ກ໊າຊ, ໂລກເບົາຫວານແລະໂລກມະເລັງ

Deciphering Gastrointestinal Distress Signals

ອາບນ້ໍາຫຼັງຈາກການລ້ຽງຄ່ໍາວັນ Thanksgiving ຫຼື ຖ່າຍທອດອອກຈາກອາຍແກັສ ຫຼັງຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ burrito ທີ່ຖືກໂຫລດແລ້ວອາດຈະເປັນປະກະຕິແຕ່ກ໊າຊແລະເຫງືອກຍັງເປັນ ອາການ ຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານທີ່ອຶດໃຈຂອງທ່ານ - ນີ້ແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະ ລໍາຕົວຂອງທ່ານ .

ສິ່ງທີ່ເປັນກ໊າຊແລະເບື່ອ?

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານກໍາລັງນັບ, ມັນຈະເປັນປົກກະຕິທີ່ຈະຜ່ານກ໊າຊເຖິງ 23 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການຜະລິດກ໊າຊເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດຂອງການຍ່ອຍອາຫານ. ອາດຈະເປັນອາການຂອງບັນຫາ gastrointestinal ຫຼືປະກົດຕົວທີ່ເປັນອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມຜ່ານ ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ຂອງທ່ານ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຈັບຄູ່ກັນ - ກ໊າຊທີ່ປ່ອຍອອກມາເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຫນື່ອຍຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ອາຍແກັສແມ່ນບັນຫາ; ການເຫນັງຕີງເປັນອາການພາຍນອກຂອງບັນຫາ.

ກ໊າຊປະກອບດ້ວຍໄອອາຍທີ່ບໍ່ມີກິ່ນເຊັ່ນໄນໂຕເຈນແລະອົກຊີເຈນ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີ ໃນ ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ ຂອງທ່ານແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບກິ່ນອາຍຊືນ - ພວກມັນຈະປ່ອຍທາດອາຍແກັສທີ່ມີທາດອາຍແກັສໃນໄລຍະການຍ່ອຍອາຫານສຸດທ້າຍຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.

ປິ່ນປົວສາເຫດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງ

ແກັດແລະເລືອດໄຫຼມີຫລາຍສາເຫດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຈາກມະເຮັງມົດລູກ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດທໍາມະດາຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນຫຼືສັນຍານ SOS gastrointestinal ວ່າທ່ານກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ພິຈາລະນາ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ທີ່ບອກບັນດາກ໊າຊແລະບວມເປັນອາການ:

• ພະຍາດຫນອງໃນລໍາໄສ້
• Lactose intolerance
• ການຜ່າຕັດທ້ອງ
• ພະຍາດ Crohn ຂອງ
• ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຂື້ນ
• colitis ulcerative
• ໂຣກ Splenic-flexure
• ຫມູທ້ອງຖິ່ນ
• ການເຊື່ອມໂຍງ (ຈຸລັງຮອຍແຕກຈາກການຜ່າຕັດ ຫຼືການບາດເຈັບ)

Trigger Foods

ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າກ໊ຽວ (ແລະກິ່ນເຫມັນ):

• ເບຍແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາບອນ (ສິ່ງທີ່ມີຟອງ)

• ຜັກບົ່ວ
• ຜະລິດຕະພັນຫອຍ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫລືອງ)
• ງອກ (alfalfa, mung, brussels)
• ພືດທັງຫມົດ
• ແຕງກວາ
• ຜະລິດຕະພັນນົມ (ເນີຍແຂງ, ນົມ, ມັນເບີ)
• ອາຫານປຸງແຕ່ງ
• ເສັ້ນໃຍທີ່ຍືດຫຍຸ່ນແລະບໍ່ແຊກຊ້ອນ
• ຜັກຂົມ (ຜັກບົ່ວ, broccoli)

ບາງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເພີ່ມກິ່ນອາຍຂອງອາຍແກັດຂອງທ່ານລວມທັງຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ໄຂ່, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ, ຜັກແລະຜັກຜັກ.

