ຕີນຫນ້າມີກະດູກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງສາມພື້ນທີ່ຂອງຕີນ
ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈທີ່ຮູ້ວ່າຕີນຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດູນແລະຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາຫນັກລວມຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈັດການກັບຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ສໍາຄັນແລະການໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ.
ໂຄງສ້າງຂອງ Forefoot ໄດ້
ຕີນຫນ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາມພື້ນທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕີນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກເສັ້ນຕີນແລະຕີນຕີນ (ຫຼືຕີນກົ້ນ). ມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນດ້າຍ, ເສັ້ນຄ້ອຍ, ເນື້ອອ່ອນແລະ 19 ກະດູກໃນຫ້າຕີນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ phalanges.
Phalanges
ສີ່ຂອງຕີນແມ່ນມີສາມກະດູກ phalanx:
- phalanx proximal
- phalanx ລະດັບປານກາງ
- phalanx distal
hallux, ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພຽງແຕ່ເປັນ toe ໃຫຍ່, ມີພຽງແຕ່ສອງກະດູກ phalanx: phalanxs proximal ແລະ distal.
Metatarsal Bones
ຫ້າເສັ້ນເລືອດ metatarsal ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ phalanxs proximal ຢູ່ທີ່ຂໍ້ຕໍ່ໃນບານຂອງຕີນ. ພວກເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່ຄຽງຂ້າງຢູ່ກາງຕີນ. ແຕ່ລະກະດູກຂອງເມັດຕາຕະລາງແມ່ນຫມາຍເຖິງຕໍາແຫນ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບດ້ານຂ້າງຂອງຕີນ - ດ້ານທີ່ມີຕີນໃຫຍ່:
- metatarsal ທໍາອິດ (ຫລັງຂອງ toe ໃຫຍ່)
- metatarsal ຄັ້ງທີສອງ
- metatarsal ທີສາມ
- metatarsal ທີສີ່
- metatarsal ທີຫ້າ (ຫລັງຂອງຕີນນ້ອຍ)
ຕີນເບື້ອງຕົ້ນຍັງມີເຄືອຂ່າຍທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງເສັ້ນຜ່າກາງແລະແລ່ນຕາມເສັ້ນຍາວຂອງຕີນ. ສາຍພັນແມ່ນມີຈຸດປະສົງຫຼາຍຢ່າງ:
- ເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກແລະຜິວຫນັງ
- ສະຫນັບສະຫນູນແລະ insulate ຕີນໂດຍການຖືໄຂມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເພື່ອປະຕິບັດເປັນ cushions
- ຊ່ວຍປະສາດ, tendons, ແລະເສັ້ນເລືອດກ້າວລົງພາຍໃຕ້ຫົວຂອງກະດູກ metatarsal ໄດ້
- ແຕ້ມໂຄ້ງລົງໄດ້
ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍຢູ່ໃນຕາເວັນ
Metatarsalgia
ການເຈັບປວດຢູ່ໃນຕີນກ່ອນຈະຖືກເອີ້ນວ່າ metatarsalgia. ຄວາມເຈັບປວດສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນການເຜົາໄຫມ້ອາການເຈັບປວດຫຼືເຈັບປວດຢູ່ຕີນ, ເຊິ່ງມັກຈະຢູ່ໃນບານຂອງຕີນ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຫນັກເກີນໄປໂດຍການຍ່າງຫຼືແລ່ນ. ການບາດເຈັບແລະການອັກເສບມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕີນໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາກິລາ.
ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສືບທອດກັບການກະຈາຍນ້ໍາຫນັກຜິດປົກກະຕິໃນໄລຍະກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້.
neuroma Morton ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ metatarsalgia ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນການເສບ. ມັນແມ່ນເກີດມາຈາກການອັກເສບຂອງເສັ້ນປະສາດແລະການລະຄາຍເຄືອງລະຫວ່າງຫົວມົດລູກ.
ສາເຫດຂອງ metatarsalgia ອາດຈະປະກອບມີ:
- ຕີນແຂນ
- ນ້ໍາຫນັກເກີນ
- ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນ tendon Achilles
- ກິລາຢ່າງຫ້າວຫັນແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆ
- ຂະຫຍາຍ extensions
- weak flexors
- Overpronation
- ເກີບເກີບທີ່ພໍດີ
Fractured Toe Bones
ຕີນຫັກແມ່ນທົ່ວໄປ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼື stubbing ຕີນກັບວັດຖຸ. ພວກເຂົາເຈັບປວດຫຼາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່າງໄດ້ຍາກ. ກະດູກຫັກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວສາມາດປິ່ນປົວບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາອື່ນໆ.
ຕີນແຂນ
Hammertoes ແມ່ນບັນຫາຕີນທົ່ວໄປທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫນຶ່ງຫຼືຫລາຍມ້ວງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດໃນ toe ໃຫຍ່. ກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອຢູ່ໃນຕີນຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນດ້າຍຫຼຸດລົງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງດຶງຕີນກັບຄືນໄປບ່ອນຕີນ, ເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດສູງແລະຮູບ "hammered" ຮູບລັກສະນະຂອງຕີນ.
Osteoarthritis
ໂຣກອັກເສບເປັນພະຍາດທີ່ເສື່ອມເສີຍຂອງການຜູກພັນທີ່ມີສາຍໃນກະດູກຫັກ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ cartilage, ເຮັດໃຫ້ເສຍຫາຍ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຕີນ, sprains, ແລະບາດເຈັບທີ່ຕີນອາດຈະປະກອບສ່ວນກັບການອັກເສບ osteoarthritis.
Osteophytes (Bone Spurs)
Osteophytes, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ spurs ກະດູກ, ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຫຼືການຄາດຄະເນຂອງກະດູກທີ່ສາມາດພັດທະນາຕາມແນວກະດູກ. ພວກມັນສາມາດປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ມີອາການກະດູກສັນຫຼັງ. ພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແລະສາມາດຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນ.