະລັບ (IBS-A), ເຊິ່ງອາການລໍາໃສ້ໃຫຍ່ມັກປ່ຽນແປງຕາມເວລາ.

ສິ່ງທີ່ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ບໍ?

IBS ແມ່ນການກວດວິນິດໄສຫຼັງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆໄດ້ຖືກປະຕິເສດໂດຍຜ່ານການກວດວິນິດໄສແບບປົກກະຕິ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຢາກຈະຕັດອອກ:

ພະຍາດ Celiac: ພະຍາດ Celiac ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ການກິນອາຫານທີ່ມີ gluten ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ກັບບັນຫາ autoimmune ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕົວເມືອງທີ່ເປັນເສັ້ນໃຍຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຖືກທໍາລາຍ. ຄົນທີ່ມີ IBS ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ພະຍາດ celiac ທີ່ບໍ່ໄດ້ລະລາຍ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບ (IBD): ພະຍາດອັກເສບອັກເສບຂອງໂຣກ Crohn ແລະແຜອັກເສບທ້ອງອັກເສບມີຫຼາຍໆອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບ IBS. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຂອງ IBD ປະກອບມີອາການຖອກທ້ອງ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະອາການໄຂ້, ທຸກໆອາການທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນ IBS. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍ IBD, ອາການຂອງການອັກເສບຈະເຫັນໄດ້ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນລະຫວ່າງການແຜ່ກະຈາຍ colonoscopy.

ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງອາຫານ: ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງຈາກອາການແພ້ອາຫານທີ່ມີບັນຫາຢູ່ໃນລະດັບຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ການຂາດສານອາຫານຫຼືຄວາມບໍ່ທົນທານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຄ້າຍຄືກັບ IBS. ສອງປະເພດທີ່ພົບທົ່ວໄປແມ່ນ lactose intolerance ແລະ malabsorption fructose .

ມະເຮັງຄໍລີນ: ຄົນທີ່ມີ IBS ເລື້ອຍໆກັງວົນວ່າພວກເຂົາອາດຈະມີມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດທີ່ພວກເຂົາຂາດຫາຍໄປ. ອາການຂອງໂຣກມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດທີ່ບໍ່ໄດ້ເຫັນໃນ IBS ແມ່ນ ອາການເລືອດໄຫຼທາງຮູທະວານຫຼືອາຈົມເລືອດ , ພະຍາດເລືອດຈາງ, ຄວາມອຶດຫີວທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບກັບ IBS ເມື່ອໄວໆມານີ້

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດບອກທ່ານວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບ IBS, ທ່ານອາດພົບຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມຈິງວ່າມີສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາອາການຂອງທ່ານ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ:

ທາງເລືອກຢາ : ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ. ຕົວເລືອກທີ່ມີຢູ່ປະກອບມີ:

• Antispasmodics : ອາດຈະຖືກກໍານົດສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທ້ອງແລະຊ່ອງຄອດ
• Antidepressants : ອາດຈະຖືກກໍານົດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຊຶມເສົ້າທີ່ມີຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼືອາການຄວາມກັງວົນ

• ເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບທາດຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ

• ສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ຢາແກ້ປວດບາງສາມາດເຮັດໄດ້ກັບອານານິຄົມຂອງທ່ານ

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ : ປະເພດເສພາະທີ່ອາດຈະຖືກກໍານົດວ່າກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງການເກີດຂື້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ ( SIBO )
• ຢາປິ່ນປົວໂດຍສະເພາະ IBS: ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ Amitiza ແລະ Linzess ສໍາລັບ IBS-C ແລະ Viberzi ສໍາລັບ IBS -D.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານໂຣກມະເຮັງ (OTCS) : ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ OTC ແມ່ນປອດໄພສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້. OTCS ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໂດຍຜູ້ທີ່ມີ IBS ປະກອບມີ laxatives, probiotics, ນ້ໍາມັນຫອມ, ຕົວແທນ antidiarrheal ແລະຢາສະຫມຸນໄພບາງຢ່າງ.

ສິ່ງທີ່ກິນ! ຊອກຫາສິ່ງທີ່ກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ IBS ສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັກສາ ບັນທຶກອາຫານ ເພື່ອຊອກຫາການພົວພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງອາຫານທີ່ທ່ານກິນແລະອາການທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ. ອາຫານທີ່ຕໍ່າ FODMAP ມີການສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ IBS, ແຕ່ສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ການເພີ່ມເສັ້ນໄຍອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເສັ້ນໄຍລະລາຍ, ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າຫາກເຮັດຢ່າງຊ້າໆ. ນອກເຫນືອຈາກການຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະກິນ, ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານກິນ. ທ່ານອາດພົບວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າເປັນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່, ຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງລໍາໄສ້.

A Word From

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອໃຫ້ "ການເວົ້າລົມຫ້ອງນ້ໍາ" ເປັນສ່ວນຕົວ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມອັບອາຍກ່ຽວກັບອາການກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ IBS ຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທີ່ດີກວ່າ. ປຶກສາຫາລືຢ່າງເປີດເຜີຍກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດມາພ້ອມກັບແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ IBS ອອນໄລນ໌ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານທັງຫມົດຢູ່ຄົນດຽວໃນການແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າອາຍນີ້. ການນໍາໃຊ້ວິທີການກ່ຽວກັບຄວາມຈິງກ່ຽວກັບ IBS ຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະຮັບໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Minocha A. & Adamec, C. (2011) Encyclopedia of System Digestive and Disorders (2nd Ed) New York: Facts on File.}

_{Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. ການຄຸ້ມຄອງທັນສະໄຫມຂອງໂຣກທ້ອງລະຄາຍເຄືອງ: ຫຼາຍກ່ວາ Motility. ໂລກພະຍາດ ຫມາກໄຂ່ຫລັງ 2016 34: 566-573.}

_{Torpy JM, Lynm C, Glass RM ໂລກກະທັນຫັນ JAMA 2006 295 (8): 960}