ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້
Cordyceps ແມ່ນປະເພດຂອງເຫັດເປັນຢາທີ່ກ່າວວ່າຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດ antioxidant ແລະ ຕ້ານອັກເສບ . ໃຊ້ຍາວໃນ ຢາພື້ນເມືອງຈີນ , cordyceps ແມ່ນມີຢູ່ໃນຂະນະນີ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນອາຫານເສີມ.
ການນໍາໃຊ້
ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, cordyceps ແມ່ນມັກຈະເປັນການເສີມພະລັງງານທໍາມະຊາດ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຍັງໄດ້ອ້າງວ່າ cordyceps ສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:
ນອກຈາກນັ້ນ, cordyceps ແມ່ນ purported ເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດງານກິລາ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ ລະບົບພູມຕ້ານທານ , ເພີ່ມກໍາລັງ libido , ຊ້າໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ, ແລະສົ່ງເສີມການ detox. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງຄົນກໍ່ແນະນໍາວ່າ cordyceps ສາມາດປົກປ້ອງຕໍ່ມະເຮັງ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍເຫລືອຫນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງ cordyceps. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ cordyceps ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນເບິ່ງບາງຜົນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ສໍາຄັນ:
1) ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ
ມາຮອດປະຈຸ, ການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍພັນ cordyceps ໄດ້ຜົນຜະລິດປະສົມປະສານ. For example, daily intake of cordyceps supplements seems to improve the performance of exercise in a small group of adult seniors in a study trial published in the Journal of Alternative and Supplementary Medicine in 2010 (ການສຶກສາກ່ຽວກັບ 20 ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ອາຍຸ 50 ຫາ 75 ປີ). ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາ 2004 ຂອງ 22 ຄົນຂີ່ມ້າຊາຍ (ລາຍການໃນວາລະສານ International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism) ພົບວ່າຫ້າປີການເສີມດ້ວຍ cordyceps ກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງ aerobic ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼື endurance.
2) ອາຍຸສູງສຸດ
ໃນການສຶກສາປີ 2009 ທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນການ ຄົ້ນຄວ້າ Phytotherapy , ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ cordyceps ຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງກິດຈະກໍາ antioxidant ໃນຫນູເກົ່າ.
3) ໂລກເບົາຫວານ
ການສຶກສາກ່ຽວກັບຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ cordyceps ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານ insulin (ເງື່ອນໄຂທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ).
4) ມະເຮັງ
ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ cordyceps ຖືຄໍາສັນຍາສໍາລັບການປ້ອງກັນບາງຮູບແບບຂອງມະເຮັງ. ຕົວຢ່າງໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຈຸລັງຂອງມະນຸດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາປີ 2008 ຈາກ ວາລະສານ Microbiology ແລະ Biotechnology ພົບວ່າ cordyceps ອາດຊ່ວຍເພີ່ມປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຕໍ່ມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາປີ 2007 ກ່ຽວກັບຈຸລັງຂອງມະນຸດ (ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດຢາເມັດຈີນ ) ໄດ້ກໍານົດວ່າ cordyceps ອາດຈະສະກັດກັ້ນການແຜ່ກະຈາຍຂອງ ມະເຮັງລໍາໄສ້ .
5) ການຕິດເຊື້ອ Strep
Cordyceps ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ Streptococcal ກຸ່ມ A (ເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ ), ອີງຕາມການສຶກສາ 2005 ຈາກ Journal of Medical Microbiology . ໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຫມູ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ cordyceps ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໂຕແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ streptococcus.
ການລະມັດລະວັງ
ມີຄວາມຮູ້ຫນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງການກິນ cordyceps ໃນໄລຍະຍາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມກັງວົນວ່າ cordyceps ອາດຈະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ລະວັງວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ
ມີສາຍສໍາລັບການຊື້ອອນໄລນ໌ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, cordyceps ຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານທໍາມະຊາດຈໍານວນຫຼາຍ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການເສີມອາຫານ).
ການໃຊ້ Cordyceps ສໍາລັບສຸຂະພາບ
ເນື່ອງຈາກການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາ cordyceps ສໍາລັບການປິ່ນປົວຫຼືການປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ມັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດ. ຈົ່ງເກັບໄວ້ໃນໃຈວ່າຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນການດູແລແບບມາດຕະຖານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS "ຜະລິດຕະພັນຫມັກຂອງ Cordyceps sinensis ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວຂອງ insulin ໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດໃນຫນູ." J Altern Complement Med 2002 ມິຍະ 8 (3): 315-23
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB "ຜົນກະທົບຂອງ Cs-4 (Cordyceps sinensis) ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃນຫົວຂໍ້ເກົ່າແກ່ທີ່ມີສຸຂະພາບ: ການທົດລອງ double-blind, placebo ຄວບຄຸມ." J Altern Complement Med 2010 ພຶດສະພາ 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Earnest CP "Cordyceps sinensis- ແລະ Rhodiola rosea-based ເສີມໃນຜູ້ຂັບຂີ່ຊາຍແລະຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການອີ່ມຕົວຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອ." J Strength Cond Res 2005 ພຶດສະພາ 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງ cordyceps ສະກັດຈາກການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເລັງຂີ້ມູກ." Zhong Yao Cai. 2007 Mar 30 (3): 310-3
Jin CY, Kim GY, Choi YH "ການປຸກຂອງ apoptosis ໂດຍສານສະກັດຈາກນ້ໍາຂອງ Cordyceps militaris ໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນຂອງ caspases ແລະ inactivation ຂອງ Akt ໃນໂຣກມະເຮັງຂອງມະນຸດມະນຸດ MDA-MB-231 ຈຸລັງ." J Microbiol Biotechnol 2008 Dec 18 (12): 1997-2003
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອ Cordyceps sinensis." Phytother Res 2009 Jan 23 (1): 116-22
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Cordyceps myelium sinensis ປົກປ້ອງຫນູຈາກການຕິດເຊື້ອ Streptococcal ກຸ່ມ A. " J Med Microbiol 2005 ສະຄະ 54 (Pt 8): 795-802
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK "Cordyceps sinensis ສົ່ງເສີມຄວາມສາມາດຂອງ endurance ອອກກໍາລັງກາຍຂອງຫນູໂດຍການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງຮ່າງກາຍ skeletal regulators." J Ethnopharmacol 2011 Jun 14 136 (1): 260-6
Ng TB, Wang HX "ການປະຕິບັດທາງການແພດຂອງ Cordyceps, ຢາປົວພະຍາດອື່ນໆທີ່ມີຄ່າ." J Pharm Pharmacol 2005 ທະຄະ 57 (12): 1509-19
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "ເສີມ Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) ບໍ່ໄດ້ປັບປຸງການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອົດທົນ." Int J Sport Nutr Exerc Metab 2004 ເມຍະ 14 (2): 236-42
Shi B, Wang Z, Jin H, Chen YW, Wang Q, Qian Y. "Immunoregulatory Cordyceps sinensis ເພີ່ມທະວີການກົດລະບຽບຂອງຈຸລັງ T ກັບອັດຕາສ່ວນຂອງ Th17 ແລະການຊັກຊ້າຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຫນູ NOD." Int Immunopharmacol 2009 ພຶດສະພາ 9 (5): 582-6
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K "Cordyceps ເຫັດ: ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ຫນ້າທີ່ pharmacological ແລະຜະລິດຕະພັນການພັດທະນາ." J Pharm Pharmacol 2009 Mar 61 (3): 279-91
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.