ດໍາລົງຊີວິດກັບການປະຫລາດໃຈ

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການບໍ່ສະບາຍ

Astigmatism ແມ່ນບັນຫາວິໄສທັດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຢ່າງຫນ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ. Astigmatism ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ cornea ຫຼື ເລນ ຂອງຕາມີ curvature ດ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນຫນຶ່ງທິດທາງກວ່າອື່ນໆ. ແທນທີ່ຈະແມ່ນການລຽບງ່າຍແລະລຽບງ່າຍໃນທຸກໆທິດທາງ, ຫນ້າດິນອາດຈະສະຫວ່າງຫຼືແຂງແຮງໃນບາງພື້ນທີ່. ຈໍານວນເລັກນ້ອຍຂອງການຫລອດເລືອດສະຫມອງມັກຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ວິໄສທັດແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນທີ່ມີອາການຫອບຫືດເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂັບລົດໃນເວລາກາງຄືນຫຼືເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂແສງສະຫວ່າງບາງຢ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະຈົ່ມວ່າມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຕົວອັກສອນ, ການບິດເບືອນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະ halos ກ່ຽວກັບໄຟ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງອາການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໄດ້:

ເບິ່ງຫມໍຕາຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ

ປະລິມານຂອງ astigmatism ປານກາງຫຼືໃຫຍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ມີການສັ່ງຊື້ຢາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງຫມົດຂອງທ່ານໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃຊ້ການເຄືອບປ້ອງກັນສະທ້ອນ

ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າການເຄືອບຕ້ານການສະທ້ອນ (ຫຼືຕ້ານການກັງວົນ) ຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ແວ່ນຕາຄູ່ຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. ການເຄືອບປ້ອງກັນສະທ້ອນແສງຫຼຸດລົງ (ແລະໃນບາງກໍລະນີກໍາຈັດ) glare ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, halos ແລະການສະທ້ອນຄີກທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບໃນຕອນກາງຄືນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຂອງແວ່ນຕາຂອງທ່ານ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນການສະທ້ອນພາຍໃນແລະຖ້າທ່ານມີຈໍານວນສູງສຸດຂອງການປະຫລາດໃຈ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຂອງທ່ານປາກົດຂື້ນແລະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.

ຖາມກ່ຽວກັບ ທັດສະນະຂອງການຕິດຕໍ່

ທັດສະນະປະສົມປະສານໃຫມ່ທີ່ດີກວ່າໃນການປັບປຸງວິໄສທັດໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາລົມນິຍົມ. ເລນໄຮບໍລິກປະກອບດ້ວຍສູນກາງທີ່ແຂໍງແກ່ງລ້ອມຮອບດ້ວຍກະໂປງອ່ອນ ເລນເຫລົ່ານີ້ລວມແສງສະຫວ່າງຂອງເລນ rigid ດ້ວຍຄວາມສະບາຍຂອງເລນອ່ອນ.

Hydrate Your Eyes

ຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ຕາຕຶງອ່ອນໆ, ຈົ່ງຍັບຍັ້ງການຢັບຢັ້ງເລື້ອຍໆໃນຂະນະທີ່ສຸມໃສ່ຫຼືໃນເວລາຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນ.

ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງແສງຂອງສາຍຕາຕິດຕໍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຕາຂອງທ່ານອາດແຫ້ງຢ່າງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກ້ອງຖ່າຍທອດເລນໃນຂະນະທີ່ກະພິບ. ທັດສະນະຕິດຕໍ່ຂອງ astigmatism ອ່ອນໆຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການຫມູນວຽນຖືກຫຼຸດຜ່ອນລົງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

American Optometric Association, Astigmatism AOacom, 2006-08.