ການຜ່າຕັດຄໍແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ rotator torn. ນ້ໍາຕາທ້ວງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືກປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດ, ແຕ່ອາດຈະມີສະຖານະການທີ່ການຜ່າຕັດແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຜ່າຕັດແມ່ນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທັນທີຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການອື່ນໆ, ການຜ່າຕັດແມ່ນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍທີ່ທຸກໆການປິ່ນປົວອື່ນໆລົ້ມເຫລວ.
ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດເພື່ອການສ້ອມແປງທໍ່ rotator torn ແມ່ນບາງຄັ້ງລັກສະນະງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວ, ແລະການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຟູແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຸດ.
ຄົນທີ່ມີການຜ່າຕັດຫມໍ້ແປງຄວນຈະເຂົ້າໃຈທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຟູເປັນຜົນດີທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູທີ່ປະຕິບັດຕາມການຜ່າຕັດ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ການຜ່າຕັດຫມໍ້ແຂ້ວ:
Day of Surgery
ການຜ່າຕັດ ຫມໍ້ຫມຸນ ແມ່ນເປັນ ຂັ້ນຕອນການກວດພາຍນອກ . ການພັກຜ່ອນໃນຍາມຄ່ໍາໃນໂຮງຫມໍໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດໂດຍປົກກະຕິໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ອີງຕາມຂອບເຂດຂອງການເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນໃນການສ້ອມແປງສາຍແຂນທີ່ຖືກກະທົບ.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ແຂນຂອງທ່ານຈະຖືກວາງໄວ້ໃນກະດູກ. ການສ້ອມແປງ ທີ່ຖືແຂນເລັກນ້ອຍອອກຈາກຂ້າງ (sling sling) ແມ່ນແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບ ການຜ່າຕັດການປິ່ນປົວ rotor cuff , ຍ້ອນວ່າເຫຼົ່ານີ້ຖື tendons ໃນຕໍາແຫນ່ງຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ທ່ານຈະຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຈົນກວ່າອາການເຈັບຂອງທ່ານຈະຄວບຄຸມຢ່າງພຽງພໍ.
ວັນທໍາອິດ
ມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຫມູນວຽນຄໍເຕົ້າໄຂ່ແມ່ນສຸມໃສ່ການຮັບປະກັນວ່າການຄວບຄຸມອາການເຈັບຂອງທ່ານແມ່ນພຽງພໍ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະກໍານົດຢາປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການບໍ່ສະບາຍ. ສະເຫມີພະຍາຍາມປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດຈາກການເປັນອັນຕະລາຍໂດຍໃຊ້ຢານ້ອຍລົງໃນອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍກ່ອນທີ່ຈະເປັນອາການເຈັບປວດແທນທີ່ຈະເປັນເວລາໃຫຍ່ເມື່ອອາການເຈັບແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການພະຍາຍາມ ປະເພດ ຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ; ຫຼາຍໆທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຢາເສບຕິດທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍການໃຊ້ຢາ ຕ້ານອັກເສບ .
ແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບ ບີບນ້ໍາແຂໍງ . ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນອາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ ການຄວບຄຸມອາການເຈັບ .
ນອນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ
ນອນ ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດບ່າ ສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈັບປານກາງໃນບ່າສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້ດີ. ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າມັນສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນອນໃນຕໍາແຫນ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຫມອກຫມູນວຽນ; ບ່ອນນັ່ງເປັນທີ່ສົມບູນແບບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບ່ອນນັ່ງ, ພຽງແຕ່ເອົາຫມອນຫຼາຍແລະສ້າງ backrest ໃນຕຽງ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານນອນໃນບ່ອນນັ່ງທີ່ມີແຂນຊີ້. ການໃຊ້ຢານອນຫຼັບອາດເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ , ຍ້ອນ ການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມອາການເຈັບເປັນສິ່ງອື່ນອີກ.
ການຟື້ນຟູ Phase 1: Passive Motion
ໄລຍະທໍາອິດຂອງການຟື້ນຕົວແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຕົວຕັ້ງຕົວຕີເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ອາດຈະມີອາຍຸສູງສຸດເຖິງ 6 ອາທິດຂຶ້ນໄປ, ອີງຕາມຂະຫນາດຂອງນ້ໍາຈືດແລະການສ້ອມແປງ.
