ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະລະດັບການຊ່ວຍເຫຼືອ
ການເຄື່ອນໄຫວທາງຫນ້າທີ່ອະທິບາຍເຖິງຄວາມສາມາດຂອງຄົນທີ່ຈະຍ້າຍໄປຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີການຍ່າງ, scooting ຕາມນອນ, ແລະເພີ່ມຂຶ້ນຈາກປະທານໄດ້. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືເຈັບປ່ວຍ, ທ່ານອາດຈະມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມາ.
ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼືຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຫຼືເຈັບ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຂໍ້ຈໍາກັດໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບຸກຄົນອື່ນທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປນອນແລະອອກຈາກຕຽງ, ຍ້າຍອອກໄປແລະອອກຈາກບ່ອນນັ່ງ, ຫຼືຍ່າງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລູກປືນມື, walker , ຫຼືອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມສາມາດຍ່າງຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານເຂົ້າໂຮງຫມໍ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໂຮງຫມໍ ອາດຈະມາກວດກາການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກັບຄືນບ້ານ. ຖ້າການບາດເຈັບຫຼືຄວາມເຈັບປ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານອອກຈາກເຮືອນ, ຫມໍບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ອາດຈະມາເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອປະເມີນ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນໄປໄດ້ ຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ, ຫມໍບໍາບັດຍັງສາມາດສະຫນອງແນວຄວາມຄິດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານປອດໄພສໍາລັບການເຄື່ອນຍ້າຍ.
ບ່ອນທີ່ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນໃດ?
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ບ່ອນໃດກໍຕາມບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ສາມາດພິຈາລະນາໃນການອະທິບາຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ສາມພື້ນທີ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ນັກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະປະເມີນລວມເຖິງການເຄື່ອນຍ້າຍນອນ, ການໂອນແລະການປີ່ນປົວ.
- Bed Mobility : ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍ້າຍອອກຢູ່ເທິງຕຽງ, ລວມທັງກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກການນອນຫລັບໄປນັ່ງແລະນັ່ງນອນ. ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍ້າຍອອກຢູ່ໃນຕຽງນອນອາດຈໍາກັດແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຍ້າຍ.
- ການໂອນ: ການໂອນຫມາຍເຖິງການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຫນ້າຫນຶ່ງໄປຫາອີກ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຕຽງນອນໄປຫາບ່ອນນັ່ງຫຼືໃນເວລາຍ້າຍຈາກບ່ອນນັ່ງຫນຶ່ງໄປບ່ອນອື່ນ.
- ການສັ່ນສະເທືອນ: ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍ່າງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນຫຼື ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ , ເຊັ່ນ: ປ່ອງ , ຍ່າງ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະປະຕິບັດ ການປະເມີນຜົນ ການວິເຄາະທາງເພດເພື່ອວິເຄາະວິທີທີ່ທ່ານຍ່າງແລະເພື່ອໃຫ້ມີກົນລະຍຸດເພື່ອຍົກລະດັບການປີ່ນປົວ.
ລະດັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕ່າງໆແມ່ນຫຍັງ?
ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງມີລະດັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງຊ່ວຍທ່ານໃນການເຄື່ອນຍ້າຍໃນບ່ອນນອນ, ເວລານັ່ງຫຼືເວລາຍ່າງ. ລາວອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສຶກສາແກ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນກ່ຽວກັບວິທີສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລະດັບຕ່າງໆຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສາມາດສະຫນອງໄດ້ແມ່ນ:
- ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ໃນໄລຍະການເຄື່ອນຍ້າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ເລີຍ. ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຜູ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວຄົນອື່ນຈະເຮັດວຽກທັງຫມົດ.
- Maximal Assist: ການ ຊ່ວຍເຫຼືອແບບ Maximal ຫມາຍເຖິງການ ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ ເຮັດວຽກປະມານ 75% ຂອງການເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນຍ້າຍແລະທ່ານປະຕິບັດວຽກ 25%.
- ສະຫນັບສະຫນູນປານກາງ: ການ ສະຫນັບສະຫນູນໃນລະດັບປານກາງແມ່ນລະດັບການຊ່ວຍເຫຼືອບ່ອນທີ່ທ່ານປະຕິບັດປະມານ 50% ຂອງວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຍ້າຍແລະນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຕິບັດປະມານ 50%.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອນ້ອຍໆ: ການ ຊ່ວຍເຫຼືອນ້ອຍໆຫມາຍເຖິງວ່າທ່ານປະຕິບັດ 75% ຂອງວຽກທີ່ຈະຍ້າຍອອກແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃຫ້ປະມານ 25% ຂອງວຽກ.
- ຕິດຕໍ່ ຊ່ຽວຊານ : ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ວຍຕິດຕໍ່, ຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ້ອງການພຽງແຕ່ມີມືຫນຶ່ງຫຼືສອງມືເທິງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຕ່ບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການຕິດຕໍ່ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສະຫງົບແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນ.
- ສະຫນັບສະຫນູນຢືນໂດຍ: ໃນເວລາສະຫນັບສະຫນູນ, ຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ແຕະຕ້ອງທ່ານຫຼືສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆ, ແຕ່ເຂົາອາດຈະຕ້ອງຢູ່ໃກ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານສູນເສຍຍອດຫຼືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງວຽກງານ ຖືກປະຕິບັດ.
- ເອກະລາດ: ສະຖານະການນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ນັກບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທຸກຄົນຫວັງວ່າຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາຈະບັນລຸ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດປະຕິບັດວຽກງານທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອແລະທ່ານມີຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງວຽກງານ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນລະດັບຕ່າງໆຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານອາດຈະເປັນແນວໃດຖ້າການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງທ່ານມີຈໍາກັດ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນເວລາເດີນທາງ. ລາວອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາດ້ານ tactile ເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ PT ຂອງທ່ານກໍາລັງໃຊ້ມືເພື່ອນໍາພາທ່ານ. ການເວົ້າຄໍາເວົ້າຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຮັດການເຕືອນກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າທີ່ອ່ອນໂຍນກ່ຽວກັບເຕັກນິກທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍ.
ວິທີການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດວຽກ
ຖ້າທ່ານມີປະສົບການຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງມັນ. ການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ເລີດ. PT ຂອງທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການປະຕິບັດທີ່ສາມາດປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. PT ຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີທໍາລາຍອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍແລະທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອນໍາກັນ, ມີຄວາມສາມາດທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທຽມກັນ.
ຫມໍບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະກໍານົດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ອອກກໍາລັງກາຍອາດຈະປະກອບມີ:
- Strengthening exercises
- ຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ motion
- ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
- Balance exercises
PT ຂອງທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານສະພາບສະເພາະ. ບາງຄັ້ງ, ພຽງແຕ່ປະຕິບັດວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຍ້າຍອອກແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາຂອງກ້າມເນື້ອແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
A Word From
ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຄວາມບົກຜ່ອງໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືເຈັບເປັນ. ກ້າມຊີ້ນອາດຈະອ່ອນແອ, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຫຼືອາການບ້າຫມູແລະອາການເຈັບອາດຈະກໍານົດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍ້າຍອອກ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃນການກໍານົດລະດັບການເຮັດວຽກໃນປະຈຸບັນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງປອດໄພ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈລະດັບຕ່າງໆຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍແລະ ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານໄດ້ .
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD Physical Rehabilitation Philadelphia: FA Davis Company; 2014.