ການສໍາພາດກັບທ່ານດຣ. Stephen Sinatra ຫົວຫນ້າພະຍາບານ
ພະຍາດຫົວໃຈເປັນສາເຫດອັນສໍາຄັນຂອງການເສຍຊີວິດໃນບັນດາແມ່ຍິງໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ບັນຫາຂອງຫົວໃຈຂອງແມ່ຍິງມັກຖືກເບິ່ງຂ້າມ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ ໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ , ເຊິ່ງແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ອາດຈະໂຈມຕີແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
Stephen Sinatra, MD, FACC, FACN, ເປັນຫົວໃຈ cardiologist ຮັບຮອງຄະນະແລະ psychotherapist ຮັບການຢັ້ງຢືນມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 25 ປີຊ່ວຍຄົນເຈັບປ້ອງກັນແລະປ່ຽນແປງພະຍາດຫົວໃຈ.
ໃນປື້ມຂອງທ່ານດຣ Sinatra, ຫົວໃຈສໍາລັບແມ່ຍິງ: ແຜນການຂອງທ່ານເພື່ອການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວທໍາມະຊາດ , ຈັດພີມມາໂດຍ LifeLine Press, ທ່ານໄດ້ຄົ້ນພົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບພະຍາດຫົວໃຈແລະແມ່ຍິງລວມທັງອາການເຕືອນໄພເບົາ, cholesterol, homocysteine, lipoprotein, ແລະ LDL oxidation, ບວກກັບໂຄງການທໍາມະຊາດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນເອກະລາດກ່ຽວກັບຢາ.
ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະສົນທະນາກັບທ່ານດຣ. Sinatra ກ່ຽວກັບ ຫົວໃຈສໍາລັບແມ່ຍິງ ແລະສິ່ງທີ່ລາວຮູ້ສຶກວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີ ພະຍາດ thyroid ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.
ມີ ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີ thyroid?
ອີງຕາມການລາຍງານຂອງທ່ານດຣ. Sinatra ໃນຫນັງສືພິມຂອງລາວ, "HeartSense", ເຖິງແມ່ນວ່າ hypothyroidism subclinical - ເປັນປົກກະຕິກັບລະດັບຮໍໂມນຕ່ອມ thyroid stimulating hormone (TSH) - ສາມາດເພີ່ມ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ ໃນແມ່ຍິງ. ທ່ານ Sinatra ເວົ້າວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່າ "14 ເປີເຊັນຫຼືຄ້າຍຄືກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລວມກັນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະການ ສູບຢາສູບ ."
ຍັງ, ທ່ານດຣ. Sinatra ເຊື່ອວ່າຄວາມສ່ຽງຕົ້ນຕໍບໍ່ແມ່ນເຫດການ, ບ່ອນທີ່ບັນຫາ thyroid ໂດຍກົງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຫົວໃຈ.
ແທນທີ່ຈະ, Sinatra ເວົ້າວ່າ:
ຖ້າແມ່ຍິງມີບັນຫາ thyroid, ນາງຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງນາງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດ thyroid ຫຼືຢາທີ່ນາງກິນໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກປັດໄຈຄວາມສ່ຽງອື່ນໆເຊັ່ນ: ການ ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂມັນທີ່ເກີດຈາກ thyroid disease ແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດຕ່ອມໄທລໍຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫົວໃຈຂອງນາງ.
ບົດບາດຂອງ Coenzyme Q10 ແມ່ນຫຍັງ?
ປັດໄຈຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຜະລິດ, ອີງຕາມທ່ານດຣ. Sinatra, ແມ່ນການຂາດແຄນຂອງ Coenzyme Q10, ຫຼື CoQ10, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ທ່ານດຣ. Sinatra ຖືວ່າ CoQ10 ເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນທີ່ແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ລາວກ່າວໃນປຶ້ມຂອງລາວ, "ມັນເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດໃນການສູບຢາຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ."
ແມ່ຍິງແມ່ນທໍາມະຊາດຫຼາຍກວ່າໃນ CoQ10, ແລະບໍ່ມີບັນດາທາດອາຫານໃນຮ່າງກາຍນີ້ຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີເງື່ອນໄຂ thyroid. ທ່ານນາງ Sinatra ເວົ້າວ່າຖ້າມີສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຄົນເຈັບທ່ີ thyroid lady ສາມາດເຮັດໄດ້ມັນກໍ່ແມ່ນການເສີມກັບ CoQ10.