ການເຄື່ອນໄຫວແບບ Passive ຫມາຍຄວາມວ່າ ກ້າມຊີ້ນ rotator ແລະ tendons ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃດຫນຶ່ງ. ໃນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນ rotor cuff ໄດ້ຕົກລົງ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນການສ້ອມແປງທີ່ໄດ້ປະຕິບັດໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວແບບ Passive ຫມາຍເຖິງການເຄື່ອນຍ້າຍ shoulder ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນໃນການສ້ອມແປງ.
ເພື່ອປະຕິບັດ ການເຄື່ອນໄຫວຕົວຕັ້ງຕົວຕີ , ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຍ້າຍບ່າຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານ.
ນັກ therapist ສາມາດແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຄື່ອນຍ້າຍ shoulder ຂອງທ່ານເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ເຮັດສັນຍາກັບ ກ້າມຊີ້ນ rotator cuff .
ການຟື້ນຟູໄລຍະທີ 2: ກິດຈະກໍາເຄື່ອນໄຫວ
ການເຄື່ອນໄຫວເຄື່ອນໄຫວແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ມີການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍຂອງ tendons ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ, ແຕ່ວ່າກ່ອນທີ່ຈະມີການຕໍ່ຕ້ານເພີ່ມເຕີມໃດໆ. ທ່ານອາດຈະຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວເຄື່ອນໄຫວສູງເຖິງ 12 ອາທິດ ຈາກເວລາຂອງການຜ່າຕັດ . ການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານເອງ, ແຕ່ບໍ່ຕໍ່ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານ.
ການຟື້ນຟູໄລຍະທີ 3: ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ຂັ້ນຕອນການຟື້ນຕົວຂອງການຟື້ນຟູແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກການບາດເຈັບ, ການຜ່າຕັດ, ແລະຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຟື້ນຕົວ, ກ້າມຊີ້ນຂອງ rotator cuff ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມອ່ອນແອ.
ເມື່ອການສ້ອມແປງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກ້າມຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ໃນລະດັບປະກະຕິຂອງທ່ານ.
ກ້າມຊີ້ນງວດ rotor ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫນັກຫນັກເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນັກບໍາບັດທີ່ມີທັກສະສາມາດແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເຕັກນິກການແຍກກ້າມເນື້ອທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ແຖບຕ້ານທານແສງສະຫວ່າງຫຼືນ້ໍາຫນັກສາມາດສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດ.
ການຟື້ນຟູໄລຍະທີ 4: ກິດຈະກໍາຢ່າງເຕັມທີ່
ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງຫມູ rotator ມັກຈະໃຊ້ເວລາ 4 ຫາ 6 ເດືອນແລະໃນບາງກໍລະນີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຕົວແມ່ນຂະຫນາດຂອງການຫມຸນວຽນຫມຸນ, ຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂຢ່າງວ່ອງໄວແລະການຮັບປະກັນການຟື້ນຟູ.
ການຮູ້ເວລາທີ່ຈະກ້າວຫນ້າຈາກຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງຂອງການຟື້ນຟູຕໍ່ໄປແມ່ນສິລະປະ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະກ້າວຫນ້າຜ່ານການຟື້ນຟູໃນແບບດຽວກັນ, ແລະບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດຫມາຍ rehab ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄໍາຖາມສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູຂອງທ່ານກັບແພດຂອງທ່ານ.
A Word From
ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຟູທີ່ປະຕິບັດຕາມການຜ່າຕັດຫມູນວຽນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ວ່າທຸກໆຄົນ, ທຸກໆນ້ໍາຕາ, ແລະທຸກໆການຜ່າຕັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ມີຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ລະຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າກັບແພດຜ່າຕັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຄືບຫນ້າອາດຈະໄວຂຶ້ນຫຼືຊ້າລົງຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະປຽບທຽບຄວາມຄືບຫນ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່ຈາກຫ້ອງການປິ່ນປົວ, ການຟື້ນຕົວຂອງພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຄືກັບຂອງທ່ານ! ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ບ່ອນທີ່ທ່ານອາດຕ້ອງການການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມຫຼືເວລາພິເສດເພື່ອໃຫ້ບ່າຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ສູງສຸດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Millett PJ, et al "ການຟື້ນຟູຂອງ Rotator Cuff: ວິທີການທີ່ມີການປະເມີນຜົນ" J. Am. Acad Ortho. ສຸກ, ຕຸລາ 2006; 14: 599-609