ວິທີການເລືອກສັດລ້ຽງທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຈໍາກັດຂອງທ່ານ
ການປິ່ນປົວສັດລ້ຽງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍສັດ , ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ເປັນວິທີການສະຫນັບສະຫນູນຄົນທີ່ມີຄວາມພິການແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ສັດລ້ຽງແມ່ນເຊື່ອວ່າສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນໃນຂະນະທີ່ການປົດປ່ອຍການໂດດດ່ຽວຂອງສັງຄົມແລະຊຸກຍູ້ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ບ້ານເຮືອນ, ໂຮງຫມໍ, ໂຮງຫມໍ, ແລະສູນຟື້ນຟູແມ່ນພຽງແຕ່ສະຖານທີ່ທີ່ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສັດໃນການບໍລິການລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ.
ໃນຂະນະທີ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວສັດລ້ຽງບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ (COPD) , ມີບາງຂໍ້ສົມເຫດສົມເຫດສົມຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ຈາກການຄົ້ນຄວ້າເຂົ້າໃນການໃຊ້ສັດລ້ຽງໃນການສະຫນັບສະຫນູນແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄົນພິການຫຼືຄົນທີ່ມີໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼື ໂລກຈິດ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວສັດລ້ຽງ
ຈາກທັດສະນະທີ່ທັນສະໄຫມ, ການປິ່ນປົວສັດລ້ຽງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນເປັນການເສີມການປິ່ນປົວສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຈິດ, ລວມທັງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີໂລກສະຫມອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຜົນປະໂຫຍດໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຢາປົວພະຍາດ.
ກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ການເປັນເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເປັນປົກກະຕິເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ທີ່ມີສະຖານະການທີ່ສະຫມອງ. COPD, ໂດຍທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບຄວາມພິການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ.
ການສຶກສາປີ 2014 ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Miami Miller School of Medicine ສືບຕໍ່ເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານວິຊາການຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສັດແລະແນະນໍາວ່າການເປັນເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງໃນຄົນພິການແລະຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະຊ່ວຍ:
- ລົດຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
- ໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະສັ້ນ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຊຶມເສົ້າ
- ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ອື່ນໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດີ
- ສະຫນອງການລົບກວນຈາກອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ
- ໃຫ້ສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຈັບປ່ວຍ
ສໍາລັບເຈົ້າຂອງຫມາ, ຜົນປະໂຫຍດອາດຈະຂະຫຍາຍໄປສູ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ.
ການ ອອກກໍາລັງກາຍ ປະຈໍາວັນແມ່ນເປັນສູນກາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຊ້າລົງຂອງ COPD ແລະການຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມສ່ຽງຂອງການ exacerbations . ການຍ່າງທາງຫມາ - ຍ່າງປະຈໍາວັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງ ຄວາມອົດທົນ ຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມນັບຖືຂອງທ່ານເອງ.
ສິ່ງທ້າທາຍແລະການພິຈາລະນາ
ໃນຂະນະທີ່ສັດລ້ຽງສາມາດໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆສັດລ້ຽງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເຈົ້າຂອງທຸກຄົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສັດລ້ຽງທີ່ຜິດພາດສາມາດມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ, ເພີ່ມຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ດີກວ່າຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າຂອງ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກສັດລ້ຽງໃດຫນຶ່ງ, ມີວິທີການຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຊອກຫາທີ່ເຫມາະສົມ:
- ເລືອກສັດລ້ຽງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມງຽບສະຫງົບແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ສັດລ້ຽງທີ່ສູງອາຍຸອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັດລ້ຽງທີ່ມີຊີວິດຊີວາແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເລືອກສິ່ງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະສະຫນຸກສະຫນານເຊັ່ນ Terrier Yorkshire.
- ອາການແພ້ກັບສັດລ້ຽງສາມາດເຮັດໃຫ້ ເກີດອາການໂຄມົງ COPD ໄດ້. ພິຈາລະນາສັດທີ່ມີຂົນນ້ອຍແລະສັ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະບາຍດີແລະດູດຊັບຜ້າພົມແລະເຟີນິເຈີເລື້ອຍໆ.
- ລູກສຸນັກໃຫມ່ຫຼືຕຸ້ມຫມູອາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອພິຈາລະນາຖ້າທ່ານມີພະລັງງານທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະດີກ່ວາທີ່ຈະຊອກຫາຫມາຫຼືແມວທີ່ຮູ້ແລ້ວວ່າມັນຈະຮູ້ຈັກແນວໃດຫລືຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ເຟີນີເຈີຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຮອຍແຕກ.
- ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຍ່າງຫມາ, ເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການເຮັດວຽກຫນັກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຫມານ້ອຍແລະສົມມຸດວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈໍານວນເທົ່າທຽມກັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ: ເວລາຍ່າງຫມາໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດໃຫຍ່. ເລືອກຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດດູແລຫມາຫຼືຫມາ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສັດລ້ຽງອື່ນ ໆ ລວມທັງສັດນົກ, ປາຫຼືສັດປີກທີ່ແປກປະຫຼາດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດດັ່ງກ່າວ, ເວົ້າລົມກັບແພດຫມໍສັດປີກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ຄວນດູແລສັດແລະສິ່ງທີ່, ຖ້າມີ, ພະຍາດ zoonotic ທີ່ ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຍັງຢູ່ໃນວົງ.
ໂດຍການເລືອກສັດລ້ຽງທີ່ເຫມາະສົມ, ປະຊາຊົນສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີກ່ວາມາດຕະການ. ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ເບິ່ງປະມານ, ແລະທ່ານຈະຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ພົບຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Barker S Knisely J McCain N et al "ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບຮູບແບບການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກການພົວພັນກັບຫມາປິ່ນປົວ." Anthrozoos 2010 23 (1): 79-91 DOI: 102752 / 175303710X12627079939341
> Cherniak, E ແລະ Cherniak, A. "ຜົນປະໂຫຍດຂອງສັດລ້ຽງແລະການປິ່ນປົວສັດຊ່ວຍໃຫ້ແກ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ." Curr Gerontol Geriatr Res 2014; 2014: 623203. DOI: 10.1155 / 2014/623203.
> Herzog H. "ຜົນກະທົບຂອງສັດລ້ຽງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະຈິດໃຈດີ: ຄວາມເປັນຈິງ, fiction, ຫຼື hypothesis?" Curr Direct Psych Sci 2011 20 (4): 236-9 DOI: 101177/0963721411415220