ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ

ພາບລວມຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ທີ່ມີຜົນຕໍ່ 80 ລ້ານຄົນອາເມລິກາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອກວດພົບແລະປິ່ນປົວກ່ອນ, ມັນກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຜົນບັງຄັບໃຊ້ພາຍນອກທີ່ເລືອດປະຕິບັດຢູ່ເທິງກໍາແພງເສັ້ນເລືອດ. ອາຫານແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ເອົາເລືອດແລະອົກຊີເຈນຈາກປອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.

ກ້າມເນື້ອປະກອບດ້ວຍກ້າມເນື້ອທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຍືດຍາວເພື່ອຮອງຮັບຄວາມແຮງຂອງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດທີ່ເກີດຈາກຫົວໃຈ. ແລະການກະຕຸ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເລືອດເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້.

ຄວາມດັນເລືອດສະແດງອອກໃນສອງຕົວເລກ. ຈໍານວນເທິງ, ຄວາມດັນເລືອດ systolic, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການກະທົບຂອງຫົວໃຈ. ຈໍານວນລຸ່ມ, ຄວາມດັນເລືອດ diastolic, ຫມາຍເຖິງຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດຕໍ່ກັບກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນເວລາທີ່ຫົວໃຈແມ່ນພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການກະທໍາ.

• ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບ Hypertension (High Blood Pressure)

• ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດຖ້າທ່ານມີ Prehypertension?

ຕົວເລກ

ຫຼັງຈາກອາຍຸ 20 ປີ, ຜູ້ໃຫຍ່ທຸກຄົນຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການໄປຢ້ຽມຢາມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີຫຼືມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນແຂນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງປີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມດັນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນເຄື່ອງອັດຕະໂນມັດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມ.

ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນຖືວ່າຫນ້ອຍກວ່າ 120/80 mm Hg. ດ້ວຍການຕິດຕາມ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼືກວດສຸຂະພາບຂອງເຮືອນເລື້ອຍໆ, ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນຄວາມກົດດັນສະເລ່ຍຂອງເລືອດເທົ່າກັບ 135/85 ມມ Hg.

ຖ້າຈໍານວນຂອງທ່ານສູງກວ່ານີ້, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມດັນເລືອດສາມາດປ່ຽນແປງໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນ, ການປິ່ນປົວ, ການເຈັບປ່ວຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າເວລາຂອງມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງໃນໄລຍະເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມ.

ສາເຫດ

ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງມີ hypertension ຂັ້ນຕົ້ນ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ hypertension "ທີ່ສໍາຄັນ" ກ່ອນຫນ້ານີ້. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສູງຂອງຄວາມດັນເລືອດບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຫດໃດໆ. ຄວາມດັນໂລຫິດສູງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຫລາຍປີ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານຕິດຕາມກວດກາ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບບັນຫາທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນ.

hypertension ຂັ້ນສອງຫມາຍເຖິງ hypertension ທີ່ເກີດຈາກສະພາບການອື່ນຫຼືຢາ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, hypertension ຂັ້ນສອງເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບສູງກວ່າ hypertension ເບື້ອງຕົ້ນ. ການຜິດປົກກະຕິຂອງ Thyroid, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຢຸດເຊົາການນອນຕັນ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ຢາທີ່ຜິດກົດຫມາຍ, ແລະເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມທຽມແມ່ນບາງສ່ວນຂອງສາເຫດຂອງ hypertension ຂັ້ນສອງ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ

ມີຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ບາງປັດໄຈຄວາມສ່ຽງບໍ່ສາມາດດັດແປງໄດ້ແຕ່ຄົນອື່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປ່ຽນແປງໃນອາຫານແລະຊີວິດ. ຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂປະກອບມີອາຍຸ, ປະຫວັດຄອບຄົວແລະເຊື້ອຊາດ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:

• ຫຼັງຈາກອາຍຸ 45 ປີ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.
• ໃນ ແມ່ຍິງ , ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 65 ປີ.
• ອາເມລິກາອາຟຣິກາ ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການ hypertension ເຊິ່ງມັກຈະພັດທະນາກ່ອນຫນ້າແລະເຮັດໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ປ່ຽນແປງປະກອບມີ:

