ຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທາງການແພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, hypertension ມັກຈະບໍ່ຖືກກວດພົບ. ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເມື່ອມັນຖືກກວດຫາ, ມັນມັກຈະຖືກປິ່ນປົວບໍ່ພຽງພໍເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ບໍ່ຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນ "ຮູ້" ກ່ຽວກັບ hypertension, ມັນຍັງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ ການໂຈມຕີຫົວໃຈ , ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ , ໂລກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະບັນຫາທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດກວດພາຍໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ແລະຖ້າທ່ານມີ hypertension, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບຍາວນານແລະສຸຂະພາບ.
Hypertension ແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນ?
Hypertension ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຄວາມດັນໃນ ເສັ້ນເລືອດແດງ ສູງພໍທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະໃນທີ່ສຸດພວກມັນສາມາດໃຫ້ເລືອດໄດ້.
ເມື່ອຫົວໃຈເຕັ້ນລົງ, ມັນເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດແລະກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍ. ຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຫົວໃຈຕີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະຍືດອອກໄປຕາມກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ໃນລະຫວ່າງຫົວໃຈຫົວໃຈ, ເມື່ອກ້າມເນື້ອຜ່ອນຄາຍ, ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງກໍ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນການຮັກສາເລືອດໄປສູ່ຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ. (ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດແດງດ້ວຍຫົວໃຈແຕ່ລະຄົນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າ "ກໍາມະຈອນ".)
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມດັນເລືອດພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ - ສ້າງໂດຍຫົວໃຈຕີແລະເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ - ທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນ.
ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປ (ເງື່ອນໄຂທີ່ເອີ້ນວ່າ hypotension ), ອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍຈະທົນທຸກຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດໄຫລພຽງພໍ. ແຕ່ຄວາມດັນໂລຫິດສູງເກີນໄປ (hypertension) ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງຕົນເອງ. Hypertension ສາມາດເລັ່ງການ ອັກເສບຕັບອັກເສບ ທີ່ນໍາໄປສູ່ ໂລກພະຍາດຫົວໃຈຄໍ ແລະ ພະຍາດ ຫົວໃຈ , ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ , ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ , ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ ແລະ ຜີວເລືອດ .
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ hypertension ແມ່ນປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມພິການແລະການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນແລະເປັນຫຍັງການວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວມັນຈຶ່ງສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບດີແລະຊີວິດຍາວ.
ອາການຂອງ hypertension ແມ່ນຫຍັງ?
ການແຜ່ກະຈາຍໃນເລືອດແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ດີ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ hypertension ບໍ່ເຄີຍພັດທະນາອາການໃດໆຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບສົມບູນຫຼາຍໆປີຈົນກວ່າມັນກໍ່ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍອັນສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນອາການທໍາອິດຂອງການ hypertension, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແມ່ນມັກຈະເປັນການໂຈມຕີຫົວໃຈກະທັນຫັນຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ - ເບິ່ງຄືວ່າອອກຈາກສີຟ້າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ hypertension ແມ່ນມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ນັກຄ່າຕົວຕາຍ."
ພະຍາດສູງສຸດວິນິດໄສແມ່ນແນວໃດ?
Hypertension is diagnosed when your blood pressure remains rested.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກວດເລືອດຫຼາຍກວ່າຫຼືກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໃນຫ້ອງການທາງການແພດປະຈໍາວັນຂອງປະຈຸບັນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງຖືກປະຕິເສດເລື້ອຍໆ. ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບການວິນິດໄສ (ຫຼືກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການບົ່ງມະຕິທີ່ຂາດຫາຍໄປ), ທ່ານຄວນມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຫມາະສົມໃນການກວດພະຍາດ hypertension.
ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແມ່ນສະແດງອອກເປັນສອງຕົວເລກ - ຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ແລະ diastolic ເຊັ່ນ: 120mmHg / 80mmHg, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, 120/80 ("ຫນຶ່ງແປດແປດກວ່າ"). ຄວາມກົດດັນພາຍໃນເສັ້ນເລືອດໃນປັດຈຸບັນຫົວໃຈແມ່ນການເຮັດສັນຍາ. ຈໍານວນຫນ້ອຍ, ຄວາມກົດດັນ diastolic, ສະແດງຄວາມກົດດັນ arterial ໃນລະຫວ່າງຫົວໃຈເຕັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈແມ່ນຜ່ອນຄາຍ.
