ວິທີການຫາອຸປະກອນຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວພະຍາດນອນຫລັບ
ເມື່ອທ່ານກວດພົບກັບການ ຫາຍໃຈນອນ, ການນອນ ລົງໃນຕຽງນອນເພື່ອໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນທໍາອິດໂດຍໃຊ້ ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດທາງບວກ ຂອງທ່ານ (CPAP) ອາດເປັນຄວາມຢ້ານກົວຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ທ່ານຄວນຄາດຫວັງຫຍັງເມື່ອທ່ານໃຊ້ CPAP ທໍາອິດ? ທ່ານກໍານົດມັນແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ hurdles ເບື້ອງຕົ້ນອາດຈະມີເພື່ອເອົາຊະນະ? ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະສົບການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ CPAP ແລະວິທີການເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການຮັບອຸປະກອນ CPAP ຂອງທ່ານ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ CPAP ຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍແພດໃນ ຄລີນິກການນອນ ແລະໄດ້ຮັບການ ສຶກສານອນ ເພື່ອກວດຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການທົບທວນຄືນຜົນໄດ້ຮັບແລະທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຕ່າງໆ, ຫຼາຍໆຄົນຈະເລືອກໃຊ້ CPAP, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນການປິ່ນປົວມາດຕະຖານຄໍາ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອຸປະກອນ, ການຕັດສິນໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ເຮັດ.
ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທໍາອິດແມ່ນວິທີການກໍານົດການຕັ້ງຄ່າຄວາມກົດດັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຄື່ອງ. ການຕັ້ງຄ່ານີ້ອາດຈະຖືກກໍານົດເປັນຕົວຈິງ (ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເລືອກຄວາມກົດດັນຫຼືລະດັບຄວາມກົດດັນຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ທ່ານຕ້ອງການ), ຫຼືມີການສຶກສາຫົວໃຈກາງໃນຕອນກາງຄືນທີສອງ. ມີການສຶກສາລະດັບຄວາມສູງ, ເຕັກໂນໂລຍີນອນ ສາມາດປັບຄວາມກົດດັນຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຖືກແກ້ໄຂແລະທ່ານບໍ່ຄ່ອຍນອນ. ການສຶກສານີ້ອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີການ ຫາຍໃຈກາງ ຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ການໃຊ້ຢາຢາເສບຕິດຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ສະພາບການນີ້ອາດຈະຕ້ອງ ການການປິ່ນປົວດ້ວຍ bilevel ເພື່ອແກ້ໄຂ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສ້າງລາຍໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດສໍາລັບອຸປະກອນ CPAP. ທ່ານອາດຈະຖືກກໍານົດວ່າ CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ BiPAP ຫຼື VPAP), ຫຼືແມ້ແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄຫມເຊັ່ນ: ການຮັບປະກັນການປັບຕົວ (ASV).
ໃບສັ່ງແພດສາມາດລະບຸຍີ່ຫໍ້ໃດຫນຶ່ງຫຼືມັນອາດຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍທົ່ວໄປດີສໍາລັບຜູ້ຜະລິດຕ່າງໆເຊັ່ນ ResMed, Respironics, Fisher & Paykel, ຫຼືອື່ນໆ. ທ່ານຫມໍນອນກໍ່ສາມາດສັ່ງ ໃຫ້ໃສ່ອຸນຫະ ພູມທີ່ ອຸນຫະ ພູມສູງ , ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ , ແລະ ຫນ້າກາກ CPAP ສະເພາະ.
ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງອຸປະກອນທາງການແພດແບບຍືນຍົງ (DME). ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ທ່ານສາມາດເອົາໄປຮ້ານຢາທີ່ທ່ານເລືອກໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງ CPAP ຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ DME ທີ່ທ່ານເລືອກ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວພັນໂດຍປົກກະຕິກັບຄລີນິກນອນ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ອາດຈະເປັນການຂັດແຍ້ງດ້ານຄວາມສົນໃຈສໍາລັບການປະກັນໄພທີ່ແນ່ນອນເຊັ່ນ Medicare. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິສັດ DME ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອຸປະກອນການນອນ, ແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບໍລິສັດທີ່ທ່ານມັກໃນເຂດຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈະກໍານົດເວລາຢ້ຽມຢາມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ DME ຂອງທ່ານເພື່ອຮັບ CPAP. ໃນລະຫວ່າງການພົບປະນີ້, ເຊິ່ງອາດໃຊ້ເວລາເຖິງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີກັບເຄື່ອງຈັກ. ຄາດຫວັງວ່າການສຶກສາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ພື້ນຖານແລະການ ທໍາຄວາມສະອາດ ແລະບໍາລຸງຮັກສາອຸປະກອນ. ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງກັບຫນ້າກາກ CPAP, ແລະຈະໃຊ້ມັນໃນໄລຍະສັ້ນໆ. ທ່ານຄວນເລືອກຫນ້າກາກທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈ, ຂໍໃຫ້ເບິ່ງແລະລອງທາງເລືອກອື່ນ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໃຊ້ເວລາເຮືອນ CPAP ຂອງທ່ານ.