ໂດຍສະເພາະ, hyperthyroidism ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງ. ທ່ານດຣ. Sinatra ກ່າວວ່າ:
ຖ້າແມ່ຍິງເປັນ hyperthyroid, ນີ້ສາມາດເປັນໄພພິບັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ, ໃນ hyperthyroidism, gland thyroid gland hyperactive ສາມາດເຜົາໄຫມ້ທັງຫມົດ CoQ10 ໃນຮ່າງກາຍ. ການແລກປ່ຽນວັດຖຸແມ່ນສູງທີ່ CoQ10 ຖືກລັກລອບໄປຈາກຫົວໃຈ. ໃນເວລານີ້ເກີດຂື້ນ, ແມ່ຍິງສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ຫລາຍຄັ້ງຂ້ອຍໄດ້ເຫັນພະຍຸ hyperthyroid ໃນແມ່ຍິງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈແລະ hyperthyroidism ໃນເວລາດຽວກັນ. ພວກເຮົາເຄີຍຄິດວ່າມັນເປັນເຊື້ອໄວຣັສ, ແຕ່ປະຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າ hyperthyroidism ໃຊ້ເວລາອອກໄປໃນ CoQ10.
ທ່ານ Sinatra ເນັ້ນຫນັກວ່າລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ CoQ10 ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດ thyroid.
"ວິທີການຂ້າພະເຈົ້າປິ່ນປົວ ແມ່ຍິງທີ່ມີບັນຫາ thyroid ໃດກໍ່ຕາມ ແມ່ນມີປະລິມານຕໍາ່ສຸດທີ່ 100-200 mg ຂອງ CoQ10 . ຖ້າແມ່ຍິງມີ ຢາ statin ຫຼືມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 200-400 ມລຕໍ່ມື້."
Thyroid ຢາເສບຕິດ : ການໂຕ້ຖຽງໃນໄລຍະ T3
ພວກເຮົາໄດ້ຖາມທ່ານດຣ. Sinatra ວ່າລາວຮູ້ສຶກວ່າການໃຊ້ T3 ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈ, ຍ້ອນວ່າແພດບາງຄົນອ້າງວ່າ. ມີຄົນເຈັບບາງຄົນ, ທ່ານດຣ. Sinatra ແມ່ນລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະ. "ສໍາລັບ ແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື angina ກະຕຸ້ນ, T3 ສາມາດເປັນບັນຫາໄດ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກຫນັກ, ພາຍໃຕ້ສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍຈະຖືກັບ T3."
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານດຣ Sinatra ມັກ ຮູບແບບທໍາມະດາທີ່ທໍາມະຊາດຂອງທາດ thyroid hormone ເຊັ່ນ Armor ຫຼື Nature-throid, ເຊິ່ງປະກອບມີທັງ T4 ແລະ T3 .
ລາວບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍພິເສດຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍ.
ທ່ານດຣ Sinatra ເວົ້າວ່າ:
ໃຫ້ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບອກວ່າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງປະເພດຂອງການປິ່ນປົວ thyroid ທີ່ເຮັດວຽກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສອງ camps ກົງກັນຂ້າມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ລະຄົນມີ dogma ຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ຫນຶ່ງຄົນໄດ້ສະເຫນີວ່າ thyroid ສັງເຄາະແມ່ນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິຜົນເທົ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຍືນຍົງວ່າທາດ thyroid ທໍາມະຊາດເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດຕິພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທັງສອງ camps ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄົນເຈັບບາງຄົນພຽງແຕ່ຕອບສະຫນອງກັບຢາພື້ນເມືອງໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ ຮໍໂມນທໍາມະຊາດ ເທົ່ານັ້ນ.
ປັດຊະຍາຂອງທ່ານດຣ Sinatra ແມ່ນ, "ເມື່ອມັນມາກັບ thyroid, ຂະຫນາດຫນຶ່ງບໍ່ເຫມາະສົມທັງຫມົດ. ຂ້ອຍປິ່ນປົວຄົນເຈັບ, ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ມູນຂອງຫ້ອງທົດລອງ.
