ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັບຜົນກະທົບຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ມີການກວດວິນິດໄສຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ໃຫ້ປຶກສາກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆ.
Oximight Oximetry
Oximetry overnight is one of the simplest and, generally, early sleep studies that may be conducted. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ການກວດສອບ (ຄ້າຍກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ) ທີ່ຖືກໃສ່ຢູ່ໃນນິ້ວມືຫຼືຫົວ earlobe ເຊິ່ງປະເມີນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງລະດັບອົກຊີເຈນແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ.
ນີ້ແມ່ນສໍາເລັດດ້ວຍແສງສະຫວ່າງສີແດງແລະເຊັນເຊີທີ່ກວດພົບການປ່ຽນແປງສີເລືອດທີ່ອາດຈະແນະນໍາວ່າສານອາຫານ (ຫຼືການສູນເສຍຂອງອົກຊີເຈນ) ເກີດຂຶ້ນ.
ການທົດສອບນີ້ຈະປົກກະຕິຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນໃນຂະນະທີ່ນອນ. ມັນອາດຈະກໍານົດບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນລົມຫາຍໃຈໃນຕອນກາງຄືນ. ເຊັ່ນການ ນອນຫລັບຫາຍໃຈ , ແລະອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການປະເມີນຜົນເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ມີ polysomnogram.
Polysomnography (PSG)
ນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານຄໍາສໍາລັບການບົ່ງມະຕິຂອງການນອນບໍ່ສະບາຍ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄປຢ້ຽມຢາມສູນນອນ, ຊຶ່ງອາດຈະປະກອບດ້ວຍຫ້ອງທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ຫ້ອງທົດລອງນອນ, ຫຼືມີຫ້ອງໂຮງແຮມໂດຍສະເພາະ. ການສຶກສາການນອນ ເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັກຜ່ອນເວລາກາງຄືນທີ່ຖືກຕິດຕາມໂດຍນັກວິຊາການທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.
ຕົວກໍານົດການ physiological ຕ່າງໆແມ່ນການຕິດຕາມໃນຂະນະທີ່ຄົນນອນຫລັບ, ລວມທັງ EEG , EKG, ການຫາຍໃຈ, ລະດັບອົກຊີເຈນ, ກ້າມເນື້ອ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຕາແລະຊ້າ.
ນອກນັ້ນຍັງມີບັນທຶກວິດີໂອແລະສຽງທີ່ສະຫນອງບັນທຶກການນອນຂອງຕອນກາງຄືນໄດ້. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາໂຣກອາການ ນອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ - ຈາກການ ຢຸດເຊົາການນອນຫລັບ ກັບໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍຕໍ່ກັບ parasomnias - ແລະອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການທໍາລາຍສາເຫດອື່ນຂອງການ ນອນໄມ່ຫລັບ .
Titration Study
ຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄວາມກົດດັນທາງບວກທາງບວກທາງບວກ (CPAP) ແມ່ນໃນເວລາດຽວກັນກັບການກວດວິນິດໄສ (PSG) ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເວລາລໍຖ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບຄົນເຈັບແລະປິ່ນປົວພະຍາດນອນຫລັບໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ການປິ່ນປົວໃນຕົ້ນໆອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ cardiovascular ຂອງການ ຫາຍໃຈນອນ . ໃນໄລຍະສັ້ນ, ນັກວິຊາການຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມ ຄວາມກົດດັນ CPAP (ອາກາດຫ້ອງທີ່ດັນບໍ່ອົກຊີເຈນ) ທີ່ສົ່ງຜ່ານຫນ້າປົກອ່ອນໃຫ້ລະດັບທີ່ລົບລ້າງທຸກໆໄລຍະຫຼືຢຸດເຊົາການຫາຍໃຈ. ລະດັບຄວາມກົດດັນ CPAP ນີ້ຈະຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຢູ່ບ້ານ.
ຜູ້ປ່ວຍມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນກາງຄືນໃນຄວາມກົດດັນຕ່ໍາຂອງ CPAP ຫຼືລະດັບຕ່ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນນອນຫລັບ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕາມສໍາລັບການຫາຍໃຈໃນການຫາຍໃຈ. hypopneas, ເຫດການຫາຍໃຈ, ຫຼືການນອນຫລັບຈະເຕືອນນັກວິຊາການນອນເພື່ອປັບຄວາມກົດດັນຂອງເຄື່ອງ CPAP ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕາມໃນຄວາມກົດດັນທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງພວກເຂົາ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນດາເຫດການຫາຍໃຈແລະ hypopnea ແລະລົບລ້າງການນອນຫລັບ.
ມັນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນທີ່ມີປະສິດຕິພາບ (ຢູ່ຫລັງຂອງພວກເຂົາ) ແລະໃນໄລຍະເວລານອນຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕາຢ່າງໄວວາ (REM). ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກນໍາໄປສູ່ການ ຫາຍໃຈທີ່ຫາຍໄປ , ດັ່ງນັ້ນຄວາມກົດດັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.
ມັກໄປສູ່ການສິ້ນສຸດຂອງການສຶກສານີ້, ຄວາມກົດດັນອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ແພດກວດເບິ່ງການປຽບທຽບລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນຕ່າງໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຂອງການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບ.
ການທົດສອບຄວາມຖີ່ນອນຊົ່ວຄາວ (MSLT)
ການທົດສອບຄວາມຖີ່ນອນຊົ່ວຄາວ (MSLT) ແມ່ນມັກຈະເອີ້ນວ່າການສຶກສາກ່ຽວກັບການນອນຫລັບ. ມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນການຕິດຕັ້ງກັບ polysomnogram (PSG) ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.
ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ຈະປົກກະຕິແລ້ວຫຼັງຈາກການສຶກສາຄັ້ງທໍາອິດໃນ PSG. ຫຼັງຈາກ wake up, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະໄດ້ກໍານົດເວລາ nap ໃນຕະຫຼອດມື້. ເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂື້ນທຸກສອງຊົ່ວໂມງ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ປ່ວຍຈະຖືກນອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນອນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ 20 ນາທີດ້ວຍເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະນອນຫລັບ.
ນັກວິຊາການຈະຕິດຕາມກວດກາການນອນຫລັບແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການນອນຫລັບ REM. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ບຸກຄົນນັ້ນຈະໄດ້ຮັບການຕື່ນນອນຫຼືບອກວ່າເວລາສໍາລັບການນອນຫລັບໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາສອງຊົ່ວໂມງ, ຂະບວນການນີ້ໄດ້ຖືກຊ້ໍາ. ໂດຍປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະ 10 ຊົ່ວໂມງ.
ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການກໍານົດນອນຫລັບຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ອາດຈະມີຢູ່ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ການ ຫາຍໃຈນອນ , idiopathic hypersomnia ( ນອນ ບໍ່ ຫຼາຍເກີນໄປ ໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ), ແລະ narcolepsy. ໂດຍສະເພາະ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ REM ໃນໄລຍະເວລານອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແນະນໍາ narcolepsy.
ການຂຽນຫນັງສື
ການຂຽນຫນັງສືແມ່ນການວັດແທກຂອງກິດຈະກໍາທີ່ມີການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ອຸປະກອນນີ້ຕິດຕາມກວດກາການເຄື່ອນໄຫວແລະສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປະເມີນໄລຍະເວລາ ນອນ, wake ຫຼື wake rhythms, ໃນໄລຍະເວລາດົນ. ພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບການນຸ່ງສໍາລັບອາທິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງເດືອນ.
ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າການກະຕຸ້ນໃນວົງຈອນການນອນ, ແມ່ນຫຍັງເກີດຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າຫຼາຍໆຄົນເກີດຂື້ນໃນບັນຫາກ່ຽວກັບຈັງຫວະຂອງວົງຈອນເຊັ່ນໂຣກໂຣກນອນແບບຂັ້ນສູງ, ໂຣກໂຣກນອນ, ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບວາລະສານນອນ.
Sleep Diary
ປື້ມບັນທຶກນອນ, ຫຼືບັນທຶກການນອນແມ່ນບາງຄັ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປະເມີນຄວາມຜິດພາດຂອງວົງຈອນ circadian ຫຼື insomnia , ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນຂໍ້ມູນປະຕິບັດງານ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະເມີນບັນຫາການນອນໃນເດັກ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ພວກເຂົາເປັນບັນທຶກເຈ້ຍແລະນອນນອນຫນັງສືແລະຕື່ນຕົວໃນໄລຍະເວລາຫລາຍອາທິດແລະເດືອນ. ນອນແລະເວລາປຸກແມ່ນສັງເກດເຫັນ. ໄລຍະເວລາຂອງການຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາກາງຄືນຫຼືນອນຫລັບໃນລະຫວ່າງມື້ແມ່ນມີການບັນທຶກໄວ້. ບາງຄັ້ງການໃຊ້ ຄາເຟອີນ , ເຫຼົ້າ, ຫຼືຢາປົວພະຍາດອາດຈະຖືກບັນທຶກໄວ້.
ການສຶກສາຢູ່ເຮືອນ
ບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້ານອນຢູ່ດີກວ່າຢູ່ໃນບ້ານຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາອາດຈະຢູ່ໃນສູນນອນ. ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຫຼາຍໆຄົນກໍາລັງພັດທະນາເພື່ອພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປະເມີນຜົນຂອງການນອນຫລັບ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີການສຶກສາທີ່ຈໍາກັດທີ່ຕິດຕາມກວດກາການກໍານົດພື້ນຖານຂອງການນອນ, ເຊັ່ນລະດັບອົກຊີເຈນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຫນ້າເອິກແລະທ້ອງດ້ວຍສາຍແອວພິເສດ. ບາງການສຶກສາຫົວເລື່ອງສາມາດດໍາເນີນຢູ່ເຮືອນໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ CPAP, ເຊັ່ນການສຶກສາອັດຕະໂນມັດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່ແມ່ນໄດ້ຖືກຄົ້ນຄວ້າທີ່ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຕິດຕາມກວດກາອື່ນໆ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນໄວເດັກຂອງພວກເຂົາແລະຂໍ້ມູນອາດຈະບໍ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຕາມມາດຕະຖານຂອງການວິນິດໄສທອງທີ່ເປັນປະຈຸບັນ, ຊຶ່ງເປັນ polysomnogram ເວລາກາງຄືນທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນສູນນອນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Littner, M. et al. ຕົວກໍານົດການປະຕິບັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງດ້ານຄລີນິກຂອງການທົດສອບຄວາມຖີ່ຂອງການນອນຫຼາຍແລະການບໍາລຸງຮັກສາການທົດສອບຂອງການຕື່ນ. ນອນ 28: 113
> Mitler, M. and Miller, J. ວິທີການທົດສອບການນອນຫລັບ. Behav Med 21: 171
> Stepanski, E. et al . ຜົນກະທົບຂອງການຂາດອາຫານນອນໃນການນອນຫລັບໃນຍາມກາງຄືນໃນການນອນໄມ່ຫລັບຂັ້ນຕົ້ນ. ນອນ 23: 215