• ເປັນ overweight
• ຊີວິດສະບາຍ
• ຢາສູບໃຊ້
• ອາຫານໂປຼຕຼາຊຽມສູງຫຼືຕໍ່າ
• ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
• ການຂາດວິຕາມິນ D
• ຄວາມກົດດັນສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລືອດຊົ່ວຄາວແລະ, ໃນໄລຍະເວລາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ເຖິງວ່າ ເດັກນ້ອຍ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງຍ້ອນຜົນສະທ້ອນອື່ນໆ. ຄວາມດັນເລືອດຂອງເດັກຄວນໄດ້ຮັບການວັດແທກຢູ່ໃນແຕ່ລະປີແລະຈະທຽບກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມອາຍຸດຽວກັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ການອ່ານຄວາມດັນເລືອດສາມາດຕົກເປັນຫນຶ່ງໃນຫ້າປະເພດ:

1. Prehypertension ຖ້າຄວາມດັນໂລຫິດຂອງທ່ານແມ່ນລະຫວ່າງ 120-139 ມມຕໍ່ Hg ຫຼືຖ້າວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນສູງກວ່າ 80 ຫາ 89 ມມ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດ cardiovascular ແລະມັກຈະເລວຮ້າຍກວ່າເວລາ. ການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍມາດຕະການທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ການເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະຈໍາກັດການດູດນໍ້າ.
2. ຂັ້ນຕອນ I hypertension . ນີ້ຫມາຍເຖິງຄວາມດັນເລືອດ systolic 140 mm Hg ເຖິງ 159 ມມ Hg ຫຼືຄວາມດັນເລືອດ diastolic 90-99 ມມ Hg. ຖ້າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຂອງຄ່າເຫຼົ່ານີ້ສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມູນຄ່າທີ່ສູງຂຶ້ນຈະກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງ hypertension. ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
3. Hypertension systolic / diastolic isolated . ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດ systolic ສູງກວ່າ 140 mm Hg ແລະຄວາມດັນ diastolic ຂອງຫນ້ອຍກວ່າ 90 mm Hg ແມ່ນຖືວ່າມີ hypertension systolic. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນ diastolic ສູງກວ່າຫຼືເທົ່າກັບ 90 mm Hg ແຕ່ມີຄວາມດັນ systolic ຫນ້ອຍກວ່າ 140 mm Hg ຖືກຖືວ່າມີ hypertension diastolic isolated. ຄວາມດັນເລືອດ systolic ແມ່ນການຄາດຄະເນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄວາມສ່ຽງໃນບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ hypertension ຕ່ໍາ. ຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ I, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນຄົນທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.

• Pseudotumor Cerebri ສາເຫດແລະອາການຕ່າງໆ

• ທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?

1. Stage II hypertension . ນີ້ຫມາຍເຖິງ hypertension ຫຼາຍ, ມີຄວາມດັນ systolic 160 ມມຫຼືສູງກວ່າຫຼືຄວາມດັນ diastolic ຂອງ 100 ມມ Hg ຫຼືສູງກວ່າ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, hypertension II ອາດຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຢາສໍາລັບການປິ່ນປົວ.
2. hypertension ຮ້າຍແຮງ . ນີ້ຫມາຍເຖິງຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດທີ່ສູງທີ່ສຸດສູງກວ່າ 180 ມມ Hg systolic ຫຼື 120 mm Hg diastolic, ທີ່ພັດທະນາຢ່າງໄວວາແລະຜະລິດຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະສຸດທ້າຍ. hypertension ຮ້າຍແຮງແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດທັນທີ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ທັນສະໄຫມຫຼື hypertensive. ອາການຕ່າງໆອາດເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະ, ລວມທັງຄວາມສັບສົນຫຼືການປ່ຽນແປງສະຖານະພາບຂອງຈິດໃຈ, ສາຍຕາເບື່ອ, ການຊັກ, ການຫາຍໃຈສັ້ນ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະອາການເຈັບຫນ້າເອິກເນື່ອງຈາກ angina, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືພະຍາດຫົວໃຈ.

