ສັນຍາການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການທົດແທນເຂົ່າທັງຫມົດ

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຕໍ່ອາທິດໂດຍອາທິດ

ຖ້າທ່ານມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າຫຼືເຂົ່າຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງ ການເຄື່ອນໄຫວ ຂອງເຂົ່າ (ROM) ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດແລະການທໍາຄວາມສະອາດຂອງແຂນກໍ່ຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ແລະການຜ່າຕັດແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູການທໍາງານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.

ການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າທັງຫມົດ (TKR) ແມ່ນການປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເຂົ່າ, ເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ມີເວລາຍ່າງ.

ຖ້າທ່ານມີ TKR ຫຼືຄາດວ່າຈະມີອັນຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸການເຄື່ອນຍ້າຍຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານ.

ອະນຸສັນຍາ post-operative knee ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຫມໍຜ່າຕັດແລະທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະປະຕິບັດຕາມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ. ໂປຣແກຣມ TKR ໃຫ້ທ່ານແລະຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນກອບທີ່ຈະສ້າງໂຄງການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ TKR, ໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າວ່າທ່ານມີໂປໂຕສະຕິ post-operative ທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR ຂອງທ່ານ.

ວັນທີ 1-2 ເດືອນຫຼັງ

ເມື່ອທ່ານຕື່ນຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR ຂອງທ່ານ, ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານອາດຢູ່ໃນອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າເຄື່ອງ ເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CPM) . ເຄື່ອງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄ່ອຍໆຊ້າແລະຄ່ອຍໆຊື້ງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຢູ່ເທິງຕຽງ.

ມີການຕັ້ງຄ່າກ່ຽວກັບເຄື່ອງນີ້ເພື່ອປັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍແລະທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງ CPM ຖືກກໍານົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນມື້ທໍາອິດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ ຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໂຮງຫມໍ . ເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນຕຽງ, ອອກຈາກຕຽງແລະເລີ່ມຍ່າງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນ ຍ່າງ ຫຼືຜູ້ຂັບຂີ່ລໍ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນພິເສດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດ ອອກກໍາລັງກາຍເຂົ່າ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ. ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງ ROM ແລະເຂັ້ມຂື້ນຂອງເຂົ່າແລະສາມາດຮັກສາຕີນແລະຂາຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຍ່າງງ່າຍຂຶ້ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍແບບງ່າຍໆເຊັ່ນການປັ້ນຕີນຂອງທ່ານແລະການບີບຫມູຂອງທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດຕົກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ thrombosis ເສັ້ນເລືອດແດງເລິກ (DVT).

ທ່ານເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຫຼັງຈາກ TKR ແມ່ນເພື່ອເປັນອິດສະຫຼະໃນ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດວຽກ ເພື່ອທ່ານສາມາດອອກຈາກໂຮງຫມໍແລະໄປເຮືອນ. ນີ້ລວມເຖິງການເຄື່ອນຍ້າຍໃນຕຽງ, ອອກຈາກຕຽງແລະຍ່າງ. ຖ້າທ່ານມີ stairs ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນໄດເຫຼົ່ານັ້ນແລະ PT ຂອງທ່ານຢູ່ໃນໂຮງຫມໍສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດວຽກງານນີ້ໄດ້.

Post-Op Week 1-2

ພາຍຫຼັງ 2 ຫາ 3 ມື້ຢູ່ໂຮງຫມໍ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະອາດຈະຖືກຍົກຍ້າຍໄປຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງດ້ານການພະຍາບານທີ່ມີຄວາມຊໍານານຫຼືການຟື້ນຟູຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຖືກຍ້າຍໄປຫາສະຖານທີ່ຟື້ນຟູສຸຂະພາບແບບຍ່ອຍ.

ທ່ານຈະສາມາດມຸ່ງເນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວເຂົ່າແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງທ່ານຢ່າງພຽງພໍເພື່ອໄປເຮືອນ.

ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບພາຍໃນອາຍຸປະມານ 1 ຫາ 2 ອາທິດ, ແລະມື້ປົກກະຕິກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສອງຄັ້ງ. PT ຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົ່າແລະ ROM ແລະທ່ານອາດຈະສືບຕໍ່ກັບເຄື່ອງ CPM ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຈໍາເປັນ.

ຖ້າທ່ານຖືກສົ່ງໄປເຮືອນຈາກໂຮງຫມໍ, ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາດຈະມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການເດີນທາງໄປຫາໂຮງຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຈຸດສຸມຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮືອນແມ່ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ປອດໄພໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ ROM ແລະເຂັ້ມແຂງ. ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານການເຮັດວຽກເຊັ່ນ: ເວລາຍ່າງແລະ stair climb ອາດຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເຮືອນຫຼັງຈາກ TKR.

ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈະຫາຍດີ, ທ່ານຫມໍບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນການ ນວດຈຸລັງຮຸນແຮງແລະການເຄື່ອນໄຫວ ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງແລະແພຈຸລັງອື່ນໆອ້ອມຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເຄື່ອນທີ່ດີກວ່າແລະຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານສາມາດເດີນທາງໄປຫາໂຮງຫມໍບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທີ່ນີ້, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປັບປຸງ ROM ຂອງທ່ານ, ແລະຄາດວ່າທ່ານສາມາດງໍເຂົ່າໃຫ້ເປັນມຸມ 90 ອົງເປັນທ້າຍອາທິດ 2.

Post-OP ອາທິດ 3-6

ໂດຍອາທິດທີສາມຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະເຮັດວຽກຢູ່ໂຮງຫມໍບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍ ROM ທີ່ຮຸກຮານຫຼາຍສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຄວນປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວຮອດປະມານ100-105˚ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ 6.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການ ຂັບເຄື່ອນລົດຖີບຖາວອນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR . ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍຕັດສິນຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ບໍ່ຄວນຈະຕົກຕະລຶງຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຂີ່ອຸປະກອນທັງຫມົດປະມານເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈັກຍານ. ຄ່ອຍໆເຮັດວຽກເກິດໄປຂ້າງຫນ້າແລະຫລັງ, ແລະໃນຂະນະທີ່ ROM ຂອງທ່ານປັບປຸງທ່ານຄວນຈະສາມາດຂີ່ຈັກຍານໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ຄວນຈະມີການສຸມໃສ່ການປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR ຂອງທ່ານ, ແລະ PT ຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂາ, ຄາງກະໄຕແລະກ້າມເນື້ອ. ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂາທີ່ງ່າຍດາຍ ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງຝາຕີນຂາຫຼືຕີນຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ ການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີ neuromuscular (NMES) ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ. ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ quadriceps ຂອງທ່ານສໍາລັບທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການເຮັດສັນຍາກ້າມຊີ້ນນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.

ໃນໄລຍະເວລາ 3 ຫາ 6 ອາທິດ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງຂອງທ່ານ. ລາວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄືບຫນ້າຈາກການໃຊ້ walker ກັບການໃຊ້ເກີບ Lofstrand ແລະສຸດທ້າຍ, ການໃຊ້ຫມູ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ 6, ທ່ານອາດຈະສາມາດຍ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ.

ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຈັບແລະອາການໃຄ່ບວມທີ່ຢູ່ທົ່ວຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງອາການໃຄ່ບວມຍັງຄົງຢູ່ໃນຫຼາຍໆອາທິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR.

Post-OP ອາທິດ 7-8

ໃນໄລຍະສອງອາທິດສຸດທ້າຍຂອງການຟື້ນຟູ TKR ຫຼັງການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍຄວນສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນກ້າມຊີ້ນທົ່ວຫົວເຂົ່າແລະຂາຂອງທ່ານ.

ການອອກກໍາລັງກາຍກ້າວຫນ້າທາງດ້ານກ້າວຫນ້າເພີ່ມເຕີມສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງ, ແລະການນໍາໃຊ້ ຄະນະ BAPS ອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມດຸ່ນດ່ຽງແລະຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ.

ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານຄວນຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນການຍ່າງຕາມປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະອາການເຈັບຂອງທ່ານຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຕອນທ້າຍຂອງການຟື້ນຟູ TKR ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກັບທາງເລືອກ PT ຂອງທ່ານເພື່ອສືບຕໍ່ໂຄງການຝຶກຫັດຂອງທ່ານຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ມີການເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ສອດຄ່ອງກັບລົດຖີບຖາວອນແລະອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຮັກສາຄວາມສາມາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ TKR.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດກໍານົດຜົນໄດ້ຮັບພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດ TKR. ໃນຂະນະທີ່ອະນຸສັນຍາອາທິດໂດຍອາທິດໃຫ້ລະບົບທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ການກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການໂຕ້ຕອບອາດຈະໄວຂຶ້ນຫຼືຊ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍແລະຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການຟື້ນຟູ TKR ຂອງທ່ານແມ່ນສໍາເລັດຜົນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Stevens- > Lapslet >, JE, Balter, JE, et al "Early Stroke for Neuromuscular Electrophoresis to Improve Strength Muscle Quadriceps After Total Arthroplasty: A Trial Randomized Controlled" PHYS THER 2012 92: 210-226