ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ່ໍາ ( hypoglycemia ) ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມກັງວົນສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ກໍ່ສາມາດມີຄວາມສ່ຽງແລະຄວນຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບອາການຂອງຕ່ໍາໃນເລືອດ.
ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ໄດ້ຖືກຖືວ່າຍັງຕໍ່າເກີນໄປໃນເວລາທີ່ພວກມັນຕໍ່າກວ່າ 70 mg / dL. ບາງຄັ້ງ, ປະຊາຊົນສາມາດປະສົບອາການຢູ່ໃນລະດັບສູງໃນການ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ້ໍາຕານ້ໍາຕານຂອງພວກເຂົາສູງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາດົນນານ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອດຕ່ໍາລົງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າ 70 mg / dL, ຮ່າງກາຍອາດຈະບໍ່ມີນ້ໍາຕານໃນເລືອດ (glucose) ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານ. ຖ້າອາການຈະກາຍເປັນຮ້າຍແຮງໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວຫຼືແກ້ໄຂ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼືເສຍຊີວິດ. ຮູ້ວ່າອາການແລະວິທີການປິ່ນປົວນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ່ໍາສາມາດ ຊ່ວຍທ່ານຫຼີກລ້ຽງບໍ່ ໄດ້.
ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງແລະເຫດຜົນ
ເດັກນ້ອຍ, ໄວລຸ້ນເກົ່າ, ແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ສະອາດ hypoplycemia
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ແມ່ນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກໍານົດນໍ້າຕານຕ່ໍາ - ຄໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ hypoglycemia ບໍ່ຮູ້. ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບ hypoglycemia ສາມາດເກີດຂຶ້ນຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມີປະສົບປະສົບປະສົບການຕ່ໍາເລື້ອຍໆ. ຄວາມຖີ່ຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ່ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງໄດ້. ອາການບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງອາການເຊັ່ນການເຫື່ອອອກ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ການເພີ່ມຂື້ນຫົວໃຈ, ຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມອຶດຫິວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຕ່ໍາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິຫຼືເສຍຊີວິດ ທີ່ຢູ່
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເພື່ອວ່າທ່ານສາມາດປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຕ່ໍາຢ່າງວ່ອງໄວແລະປອດໄພ.
ຢາບາງຊະນິດ:
ປະຊາຊົນກິນ ຢາປິ່ນປົວບາງຢ່າງ ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຊັ່ນ: sulfonylureas , insulin, ຫຼືການປະສົມປະສານຂອງ insulin ແລະຢາ ທີ່ບໍ່ແມ່ນ insulin. ບາງປະສົມຢາແລະຢາບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ້ໍາຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.
ຂໍໃຫ້ທີມແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເວລາແລະການໃຊ້ຢາແລະຮຽນຮູ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານເຮັດຜິດພາດໃນການໃຊ້ຢາ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງຢ່າໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປແລະພະຍາຍາມຮັກສາອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້.
ສາເຫດອື່ນໆ:
ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າເກີນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດອື່ນ ໆ ລວມເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານ, ການກິນອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານທີ່ນ້ອຍໆ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເງື່ອນໄຂທາງການແພດເຊັ່ນ: hypothyroidism ແລະພະຍາດ Addison.
ອາການຂອງຕ່ໍາຕານ້ໍາຕານ
Mild symptoms
- ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 70 mg / dL
- ຕື່ນເຕັ້ນ
- ການສັ່ນສະເທືອນ, ຕື່ນເຕັ້ນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກປະສາດ
- ປາກຫຼືປາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ຂີ້ຂູດ, ຫຼືລົດໂລຫະ
- ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຂີ້ຫູຂອງປາຍນິ້ວ
- ຄວາມຫິວໂຫຍ
- ຫົວໃຈລວດໄວ
- ຄວາມອ່ອນແອ
- ນອນຫລັບ
- ຄວາມສັບສົນຫຼືບໍ່ສາມາດຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ
- ອາລົມປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ
- ດວງຕາ, ອາການເຈັບຫົວຫຼືສາຍຕາຫຼອກລວງ
- ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະບັນຫາການປະສານງານ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາຍ່າງ
- ຄວາມງຽບສະຫງົບ
Clinical Significant Symptoms
- ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ່ໍາກວ່າ 54mg / dL
- ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕໍ່າ
- ການຊັກຫຼືຊັກ
- ການສູນເສຍຂອງສະຕິຫຼື coma
- ການສູນເສຍສະຕິຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ ສັກຢາກຼາກັນກາ ຫຼືການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ. ໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຮູ້ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ນໍ້າ, ອາຫານ, ຫຼືອິນຊູລິນຖ້າທ່ານສູນເສຍສະຕິ. ການສຶກສາເພື່ອນແລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບອາການ hypoglycemia, ວິທີການສັກຢາກູໂກກັນ, ແລະເວລາໂທ 911.
- ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ່ໍາກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມັກໃສ່ຊື່ການແພດບາງຊະນິດ
ຫມາຍເຫດ : ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າລົງໃນເວລານອນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການນອນຝັນ, ເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນ, ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມສັບສົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍເມື່ອອາການກະຕຸ້ນຫຼື hyperglycemia ຟື້ນຕົວ.
ການປິ່ນປົວ
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການໃດຫນຶ່ງຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ ທົດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ . ຖ້າມັນຕ່ໍາກວ່າ 70 mg / dL, ໃຫ້ກົດ Rule 15:
- ກິນອາຫານ 15 ກຼາມຂອງ ທາດແປ້ງທາດໄວທີ່ສະແດງອອກ .
- ລໍຖ້າ 15 ນາທີແລະທົດສອບ້ໍາຕານໃນເລືອດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ເຮັດຊ້ໍາຈົນກ່ວານໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.
- ກິນອາຫານວ່າງຄາໂບໄຮເດດ 15-30 ກຼາມທີ່ມີເສັ້ນໄຍແລະທາດໂປຼຕີນຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກິນຢາ acarbose (Precose) ຫຼື miglitol (Gyset) ຄວນປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານ້ໍາຕານຫຼື dextrose ທີ່ບໍລິໂພກເປັນເມັດຫຼືເຈນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າແລະທາດແປ້ງທີ່ໄວທີ່ໃຊ້ໃນໄວໆນີ້ອາດບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມຢ່າງໄວວາ.
ການປ້ອງກັນ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບ hypoglycemia:
- ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ອນທີ່ຈະຂັບລົດ, ກ່ອນແລະຫຼັງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ຖ້າລະດັບຂອງທ່ານຕໍ່າກວ່າ 100 mg / dL ກ່ອນການເຄື່ອນໄຫວ, ກິນອາຫານຫວ່າງ.
- ປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວແລະແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຂ້າມອາຫານຫຼືອາຫານຫວ່າງ.
- ຮັກສາທາດອາຫານທີ່ສະແດງອອກຢ່າງໄວວາ.
- ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ, ຂໍໃຫ້ທີມດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມີອາຫານເຂົ້າໄປໃນແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ . ຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ດື່ມດ້ວຍອາຫານຫຼືອາຫານຫວ່າງ.
- ການສຶກສາເພື່ອນແລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າແລະການປິ່ນປົວ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Diabetes Association. ມາດຕະຖານການຮັກສາພະຍາບານໃນໂລກເບົາຫວານ - 2017. ການດູແລເບົາຫວານ . 2017 Jan 40 (Suppl 1): S1-132
Hypoglycemia. National Diabetes Clearinghouse. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Hypoglycemia. Pub Med Health. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. https://www.ncbi.nlmnih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ. American Diabetes Association. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-bloodstream