Diagnosis

ຫນ່ວຍງານປະຕິບັດການບໍລິການປ້ອງກັນສະຫະລັດຂອງສະຫະລັດແນະນໍາການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເພື່ອການກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມດັນເລືອດໃນເວລາທີ່ໄດ້ວັດແທກໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ, ທ່ານອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກ "hypertension." ການຄັດເລືອກໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະຍັງຂາດຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມກົດດັນສະເລ່ຍຂອງ 12 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງໂດຍໃຊ້ການຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດສະຫຼັບມັກມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການອ່ານໃນໂຮງຫມໍຫຼືໂຮງຫມໍ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫນ້ອຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ຄົນເຈັບອື່ນໆອາດຈະມີຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ພົບໂດຍການຕິດຕາມກວດກາເບິ່ງແລບ່ອນທີ່ພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະພະຍາດ cardiovascular, ເຖິງແມ່ນວ່າການອ່ານທີ່ໄດ້ຮັບໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຈະເປັນປະກະຕິ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ hypertension, ທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ການກວດໃນຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກໍານົດວ່າມັນມີສາເຫດຂັ້ນສອງ, ເຊັ່ນວ່າຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມທອນຕ້າ. ການກວດເລືອດອື່ນໆຈະວັດແທກລະດັບອິເລັກໂທຣນິກ, creatinine, ແລະທາດໄນໂຕຣເຈນໃນເລືອດເພື່ອກໍານົດວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມ.

ການຕໍ້ກະຈາຍແມ່ນການທົດສອບອີກຄັ້ງທີ່ໃຊ້ໃນການກວດຫາຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຍ້ອນຜົນຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະການທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫລັງທີ່ສາມາດເປັນສາເຫດທີສອງ. Profiles ຂອງ Lipid ປະເມີນລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະເມີນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການສຶກສາການຖ່າຍຮູບຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດເນື້ອງອກຂອງຕັບ adrenal ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ hypertension, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງໄດ້ກວດຕາ. ການກວດທີ່ມີ ophthalmoscope ສາມາດກໍານົດຜົນກະທົບຂອງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານທີ່ມີຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນຕາແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ວ່າເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານມີຄວາມເສຍຫາຍ.

ນອກຈາກ electrocardiogram (ECG) ເພື່ອການປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວໃຈທີ່ເປັນໄປໄດ້, echocardiogram ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຫຼືຖ້າທ່ານມີບັນຫາ cardiac ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ hypertension ເຊັ່ນ: ເລືອດຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວໃຈ. ການກວດສອບ ultrasound Doppler ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດກາເບິ່ງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຜ່ານເສັ້ນເລືອດໃນການກໍານົດວ່າພວກເຂົາໄດ້ຫລຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ການປິ່ນປົວ

ການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບ hypertension ປະກອບມີການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະ ອາຫານ ທີ່ຈະລົບລ້າງຫຼືຫຼຸດຜ່ອນປັດໄຈທີ່ມີຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນຫຼືອາຫານທີ່ມີທາດຊາດູນສູງ. ການຢຸດການສູບຢາ ແລະການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເຫຼົ້າ - ຫນຶ່ງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະສອງຄົນຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ - ແມ່ນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.

ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ມີການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ປົກກະຕິເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ. ຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຍ່າງຢ່າງໄວວາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີປະຈໍາວັນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຈໍານວນ ຫ້ອງການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ hypertension. ຂໍ້ແນະນໍາ JNC 8 ສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກຖານຈາກການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໃນປະຊາກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຄົນທີ່ມີ hypertension ໃນຂັ້ນຕອນທີ 2 ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນດ້ວຍສອງຢາຫຼືຢາປະສົມປະສານ.

ການຕິດຕາມແມ່ນສໍາຄັນ. ຖ້າເປົ້າຫມາຍຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ບັນລຸຜົນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຫນຶ່ງເດືອນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມປະລິມານຢາຫຼືເພີ່ມຢາຊະນິດອື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງສືບຕໍ່ຕິດຕາມກວດກາການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານກັບການປິ່ນປົວແລະພັດທະນາສະພາບການອື່ນໆເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ.

Complications

ມີ ຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການ hypertension ຊໍາເຮື້ອ :

• ຫົວ​ໃຈ​ວາຍ
• Stroke
• Aneurysms
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອເລືອດ
• ບັນຫາທາງປັນຍາແລະຄວາມຈໍາ
• ຄວາມເສຍຫາຍຕາແລະການສູນເສຍຕາ
• ໂຣກລະບົບຕັບອັກເສບ

ຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ. ຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຕ່າງໆ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼືຖືກຍົກເລີກຈົນກວ່າຈະເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນແລະເສຍຊີວິດ. ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງອາດຈະກາຍເປັນບາດແຜຫຼືເຈັບປວດ. ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດກັບເສັ້ນເລືອດສາມາດສ້າງຂົງເຂດທີ່ອ່ອນແອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຫຼືລົ້ມລົງ.