ບັນຫາຂອງແກງ
ທ່ານດຣ. Sinatra ແນະນໍາໃຫ້ສະຫມຸນໄພສໍາລັບແມ່ຍິງ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມລາວກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ຖົ່ວເຫລືອງ / thyroid. ທ່ານ Sinatra ເວົ້າວ່າ: "ວັນທີປະຊຸມສະໄຫມສາມັນແມ່ນບັນຫາສໍາລັບແມ່ຍິງ. ຂ້ອຍຍັງຄິດວ່າຖົ່ວເຫຼືອງເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມກໍ່ ຕ້ອງເຮັດວຽກບ້ານກ່ອນທີ່ພວກເຂົາກິນເຂົ້າ. ສະບຽງອາຫານສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນມາຈາກອາຫານ - ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວສົດ ...... ຜັກສະຫລັດທໍາມະຊາດ, tofu ຂ້ອຍເປັນຜູ້ເຊື່ອຖືໃນສະບູ່ທໍາມະຊາດ. "
ປື້ມຂອງທ່ານດຣ. Sinatra ສະຫນອງລາຍລະອຽດທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບອາຫານເທິງອື່ນໆສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງປະກອບມີ: flax, ປາ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະ legumes, ເຊັ່ນ chickpeas ແລະ lentils.
ການເຊື່ອມຕໍ່ Cholesterol
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານດຣ. Sinatra ເຊື່ອວ່າລະດັບ cholesterol ຄວນຄວບຄຸມ, ລາວຮູ້ສຶກວ່າບົດບາດຂອງ cholesterol ແມ່ນ overplayed. "ມີແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນທີ່ຖືກຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຮຸນແຮງສໍາລັບ cholesterol ສູງ ," ລາວເວົ້າວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ແມ່ຍິງ statins, ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມປິ່ນປົວ cholesterol ໂດຍວິທີການທໍາມະຊາດ. ຄວາມກັງວົນຂອງລາວທີ່ມີຢາເສບຕິດແມ່ນວ່າ "ພວກເຂົາທໍາລາຍເສັ້ນທາງທໍາມະຊາດຂອງ CoQ10, ເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງ." ດັ່ງນັ້ນ, ລາວມັກຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ວິທີການທໍາມະຊາດຂອງລາວ.
ສໍາລັບ ແມ່ຍິງທີ່ມີ cholesterol ສູງ ທີ່ມີບັນຫາ thyroid, ທ່ານດຣ Sinatra ຮູ້ສຶກວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດ thyroid ພຽງພໍແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ cholesterol ຂອງທ່ານຍັງສູງ, ທ່ານແນະນໍາວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ "Mediterranean" ເພື່ອຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານ insulin , ມີໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທາດໂປຼຕີນເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ເພິ່ນຍັງຈະເພີ່ມ ນ້ໍາມັນປາ , ຜັກທຽມ, l-carnitine, CoQ10, guggul, ແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ເວລາຍ່າງ 20 ຫາ 60 ນາທີຕໍ່ມື້.
A Word from
ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນທີ່ມີບັນຫາ thyroid ກໍ່ໄດ້ຮັບການລໍາ ໄສ້ ຫົວໃຈຄ່ອຍໆເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ prolapse valve mitral , also known as MVP. ທ່ານດຣ. Sinatra ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ມີ MVP ໃຊ້ເວລາຕື່ມ CoQ10 . ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມທ່ານດຣ. Sinatra, "ທ່ານສາມາດລຶບກ່ຽວກັບ 70 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງອາການຂອງ MVP ກັບ magnesium ຢູ່ 400 ກັບ 800 ມລຕໍ່ມື້."
ກ່ຽວກັບທ່ານດຣ Sinatra: ທ່ານດຣ. Stephen Sinatra ເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລອະເມລິກັນຫົວໃຈແລະອະດີດຫົວຫນ້າໂລກຫົວໃຈຢູ່ໂຮງຫມໍ Manchester Memorial ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ເປັນຜູ້ອໍານວຍການດ້ານການແພດໃນ 10 ປີຜ່ານມາ. ທ່ານດຣ Sinatra ຍັງເປັນຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວຂອງແພດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລ Connecticut. ສູນກາງ Heart & Longevity ຂອງລາວໃນ Manchester, Conn, ປະກອບມີການປິ່ນປົວທາງການແພດທົ່ວໄປສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈທີ່ມີການບໍາບັດດ້ານໂພຊະນາການ, ຕ້ານໂຣກແລະຈິດໃຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ປິ່ນປົວຫົວໃຈ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ການສໍາພາດອີເມວກັບທ່ານດຣ. Stephen Sinatra, 2011