ຜົນປະໂຫຍດແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ສໍາຄັນ

ກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນສະບາຍໄດ້ບໍ?

ເປັນ ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ ທີ່ນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນ ນ້ໍາມັນ ຫອມມະລິ , ນ້ໍາມັນມະພ້າວແມ່ນມາຈາກຕົ້ນຢາງຈາກ Boswellia carterii ຫຼື Boswellia sacra tree. ນອກຈາກນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ olibanum, ນ້ໍາມັນທຽມມີກິ່ນຫອມ, ມີກິ່ນຫອມແລະໃຊ້ບາງຄັ້ງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ.

ໃນການກິ່ນຫອມ, ການຫາຍໃຈກິ່ນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ (ຫຼືດູດຊືມມັນຜ່ານຜິວຫນັງ) ແມ່ນຖືວ່າສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປສູ່ລະບົບລະບົບຕ່ອງໂສ້, ພາກສະຫມອງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະລະບົບປະສາດຂອງເຮົາ.

ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນແນະນໍາວ່ານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈໍານວນປັດໃຈດ້ານຊີວະສາດເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ລະດັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດ , ຄວາມດັນ ເລືອດ , ການຫາຍໃຈ, ແລະ ຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານ .

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຍັງໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບຜະລິດຕະພັນນ້ໍາຫອມ, ທູບແລະຜະລິດຕະພັນຜິວຫນັງ.

ປະຊາຊົນໃຊ້ນ້ໍາມັນ Frankincense ເປັນຫຍັງ?

ໃນນ້ໍາມັນຫອມມະລິ, ນ້ໍາມັນຖ່ານຫີນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິສໍາລັບເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• Acne
• ຄວາມກັງວົນ
• ເຢັນ
• ໄອ
• Indigestion
• Ulcer

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

ເມື່ອນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຖືກໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດເກນຂອງຮອຍຂີດຂ່ວນ, ສະຖານທີ່ອາຍຸ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແລະເຄື່ອງຍືດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ Frankincense: ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນມະນາວສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ, ປະຈຸບັນການຂາດການຄົ້ນຄວ້າທົດລອງຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາມັນດິບ.

ຕົວຢ່າງ, ການຄົ້ນຄວ້າໃນຫ້ອງທົດລອງໃນຈຸລັງຂອງມະນຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນມະເຮັງອາດມີຄຸນສົມບັດຕໍ່ຕ້ານມະເລັງແລະການຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະ ມະເຮັງກະເພາະລໍາໄສ້ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກດໍາເນີນຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງ (ແລະບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນປະຊາຊົນ) ແລະບໍ່ໄດ້ທົດສອບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທຽມທີ່ບໍລິໂພກດ້ວຍນໍ້າຫອມ.

ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນ.

ການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນລວມທັງນ້ໍາມັນມະເຂືອເທດອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນໃນຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງໄດ້, ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານໃນການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວ ໃນປີ 2016. ສໍາລັບການສຶກສາ, ຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງໄດ້ຮັບອຸປະກອນຫາຍໃຈສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

ຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນ, 64% ມີການປັບປຸງຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຈຸດໃນລະດັບນອນ. ການຜະສົມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ປະກອບມີຂີ້ທູດ (Boswellia carterii) ຍັງມີເມັດລິນ (citrus reticulata) ແລະ lavender (Lavandula angustifolia).

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອປະເມີນຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງແລະຄວາມສ່ຽງ. ການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນດິບທີ່ມີນ້ໍາມັນອີ່ມຕົວອາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດແລະບໍ່ແນະນໍາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຄັນຄາຍຫຼືເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຜິວຫນັງ. ການທົດສອບ patch ຜິວຄວນເຮັດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃຫມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ຄວນນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຜິວຫນັງ.

ແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍທີ່ຖືພາຄວນຈະປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງເງື່ອນໄຂທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນອີ່ມຕົວແລະຫຼີກເວັ້ນຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໃຊ້ ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ .

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊອກຫາມັນ

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ ການຊື້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ .

ນ້ໍາມັນຕົ້ນສະບັບ Frankincense ແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປສໍາລັບການຊື້ອອນໄລນ໌ແລະໄດ້ຖືກຂາຍໃນຮ້ານອາຫານທໍາມະຊາດຈໍານວນຫຼາຍແລະໃນຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນຕົນເອງ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອ

Frankincense ບໍ່ຄວນກິນ. ໃນເວລາທີ່ມີການຫຼຸດລົງຫຼືສອງແມ່ນການປະສົມກັບ ນ້ໍາມັນບໍລິໂພກ (ເຊັ່ນ: jojoba, ອັນມໍ, ຫວານຫຼືນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ), ນ້ໍາມັນຫອມມະກອກສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຫຼືເພີ່ມນ້ໍາໃນຈໍານວນນ້ອຍໆ.

ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນ Frankincense ສາມາດຖືກຫາຍໃຈຫຼັງຈາກລ້າງນ້ໍາມັນລົງໃສ່ຜ້າຫຼືເນື້ອເຍື່ອຫຼືໃຊ້ນ້ໍາມັນ ຫອມລະເຫີຍ ຫຼືເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ.

ໃນນ້ໍາຫອມ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັນກັບເຕົາເຜີ້ງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນ lavender ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະບັນເທົາອາການ ນອນໄມ່ຫລັບ , ໃນຂະນະທີ່ມັນເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການ ປະຈໍາເດືອນ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງ ນ້ໍາມັນສີສົ້ມ ແລະ ນ້ໍາມັນຫອມ ມະລິມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. ການນໍາໃຊ້ສານອາຣົມໃນສູນກາງມະເລັງ: ການກວດສອບຄືນ. ປະກອບດ້ວຍ Ther Clin Pract. 2014 ພະຍະ 20 (4): 203-6.

> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. ການນໍາໃຊ້ສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການນອນ: ການສໍາຫຼວດປະສົບການຂອງຄົນເຈັບ. ປະກອບດ້ວຍ Ther Clin Pract. 2016 Feb 22: 51-8

> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. ນ້ໍາມັນ Boswellia sacra ທີ່ມີປະສິດທິຜົນກໍ່ໃຫ້ເກີດການຍັບຍັ້ງ apoptosis ຂອງແຕ່ລະກ້າມເນື້ອແລະສະກັດກັ້ນການກະຕຸ້ນຂອງ tumor ໃນຈຸລັງມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງມະນຸດ. BMC Complement Altern Med 2011 Dec 15 11: 129

> ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.