ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຫຼືພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້
ໃນຂະນະທີ່ຕີນຕີນແມ່ນບໍ່ງ່າຍຕໍ່ການແກ້ໄຂ, ພວກເຂົາມັກຈະສະດວກສະບາຍ. ປອກມ້ວນເຮັດໃຫ້ສ່ວນກາງຂອງ toe ຂອງທ່ານໂຄ້ງລົງເຖິງແລະປາຍຂອງ toe ຂອງທ່ານຈະ flex ລົງ, ການສ້າງຮູບຮ່າງທີ່ vaguely ຄ້າຍຄື hammer ເປັນ, ເພາະສະນັ້ນຊື່. ມັນມັກຈະພັດທະນາຢູ່ໃນໂຕຕີນທີສອງ, ທີສາມ, ຫຼືສີ່, ແລະມັນມັກຈະມີເມັດຫຼືສາລີຢູ່ເທິງໂຕະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເນື່ອງຈາກວິທີທີ່ມັນສັ່ນກັບເກີບຂອງທ່ານ.
ໃນຂະນະທີ່ຕີນຄ້ອນທີ່ສຸດຢູ່ເທິງຕີນຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ບາງຄັ້ງພວກມັນກໍ່ອາດຈະມີຜົນຕໍ່ເດັກເຊັ່ນກັນ. ພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼືບໍ່ສະບາຍເມື່ອທ່ານຍ່າງ.
ພວກເຂົາພັດທະນາແນວໃດ, ທ່ານຖາມ? ດີທຸກໆຕີນທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດມີສາມກະດູກ (phalanges) ແລະສາມຂໍ້. ໃນດ້ານການປາກເວົ້າທາງດ້ານການປິ່ນປົວ, ມີຕີນຄ້ອນຫນຶ່ງເກີດຂື້ນເມື່ອມີການຕິດຕໍ່ (ຕໍ່) ການຕິດຕໍ່ຂອງລູກປືນຢູ່ຕີນຂອງລູກ (ການຕິດຕໍ່ metatarsophalangeal) ແລະການຜູກພັນ (ຫຼຸດລົງ) ຂອງເຕົ້ານົມກາງ (ສ່ວນປະສົມທີ່ໃກ້ຄຽງ), ຫຼາຍທີ່ສຸດ ມັກຈະເປັນຍ້ອນການຂາດດຸນໃນກ້າມຂອງຕີນຫຼືຕີນຫຼືໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນແຂນ?
ກ້າມໃນຂາຕ່ໍາແລະພາຍໃນຕີນປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຕີນແລະຫນ້າທີ່, ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນແຂນພັດທະນາ. ການຂາດດຸນກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນຂາຂາແລະຕີນຂອງລູກພັນແຕ່ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງທິດສະດີ, ເຊັ່ນວ່າໄດ້ເຫັນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຫຼືເສັ້ນເລືອດໄຫຼ.
ໂລກເບົາຫວານ , ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຂາ, ເປັນຕົວຢ່າງຂອງສະພາບທີ່ມີຕີນແຂ້ວສາມາດພັດທະນາ.
ຕີນແຂນທີ່ກໍາລັງເລີ່ມພັດທະນາເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່, ມັກຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຕີນສາມາດຖືກດຶງອອກມາໂດຍກົງ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມີຕີນຄ້ອນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ມັນກໍ່ຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກແລະຮ່າງກາຍຂອງປາໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ.
ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບເກີບເກີບທີ່ມີບົດບາດໃນການພັດທະນາຕີນຕີນແລະຄວາມເສຍຫາຍຕີນອື່ນໆເຊັ່ນ: ບອງ. ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນວ່າເກີບ, ເຊັ່ນ: ຕີນສູງ , ແມ່ນສົມບູນທີ່ຈະຕໍານິສໍາລັບບັນຫາຂອງຕີນ. ນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເພາະວ່າພວກເຮົາເຫັນຕີນຂອງມ້ວນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ໃສ່ເກີບເກີບທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມັກໃສ່ເກີບສູງຈະພັດທະນາຕີນຕີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເກີບສູງຫຼືເກີບໃກ້ຊິດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າຕີນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນເພີ່ມຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າມີຫນຶ່ງຕີນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຕີນເຂັ້ມຂົ້ນສູງແລະເຮັດໃຫ້ຖູ, ແຕ່ກໍ່ຍັງສ້າງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນໃນເວລາທີ່ສວມໃສ່, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຊາະເຈື່ອນ.
ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕີນແຂນ
ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຕີນຕີນອາດຈະເປັນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດໃດໆຫຼືຖ້າພວກມັນບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງບັນຫາທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ຕີນຂອງມ້ວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດຫຼືບັນຫາອື່ນໆ, ເຊິ່ງອາດຈະຕ້ອງ ການການດູແລປິ່ນປົວ . ບັນຫາທີ່ມີທ່າແຮງຫຼືເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງປະກອບມີ:
- ຝູງເຈັບປວດຢູ່ປາຍເທິງຂອງຕີນຫຼືຢູ່ລະຫວ່າງຕັກຕີນ
- ສາລີຫຼື calluses ພາຍໃຕ້ບານຂອງຕີນ
- ຄວາມເຈັບປວດໃນບານຂອງຕີນ - ທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນ metatarsalgia
- ອາການປວດ ຂໍ້ອັກເສບ ຢູ່ໃນກະດູກຂອງຕີນ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid - ເປັນພະຍາດ autoimmune ແລະຮູບແບບຫນ້ອຍທົ່ວໄປຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນ
- Bunion - misalignment ຂອງ toe ໃຫຍ່ຫຼື toe pinkie ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການ ບາດແຜລັກ ສະນະໃນຂ້າງຂອງຕີນໄດ້
- Flat Feet
- Knuckle Pads - ພື້ນຜິວທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະບາງຄັ້ງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຂອງຜິວຫນັງຫຼາຍກວ່າທໍ່ຂອງເຕົ້ານົມໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຂັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າປາກົດຂື້ນຫຼາຍກ່ວາສາລີຫຼື callus.
Hammer Toe Treatment
ຕີນແຂນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສາມາດດຶງອອກດ້ວຍຕົນເອງຕາມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນັ້ນອາດຈະປັບປຸງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະກັດກັ້ນການຂາດດຸນຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ.
ການອອກກໍາລັງກາຍເຫລົ່ານີ້ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ສະກັດກັ້ນ, ເຊິ່ງດຶງຕີນຂຶ້ນ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດຶງຕີນຂຶ້ນ ຕ້ານກັບການຕໍ່ຕ້ານຈະເປົ້າຫມາຍກ້າມເນື້ອ extensor.
orthotics ຕາມແບບກໍາຫນົດ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຈາກຫມໍ podiatrist, ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ນໍາໄປສູ່ຕີນຂອງມຸງແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຕີນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ກັບຕີນຂອງບຸກຄົນ. ບາງຄົນ podiatrists ແລະຕີນອື່ນໆຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ orthotics ເພີ່ມ heels ຫຼື arch ຊອງກັບ over-the-counter ທ້ອງຟ້າສະຫນັບສະຫນູນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຕໍາແຫນ່ງໃນເວລາທີ່ຍ່າງ.
ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງແຂ້ວຕີນແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແຕ່ອາດຈະບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ຈະຢຸດໃຫ້ພວກເຂົາຈາກການຫນັກຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງມີບົດບາດທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຮູບລັກສະນະຂອງຕີນຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພວກເຮົາດູແລພວກເຂົາເທົ່າໃດ. ຮອຍຂີດ ຂີ້ເຫຍື້ອແລະອຸປະກອນອື່ນໆສໍາລັບຕີນຂອງມ້ວນແມ່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະມີປະໂຫຍດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການຂັດເກີບ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດ.
ຕີນແຂ້ວຢ່າງຮຸນແຮງສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍການຜ່າຕັດໂດຍໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ເອົາກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອອກໄປຫາຕີນທີ່ແທ້ຈິງ. ການແກ້ໄຂການຜ່າຕັດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວສະຫງວນສໍາລັບກໍລະນີທີ່ມາດຕະການການປົກຄອງບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການຕ່າງໆ, ຫຼືຖ້າຕີນຄ້ອນແມ່ນເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂັ້ນສອງ, ເຊັ່ນ: ບາດແຜຂອງຜິວຫນັງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> American Podiatric Medical Association. ຕີນແຂນ.
> Watson, Anthony, MD. Medscape Hammertoe Deformity Updated 2016