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງ atrial fibrillation ໄດ້ໃນໄລຍະເວລາ. ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານແມ່ນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ. ຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງຊັ້ນຊັ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ຊ່ວຍໃຫ້ການກໍ່ສ້າງຂອງຈຸລັງຮອຍແຜທີ່ດຶງດູດຝຸ່ນ cholesterol ແລະ platelets (ຈຸລັງເລືອດທີ່ເປັນກ້າມ). Cholesterol ກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ເສຍຫາຍຖືກເອີ້ນວ່າ plaque. plaques ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດແຄບລົງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຫຼາຍສໍາລັບຫົວໃຈທີ່ຈະປ້ອນເລືອດທີ່ພຽງພໍຜ່ານຮ່າງກາຍ.

ແຜ່ນປ້າຍສາມາດລົ້ມລົງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນສູງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ platelets ຕິດຕາມແລະສ້າງເປັນກ້ອນທີ່ສາມາດທໍາລາຍແລະເດີນທາງຜ່ານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະກັດກັ້ນເລືອດອອກຈາກບັນຈຸພັນທີ່ສໍາຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການລະຄາຍເຄືອງເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກແຍກແລະເດີນໄປຫາພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ສະກັດກັ້ນການໄຫຼຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການສ້າງກະດູກກໍ່ຍັງຍືດລົງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອປ້ອນເລືອດດ້ວຍອົກຊີເຈນທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ລວມທັງການເຊາະເຈື່ອນແລະການກໍ່ສ້າງ cholesterol, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຂງກະດ້າງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອສົ່ງເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຫົວໃຈເປັນກ້າມເນື້ອ, ແລະໃນໄລຍະເວລາ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມເສຍຫາຍແລະຟາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຫ້ອງຂອງຫົວໃຈຈະຂະຫຍາຍແລະເສັ້ນໄຍກ້າມເນື້ອຈະບໍ່ສາມາດສັນຍາໄດ້ຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຊົດເຊີຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ .

A Word From

ການແຜ່ກະຈາຍເປັນອັນຕະລາຍຊໍາເຮື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ເວລາ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ກວ່າ 20 ປີ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນເວລາຢ້ຽມຢາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ, ມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດກາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະປີ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການອ່ານທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກເຄື່ອງມືຫຼືໃນຮ້ານຂາຍຢາອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ການກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງ ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງສຸຂະອະນາໄມໃນຊີວິດແລະອາຫານຂອງທ່ານເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນປະເພດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 ຄໍາແນະນໍາຂອງ AHA / ACC ກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຊີວິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ cardiovascular: ລາຍງານຂອງອາເມລິກາວິທະຍາໄລຂອງຫົວໃຈ / ຫນ່ວຍງານອາເມລິກາກອງປະຊຸມທີມງານກ່ຽວກັບຄູ່ມືການປະຕິບັດ. J Am Coll Cardiol 2014; 63: 2960

> Hsu CY, McCulloch CE, Darbinian J, et al. ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ renal end-stage ໃນຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດໄຕໄຕ. Arch Intern Med 2005 165: 923

> Levy D, Larson MG, Vasan RS, et al. ຄວາມກ້າວຫນ້າຈາກ hypertension ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ congestive. JAMA 1996 275: 1557

> Siu AL ກອງປະຊຸມສະພາບໍລິການສະຫະລັດອາເມລິກາ. ການຄັດເລືອກສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່: ຄໍາແນະນໍາຂອງສະມາຊິກສະພາບໍລິການປ້ອງກັນປະເທດສະຫະລັດ. Ann Intern Med 2015 163: 778

> Taylor BC, Wilt TJ, Welch HG. ຜົນກະທົບຂອງຄວາມດັນເລືອດ diastolic ແລະ systolic ສຸດ mortality: ຜົນກະທົບຕໍ່ຄໍານິຍາມຂອງ "ປົກກະຕິ". J Gen Intern Med 2011 26: 685 Vakili BA, Okin PM, Devereux RB ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການເປັນ hypertrophy ventricular ຊ້າຍ. Am Heart J 2001 141: 334