ໃນບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ໂຣກທ້ອງທາມທີ່ມີອາການຄັນຄາຍ (IBS) ຂອງທ່ານ . ທ່ານອາດພົບວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພແລະວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ຖືວ່າດີສໍາລັບອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພທຽບກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ
ເມື່ອປຽບທຽບກັບ ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ , ວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບຄວາມປອດໄພຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ອນທີ່ຈະມີໃຫ້ແກ່ປະຊາຊົນທົ່ວໄປ. ນີ້ສະຫນອງຂໍ້ມູນການຄົ້ນຄວ້າ - ເອກະສານທີ່ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບ, ສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປຢ່າງຫນັກສໍາລັບວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພທີ່ສຸດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າພຽງແຕ່ຍ້ອນວິທີການແກ້ໄຂ້ສະຫມຸນໄພມີຢູ່ໃນເຄື່ອຂ່າຍ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີຄວາມປອດໄພສະເຫມີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເສີມເສີມຈາກຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢາສະຫມຸນໄພໃນຄໍາຖາມຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ.
ຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມອາຫານ
ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄິດວ່າຈະປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໂດຍລວມ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງ IBS sub-type ( constipation-predominant , diarrhea-predominant , or alternating-type ).
Peppermint Oil ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ ແມ່ນຢາເສີມເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການປະທັບຕາຈາກການອະນຸມັດຈາກອາເມລິກາວິທະຍາໄລ Gastroenterology ເນື່ອງຈາກມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງ.
ຄຸນນະພາບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດນີ້ແມ່ນຄິດວ່າເປັນຜົນມາຈາກຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນ peppermint ກ່ຽວກັບ ການເຄື່ອນທີ່ຂອງລໍາໄສ້ . ນ້ໍາມັນຫອມປື້ມ ປາກົດວ່າຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງລໍາໄສ້. ນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ spasms ກ້າມເນື້ອທີ່ປະກອບສ່ວນກັບອາການເຈັບທ້ອງ.
Slippery Elm ການສູນເສຍນ້ໍາ ມີປະຫວັດຍາວຂອງການນໍາໃຊ້ໂດຍຊາວພື້ນເມືອງອາເມລິກາເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສະພາບສຸຂະພາບ.
ໃນແງ່ຂອງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ມີນ້ໍາຊຶມເລິກແມ່ນຖືກ ຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໂດຍການເຄືອບດ້ານຂອງລະບົບລໍາໄສ້.
ຜົນກະທົບຂອງ Slippery elm ກ່ຽວກັບ ອາຈົມ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ວ່າຈະເປັນອາການຂອງ IBS ທີ່ ສໍາຄັນ. ໂດຍການເພີ່ມຫຼາຍໃນອາຈົມ, ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການຖອກທ້ອງ. ການຊຶມເສົ້າກໍ່ເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ, ສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕົກ ຄ້າງ .
Artichoke Leaf Extract ຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ໃຫມ່ກວ່າໃນບັນຊີການປິ່ນປົວຂອງ IBS, ສານສະກັດຈາກໃບ artichoke (ALE) ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈບາງຢ່າງ. ໃນການວິເຄາະ meta-2016, ການສຶກສາຕ່າງໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນທ້ອງຈາກການທ້ອງຜູກແບບປົກກະຕິແລະພະຍາດຖອກທ້ອງລົງໄປເປັນ "ປົກກະຕິ". ນີ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າເປັນຍ້ອນທາດປະສົມ antispasmodic ທີ່ເອີ້ນວ່າ cynaropicrin.
ຫວ້ານຫາງແຂ້. ນ້ໍາ Aloe vera ແມ່ນມັກຈະຂາຍເປັນຢາແກ້ໄຂສໍາລັບ IBS. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດທີ່ມີຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມ. ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ອາການຂອງ IBS. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າງຫນ້ອຍການທົດລອງ RCT double-blind ໄດ້ພົບວ່າມັນມີປະສິດທິຜົນໃນການເປັນທ້ອງຜູກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາການເຈັບທ້ອງ. ມີການປຶກສາຫາລືຫຼາຍເທື່ອແລະການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການ.
ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບທ້ອງຜູກ
ຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແລະການກຽມພ້ອມຈາກພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນຖືວ່າເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາທ້ອງຜູກເພາະວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບ.
Amalaki ຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ Amalaki ແມ່ນພົບທົ່ວອາຊີແລະຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆໃນຢາ Ayurvedic. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກກັບການຍ່ອຍອາຫານໂດຍລວມແລະເປັນການປິ່ນປົວ.
Triphala . Triphala, ແປເປັນ "ສາມຫມາກໄມ້", ເປັນການກະກຽມເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ລວມຜົນລະໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ bibhataki ແລະ haritaki, ພ້ອມກັບຕົ້ນໄມ້ Amalaki. ນອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນ, Triphala ໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງແລະ ຮຸນແຮງ .
Herbal Stimulant Laxatives ຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດທີ່ມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ anthraquinones ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ ຢາຊັກຢາທີ່ກະຕຸ້ນ . ຕົວຢ່າງຂອງເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ senna, cascara , rhubarb, ແລະ frangula.
ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຂົາ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປະຈໍາ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ເກີນເຈັດວັນສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການທ້ອງທອດສ້ວຍແຫຼມ.
ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ
ພືດສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການ ຖອກທ້ອງ .
Chamomile ສ່ວນຫຼາຍພົບເຫັນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຊາ, chamomile ແມ່ນຍັງຂາຍເປັນສານສະກັດຂອງແຫຼວຫຼືແຄບຊູນ. Chamomile ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການປວດສະບາຍຢູ່ໃນລໍາໄສ້. Chamomile ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃດທີ່ປະຕິບັດຕາມ ອາຫານທີ່ຕໍ່າ FODMAP .
Berry Leaf Teas ຫຼາຍ herbalists swear ໂດຍ teas ທີ່ເຮັດຈາກສີຟ້າ, blackberry, ແລະໃບ raspberry. ໃບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າທາດໂປຼຕິນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງນ້ໍາອາດຈະເປັນບັນຫາຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານການຖອກທ້ອງຂອງຊາເຫຼົ່ານີ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ອາເມລິກາວິທະຍາໄລ Gastroenterology IBS Task Force ປະຈັກພະຍານທີ່ອີງໃສ່ຄໍາຖະແຫຼງການກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຂອງໂຣກທ້ອງລະຄາຍເຄືອງໄດ້. American Journal of Gastroenterology 2009: S1-S35
Bahrami HR, Hamedi S, Salari R, Noras M. ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຂອງໂຣກທ້ອງລະຄາຍເຄືອງ: ການທົບທວນລະບົບ. ແພດເອເລັກໂຕຣນິກ. 2016 8 (8): 2719-2725