ເອົາມາໃຫ້ບ້ານຂອງທ່ານ CPAP
ມັນອາດຈະຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະນໍາເຮືອນຂອງທ່ານ CPAP: ມັນອາດຈະເປັນໂອກາດທີ່ຈະນອນດີກວ່າແລະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ປະສົບການທີ່ທ່ານອາດຈະຂາດຫາຍໄປໃນຫລາຍໆເດືອນຫຼືຫລາຍປີ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ໃນສະຖານທີ່.
ເລືອກເອົາຈຸດທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານເພື່ອ CPAP ຂອງທ່ານທີ່ຈະຢູ່. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນໃກ້ຊິດກັບຕຽງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຈາກອຸປະກອນເຖິງບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທ່ານອາດຈະຍ້າຍຢູ່ເທິງຕຽງ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ເອົາມັນໃສ່ປ່ອງນອນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ຕຽງຂອງຊັ້ນເທິງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຽບໃສ່ແຫຼ່ງພະລັງງານ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ເລືອກເອົາບ່ອນສໍາລັບມັນ, ທ່ານຄວນຕື່ມນ້ໍາໃສ່ຖັງຄວາມຊື້ນ. (ຜູ້ຜະລິດແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາມັນ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີແຫຼ່ງນ້ໍາທີ່ມີຄວາມປອດໄພໃຊ້ນ້ໍານ້ໍາ). ທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ CPAP ຂອງທ່ານໃນຄັ້ງທໍາອິດ.
ການນໍາໃຊ້ CPAP ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ
ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານໄດ້ໃສ່ຫນ້າກາກຂອງທ່ານຢູ່ຫ້ອງການ DME, ທ່ານຄວນຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສະດວກສະບາຍ. ແຫນ້ນສາຍເຂັມຂອງຫົວຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເຫມາະສົມກັບຄວາມໄວ - ແຕ່ບໍ່ແຫນ້ນເກີນໄປ! ທ່ານຈະສາມາດປະເມີນຄວາມເຫມາະສົມທີ່ຈະຮູ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານເປີດ CPAP ຂອງທ່ານ. ກົດປຸ່ມພະລັງງານ, ແລະເຄື່ອງຄວນເປີດ. ມັນອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນທີ່ຕ່ໍາ, ແລະແບບໃຫມ່ກໍ່ມັກມີການກວດຮົ່ວໄຫຼ. ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງຄ່າອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຄື່ອງຈັກສ່ວນໃຫຍ່.
ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານມີຫນ້າກາກທີ່ຕັ້ງຢູ່, ປີນຂຶ້ນພາຍໃຕ້ການປົກຫຸ້ມແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສະດວກສະບາຍ. ປະຊາຊົນບາງຄົນຖືກຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມອາດສາມາດຂອງການຮົ່ວໄຫຼແລະນອນຢູ່ຫລັງຂອງພວກເຂົາ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນຮູບປັ້ນ. ທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າເມື່ອທ່ານໃຊ້ກັບມັນ, ທ່ານຈະຍ້າຍອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນຫລາຍເກີນໄປ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນສຸມໃສ່ຮູບແບບການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດພົບວ່າມັນບໍ່ສະດວກຕໍ່ການຫາຍໃຈອອກຈາກຄວາມກົດດັນຂອງ CPAP. ຮັກສາປາກຂອງທ່ານປິດດ້ວຍຫນ້າກາກຕາ, ຫຼືອາກາດຈະຫນີຈາກມັນ. ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈອອກມາຜ່ານດັງຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຕ້ານທານບາງຢ່າງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເຄື່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຫນ້າກາກເຕັມຫນ້າ, ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈຜ່ານດັງຫຼືປາກຂອງທ່ານ. ການໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຮູບແບບການຫາຍໃຈນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍນາທີ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານອາດຈະຢາກປະຕິບັດການຫາຍໃຈຊ້າໆດ້ວຍ CPAP ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼືຟັງເພງ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼົງໄຫຼ, ແລະທ່ານຈະສາມາດດັດແປງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ເມື່ອທ່ານໃຊ້ CPAP ຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າທ່ານທີ່ຈະນອນຫລັບ; ນີ້ຈະປັບປຸງດ້ວຍເວລາ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄປນອນ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ກວ່າປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພົບບັນຫາອື່ນອີກ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບຫນ້າກາກຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການເຈັບປວດຫຼືເຈັບປວດລົງຢູ່ຫນ້າຫຼືຫູຂອງທ່ານ. ຖ້າປາກຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນລະຫວ່າງການນອນຂອງທ່ານ, ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລານອນ. ການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເບື້ອງຕົ້ນກັບ ການແກ້ໄຂບັນຫາການປະຕິບັດ ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
A Word from
ໂດຍການເອົາຊະນະຄວາມຂັດແຍ້ງຕົ້ນໆໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະກໍານົດກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະນໍາທ່ານໄປພັກຜ່ອນແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຈົ່ງຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ DME ຂອງທ່ານແລະນອນທ່ານຫມໍເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບ CPAP, ແລະມີ ຕົວເລືອກອື່ນໆ ທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດນອນຫລັບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້.