ປະເພດທົ່ວໄປຂອງການເຈັບປວດຕີນແລະສາເຫດຂອງພວກເຂົາ

ອີງຕາມບົດຄວາມໃນ Journal of Foot and Ankle Research, ອາການເຈັບຕີນຕີນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ 17 ຫາ 42% ໃນເວລາທີ່ມີເວລາທີ່ມີບ່ອນທີ່ມີລາຍລະອຽດຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນພື້ນທີ່ຕີນຂອງຕີນ (ຕີນຕີນ), ຕີນໃຫຍ່ແລະກະດູກ ພຽງແຕ່ທາງຫລັງຂອງມັນ, ແລະທາງລຸ່ມຂອງ heel ໄດ້.

ບັນຫາທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດຕີນແມ່ນວ່າມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນບາງຄັ້ງກໍ່ທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮາກຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ.

ວ່າໄດ້ເວົ້າວ່າ, ອາການເຈັບຕີນອາດເຮັດໃຫ້ການເຈັບປ່ວຍຫຼາຍ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂປຣໄຟລຂອງຄົນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກ, ແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຂົ້າຫາຮ່າງຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ.

ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕີນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ພົບແພດຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ (ທ່ານຫມໍທີ່ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສະພາບຕີນ) ສໍາລັບການກວດວິນິດໄສແລະແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນຕີນຂອງທ່ານ.

1 -

Plantar Fasciitis

ອາການເຈັບປວດ ຕີນເປັນບັນຫາຕີນທົ່ວໄປ ແລະມີຈໍານວນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ fasciitis ພືດ , ຊຶ່ງເປັນການອັກເສບບ່ອນທີ່ fascia plantar ເຊື່ອມກັບກະດູກ heel ໄດ້. fascia plantar ແມ່ນ band ຫນາຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ກວມເອົາ sole ຂອງຕີນແລະສະຫນອງການດູດຊືກໃນເວລາຍ່າງ.

ຄວາມເຈັບປວດຂອງ fasciitis ຕາມປົກກະຕິໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທໍາອິດອອກຈາກຕຽງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະມັນມັກຈະປັບປຸງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດຈືດໆກໍ່ຍັງຄົງຢູ່.

2-

Tarsal Tunnel Syndrome

ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບປວດຕີນແມ່ນເກີດມາຈາກເສັ້ນປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼືລະຄາຍເຄືອງ. ປະເພດຫນຶ່ງຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ, ຫຼືການຕິດຕາມເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງມັກຈະເຫັນຢູ່ໃນຕີນເອີ້ນວ່າ ໂຣກ tunnel tarsal .

ມີເງື່ອນໄຂນີ້, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະມີອາການເຈັບ, ການເຜົາໄຫມ້, ເຈັບປວດ, ຂີ້ຫູ, ແລະ / ຫຼືຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຜ່ອອກຈາກທາງຂ້າງ (ດ້ານຂ້າງຂອງຕີນ) ຂອງຕີນເຂົ້າໄປໃນແຂນແລະ sole. ການເຈັບເປັນມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນແລະບາງຄັ້ງມັນເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ລູກແກະຫຼືສູງກວ່າ.

3-

Metatarsalgia (ບານຂອງຄວາມເຈັບປວດຕີນ)

Metatarsalgia ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຈັບປວດແຫຼມໃນພື້ນທີ່ຂອງບານຂອງຕີນ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງຂອງຕົນໂດຍສິ້ນສຸດລົງຂອງ ກະດູກ metatarsal ໄດ້. ອາການເຈັບປວດສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບບຸກຄົນທີ່ກ້າວໄປເທິງຫີນແລະມັກຈະຜ່ອນຄາຍລົງໂດຍນັ່ງລົງແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໂດຍການຍ່າງຕີນເປົ່າ.

ເງື່ອນໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນໄຂມັນທີ່ສຸດຂອງຕີນ.

4-

Morton Neuroma

ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດອື່ນແມ່ນຢູ່ໃນຕີນຂອງ Morton's neuroma , ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຫຼືການເຜົາໄຫມ້ລະຫວ່າງຕີນຂອງຕີນ - ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງຕັກສາມຫາສີ່. Overpronation ແລະ / ຫຼືໃສ່ເກີບໃກ້ຊິດໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບສະພາບການນີ້.

5-

Tendonitis

Tendons ແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບສາຍທີ່ຍຶດກ້າມຊີ້ນກັບກະດູກ. ເມື່ອພວກເຂົາມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືຖືກນໍາໃຊ້, tendonitis ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

Tendonitis ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດມີກິດຈະກໍາຫຼືການແຜ່ລາມ, ແລະສາຍຕາທີ່ຖືກກະທົບແມ່ນມັກຈະເຈັບປວດຕໍ່ການສໍາພັດ. ໂຣກ tendonitis ອາດຈະເປັນອາການຂອງການດື້ດຶງແລະການອ່ອນເພຍ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ tendinosis.

ປະເພດທົ່ວໄປຂອງ tendonitis ທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕີນແລະຕີນ :

• tendonitis Achilles
• Posterior tibial tendonitis
• Tubenal tendonitis

6-

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ໂລກກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນການກະຕຸກຂອງກະດູກຫັກພາຍໃນຮ່ວມກັນຈາກການໃສ່ຫມວກກັນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຊ່ອງຫວ່າງຂອງແຂນ ຫຼຸດລົງ, cartilage ທີ່ສີນ້ໍາຕານແລະກະດູກແຂ້ວອ້ອມຂ້າງຂອງແຂ້ວ.

ຄວາມເຈັບປວດແລະການຂາດການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກການອັກເສບ osteoarthritis ມັກຈະມີປະສົບການໃນການຮ່ວມກັນຂອງຕີນ, ການ ຮ່ວມເພດ subtalar , ແລະເຕົ້ານົມໃຫຍ່. ຮູບແບບອື່ນໆທີ່ບໍ່ຄ່ອຍພົບທົ່ວໄປຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຕີນກໍ່ແມ່ນ gout , ໂລກຂໍ້ອັກເສບ , ໂລກຂໍ້ອັກເສບ psoriatic ແລະ lupus.

ອາການຂອງການອັກເສບ osteoarthritis ອາດຈະປະກອບມີຄວາມເຈັບປວດ, ແຂງ, ສຽງ vibrating ຫຼື grinding ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການໃຄ່ບວມ, ແລະອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ worsen ກັບການອອກກໍາລັງກາຍ.

7-

Ingrown Toenails

ເມື່ອເປັນແຂ້ວເລ່ືອຂື້ນກະດູກແຂ້ວກໍ່ເກີດຂື້ນເມື່ອແຂນຂອງແຂນເຕີບໂຕຫຼືຖືກກົດໃສ່ແຂນຜິວຫນັງ. ມັນມັກເກີດຂື້ນຢູ່ແຂນຂອງ toenail ໃຫຍ່ທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກົດດັນຂອງເກີບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງການລ່ວງລະເມີດສາມາດເຈັບຫຼາຍ.

ນອກເຫນືອຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ອາການອື່ນໆຂອງເຕົ້າສີນ້ໍາຕານທີ່ມີປະໂຫຍດປະກອບມີຜິວຫນັງສີແດງຫຼືຫູທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບເລັບຊຶ່ງເປັນອາການຕິດເຊື້ອ. ຊິ້ນສ່ວນຂອງເລັບທີ່ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມມັກຈະບໍ່ເຫັນເພາະມັນຖືກຝັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.

