ໂລກອ້ວນໃນໄວເດັກໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຫຼາຍກວ່າສິບປີ, ແລະອີງຕາມການສະມາຄົມຫົວໃຈຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ (AHA), ປະມານຫນຶ່ງໃນສາມເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນແມ່ນຄົນໄຂ້ຫຼືນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ໃນຖານະທີ່ AHA ສັງເກດເຫັນ, ອັດຕານີ້ແມ່ນເກືອບສາມເທົ່າໃນປີ 1963. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການ obesity ໃນໄວເດັກໄດ້ກາຍເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກທີ່ American Academy of Pediatrics (AAP) ມີເວັບໄຊທ໌ທັງຫມົດທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະການປິ່ນປົວ.
ແຕ່ຄວາມຫວັງບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ. ພໍ່ແມ່ທຸກແຫ່ງຈະຍິນດີທີ່ຮູ້ວ່າອົງການຕ່າງໆ, ນອກເຫນືອຈາກ AHA ແລະ AAP, ແລະລວມທັງອົງການໂລກ (WHO), ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຫຼຸດຄວາມອ້ວນໃນໄວເດັກ.
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານໂລກອ້ວນໃນໄວເດັກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄໍານິຍາມ, ສາເຫດ, ການປິ່ນປົວແລະໂອກາດຂອງການປ້ອງກັນ.
ການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເດັກແມ່ນກໍານົດແນວໃດ?
ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸແຕ່ສອງຫາ 19 ປີ, ໂລກອ້ວນ ຖືກກໍານົດໂດຍດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍ (BMI). BMI ທີ່ຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສຸດຫຼືຕໍ່າກວ່າ 95% ສໍາລັບເດັກທີ່ມີເພດດຽວກັນແລະການຮ່ວມເພດແມ່ນຖືກຈັດປະເພດເປັນໂລກອ້ວນ. ຕົວເລກ BMI ທີ່ຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າ 85 ເປີເຊັນແຕ່ຕໍ່າກວ່າ 95 ເປີເຊັນແມ່ນຖືວ່າເປັນປະເພດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 2 ປີ, ໃນປະຈຸບັນບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກແນະນໍາແລະຕົກລົງກັນທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ.
ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ?
ມີຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂລກອ້ວນຕໍ່ເດັກນ້ອຍທັງໃນໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ.
ເດັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນມັກຈະມີ ຄວາມດັນເລືອດສູງ (hypertension) ແລະ cholesterol ເລືອດສູງ, ທັງສອງແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກໃນອະນາຄົດ (ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ລວມທັງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະຫນອງສະຫມອງ).
ຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, 70% ຂອງເດັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຖືກພົບເຫັນວ່າມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບພະຍາດ cardiovascular.
ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກອ້ວນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາ ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໃນເດັກນ້ອຍໄດ້ເກີດຄວາມກັງວົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຊຸມຊົນທາງການແພດ, ຍ້ອນວ່າ "ພະຍາດເບົາຫວານຂອງເດັກນ້ອຍ" ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພຽງແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການ obesity ໃນໄວເດັກ, ມີການລະເບີດທີ່ແທ້ຈິງໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນເດັກນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດເບົາຫວານຍັງເປັນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບພະຍາດ cardiovascular, ນີ້ແມ່ນໂຣກອື່ນທີ່ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຄວາມຍາວຊໍາເຮື້ອ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂລກອ້ວນອາດຈະມີບັນຫາການຫາຍໃຈ, ເຊັ່ນ: ໂລກຫືດ ແລະ ການຢຸດເຊົາການນອນຫລັບ . ເດັກເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີບັນຫາໃນການຮ່ວມກັນແລະໂຣກຕັບໄຂມັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຕັບແລະໂຣກມະເຮັງຕັບໃນໄລຍະເວລາ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ, obesity ຫຼື overweight ໃນເດັກນ້ອຍມັກຈະນໍາໄປສູ່ການ obesity ໃນໄວລຸ້ນ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂລກອ້ວນ?
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງສາເຫດຫນຶ່ງຂອງການລະບາດຂອງໄຂ້ຍຸງໃນໄວເດັກ. ແທນທີ່ຈະ, ແນວພັນແລະປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈແມ່ນຢູ່ໃນການຫຼິ້ນ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສໍາຫຼວດເຫດຜົນສໍາລັບອັດຕາສູງຂອງການ obesity ໃນໄວເດັກ - ມີການສຶກສາເພີ່ມເຕີມຕໍ່ໄປ. ແນ່ນອນວ່າ ຊີວິດການເປັນຢູ່ແບບສະບາຍ ຫຼາຍໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີຫຼາຍໃນການສຶກສາ.
ແລະການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເບິ່ງໂທລະພາບສໍາລັບເວລາດົນກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ມັກຈະມີດັດຊະນີມະຫາຊົນສູງຂຶ້ນ (BMI) ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ແນະນໍາວ່າເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະພາບແມ່ນກ່ຽວພັນກັບການເລືອກອາຫານທີ່ບໍ່ດີທີ່ນໍາໄປສູ່ການ overweight ແລະ obesity ແລະ, ໃນນັ້ນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ cardiovascular.
ການຫຼຸດລົງໃນການສຶກສາທາງດ້ານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ ເວລາທີ່ໄດ້ຮັບສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ໃນລະຫວ່າງວັນທີໂຮງຮຽນສະເລ່ຍໄດ້ມີການພົວພັນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນໄວລຸ້ນ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມອ້ວນຕົວເອງ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ; ລະດັບຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ.
ການເລືອກອາຫານທີ່ຂາດແຄນຂອງອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ - ຄວາມຫນາແຫນ້ນຍັງໄດ້ຖືກຕິດພັນກັບຄວາມອ້ວນໃນໄວເດັກ. ການສຶກສາຫຼາຍຄົນໄດ້ພົບເຫັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງພຶດຕິກໍາອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການດື່ມນໍ້າຕ່ໍາແລະການອ້ວນ. ການໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ ມີ ລົດຫວານ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍແລະການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການພົວພັນລະຫວ່າງການກິນແລະການອ້ວນ, ທັງໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປິ່ນປົວຫຼາຍຄົນໄດ້ສັງເກດວ່າໃນເວລາທີ່ເດັກທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຫຼີກລ້ຽງການດື່ມນໍ້າຕ່ໍາ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າປະເພດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານປະກອບມີທັງເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາອ່ອນເຊັ່ນດຽວກັບຫມາກໄມ້ແລະເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາດື່ມ, ເຊິ່ງມັກຈະມີຫຼາຍເມັດຕື່ມອີກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການດື່ມນ້ໍາຕານໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍແລະເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂລກອ້ວນ, ບາງເມືອງຕ່າງໆໄດ້ເອົາພາສີເພີ່ມເຕີມຫຼື ປ້າຍບອກລ່ວງຫນ້າ ໃຫ້ພວກເຂົາ.
ຍັງມີປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາຢູ່ໃນການພັດທະນາຄວາມອ້ວນໃນໄວເດັກເຊິ່ງຫລາຍຄົນໃນປະຈຸບັນກໍາລັງຄົ້ນຄວ້າຫຼືຄົ້ນພົບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າ ໂປຣຕີນ FTO ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ກິນ ແລະການພັດທະນາຄວາມອ້ວນໃນໄວລຸ້ນ.
ການຄວບຄຸມໂລກອ້ວນ
ມີເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າເປັນໂລກອ້ວນແມ່ນຍາກສໍາລັບພໍ່ແມ່ໃດໆ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະເປັນໄຂ້ເກີນຫຼືອ້ວນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກັບລູກແພດຂອງເດັກແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ພວກເຂົາສາມາດສະຫນອງຍຸດທະສາດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລູກຂອງທ່ານແລະສະຖານະການຂອງທ່ານ.
ຖ້າເດັກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດຫາໂລກອ້ວນ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກັບລາວໃນທາງບວກເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ - ໂດຍສະເພາະຖ້າເຂົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໂຮງຮຽນ - ນິໄສ. (ນີ້ລວມມີການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອສົ່ງເສີມນິໄສສຸຂະພາບໃນວັນພັກທີ່ມີປະເພນີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກ້ໍາຕານເຊັ່ນ: Halloween ແລະ Easter ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງບູລິມະສິດໂດຍລວມໃນການກິນຢູ່ເຮືອນເລື້ອຍໆ.)
ຢ່າປະຕິເສດການໃຊ້ອາຫານທີ່ກິນຈາກຄົວເຮືອນກິນອາຫານຢູ່ໃນຕາຕະລາງຄອບຄົວ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊຸກຍູ້ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າມີສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການກິນຢູ່ເຮືອນ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນການສຶກສາທີ່ນໍາສະເຫນີໃນກອງປະຊຸມ AHA 2015 ໃນ Orlando, ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ນໍາໂດຍທ່ານ Geng Zong, PhD, ນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໃນໂຮງຮຽນ Harvard TH Chan, Boston, ພົບວ່າຜູ້ທີ່ກິນອາຫານປະມານ 11 ຫາ 14 ອາຫານກາງແລະ ອາຫານກາງວັນທີ່ກຽມຢູ່ເຮືອນໃນແຕ່ລະອາທິດມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຕໍ່າກວ່າ 13 ເປີເຊັນຂອງການພັດທະນາ ໂລກ ເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຫວ່າງອາທິດແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີອາຫານຫົກອາທິດ.
ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ການກິນອາຫານອອກຈາກເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະອາຫານໄວ, ການ overweight ແລະ obesity ໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວຫນຸ່ມ. ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງ Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຈາກການສໍາຫຼວດກວດສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NHANES), ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນໄດ້ກິນອາຫານທີ່ໄວໃນມື້ໃດຫນຶ່ງ.
ໃນຂະນະທີ່ CDC ສັງເກດເຫັນວ່າ, "ການກິນອາຫານທີ່ໄວໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການມີນ້ໍາຫນັກໃນຜູ້ໃຫຍ່." ການເລືອກໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີທີ່ມີອາຫານທີ່ຫນັກແຫນ້ນກໍ່ຍັງມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບການເປັນໂລກອ້ວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານໄວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນ ມີທາດໂປຼຕິນ ແລະໄຂມັນທີ່ຕ່ໍາທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດ cardiovascular ໃນໄລຍະເວລາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນມັກຈະມີຄຸນນະພາບອາຫານທີ່ສູງຂຶ້ນແລະບໍ່ມີທາດໂປຼຕິນແລະໄຂມັນຕ່ໍາ. ໃນການວິເຄາະຫນຶ່ງຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເກືອບ 10,000 ຄົນໃນ NHANES ຈາກປີ 2007 ຫາ 2010, ນັກຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ "ອາຫານຄ່ໍາເລື້ອຍໆຢູ່ເຮືອນແມ່ນກ່ຽວພັນກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄົນທີ່ພະຍາຍາມຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ."
ຈໍານວນການປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງແມ່ນມີຢູ່ແລ້ວສໍາລັບໂລກອ້ວນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການປິ່ນປົວຕ້ານ obesity ແລະການຜ່າຕັດ bariatric (ການສູນເສຍນ້ໍາ). ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ແມ່ນການປິ່ນປົວເສັ້ນທໍາອິດສໍາລັບທຸກຄົນ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເດັກອາດຈະມີອາການຂ້າງຄຽງຫຼາຍກວ່າເກົ່າຈາກຢາປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວທີ່ຮຸກລານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດແລະທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານກັບເດັກປະຖົມໄວ.
A Word From
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໂລກອ້ວນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແລະຍ້ອນຈໍານວນເດັກນ້ອຍທົ່ວປະເທດແລະທົ່ວໂລກທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ, ທ່ານແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນຈະໃຊ້ເວລາດູແລແລະຄວາມອົດທົນທີ່ຈະຈັດໃສ່ແລະວາງແຜນທີ່ຈະຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານແກ້ໄຂແລະແກ້ໄຂຄວາມອ້ວນ, ມັນຈະຈ່າຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະຍາວ, ກໍານົດໄລຍະເວລາສໍາລັບອະນາຄົດສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ :
ອາເມລິກາສະມາຄົມຫົວໃຈສາດສະຫນາວິທະຍາສາດ 2015 ຂ່າວປະຈໍາວັນ . TriStar Publishing, Inc. 9 ພະຈິກ 2015.
Micali N, Field AE, Treasure JL, Evans DM. ແມ່ນເຊື້ອໂຣກຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານທີ່ກິນໃນໄວລຸ້ນ? Obesity (Silver Spring) 2015: 23: 1729-36.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM ການເຕີບໂຕຂອງຄວາມອ້ວນໃນໄວເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, 2011 - 2012 JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. ຮູບແບບຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອ້ວນພາຍໃນ FTO ປະກອບມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນໄລຍະຍາວທີ່ມີ IRX3. Nature 2014: 507: 371-5.
Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL ການໄດ້ຮັບແຄລໍຣິກຈາກອາຫານໄວໃນບັນດາເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, 2011 - 2012. ຂໍ້ສັງເກດຂໍ້ມູນຂອງ NCHS ສະບັບເລກທີ 213, ກັນຍາ 2015. ເຂົ້າໄປຫາເວັບໄຊທ໌ http://www.cdc.gov/nchs/data/databifes/db213.htm ສຸດກັນຍາ 25, 2015.