ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກບອກວ່າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນສູງກ່ວາລະດັບ "ປົກກະຕິ", ແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັບປະກັນການກວດເລືອດສູງ. ໃນຖານະເປັນຊື່ຫມາຍເຖິງ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມ ດັນເລືອດ ສູງມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາ hypertension ຈິງໃນອະນາຄົດໃກ້ໆ.
Prehypertension is what?
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງລະບຸຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ: ຄວາມດັນເລືອດ systolic ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 120 mmHg, ແລະຄວາມດັນເລືອດ diastolic ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 80 mmHg
- Hypertension: systolic 140 ຫຼືສູງກວ່າ, ຫຼື diastolic 90 ຫຼືສູງກວ່າ
- Prehypertension: ການ ກວດຄວາມດັນເລືອດຢູ່ລະຫວ່າງປະກະຕິແລະລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ອ່ານກ່ຽວກັບ ຄວາມດັນເລືອດ systolic ແລະ diastolic.
- ອ່ານກ່ຽວກັບ ການບົ່ງມະຕິ hypertension.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງ 140/90 ຫຼືສູງກວ່ານັ້ນຖືກຖືວ່າເປັນ "hypertension", ການຕັດນີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວທີ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າລະດັບ "ປົກກະຕິ" (120/80 mmHg), ຄວາມສ່ຽງ cardiovascular ຂອງທ່ານຈະເລີ້ມເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງ "hypertension" ແລະ "prehypertension" ພຽງແຕ່ວ່າສໍາລັບການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງຄິນິກແບບສຸ່ມ, ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວຮຸກຮານສາມາດປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບ.
ການທົດລອງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນ, ການປິ່ນປົວຮຸກຮານທີ່ມີຢາຕ້ານ hypertensive ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າໃນການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງ (ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂ້າງລຸ່ມນີ້).
ດັ່ງນັ້ນ "ຄວາມດັນເລືອດສູງ" ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຄວາມດັນເລືອດທີ່ສູງກ່ວາປົກກະຕິຫຼືອາດຈະສູງເຖິງລະດັບຂອງ hypertension ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ໃຊ້ເວລາໄປ.
Prehypertension ຕົວຂອງມັນເອງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍບາງລະດັບ.
Prehypertension Treatment ແມ່ນແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນແມ່ນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດ: ອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຢຸດສູບຢາແລະຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າເກີນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນ ເລືອດສູງ ແລະຍັງມີ ພະຍາດ ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ມີຫຼັກຖານທາງດ້ານຄລີນິກພຽງພໍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວຮຸກຮານຫຼາຍຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບດີກວ່າ. ຄວາມດັນເລືອດລົງໄປຕາມລະດັບປົກກະຕິ.
ຖ້າທ່ານມີ prehypertension, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາ hypertension ຈິງແມ່ນສູງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດຄືນໃຫມ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຫາ 12 ເດືອນ. ອັດຕາທີ່ດີແມ່ນວ່າໃນບາງຈຸດທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບ ຄວາມດັນເລືອດສູງ .
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Chobanian, AV, Bakris, GL, Black, HR, Cushman, WC ບົດລາຍງານຄັ້ງທີ 7 ຂອງຄະນະກໍາມະການແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ, ກວດພົບ, ການປະເມີນຜົນແລະການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ: ລາຍງານ JNC 7. JAMA 2003 289: 2560
Vasan, RS, Larson, MG, Leip, EP, et al. ຜົນກະທົບຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular. N Engl J Med 2001 345: 1291
Weber MA, Schiffrin EL, White WB, et al. ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງການ hypertension ໃນຊຸມຊົນຂໍ້ມູນໂດຍສະມາຄົມອາເມລິກາ hypertension ແລະສະມາຄົມສາກົນຂອງ hyper hypertension. J Hypertens 2014; 32: 3