ການຈັດປະເພດການນໍາໃຊ້ການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງ
ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຫມໍຂອງພວກເຮົາສະເຫມີເວົ້າກັບພວກເຮົາ. ພວກເຮົາທໍາມະດາເຂົ້າໃຈວ່າມີຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາບໍ່ດີແລະວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດສາມາດສັບສົນກັບປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໃນໄລຍະຍາວ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ
ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນພຽງແຕ່ການວັດແທກຜົນບັງຄັບຂອງເລືອດທີ່ກົດດັນຕໍ່ກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ.
ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ hypertension . ເມື່ອມັນຕ່ໍາ, ພວກເຮົາອ້າງເຖິງວ່າເປັນ hypotension .
ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ hypertension ແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອ pump ເລືອດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຄວາມກົດດັນທີ່ສູງນີ້ປະກອບສ່ວນກັບການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis (ແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ). ຂໍ້ບົກຜ່ອງລວມມີ ໂຣກ ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ coronary (CAD) , ພະຍາດຫົວໃຈອ່ອນແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ການວັດອຸນຫະພູມສູງ
ຖ້າຜູ້ຫນຶ່ງມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານຫມໍຈະສະແດງວ່າມັນເປັນຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ (ສະແດງເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ hypertension), hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1 (ສູງເຖິງລະດັບກາງ), ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension ຂັ້ນສູງ 2 ຫຼືຄວາມສ່ຽງ ສູງ ພິຈາລະນາສຸກເສີນ).
ທ່ານຫມໍຈະເຮັດແນວນັ້ນໂດຍການກິນຄວາມດັນເລືອດແລະການວັດແທກ ຄວາມດັນ systolic (ຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງຫົວໃຈເຕັ້ນ) ແລະ ຄວາມດັນ diastolic (ຄວາມກົດດັນລະຫວ່າງຫົວໃຈເຕັ້ນ).
ຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດແມ່ນໄດ້ຖືກວັດແທກໃນມມມມມແມັດຂອງ mercury, ທີ່ຫມາຍເຖິງສັນຍາລັກ mmHg. ອີງຕາມການວັດແທກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄຸນຄ່າຂອງ systolic ແລະ diastolic.
ສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ນີ້ຈະເປັນຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ພາຍໃຕ້ 120 mmHg ແລະຄວາມດັນ diastolic ຂອງພາຍໃຕ້ 80 mmHg.
ຕົວຢ່າງ, ມູນຄ່າຂອງ systolic 110 ແລະຄ່າ diastolic ຂອງ 70 ຈະຖືກອະທິບາຍວ່າ "110 ກວ່າ 70" ແລະຂຽນເປັນ "110/70 mmHg".
ເປັນຫຍັງຂັ້ນຕອນນີ້ຈຶ່ງສໍາຄັນ
ການສະແດງຂອງ hypertension ຊ່ວຍໄລ່ຕາມໄລຍະການປິ່ນປົວແລະຄາດຄະເນຜົນໄດ້ຮັບ (ການຄາດຄະເນ).
ການຈັດປະເພດຂັ້ນຕອນທີ 1 ຂອງ hypertension ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເພາະວ່າມັນແມ່ນຈຸດປະສົງທີ່ເງື່ອນໄຂການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ມັນບໍ່ຄືກັບຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ປັບປຸງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການໃຊ້ນ້ໍາຫນັກ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຫຼຸດຜ່ອນການດູດໄຂມັນ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension ແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- Prehypertension: 120-139, over 80 to 89 mmHg
- ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension: 140 ຫາ 159 ໃນໄລຍະ 90 ຫາ 99 ມມ
- ຂັ້ນທີ 2 hypertension: 160 ມມຫຼືສູງກວ່າ 100 ມມຫຼືສູງກວ່າ mmHg
- ວິກິດການດ້ານ hypertensive: ສູງກວ່າ 180 ກວ່າສູງກວ່າ 110 mmHg
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີ, ຄ່າຄວນຈະຖືກປັບໃຫ້ເຫມາະສົມກັບການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍທີ່ທໍາມະດາທີ່ເຫັນວ່າມີອາຍຸສູງສຸດ. ໃນຕົວຢ່າງນີ້, ຈຸດປະສົງສໍາລັບການ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1 ຈະຖືກຈັດປະເພດເປັນສູງກວ່າ 150/90 ມມ.
ອາການຂອງຂັ້ນຕອນ 1 Hypertension
ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1 ມັກຈະບໍ່ສະແດງອາການພາຍນອກ, ນີ້ບໍ່ຄວນແນະນໍາວ່າບໍ່ມີບັນຫາ. ໃນຖານະເປັນພະຍາດກ້າວຫນ້າ, hypertension ອາດຈະຮ້າຍໄປກວ່າຖ້າວ່າສາເຫດທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ຖ້າເກີດຄວາມເສຍຫາຍເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການເກີດໂຣກ, ມັນກໍ່ຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ໃນຂະນະທີ່ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1 ມັກຈະເປັນພະຍາດ "ເບິ່ງເຫັນ", ອາການບາງຄັ້ງເກີດຂຶ້ນ, ລວມທັງ:
- ເຈັບຫົວ
- ການຫາຍໃຈສັ້ນ
- ຫນ້າຢ້ານ
- Nosebleed
ບໍ່ມີອາການໃດໆທີ່ຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາຕາມປົກກະຕິຖ້າຫາກວ່າພວກມັນມີຄວາມຄົງຕົວ, ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການອ່ານຄວາມດັນເລືອດແບບງ່າຍດາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການວິນິດໄສ.
ການປິ່ນປົວຂອງ hypertension
ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວໃນຂັ້ນຕອນທີ 1 ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຂອງຜູ້ທີ່ຢູ່ລຸ່ມ 140/90 ມມຕໍ່ເຮັກຕາ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ເປົ້າຫມາຍຈະຖືກຫຼຸດລົງອີກຕໍ່ 130/80 mmHg.
ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ, ການປິ່ນປົວຈະປະກອບມີສອງຢາປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ມາຈາກສອງຫ້ອງຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຢາເສບຕິດ, ລວມທັງ:
- Diuretics Thiazide ("ເມັດນ້ໍາ")
- ACE inhibitors
- Angiotensin receptor blockers
- Beta-blockers
- Calcium channel blockers
- Renin inhibitors
ການປະຕິບັດງານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນຢາເສບຕິດອາດຈະມີຄວາມຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການ hypertension ນີ້ລວມທັງການຈໍາກັດຂອງໄຂມັນແລະນໍ້າມັນອີ່ມຕົວ, ການອອກກໍາລັງກາຍແບບປະກະຕິ, ການດູດດື່ມຂອງເຫຼົ້າແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ ບາງທີ, ການຢຸດເຊົາການສູບຢາ.
ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະຖືກທໍາລາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Gulec, S. "Diagnosis ແລະການປິ່ນປົວຂອງ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1: ພວກເຮົາຄວນຈະແນະນໍາແນວໃດ?" J Am Soc Hyper 2014; 8 (5): 358 DOI: 101016 / jjash2014002505