ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບເປົ້າຫມາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດ

ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກປັບປຸງໂດຍສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນການຄຸ້ມຄອງຂອງ hypertension. ການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມດັນເລືອດ systolic ພາຍໃນຕ່ໍາກວ່າ 120 ມມແມັດ (ມມກົກກົກ) ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນເລືອດແລະພະຍາດຫົວໃຈກ່ວາເປົ້າຫມາຍທີ່ແນະນໍາມາກ່ອນ 140 ມມ.

ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບທ່ານ

ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກປັບປຸງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຂໍ້ມູນທີ່ຊຸມຊົນທາງການແພດມີກ່ອນຜົນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼ້າສຸດ.

ໃນດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າຄວາມດັນໂລຫິດຂອງທ່ານສູງກວ່າ 120 mg Hg, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຢາຂອງທ່ານ ຕໍ່ຢາຕ້ານ hypertension , ອາດຈະເພີ່ມຢາໃຫມ່, ຫຼືອາດປ່ຽນຢາໃຫມ່ຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຢາອື່ນໃນ ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເປັນຫຍັງຄໍາແນະນໍາຈຶ່ງຖືກປັບປຸງແລ້ວ

ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກປັບປຸງແມ່ນອີງໃສ່ການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນທີ່ເອີ້ນວ່າການທົດລອງ SPRINT. ການທົດລອງ SPRINT ໄດ້ດໍາເນີນການໃນລະຫວ່າງປີ 2010-2013 ເຊິ່ງປະກອບມີຜູ້ປ່ວຍ 9361 ຄົນຈາກສະຖານທີ່ຕ່າງໆ 102 ທົ່ວປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີ hypertension ແລະມີຄວາມດັນເລືອດ systolic ລະຫວ່າງ 150 mm Hg ແລະ 180 mm Hg ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ. ຄວາມດັນເລືອດ systolic ແມ່ນຕົວເລກທີ່ສູງກວ່າໃນຄວາມດັນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນ 160/80, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນ 160 ມມ Hg.

ອາສາສະຫມັກການສຶກສາໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ - ຫນຶ່ງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມດັນ systolic ເປົ້າຫມາຍຂອງ 140 ມມ Hg (ກຸ່ມການປິ່ນປົວມາດຕະຖານ) ແລະກຸ່ມອື່ນທີ່ມີຄວາມດັນ systolic ເປົ້າຫມາຍຂອງ 120 ມມ Hg (ກຸ່ມປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ). ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະມານສາມເດືອນທຸກໆ 5 ປີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກຸ່ມປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານໄດ້ເຮັດດີຫຼາຍກ່ວາກຸ່ມການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານທີ່ຜູ້ສືບສວນໄດ້ສິ້ນສຸດການສຶກສາຫຼັງຈາກຫນ້ອຍກວ່າ 3 ປີແທນທີ່ຈະສໍາເລັດໂຄງການ 5 ປີ. ກຸ່ມການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານມີອັດຕາການຕາຍສູງເຖິງ 43% ກ່ວາກຸ່ມປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດທີ່ເຂັ້ມແຂງດ້ວຍເປົ້າຫມາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດ systolic ພາຍໃນຕ່ໍາກວ່າ 120 mm Hg ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດຫນ້ອຍລົງຈາກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະອື່ນໆ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແນວໃດ

ຄວາມດັນເລືອດສູງ (hypertension) ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດປະກະຕິ. ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ ພະຍາດທີ່ ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດໂຣກເບົາຫວານ , ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫົວໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນບາງເວລາທີ່ hypertension ເປັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງໃຫມ່ແມ່ນວ່າເປົ້າຫມາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີຂອງ 140 ມມ Hg ຄວາມດັນເລືອດ systolic ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສະທ້ອນຢ່າງດີ.

ທ່ານຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ?

ມີຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ. ບາງຄົນເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມທັງສອງໃນການທົດລອງ SPRINT ມີບາງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ (hypotension) ເຊັ່ນ: ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີເປົ້າຫມາຍຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາກວ່າ 120 mm Hg ສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດ systolic ອາດມີຫນ້ອຍ ປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ hypotension ຫຼາຍກ່ວາກຸ່ມທີ່ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຕໍ່າກວ່າ 140 mm Hg.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ຖ້າທ່ານມີ hypertension, ທ່ານຄວນຄາດຄະເນເປົ້າຫມາຍຄວາມດັນເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ວາເກົ່າທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນໄລຍະຜ່ານມາສໍາລັບການປ້ອງກັນປະສິດທິພາບຂອງໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກຫົວໃຈ.

ໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແລະອາການຂອງ hypotension, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ວ່ອງໄວແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍຫຼືຖ່າຍທອດອອກມາ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ການທົດລອງ Randomized ຂອງການຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຂັ້ມແຂງທຽບກັບມາດຕະຖານເລືອດ, SPRINT ຄົ້ນຄ້ວາ, Wright JT Jr, Williamson JD, Whelton PK, Snyder JK, Sink KM, Rocco MV, Reboussin DM, Rahman M, Oparil S, Lewis CE, Kimmel PL, Johnson KC, Goff DC Jr, Fine LJ, Cutler JA, Cushman WC, Cheung AK, Ambrosius WT, New England Journal of Medicine, ພະຈິກ 2015}

_{ສະຖາບັນໂລກຫົວໃຈ, ປອດແລະເລືອດ, ພະແນກສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດສະຫະລັດ}