ໂຣກຂາຂາບໍ່ຈໍາກັດ (RLS) ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຮູ້ສຶກລ້າວໃນຂາໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນສາມາດເປັນຕົວແທນຂອງໂງ່ນຫີນຂາແຂ້ວ

ໂຣກຂາກະແສນ້ໍາຫນັກ (RLS) ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເງື່ອນໄຂທີ່ເປັນສຽງທີ່ແປກທີ່ເປັນຈິງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຄີຍນອນຫລັບແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຂອງແມງໄມ້ທີ່ລວບລວມພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ RLS ແມ່ນ. ສະຖານະການນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບື່ອຕີນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບ, ແຕ່ຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ອາການແລະເຫດຜົນຂອງມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍຫຼືໂຣກວິນລິດເອັບບອມ.

ໂຣກຂາຂາບໍ່ຈໍາກັດ (RLS) ແມ່ນຫຍັງ?

RLS ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນຂາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ້າຍອອກ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມອ່ອນເພຍອາດຈະປະກອບມີອາການເຈັບ, ດຶງ, ອາການຄັນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແມງໄມ້ທີ່ລວບລວມພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ. ອາການທົ່ວໄປມັກເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍຈາກການເຄື່ອນໄຫວ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຕົກຫຼືນອນຫລັບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ນອນຫລັບ .

ສະພາບການດັ່ງກ່າວກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າພະຍາດໂຣກເອດບອມສ໌, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງສອງທ່ານຫມໍທີ່ໄດ້ອະທິບາຍເຖິງອາການປະຫວັດສາດ. ມີສີ່ລັກສະນະທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວິນິດໄສ RLS ແລະເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ຄວາມຢາກທີ່ຈະຍ້າຍຂາ, ມັກຈະປະກອບຫຼືເກີດມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ສະບາຍໃນຂາ.
2. ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ້າຍອອກຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຫນັກລົງໃນໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນຫຼືການບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນນອນຫຼືນັ່ງ.

1. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍຈາກການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊັ່ນ: ເວລາຍ່າງຫຼື stretching, ເປັນກິດຈະກໍາສືບຕໍ່.
2. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຕອນແລງຫລືຕອນກາງຄືນ.

ອາການທົ່ວໆໄປມັກເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 15 ຫາ 30 ນາທີ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ບັນຫາຕ່າງໆອາດຈະເກີດຂື້ນກັບກິດຈະກໍາທີ່ນັ່ງໃນເວລາກາງເວັນເຊັ່ນນັ່ງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຫຼືໃນໂຮງພາພະຍົນ.

ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າອາການຂອງພວກມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນການເດີນທາງທາງຍາວຫຼືຂັບລົດຍາວ. ນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ fidgeting, ການເຄື່ອນໄຫວຄົງທີ່, ຫຼືຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຕະຫຼືນວດຂາເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ. ບາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍອາການຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພວກເຂົາຈະອອກຈາກຕຽງ.

ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ RLS ຍັງອາດຈະມີການ ເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນຂອງແຕ່ລະໄລຍະ (PLMS) ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂາ jerking ຢ່າງກະທັນຫັນໃນເວລານອນ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການ ເຈັບຂາຂາ ແມ່ນສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ແນວໃດ RLS ທົ່ວໄປ?

ອາການທີ່ອ່ອນແອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ RLS ເກີດຂຶ້ນໃນ 5 ຫາ 15 ເປີເຊັນຂອງປະຊາກອນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະເພີ່ມຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນເລື້ອຍແລະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນແມ່ຍິງ.

ມີສອງປະເພດ RLS. ຄັ້ງທໍາອິດ, ເອີ້ນ RLS ປະຖົມ (ຫຼື idiopathic), ບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງແລະມັກຈະດໍາເນີນການໃນຄອບຄົວ. ປະເພດອື່ນໆ, ເອີ້ນວ່າ RLS ຂັ້ນສອງ, ເກີດຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກ ເງື່ອນໄຂແຍກຕ່າງຫາກ , ລວມທັງການຂາດທາດເຫຼັກ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ການຖືພາແລະອື່ນໆ.

ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຂອງໂງ່ນຫີນຂາຕັບ

RLS ຖືກກວດພົບໂດຍໃຊ້ສີ່ເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການການທົດສອບເພີ່ມເຕີມ. ການ ສຶກສານອນບໍ່ໄດ້ ເອີ້ນວ່າ polysomnogram ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຖ້າວ່າສະພາບການນີ້ແມ່ນທົນທານຕໍ່ການປິ່ນປົວຫຼືຖ້າການເຄື່ອນໄຫວຂາແມ່ນສົງໃສວ່າເປັນການທໍາລາຍຄົນທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼືຄູ່ນອນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດທຸກສາ ເຫດທີ່ເກີດຂື້ນ ເພື່ອໃຫ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຈະມີລະດັບ ferritin ໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການທົດສອບຍ້ອນ ການຂາດທາດເຫລໍກ ມັກຈະປະກອບສ່ວນ. ການ ປິ່ນປົວຂອງ RLS ອາດປະກອບມີການປິ່ນປົວ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືລົບລ້າງອາການເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Allen, RP et al "ການແຜ່ກະຈາຍຂອງໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍແລະຜົນກະທົບ: ການສຶກສາປະຊາກອນທົ່ວໄປ REST." Arch Intern Med 2003 163: 2323}

_{ໂຮງຮຽນອາເມລິກາຂອງການນອນຫລັບຢາ. "ການຈັດປະເພດສາກົນຂອງການນອນຫລັບຜິດປົກກະຕິ: ຄູ່ມືການວິເຄາະແລະຫັດຖະກໍາ." 2nd ed 2005}

_{Hogl, B et al "ໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍ: ການສຶກສາໃນຊຸມຊົນທີ່ມີອັດຕາການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມຮຸນແຮງແລະປັດໄຈສ່ຽງຕ່າງໆ." Neurology 2005 64: 1920}