ການດູແລຄົນທີ່ຮັກດ້ວຍ Parkinson's

ໃນຖານະຜູ້ເປັນຜູ້ດູແລຫຼືເບິ່ງແຍງຜູ້ທີ່ຮັກແພງກັບພະຍາດ Parkinson, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຂາດພະລັງ, ມີຄວາມສ່ຽງ, ຫຼືຢ້ານກົວໃນເວລາທີ່ພະຍາດ.

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຍ້ອນວ່າພະຍາດ Parkinson ເຮັດໃຫ້ອາການຕ່າງໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຄົນ, ລວມທັງການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຄິດ, ພົວພັນ, ນອນແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າທ່ານແລະຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານສາມາດຢູ່ກັບ Parkinson's ໄດ້ດີ - ມັນຈະທ້າທາຍໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກກໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.

ນີ້ແມ່ນຫ້າຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໃນການເດີນທາງໃຫ້ການດູແລຂອງທ່ານ.

ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້

ໃນຖານະເປັນ Parkinson ຂອງຊ້າໃຊ້ເວລາຄວບຄຸມຄວາມສາມາດຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມອ່ອນແອ, ແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ແຕ່ວິທີຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດນັ້ນແມ່ນຜ່ານການສຶກສາ.

ວ່າໄດ້ຖືກເວົ້າວ່າ, Parkinson ແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ, ສະນັ້ນການຄາດຫວັງວ່າຕົວທ່ານເອງຈະເປັນເຈົ້າຂອງທັງຫມົດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງມັນແມ່ນບໍ່ຈິງ. ແທນທີ່ຈະ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານ, ພາບລວມຂອງພະຍາດ Parkinson .

ນີ້ລວມມີສາເຫດຂອງໂຣກ Parkinson ແລະຢາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງລວມທັງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນ.

ນອກເຫນືອຈາກການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ Parkinson, ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະສັງເກດເບິ່ງ ອາການ , ຄວາມສາມາດ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະການຕອບສະຫນອງຂອງພວກເຂົາກັບການປິ່ນປົວ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາວິທີການທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະການຮັບຜິດຊອບທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຄົນຮັກຂອງທ່ານຍັງສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງ.

ໃນທີ່ສຸດ, ການຮຽນຮູ້ໃນເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນແລະຊ່ວຍຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານແລະເມື່ອໃດທີ່ຈະກ້າວຫນ້າຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຄົງທີ່ - ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້.

ຊອກຫາຫູຟັງ

ການຊອກຫາບຸກຄົນຫຼືກຸ່ມຂອງປະຊາຊົນເພື່ອຟັງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກ (ທັງດີແລະບໍ່ດີ) ເພື່ອວ່າພວກມັນບໍ່ສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນ.

ຈົ່ງພິຈາລະນາໄປຫາກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນແລະ / ຫຼືຜູ້ທີ່ຮັກແພງຂອງຜູ້ທີ່ມີ Parkinson's. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການພົວພັນກັບເອກະຊົນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຈົ່ງປະກາດໂທລະສັບປະຈໍາວັນກັບເພື່ອນທີ່ດີຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວເພື່ອຊຸກຍູ້ການທ້າທາຍຂອງມື້ນີ້.

ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນຍັງພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ເປັນຜູ້ດູແລຄົນທີ່ມີພະຍາດ Parkinson. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າທຸກໆມື້, ແລະ / ຫຼືຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ.

ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງຊຶມເສົ້າເຊັ່ນ:

• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ (ຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ, ກິນຫຼາຍ)
• ບັນຫາການນອນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນອນໄມ່ຫລັບ)
• ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານເຄີຍມັກ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫລືຄວາມຫວັງ
• ຫຼຸດລົງພະລັງງານ

ຈົ່ງປອງດອງກັບຕົວເອງ

ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແລະເພາະສະນັ້ນ, ການດູແລຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ວິທີການເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານປະກອບມີ:

• ເບິ່ງຫມໍປິ່ນປົວປະຖົມຂອງທ່ານເອງສໍາລັບການກວດສຸຂະພາບແບບປົກກະຕິແລະການກວດເບິ່ງການດູແລປ້ອງກັນ (ເຊົ່ນ, colonoscopy ຫຼື mammogram).
• ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າການຍ່າງ 30 ນາທີລ້າໆແຕ່ລະມື້. ການອອກກໍາລັງກາຍ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມການນອນຫລັບໄດ້. (ນອກຈາກນັ້ນ, ອາກາດສົດຫຼືຝັນທີ່ເປັນມິດຂອງຜູ້ອື່ນໃນຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ.)

• ກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ສົມດູນສົມດູນ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
• ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈຕົວເອງ (ຕົວຢ່າງ, ການສະຕິປັນຍາສະຕິ).
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາ leisure ຫຼື hobby ປະຈໍາວັນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ້ມຮູບ, ການອ່ານ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຕອນເຊົ້າເພື່ອຄວ້າກາເຟ, ໃຫ້ໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມສະບາຍສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.

• ຂໍໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ອື່ນ - ໃນຕົວຢ່າງນີ້, ຈົ່ງພິເສດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າວ່າສະມາຊິກຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນສະເຫນີໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນ, ຂຽນອີເມວລາຍລະອຽດອະທິບາຍວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຍັງທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນວ່າໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງໃນແຕ່ລະອາທິດ. ສໍາລັບວຽກງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນການອາບນ້ໍາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືການມອບຫມາຍໃຫ້ແກ່ສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

Be Adaptable

ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບພະຍາດ Parkinson ແມ່ນວ່າອາການຕ່າງໆສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທຸກໆມື້ (ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃນຫນຶ່ງມື້) ແລະອາການໃຫມ່ໆອາດຈະບໍ່ອອກຈາກບ່ອນໃດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາປະຈໍາວັນແລະກໍານົດເວລາ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ແຜນການມື້ທັງຫມົດຂອງທ່ານອາດປ່ຽນແປງ - ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ດີ.

ວ່າຈະຖືກເວົ້າວ່າ, ຖ້າທ່ານຈະສອດຄ່ອງແລະ regimented ກ່ຽວກັບສິ່ງຫນຶ່ງ, ມັນຈະເປັນຕາຕະລາງຢາຂອງທ່ານຮັກຂອງທ່ານ. ການກິນຢາຢູ່ໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຫຼີກເວັ້ນອາການຂອງ Parkinson. ການກໍານົດເວລາແລະການສອດຄ່ອງກັບການປິ່ນປົວການຟື້ນຟູເຊັ່ນການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປາກເວົ້າ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານອາຊີບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຈັດການອາການແລະປ້ອງກັນການໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຫມໍ.

ດ້ວຍວ່າ, ຍັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍເຊັ່ນວ່າການຊັກຊ້າໃນການເກັບກໍາສັງຄົມ - ຖ້າມັນສິ້ນສຸດລົງຊົ່ວໂມງທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງເຮັດ.

Plan Ahead

ນອກເຫນືອໄປຈາກອາລົມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການດູແລຄົນຮັກທີ່ມີ Parkinson's, ມີບັນຫາທາງດ້ານການເງິນສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ການຄຸ້ມຄອງໃບບິນຄ່າປິ່ນປົວສຸຂະພາບແລະຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານເສດຖະກິດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຄ່າແຮງງານທີ່ເສຍໄປກໍ່ສາມາດມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນອາດຈະມີພຽງເລັກນ້ອຍ "ໃຫ້" ສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມແລະ leisure, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີໂຣກ Parkinson, ໂລກຈະຊ້າລົງໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມັນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການວາງແຜນແລະກະກຽມໃນອະນາຄົດ. ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການປັບປຸງເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານການເງິນຂອງທ່ານແມ່ນລວມເອົາຜູ້ວາງແຜນດ້ານການເງິນ, ການທົບທວນຄືນງົບປະມານຂອງທ່ານທຸກໆເດືອນ, ແລະລົມກັບນັກແພດສາດແລະ / ຫຼືອົງການແຫ່ງຊາດ Parkinson ກ່ຽວກັບໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອ.

A Word From

ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນຄູ່ຮ່ວມ, ເພື່ອນ, ຫຼືລູກຂອງຜູ້ທີ່ມີ Parkinson's, ຮູ້ວ່າສາຍພົວພັນຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການໃຫມ່ເກີດຂື້ນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ.

ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານແລະເບິ່ງການເດີນທາງທີ່ໃຫ້ການດູແລຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຈືຂໍ້ມູນການເຊັ່ນດຽວກັນ, ລວມເອົາຕົນເອງການດູແລແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Bhimani R. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜູ້ດູແລຂອງຜູ້ທີ່ມີໂຣກ Parkinson's: ການທົບທວນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວັນນະຄະດີ. Rehabil Res Pract 2014: 718527

> National Parkinson Foundation. Caregiving.

> Parkinson's Disease Foundation. ທັກສະການຕໍ່ສູ້ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານການດູແລຂອງ Parkinson.