ຄໍາແນະນໍາແບບຟອມສໍາລັບການວັດແທກຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການວັດແທກຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ນັ່ງຢູ່ຢ່າງສະຫງົບຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ນາທີ. ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມກາເຟຫຼືໃຊ້ຢາສູບຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ. ຢ່າງຫນ້ອຍສອງການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າງຫນ້ອຍຫ້ານາທີ, ແລະຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາອີກຄັ້ງເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນຈົນກ່ວາການວັດແທກຕົກລົງພາຍໃນ 5 mmHg.
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ໄດ້ໄປຫາຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍໃນບໍ່ເທົ່າໃດປີທີ່ຜ່ານມາຮູ້ວ່າມັນຄົງຈະບໍ່ພົບວ່າເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກພົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຫມໍຈະຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຈະກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງຢ່າງຖາວອນ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການກວດກາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແລະທ່ານຄວນຍືນຍັນວ່າລາວຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
ປັດໄຈທີ່ສັບສົນອີກໃນການວິນິດໄສ hypertension ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍແມ່ນປະກົດວ່າ " hypertension ສີຂາວ " ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິກ່ຽວກັບເວລາອື່ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍຮູ້ສຶກວ່າການຜ່າຕັດ hypertension ສີຂາວບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ພົວພັນເຖິງການວິນິດໄສ hypertension ທີ່ເຫມາະສົມໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ hypertension ແມ່ນມາປະມານວ່າວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດໃນການກວດພະຍາດ hypertension ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ, ແຕ່ວ່າມັນມີ ຄວາມດັນເລືອດ ambulatory ການຕິດຕາມກວດກາ . ຫຼັກຖານສະສົມການແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງແນະນໍາວິທີການນີ້ແລະບາງຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ຜ່ານມາໃຫ້ລະບຸວ່າການຕິດຕາມກວດກາການຮັກສາຄວາມປອດໄພແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງສໍາລັບ hypertension ແມ່ນຫຍັງ?
ການແຜ່ກະຈາຍເລືອດແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນບັນດາກຸ່ມໃນສັງຄົມຕາເວັນຕົກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງມັກເກີດຂຶ້ນແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ດໍາແລະຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງ hypertension. ການໄດ້ຮັບເກືອເກີນແມ່ນປັດໄຈສໍາຄັນໃນການພັດທະນາ hypertension ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ການດື່ມເຫຼົ້າສູງ (ຫຼາຍກ່ວາສອງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້) ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບ hypertension. ລະດັບເລືອດແລະໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ( cholesterol ແລະ triglycerides ໃນເລືອດຂອງທ່ານ) ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ hypertension. ແລະ, ແນ່ນອນ, ມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ overweight ຫຼື obese.
ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ hypertension?
ສາເຫດຂອງ hypertension ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດທົ່ວໄປ: hypertension ທີ່ເປັນຫົວຂໍ້ (hypertension ທີ່ສໍາຄັນ) ແລະ hypertension ເຊິ່ງເປັນບັນຫາຕໍ່ກັບບັນຫາທາງການແພດບາງຢ່າງ.
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ມີ hypertension ມີ hypertension ທີ່ສໍາຄັນ , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ, ພຽງແຕ່ວ່າບໍ່ມີສາເຫດໃດຫນຶ່ງທີ່ສາມາດກໍານົດໄດ້ - ມັນເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ. ໃນຂະນະທີ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງເພື່ອພະຍາຍາມຊີ້ແຈງເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງ (ຫຼືສາເຫດ) ຂອງ hypertension ທີ່ສໍາຄັນ, ຈົນຮອດປັດຈຸບັນສາເຫດທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້.
ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ວ່າ hypertension ເປັນບັນຫາ ທີສອງ ຕໍ່ບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ຖືກກໍານົດແລະມັກຈະສາມາດປິ່ນປົວແລະ / ຫຼືສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ເງື່ອນໄຂທີ່ສາມາດຜະລິດຄວາມດັນໂລຫິດເພີ່ມຂຶ້ນປະກອບດ້ວຍພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການ ຢຸດເຊົາການນອນຫລັບ , ການຜ່າຕັດຂອງກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຜິດປົກກະຕິ gland endocrine ຕ່າງໆແລະການ ນໍາໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ , ດື່ມເຫຼົ້າ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ (NSAIDs) , ຫຼືຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.
ການປະຕິບັດທາງການແພດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ການກວດກາດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະການປະເມີນຜົນຂອງການເຮັດວຽກໃນເລືອດປົກກະຕິຄວນຊີ້ໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ວ່າຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຄວນຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອຊອກຫາ ສາເຫດຂອງ hypertension ຂັ້ນສອງ .
ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension ແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອ hypertension ຖືກກວດພົບ, "ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension" ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການກໍານົດວ່າການປິ່ນປົວປະເພດໃດໆຖືກນໍາໃຊ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension ຂອງຄົນແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີການບອກວ່າມັນຮ້າຍແຮງແນວໃດ - ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension ແມ່ນ:
- ຂັ້ນທີ່ 1 hypertension: ຄວາມດັນ systolic 140-159mmHg ຫຼືຄວາມດັນ diastolic 90-99mmHg
- ຂັ້ນທີ່ 2 hypertension: ຄວາມດັນ systolic ສູງກວ່າ 159mmHg ຫຼືຄວາມດັນ diastolic ຫຼາຍກວ່າ 99mmHg
ນອກເຫນືອຈາກເຫຼົ່ານີ້ສອງຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນທາງການ, ທ່ານຫມໍຍັງຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ເປັນທາງການທີ່ເອີ້ນວ່າ hyperhyhypertension, ທີ່ຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າລະດັບຄວາມຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ສູງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕິດສະຫຼາກ hypertension.
Prehypertension is said to be present if the pressure systolic falls between 120-139mmHg or the pressure diastolic is between 80-89mmHg. ເນື່ອງຈາກຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະກາຍເປັນ hypertensive ຢ່າງແທ້ຈິງ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຫນ້ອຍ 6-12 ເດືອນທຸກໆອາທິດ. ທ່ານຫມໍບາງຄົນກໍ່ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບ hypertension. ຢ່າງຫນ້ອຍພວກເຂົາຄວນຈະມີການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດແລະພະຍາດ cardiovascular.
ນອກຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະ stage 1 ແລະ stage 2 hypertension, ມີ hypertension ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ hypertension ຮ້າຍແຮງ . ຄວາມດັນໂລຫິດສູງຖືກກວດຫາໃນເວລາທີ່ຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼາຍແລະຖືກປະກອບດ້ວຍຫຼັກຖານຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆທີ່ເກີດຈາກການລົ້ມລົງຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະເພດທີ່ຮຸນແຮງນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍທົ່ວໄປໂດຍການເປັນເລືອດໄຫຼຢູ່ໃນຕາຂອງຕາ, ເລືອດໄຫຼຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດສູງຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ. ອາການທີ່ມີປະສົບການໂດຍຄົນທີ່ມີ hypertension ຮ້າຍແຮງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະຫຼືອະໄວຍະວະທີ່ຖືກທໍາລາຍ. ຄວາມດັນໂລຫິດສູງເປັນສິ່ງສຸກເສີນທາງການແພດສະເຫມີແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລທາງການແພດຢ່າງຮຸນແຮງ, ຮຸນແຮງ.
ບໍ່ດົນມານີ້ຖືກກວດພົບດ້ວຍ hypertension? ຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີ hypertension, ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາ. ຂ່າວບໍ່ດີແມ່ນວ່າມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເລືອກເອົາ - ເຊິ່ງບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວ "ສິດ" ເລັກຫນ້ອຍສັບສົນ.
