ມັນເປັນຄໍາຖາມທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອກວດພົບຄັ້ງທໍາອິດກັບການ ຫາຍໃຈນອນ : ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ ການ ປິ່ນປົວ CPAP ຕະຫຼອດໄປບໍ? ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດທາງບວກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CPAP) ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດນອນຫລັບໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກຄົນ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ? ມັນກໍ່ຈໍາເປັນ? ມີ ທາງເລືອກ ໃດແດ່ ທີ່ ມີ CPAP? ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງ CPAP ຕະຫຼອດໄປແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້.
ປັດໄຈນໍາໄປສູ່ການນອນຫລັບສະຫມອງ
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທຸກໆຄົນບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ. ມັນອາດຈະຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂຄງສ້າງພາຍໃນດັງແລະຄໍຂອງທ່ານແລະຕໍາແຫນ່ງຂອງປາກແລະປາກຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ predispositions ອາດຈະມີປະຈຸບັນຈາກການເກີດລູກແລະຍັງຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ. ດັງທີ່ແຕກຫັກອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີ ຊ່ອງທາງທີ່ ແຕກຫັກ. ຕັບຢູ່ໃນດັງ, ເອີ້ນວ່າ turbinates , ອາດຈະຮຸນແຮງໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາການແພ້. ຫລາຍປີ, ການຫາຍໃຈປາກ, ຕໍາແຫນ່ງແຂ້ວແລະປັດໃຈອື່ນໆອາດຈະປ່ຽນແປງວິທີການຮັກສາທາງອາກາດໄດ້ດີໃນເວລານອນ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີປັດໄຈຊົ່ວຄາວແລະປະຕິເສດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການນອນຫລັບຫາຍໃຈ. ໃນບາງກໍລະນີ, ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ປະສົບກັບການຫາຍໃຈນອນຫຼືນອນຫລັບໃນລະຫວ່າງສະຖານະການບາງຢ່າງ. ເຫຼົ້າ ແລະນອນຢູ່ໃນບ່ອນນອນຂອງຄົນຫນຶ່ງ (ຢູ່ໃນ ຕໍາແຫນ່ງທີ່ນອນ ) ເຮັດໃຫ້ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. congestion nasal ຍ້ອນອາການແພ້ຫຼືອາການແພ້ອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ.
ນອນ REM, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຕໍ່ຕອນເຊົ້າ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ.
ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກ ເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບຫາຍດີຂຶ້ນ. ການສະສົມຂອງຈຸລັງໄຂມັນທີ່ຖານຂອງລີ້ນແລະຕາມທາງອາກາດອາດເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ. ອາຍຸສູງສຸດອາດຈະນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼາຍຂອງທາງອາກາດ. ແມ່ຍິງນອກເຫນືອຈາກອາຍຸຂອງ ຫມົດປະຈໍາເດືອນ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຍ້ອນການສູນເສຍຮໍໂມນ, ລວມທັງ progesterone.
ດັ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງ, ບາງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແລະອື່ນໆແມ່ນບໍ່.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ CPAP ການປິ່ນປົວພະຍາດນອນຫລັບບໍ?
ການຫາຍໃຈນອນແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍ CPAP ຍ້ອນວ່າອຸປະກອນສ້າງການໄຫລວຽນຄົງທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດຫາຍໃຈໃນລະຫວ່າງການນອນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້, ການຫາຍໃຈນອນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. CPAP ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວໃນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າໄລຍະເວລາຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢຸດການປິ່ນປົວ. ມັນພຽງແຕ່ເຮັດວຽກເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແວ່ນຕາທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ມັນ, CPAP ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈແລະນອນດີກວ່າເມື່ອໃດແລະພຽງແຕ່ຖ້າມັນຖືກນໍາໃຊ້. ເອົາມັນໄປຂ້າງນອກ, ແລະເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານຈະກັບຄືນມາຍ້ອນວ່າປັດໃຈທີ່ກໍານົດໄວ້ບໍ່ເຄີຍຫາຍໄປ.
ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໆຄົນຈະສັງເກດເຫັນຜົນປະໂຫຍດເຫຼືອຫນ້ອຍສອງສາມມື້ເມື່ອພວກເຂົາຢຸດການໃຊ້ CPAP ຫຼືພັກຜ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງອາການໃຄ່ບວມຕາມທາງອາກາດ. ໃນເວລາທີ່ນອນຫລັບແລະນອນບໍ່ສະບາຍ, ການອາບນ້ໍາຈະກັບມາແລະເຮັດໃຫ້ ອາການ ຂອງສະພາບອາກາດນັ້ນ.
ເຄື່ອງ CPAP ແມ່ນຕະຫຼອດໄປບໍ?
ໃນເວລາທີ່ຖາມວ່າ CPAP ແມ່ນຕະຫຼອດໄປ, ຄໍາຕອບສັ້ນໆສໍາລັບຄົນທີ່ມີການຫາຍໃຈນອນແມ່ນ CPAP ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນຕະຫຼອດໄປ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະພາບການຂອງທ່ານ.
ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປຶກສາຫາລືແລະບອກເຫຼົ່ານີ້ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານນອນຂອງທ່ານ. ການສູນເສຍນ້ໍາສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າສະພາບຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍອາການແພ້, ການປິ່ນປົວອາດຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າມັນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງ ການຖືພາ , ນີ້ກໍ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ນອນກັບການຫາຍໃຈນອນຈະມີຄວາມບໍ່ສະດວກ. ການໂຕ້ຕອບກັບອຸປະກອນສໍາລັບສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ແລະການນໍາໃຊ້ມັນຜ່ານຄືນໄດ້ນໍາໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ. ຄວາມສັບສົນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າການຄ້າຂາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຂຶ້ນ, ການປັບປຸງຄວາມວ່ອງໄວໃນມື້ແລະການເຮັດວຽກແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງສໍາລັບ ບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ . ບາງຄົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ດັ່ງນັ້ນອຸປະກອນສຸດທ້າຍບໍ່ສາມາດຖືກນໍາມາຈາກມືຂອງພວກເຂົາ.
ເທກໂນໂລຍີກໍາລັງກ້າວຫນ້າໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ, ລວມທັງການປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບເຊັ່ນການນອນຫລັບຫາຍໃຈ. ອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຂະຫນາດນ້ອຍ, ສະຫງົບ, ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈ. ແນ່ນອນວ່າທຸກຄົນບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ຫຼືຍອມຮັບ CPAP. ມີທາງເລືອກທີ່ມີ, ລວມທັງ ເຄື່ອງໃຊ້ທາງປາກ ແລະທາງເລືອກໃນການຜ່າຕັດ, ແລະຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຖືກພັດທະນາໃນທຸກເວລາ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ CPAP ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານເພາະວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີກວ່າຈະມາພ້ອມກັນ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນຫຼືມີຜົນປະໂຫຍດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບັນຫານີ້ກັບແພດນອນນອນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະທົບທວນຄືນຂໍ້ມູນທີ່ເກັບກໍາໂດຍອຸປະກອນແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າມັນເຮັດວຽກດີເທົ່າໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາການນອນກໍ່ສາມາດຊ້ໍາໄດ້ເພື່ອກວດສອບວ່າສະພາບການນອນບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແນວໃດ.
A Word From
ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ CPAP, ຢ່າເບິ່ງມັນເປັນປະໂຫຍກຊີວິດ. ແທນທີ່ຈະ, ຮັບຮູ້ມັນສໍາລັບໂອກາດທີ່ມັນເປັນ: ການແຊກແຊງງ່າຍໆທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຖ້າມີການປະກອບສ່ວນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ລວມທັງນ້ໍາຫນັກເກີນ, ໃຫ້ເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າເກົ່າ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Kryger, MH et al "ຫຼັກການແລະການປະຕິບັດຂອງການນອນຫລັບ." Elsevier , 6th edition, 2017.