ການຫຼຸດລົງຂອງກ໊າຊຂອງທ່ານ

ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານອາຫານເພື່ອເບິ່ງວ່າອາຫານເຫລົ່ານີ້ (ຫຼືສິ່ງອື່ນໆ) ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ອາຍແກັສ. ສ້າງຄໍລໍາສໍາລັບອາຫານທີ່ທ່ານກິນແລະອາຫານອື່ນສໍາລັບອາການໃດໆທີ່ທ່ານກິນຕາມອາຫານ. ເບິ່ງສໍາລັບທ່າອ່ຽງຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກອາຫານບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ນົມ, ແລະລາຍງານຜົນຂອງທ່ານໃຫ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ຄຽງຄູ່ກັບອາຫານທີ່ທ່ານຍ່ອຍ, ອາຍແກັສແລະການເຫນັງຕີງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍຜ່ານບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທາງດ້ານກົນຈັກ (ການກິນ, ການກືນກິນ). ສາເຫດກົນຈັກທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາຍແກັສແລະໂລໂກ້ປະກອບມີ:

• ການສູບຢາ
• Chewing gum
• ກິນໄວເກີນໄປ
• ແຂ້ວປອມທີ່ເຫມາະສົມ
• ດື່ມຜ່ານເຟືອງ
• ກືນກິນອາກາດ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງອອກມາຕ້ອງອອກມາ - ໂດຍຜ່ານ ທໍ່ລະບາຍອາຫານເທິງ ຂອງທ່ານ (ຂັດຂວາງ) ຫຼືຜ່ານທາງຕ່ໍາ (ຜ່ານກ໊າຊ). ອາກາດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານກິນ, ໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຍແກັສ, ເຄື່ອງດື່ມຫຼືກົນຈັກ, ອາກາດທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຜ່ານໄປເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບທ້ອງທີ່ເຈັບປວດ.

ມະເລັງກ໊າຊແລະມະເລັງ

ເປັນອາການຂອງ ໂຣກມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ , ອາຍແກັສແລະເລືອດໄຫຼແມ່ນອາການຊ້າ. ການຕັນທີ່ເກີດຈາກ tumor ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໄຂ້ແລະການຕິດຕາມຂອງອາຍແກັສໃນລໍາໄສ້. ຖ້າທ່ານມີ ປະຫວັດຄອບຄົວ ຂອງໂຣກມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດ ທາງເພດສໍາພັນຫຼືມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງລໍາໄສ້ , ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ການກວດສອບການກວດ ເປັນມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ.

ການທົດສອບ

ຖ້າທ່ານມັກຈະມີອາຍແກັສ, ອາບນ້ໍາແລະບໍ່ສະບາຍ (ບໍ່ແມ່ນອາການດຽວກັນຫຼັງຈາກກິນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່) ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ບາງການກວດຫາສາເຫດ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດສັ່ງ:

• X-rays ຂອງທ້ອງ
• ຊຸດ Gastrointestinal ເທິງ ( GI ເທິງ )

• Sigmoidoscopy
• Colonoscopy

ການກວດເຫຼົ່ານີ້, ພ້ອມກັບປະຫວັດສາດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງຄອບຄົວແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍຊອກຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ທັງຫມົດ ( ລວມທັງໂຣກມະເຮັງ ) ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດກ໊າຊຫຼາຍເກີນໄປ.

Gas After Colon Surgery

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບໂຣກມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດທີ່ມີໂຣກລະຄາຍເຄືອງ (colectomy) ແລະໄດ້ຮັບ colostomy, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະນໍາທ່ານອາຫານທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາສໍາລັບອາທິດຫຼັງຈາກການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານ. ອາຫານນີ້ປະກອບມີການກິນອາຫານທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍຫຼາຍເກີນໄປທີ່ມີອາຍແກັສແລະເລືອດໄຫຼ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ນິໄສກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ຂອງທ່ານທີ່ມີ colostomy, ເຊັ່ນ: ເຕັກໂນໂລຢືມຫຼືເຕັກໂນໂລຢີທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງລໍາໄສ້ແລະອາຍແກັສຫຼາຍເກີນໄປ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບພະຍາດລະບົບນິເວດແຫ່ງຊາດ. (nd). ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບແກັດ.}

_{ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລໂອໄຮໂອ. (nd). ກ໊າຊໃນອາຫານຍ່ອຍອາຫານ}