8-

Corns and Calluses

Calluses ແມ່ນເຂດຫນາຂອງຜິວຫນັງຫຼາຍກວ່າພາກສ່ວນຂອງຕີນທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງຄວາມກົດດັນຫຼືການຂັດແຍ້ງເກີດຂື້ນ. Calluses ຢູ່ heel ສາມາດເຈັບປວດຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາ fissure, ຫຼືແບ່ງປັນເປີດ.

ງົວເກີດຂື້ນຢູ່ຕີນທີ່ພວກມັນຂັດກັບເກີບ. ບາງຄັ້ງຄາວນ້ອຍທີ່ສຸດຫຼືສາລີສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫນັກເນື່ອງຈາກມັນເລີ້ມເລິກເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຂອງຜິວຫນັງແລະກົດເທິງເສັ້ນປະສາດ. ງົວແລະສາຍນ້ໍາຍັງເບິ່ງຄ້າຍຄືກັບ ຕຸ່ມ , ເຊິ່ງອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

9-

Bunions

bunion ແມ່ນ knobby bump ຢູ່ຂ້າງຂອງຕີນ, ພຽງແຕ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຮ່ວມກັນ toe ໃຫຍ່. Bunions ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນຂະຫນາດແລະເປັນຜົນຂອງຕີນໃຫຍ່ຍ້າຍອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງໃນໄລຍະເວລາແລະກົດຕໍ່ກັບຕີນທີສອງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຕົ້ານົມໃຫຍ່ແລະ ເສັ້ນໃຍ ອ້ອມຂ້າງ.

ອາການເຈັບປວດ Bunion ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນໂອກາດແລະອາດຈະຖືກປະກອບໄປດ້ວຍການໃຊ້ bursitis (ຖົງທີ່ມີອາການອັກເສບ) ໃນໄລຍະ bunion ໄດ້. ນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງແລະການໄຄ່ບວມ, ນອກຈາກອາການເຈັບ. Bunions ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນຢູ່ຂ້າງ ຕີນ ຂອງ pinkie . ສໍາລັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບ ອາການເຈັບປວດ bunion , ອ່ານກ່ຽວກັບ ຫ້າຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດ bunion soothi ​​ng .

10-

Hammer Toe

ຕີນຄ້ອນ ແມ່ນສະພາບທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕີນນ້ອຍ. ມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ປະສົມໃກ້ຊິດກັບບ່ອນທີ່ຕີນຈະກາຍເປັນຕີນ (ທີ່ເອີ້ນວ່າການຮ່ວມເພດ metatarsophalangeal) ຂະຫຍາຍໄປຂ້າງເທິງແລະສ່ວນປະສົມທີ່ໃກ້ຊິດ (ສ່ວນຮ່ວມຕໍ່ໄປໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນກັບຕີນ) flexes ລົງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ toe ໂກງຄ້າຍຄື hammer ເປັນ.

ເກີບເກີບ, ເກີບສູງສຸດໂດຍສະເພາະ, ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນຂອງຕີນຄ້ອນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນສະພາບການທາງດ້ານການແພດທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືໂລກເບົາຫວານ.

A Word From

ຖ້າທ່ານທົນຄວາມເຈັບປວດຕີນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພົບແພດສໍາລັບການປະເມີນຜົນ. ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີແລະກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານແລະມີແຜນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

> American Academy of Orthopedic Surgeons (ມີນາ 2015). ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຕີນແລະຕີນ.

> Fields KB (ພະຈິກ 2016). ການປະເມີນແລະການວິນິດໄສຂອງສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບຕີນໃນຜູ້ໃຫຍ່. ໃນ: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. ຄວາມເຂົ້າໃຈກັບລັກສະນະແລະກົນໄກຂອງອາການເຈັບຕີນ. J Foot Ankle Res 2009 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. ຄໍານິຍາມຂອງ toe hammer ແລະ toe claw: ການປະເມີນຜົນຂອງວັນນະຄະດີ. J Am Podiatr Med Assoc 2009 ພຶດສະພາ - ມິຖຸນາ, 99 (3): 194-7.