ການປິ່ນປົວຂອງ hypertension ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກແລະການ ຈໍາກັດໂຊດຽມ . ໃນບາງກໍລະນີ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼື hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1) ການປ່ຽນແປງຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງພໍ, ແລະການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດອາດບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີບາດແຜ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1, ແລະມີໃຜທີ່ມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 2, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢ່າງພຽງພໍ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຈໍານວນ ຢາປິ່ນປົວ ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ hypertension, ການເລືອກຢາ "ສິດ" (ຫຼືຢາປະສົມປະສານ) ສໍາລັບຄົນໃດຫນຶ່ງທີ່ມີ hypertension ອາດຈະເປັນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ເປັນຕາຢ້ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາແນະນໍາໄດ້ຖືກພັດທະນາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍສາມາດຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດີ, ທົນທານ (ແລະມັກຈະມີລາຄາຖືກ) ສໍາລັບເກືອບທຸກຄົນທີ່ມີ hypertension.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຊ້ວິທີທີ່ມີເຫດຜົນ, ວິທີການທີ່ສະຫລາດ, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານຈະແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີອາຍຸ 65 ປີຫຼືສູງກວ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດ hypertension ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມດັນໂລຫິດຂອງທ່ານສູງ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມດັນເລືອດ diastolic ຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນເອົາການລະມັດລະວັງພິເສດເມື່ອທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວສໍາລັບ hypertension ຂອງທ່ານ.
ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍ hypertension
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກວດພົບຄັ້ງທໍາອິດກັບ hypertension, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າມັນຈະເປັນໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຈະພົບກັບທ່ານຫມໍເລື້ອຍໆກວ່າປົກກະຕິ. ທ່ານຈະຕ້ອງການການທົດສອບເບື້ອງຕົ້ນບາງຢ່າງເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການ hypertension ຂອງທ່ານແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບກັບການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ແຕ່ເມື່ອໄລຍະເວລາເບື້ອງຕົ້ນນີ້ສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະກັບຄືນໄປສູ່ຊີວິດແບບປົກກະຕິ. ແນ່ນອນ, ອາດຈະມີການດັດແປງແບບຊີວິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອແຕ່ຈະເປັນການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ທ່ານຄວນໄດ້ເຮັດມາດົນກ່ອນຫນ້ານີ້.
ຂ່າວດີແມ່ນ - ໃນປັດຈຸບັນວ່າ hypertension ຂອງທ່ານແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍ, ວ່າ "ຊີວິດປົກກະຕິ" ອາດຈະມີຫຼາຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍກ່ວາມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້.
A Word From
Hypertension ເປັນບັນຫາທາງດ້ານການປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ມັກພົບເລື້ອຍໆ. ໂດຍການຮຽນຮູ້ທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດກ່ຽວກັບ hypertension, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງທັນເວລາແລະມາຮອດການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Chobanian, AV, Bakris, GL, Black, HR, Cushman, WC ບົດລາຍງານຄັ້ງທີ 7 ຂອງຄະນະກໍາມະການແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ, ກວດພົບ, ການປະເມີນຜົນແລະການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ: ລາຍງານ JNC 7. JAMA 2003 289: 2560
> Go AS, Bauman M, Coleman King SM, et al. ເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດຈາກ American Heart Association, American College of Cardiology ແລະສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. Hypertension 2013 ມີຢູ່ທີ່ http://hyperahajournals.org.
> James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 ຫຼັກການພື້ນຖານກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ໃຫຍ່: ບົດລາຍງານຈາກສະມາຊິກຄະນະກໍາມະການທີ່ໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້ຄະນະກໍາມະການແຫ່ງຊາດຮ່ວມຄັ້ງທີ VII (JNC 8). JAMA 2014 DOI: 101001 / jama2013284427 Available at: http: // jamajamanetworkcom /journalaspx
> Kaplan NM, Victor RG ບົດທີ 8: ຄວາມຂັດແຍ່ງທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ໃນ: Kaplan's Hypertension Clinical, 10th Ed, Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia 2010. p.274.
> Mancia G, Bombelli M, Brambilla G, et al ມູນຄ່າການຄາດຄະເນໃນໄລຍະຍາວຂອງ hypertension ເປືອກສີຂາວ: ຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກ > ການບົ່ງມະຕິ > ການນໍາໃຊ້ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແລະປ້ອນເຮືອນ. Hypertension 2013 62: 168
> Myers, MG ການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດສໍາລັບການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິ. Hypertension 2005 45: 483
> Pierdomenico SD, Cuccurullo F. ມູນຄ່າການສະແດງຂອງ hypertension ສີຂາວແລະຫນ້າກາກທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິໂດຍການຕິດຕາມກວດກາໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເບື້ອງຕົ້ນ: ການປັບປຸງ meta >. Am J Hypertens 2011 24:52