ການຟື້ນຟູຂອງໂຣກຫົວໃຈ ຫມາຍເຖິງໂຄງການທີ່ມີໂຄງສ້າງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍທ່ານກັບຄືນສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງແລະການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ເຫດການເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍ. ມັນສະຫນອງໃຫ້ໂດຍທີມງານຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆ; ຜູ້ປະກອບອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດວຽກ ຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບຂອງທ່ານ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຄຸ້ມຄອງຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ການຟື້ນຕົວ ຂອງທ່ານ ຫຼັງຈາກການພະຍາດຫົວໃຈ .
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດວຽກເປັນສະມາຊິກຂອງທີມຟື້ນຟູ cardiac, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປະເມີນຜົນກະທົບຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ການປະເມີນຄວາມບົກຜ່ອງຕ່າງໆທີ່ອາດຈໍາກັດການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງທ່ານ, ແລະກໍານົດອອກກໍາລັງກາຍກ້າວຫນ້າແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານກັບຄືນສູ່ຊີວິດຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານຫຼັງຈາກເຫດການຂອງຫົວໃຈ.
ມີສີ່ໄລຍະຂອງການຟື້ນຟູ cardiac ແມ່ນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດເກີດຂຶ້ນໃນໂຮງຫມໍຫຼັງຈາກເຫດການຂອງທ່ານ, ແລະສາມຂັ້ນຕອນອື່ນໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນສູນປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈຫຼືໃນບ້ານ, ເມື່ອທ່ານອອກຈາກໂຮງຫມໍ. ຈື່ໄວ້ວ່າການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກເຫດການຂອງຫົວໃຈແມ່ນເປັນຕົວແປ; ປະຊາຊົນບາງຄົນ sail ຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງແຕ່ລະຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະກັບຄືນມາເປັນປົກກະຕິ. ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມກ້າວຫນ້າແລະການຄາດຄະເນຂອງທ່ານຫລັງຈາກມີເຫດການກ່ຽວກັບຫົວໃຈ.
1 -
Phase One Rehabilitation Cardiac: The Acute Phaseໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຟື້ນຟູ cardiac ແມ່ນເກີດຂຶ້ນໄວໆມາຫຼັງຈາກເຫດການຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ການ ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຈະ ປິ່ນປົວ ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບແພດຫມໍ, ພະຍາບານແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຟູການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບ ບາດເຈັບ ຫຼືການຜ່າຕັດ ຢ່າງຮຸນແຮງ ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດຫົວໃຈເປີດ , ທ່ານຫມໍ ດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ອາດຈະເລີ່ມເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານ ໃນຫນ່ວຍດູແລສຸຂະພາບ (ICU). ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ ການຕິດຕາມກວດກາ ແລະເບິ່ງແຍງ ICU ຢ່າງເຂັ້ມງວດ , ທ່ານອາດຈະຖືກຍ້າຍໄປຫາຫນ່ວຍບໍລິການຂັ້ນຕອນທີ່ທັນສະໄຫມ.
ເປົ້າຫມາຍເບື້ອງຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູ cardiac ປະກອບມີ:
- ການປະເມີນຄວາມເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານແລະຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວແບບພື້ນຖານກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular ຂອງທ່ານ
- ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍ, ພະຍາບານແລະຫມໍປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການວາງແຜນທີ່ໄຫຼເຂົ້າທີ່ເຫມາະສົມເກີດຂື້ນ
- ບອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພເພື່ອຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງທ່ານແລະເພື່ອປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຫົວໃຈ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຮັກສາລະມັດລະວັງ ຢ່າງແຂງແຮງຂອງທ່ານແມ່ນທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຫົວໃຈເປີດ.
- ບັນດາປັດໃຈ ທີ່ ມີຄວາມສ່ຽງ ທີ່ອາດຈະນໍາໄປສູ່ເຫດການທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ
- ບອກ ອຸປະກອນປະກອບອາຊີບ ທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊັ່ນໄມ້ທ່ອນຫຼື ຍ່າງ , ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຢ່າງປອດໄພ
- ເຮັດວຽກກັບທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ການສຶກສາກ່ຽວກັບສະພາບການຂອງທ່ານແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄາດຫວັງແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງການຟື້ນຟູຫົວໃຈ
ເມື່ອການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນໄດ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍເຮືອນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູ cardiac ສອງຄັ້ງ.
2-
Phase Two Rehab Cardiac: The Subacute Phaseເມື່ອທ່ານອອກຈາກໂຮງຫມໍ, ໂຄງການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ຢູ່ໂຮງຫມໍນອກໂຮງຫມໍ. ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການຟື້ນຟູ cardiac ມັກຈະມີເວລາສາມຫາຫົກອາທິດແລະຕິດຕາມກວດກາການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາ.
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຟື້ນຟູພະຍາດຫົວໃຈສອງຄັ້ງຄືການສຶກສາກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມແລະກ່ຽວກັບວິທີການກວດເບິ່ງອັດຕາສ່ວນຫົວໃຈແລະລະດັບການກ້າມໃນຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ໄລຍະນີ້ປະມານການກັບຄືນສູ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະໂຫຍດໃນຂະນະທີ່ຕິດຕາມກວດກາຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນທີສອງ, ທ່ານຄວນຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາທີ່ເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
3-
ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍນອກຂັ້ນຕອນທີສາມຂອງການຟື້ນຟູ cardiac ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລາດແລະກຸ່ມຫຼາຍ. ທ່ານຄວນຈະສາມາດຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານເອງ, ການຕອບສະຫນອງທາງອາລົມຂອງທ່ານຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປະເມີນຜົນຂອງທ່ານ (RPE). ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີຢູ່ໃນໄລຍະນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມທົນທານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມກວດກາການປ່ຽນແປງທາງລົບໃດໆທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະນີ້ໃນການຟື້ນຟູ cardiac.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກາຍເປັນຫຼາຍຂື້ນຂື້ນໃນໄລຍະສາມຂອງການຟື້ນຟູ cardiac, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງລະ ບົບການອອກກໍາລັງກາຍ ລວມທັງການຍືດເຍື້ອ, ການເສີມສ້າງແລະການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic.
4-
Phase Four: Independent Conditioning On Continuousໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຟື້ນຟູ cardiac ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ເປັນເອກະລາດແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນສາມຂັ້ນຕອນກ່ອນຫນ້າ, ທ່ານຄວນມີຄວາມຮູ້ທີ່ດີກ່ຽວກັບສະພາບການສະເພາະຂອງທ່ານ, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງແລະກົນລະຍຸດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເປັນເອກະລາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປ້ອງກັນບັນຫາ cardiac ໃນອະນາຄົດ. ໃນຂະນະທີ່ຂັ້ນຕອນທີ 4 ແມ່ນໄລຍະການບໍາລຸງຮັກສາເອກະລາດ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດການປ່ຽນແປງໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບດີ.
A Word from
ເຫດການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ເຊັ່ນວ່າຫົວໃຈຫົວໃຈ ຫຼືການຜ່າຕັດຫົວໃຈເປີດ, ອາດເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະປ່ຽນແປງຊີວິດ. ໂດຍການເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະທີມ Rehab, ແລະໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງສົມບູນໃນສີ່ໄລຍະຂອງການຟື້ນຟູ cardiac, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຢ່າງໄວວາແລະປອດໄພ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> McMahon, SR, et al ບົດບາດຂອງການຟື້ນຟູ cardiac ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈ. ແນວໂນ້ມໃນຢາຮັກສາໂລກຫົວໃຈ; 2017 (27) 420-5