ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການສົ່ງຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານນອນ, ແຕ່ທ່ານຄວນຈະເລືອກທ່ານຫມໍນອນຫຍັງ? ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍດູແລປະຖົມຂອງທ່ານຈະເລືອກເອົາທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່, ແຕ່ທ່ານອາດມີທາງເລືອກຫຼາຍໃນເລື່ອງນີ້. ມີລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາໃນການເລືອກຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການທົດສອບທີ່ເຫມາະສົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນອນແມ່ນ, ການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມແລະການຮັບຮອງຄະນະກໍາມະການແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການເລືອກຫມໍນອນທີ່ເຫມາະສົມກັບຊັບພະຍາກອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານນອນຂອງຂ້ອຍແມ່ນໃຜ?
ມີບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູແລຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບໂຣກນອນ. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນການປະເມີນຜົນຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນພື້ນຖານຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານນອນ, ສ່ວນຫຼາຍມັກເປັນຫມໍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໃນລະດັບກາງເຊັ່ນ: ພະຍາບານຫຼືຜູ້ຊ່ວຍແພດທີ່ເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງຂອງແພດ. ອາດຈະມີພະນັກງານທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມເຊັ່ນດຽວກັນ, ລວມທັງຊ່າງເທກໂນໂລຍີທີ່ເຮັດການ ນອນຫລັບ . ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເລືອກແພດຫມໍນອນຂອງທ່ານແລະສູນທີ່ຈະໃຫ້ການກວດແລະການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
ການຝຶກອົບຮົມຫມໍນອນລວມຢູ່ອາໃສແລະການປະກອບອາຊີບ
ແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານນອນກໍ່ມີຫຼາຍໆປີຂອງການສຶກສາ.
ເພື່ອກາຍເປັນທ່ານຫມໍພວກເຂົາຈົບການສຶກສາຈາກວິທະຍາໄລທີ່ມີລະດັບສີ່ປີແລະເຂົ້າໂຮງຮຽນແພດສີ່ປີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສໍາເລັດການຢູ່ອາໃສດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າສາມຫາຫ້າປີແລະມີການປະກອບອາຊີບຫນຶ່ງຫາສອງປີໃນການນອນຫລັບ. ທ່ານຫມໍສາມາດຊອກຫາການນອນພັກຜ່ອນໄດ້ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມໃນຫລາຍໆດ້ານ, ລວມທັງ:
- Pulmonary medicine
- Neurology
- Psychiatry
- Otolaryngology (ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫູ, ດັງແລະຄໍ)
- ຢາປົວພະຍາດຄອບຄົວ
- Pediatrics
- ຢາປົວພະຍາດພາຍໃນ
ແພດບາງຄົນອາດຈະອ່ອນເພຍໃນຢານອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີໃບຢັ້ງຢືນຂອງຄະນະກໍາມະການ. ແພດປະຈໍານອນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍຄະນະກໍາມະການທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຕ້ອງໄດ້ຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມທີ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງໄດ້ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມໃນເວລານອນ, ນັກຮຽນຈົບມັກຈະຕ້ອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການສຶກສາທາງດ້ານການແພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຢືນຢັນການສອບເສັງຂອງຄະນະກໍາມະການໂດຍໃຊ້ເວລາ 10 ປີ.
ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນທີ່ມີໃບຢັ້ງຢືນ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຝຶກອົບຮົມພິເສດ, ທ່ານຄວນຈະຊອກຫາແພດຫມໍທີ່ຖືກຢັ້ງຢືນວ່າມີອາຫານນອນທີ່ເຫມາະສົມຈາກສະພາບໍລິການພິເສດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການສຶກສາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະວ່າພວກເຂົາສາມາດຜ່ານການສອບເສັງຄະນະທີ່ທົດສອບຄວາມຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການນອນຫລັບ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການທົດລອງນອນຕື່ມຫຼັງຈາກການປະເມີນຜົນຄລີນິກ, ຕາມທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊອກຫາສູນນອນທີ່ມີການຮັບຮອງຈາກສະຖາບັນການແພດນອນຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເດີນທາງໄປຫາຊຸມຊົນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ໃກ້ຄຽງທີ່ມີຊັບພະຍາກອນທີ່ພຽງພໍ.
ການເລືອກແພດນອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ
ການຊອກຫານັກວິຊາການນອນສາມາດເປັນຄວາມຢ້ານກົວຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ທ່ານອາດຈະອີງໃສ່ແພດ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະອ່ານການທົບທວນແພດຫມໍອອນໄລນ໌ທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບຕ່າງໆໂດຍການຊອກຫາຊື່ຂອງແພດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງທ່ານແລະວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະເມີນແລະປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ພົບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີຊື່ສຽງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ປະເມີນວ່າລາວສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວິທີການສະພາບຂອງທ່ານສາມາດຖືກປະເມີນ.
ທ່ານຈະຕ້ອງເລືອກສູນທີ່ສາມາດໃຫ້ການປະເມີນຜົນຢ່າງລະອຽດແລະເຫມາະສົມ, ລວມທັງການທົດສອບທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ:
- Polysomnography
- ຫນ້າທໍາອິດການທົດສອບການທົດສອບ apnea ນອນ
- ການທົດສອບຄວາມຖີ່ຂອງເວລານອນ (MSLT)
- ການບໍາລຸງຮັກສາການທົດສອບຂອງການຕື່ນ (MWT)
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການພິຈາລະນານີ້, ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງ ຄິດໄລ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄຸ້ມຄອງການປະກັນໄພຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊອກຫາຄົນທີ່ສາມາດໃຫ້ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ (CBTI) .
ຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ກັບທ່ານແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ຈະຂະຫຍາຍແລະມີການຄົ້ນຄ້ວາຫນ້ອຍ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນທີ່ມີຊື່ສຽງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.