ຄໍາຖາມ: ຂ້ອຍຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການກໍາຈັດຮາດແວຂອງຮອຍແຕກ?
ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕີນຊືມຂ້າພະເຈົ້າແລະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດດີໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາຮາດແວຈາກການຜ່າຕັດຂອງຂ້ອຍເລີ່ມຂັດຕີນຂ້ອຍແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຈໍາກັດ. ແພດຂອງຂ້ອຍແນະນໍາເອົາຮາດແວອອກຈາກຕີນຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກຂ້ອຍໄດ້ຮັບຮາດແວອອກຈາກຕີນຂອງຂ້ອຍບໍ?
ຄໍາຕອບ:
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກະທົບກະດູກຫັກແລະຕ້ອງການ ການແກ້ໄຂພາຍໃນ (ORIF) ເພື່ອແກ້ໄຂການພັກຜ່ອນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຫັນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງ ການເຄື່ອນໄຫວ ຂອງທ່ານ (ROM) ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ . ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອກັບຄືນສູ່ກິດຈະກໍາແລະຫນ້າທີ່ປົກກະຕິ.
ຫຼາຍຄັ້ງຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຮ້າຍແຮງແລະຂັ້ນຕອນ ORIF, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໃນ ROM ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ . ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ທ່ານມີຮາດແວໂລຫະທີ່ທໍາອິດໄດ້ກະຈັດກະດູກຫັກອອກ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮາດແວອອກຈາກກະດູກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຈາກການປະເມີນຜົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຮາດແວ, ທ່ານອາດຈະສວມໃສ່ຫມໍ້ໄຟຫຼືເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຕີນກົ້ນຂອງທ່ານ (ຫຼືສ່ວນຮ່າງກາຍອື່ນ) ພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດ.
ໄລຍະເວລາຂອງການຍົກຍ້າຍນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍ ROM ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໃນເຄື່ອງມື immobilizer.
ໃນໄລຍະການປະເມີນຜົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາການວັດແທກຕ່າງໆ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ, ແຕ່ອາດຈະບໍ່ຈໍາກັດ:
- ຊ່ວງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ (ROM)
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
- ການປະເມີນຜົນຂອງການຜ່າຕັດ ຮອຍແຜນ ການຜ່າຕັດ
- ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດວຽກ
- ສະຖານະພາບຂອງສະຖານີຈອດແລະນ້ໍາຫນັກ
- ຄວາມເຈັບປວດ
ການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຮາດແວ
ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຮາດແວຈາກກະດູກຫຼັງຈາກກະດູກຫັກແມ່ນຄວາມເຈັບປວດຫຼືການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວແລະ ROM ທີ່ອ້ອມຮອບເວັບໄຊທ໌ ORIF. ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະສຸມໃສ່ການໄດ້ຮັບ ROM ປົກກະຕິໃນສ່ວນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຮາດແວແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມບົກຜ່ອງທີ່ໄດ້ກໍານົດໃນລະຫວ່າງການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ.
ບາງປະເພດການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຈາກທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:
- ການຝຶກອົບຮົມຂອງເກຍ . ຖ້າທ່ານໄດ້ຮາດແວອອກຈາກຮອຍຕ່ໍາເຊັ່ນຕີນຂອງທ່ານແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະຍ່າງກັບ walker ຫຼື crutches ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າຈາກການຍ່າງດ້ວຍສອງ crutches ກັບ crutch, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບ cane ໄດ້ . ໃນທີ່ສຸດເປົ້າຫມາຍຂອງການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເພື່ອຈະສາມາດຍ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ .
- ຊ່ວງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ . ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ການໂຍກຍ້າຍຮາດແວຂອງທ່ານໄດ້ຖືກເຮັດຍ້ອນ ROM ທີ່ຈໍາກັດຢູ່ທົ່ວປະສົມກະດູກຫັກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຮາດແວ, ມັນກໍ່ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອໃຫ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຈຸດສຸມທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຮາດແວແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງ ROM ທໍາມະດາ.
ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມມືແລະການຝຶກອົບຮົມ ROM ສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍຮອບການຮ່ວມຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດວຽກງານສະເພາະໃດຫນຶ່ງເພື່ອປັບປຸງ ROM ຂອງທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂຽນຂໍ້ແນະນໍາແລະອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຢູ່ເຮືອນ.
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ . ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເອົາຮາດແວຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານຖືກຈໍາກັດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຜ່າຕັດ. ໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດອາດເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອແລະຫົດຫູ່. ການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຄື່ອນຍ້າຍໂດຍລວມ.
- Scar mobility ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະມີຮອຍແຜນທີ່ຜ່າຕັດທີ່ແພດຂອງທ່ານຕັດຜ່ານຜິວຫນັງແລະກ້າມເນື້ອເພື່ອເອົາຮາດແວ. ຈຸລັງຮອຍແຜການຜ່າຕັດອາດໄດ້ຮັບການພັດທະນາແລະເຕັກນິກສະເພາະເຊັ່ນການຮັກສາຄວາມ ຊືມຮຸນແຮງ ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຈຸລັງຮອຍແຕກ.
- ການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ . ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເອົາຮາດແວຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຜ່າຕັດ, ແລະຢູ່ໃກ້ກັບພື້ນທີ່ກະດູກຫັກຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ການ ປິ່ນປົວ ຕ່າງໆ ແລະວິທີການຕ່າງໆ ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການເຈັບປວດແລະອາການເຈັບຫຼັງປະຕິບັດ. ກ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົວແທນທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆເຊັ່ນ: TENS ຫຼື ultrasound . ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານແລະຖາມຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີຄວາມຄືບຫນ້າໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກກັບທ່ານໃນກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານອາດຈະກັບຄືນມາ. ທ່ານອາດຈະນໍາໃຊ້ ຄະນະ BAPS ເພື່ອເຮັດວຽກໃນການດຸ່ນດ່ຽງແລະການເປັນເຈົ້າຂອງ, ແລະການຝຶກອົບຮົມການເຕັ້ນແລະການຝຶກອົບຮົມ plyometric ອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ການແຂ່ງຂັນລະດັບສູງແລະກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະດົນປານໃດໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ?
ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເອົາຮາດແວຂອງທ່ານ. ຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະພາຍໃນ 4-6 ອາທິດທ່ານຄວນຈະກັບຄືນໄປບ່ອນໃນລະດັບທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານຄວນສັງເກດເບິ່ງ ROM ແລະການເຄື່ອນຍ້າຍແລະການເຈັບປວດທີ່ຫຼຸດລົງເມື່ອທຽບກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ວ່າທຸກຄົນຈະປິ່ນປົວໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການບາດເຈັບສະເພາະຂອງທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຄາດວ່າຈະມີເງື່ອນໄຂສະເພາະຂອງທ່ານ.
A Word From
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຮາດແວ ORIF ສາມາດເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເພີ່ມຄວາມໄວ ROM ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໄວແລະປອດໄພກັບຄືນສູ່ການເຄື່ອນຍ້າຍແລະການເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິ. ໂດຍການ ຮັກສາພະຍາຍາມ ແລະການເຮັດວຽກຫນັກໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃຫ້ມີຜົນສໍາເລັດພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດຮາດແວ.