ໃນຂະນະທີ່ພົບທົ່ວໄປ, ການຂາດທາດເຫຼັກຍັງຄົງຢູ່ພາຍໃຕ້ການກວດສອບ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກ fibromyalgia , ຂາດສານອາຫານອາດເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ຊຶ່ງ 90% ມີບາງລະດັບ ຂາດທາດເຫຼັກ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາໃນວາລະສານເອີຣົບວາລະສານດ້ານໂພຊະນາການ, fibromyalgia ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດທາດເຫຼັກໃນແມ່ຍິງໄດ້ເຖິງ 88%.
ຫົວຫນ້າລະຫວ່າງຄວາມກັງວົນແມ່ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຂາດພະລັງງານທາດເຫຼັກ. ໃນຖານະເປັນຊື່ແນະນໍາ, ຮູບແບບຂອງພະຍາດເລືອດຈາງນີ້ພັດທະນາເມື່ອທ່ານຂາດຈໍານວນທາດເຫຼັກໃນເລືອດ. ໂດຍບໍ່ມີທາດເຫຼັກ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຜະລິດຢ່າງພຽງພໍຂອງສານທີ່ເອີ້ນວ່າ hemoglobin , ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາອົກຊີໃຫ້ແກ່ຈຸລັງ.
ເປັນຫຍັງການຂາດທາດເຫຼັກອາດຈະສູງຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ fibromyalgia ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ຊັດເຈນ, ແລະບາງຄົນທີ່ມາເຊື່ອວ່າສະມາຄົມອາດຈະ, ດີທີ່ສຸດ, incidental.
ເຖິງວ່າຈະມີການຂັດແຍ້ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ລົບລ້າງຜົນກະທົບທີ່ພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດມີຕໍ່ຄົນທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ຫຼືຄວາມສໍາຄັນຂອງການວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວພະຍາດກ່ອນເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ອາການຂອງການຂາດທາດເຫຼັກໃນເລືອດ
ການຂາດທາດເຫຼັກໃນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການໂຣກ fibromyalgia ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຜ່ ລາມ ໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ພະຍາດເລືອດຈາງມັກຈະບໍ່ໄປກວດຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ fibromyalgia ຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, fibromyalgia ອາດຈະຖືກມອງຂ້າມຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີເລືອດຈາງ.
ໂດຍວິທີການປຽບທຽບ, ແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກອາດຈະມີອາການບາງຢ່າງຫຼືທັງຫມົດຂອງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
- ບັນຫາທາງປັນຍາ
- ມືເຢັນແລະຕີນ
- ອາການເຈັບຫົວ
- ຜິວເນື້ອສີຂາວ
- ປວດຫົວໃຈ
- ການຫາຍໃຈສັ້ນ
- ເຈັບເອິກ
- ຄວາມກັງວົນ
ໂດຍອີງໃສ່ອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວິທີການກວດວິນິດໄສສາມາດຫລີກລ້ຽງເມື່ອໂຣກ fibromyalgia ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນໂດຍການເຫນື່ອຍ, ຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມເຢັນ, ແລະຄວາມກັງວົນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ hypothyroidism (ຫນ້າທີ່ thyroid ຕ່ໍາ) ເຊິ່ງຍັງມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນດຽວກັນແລະຍັງຖືກກວດເບິ່ງພາຍໃຕ້ການກວດ.
ການກວດແລະການປິ່ນປົວ
ການວິນິດໄສຂອງພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນງ່າຍດາຍແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ກວດເລືອດ ເພື່ອກວດກາ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຂະຫນາດແລະສີຂອງຈຸລັງເລືອດແດງຂອງທ່ານ. ດ້ວຍທາດໄອນ້ໍາຕ່ໍາ, ຈຸລັງເລືອດມັກຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະສີມ້ານໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ລະດັບຕໍ່າຂອງ ferritin, ທາດໂປຼຕີນທີ່ເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ, ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລະດັບທາດເຫຼັກຕ່ໍາ.
ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບ, ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກຈະຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ມີ ທາດເຫຼັກ ຫຼາຍກວ່າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ຂັ້ນລະດັບທາດເຫຼັກຂອງທ່ານຂຶ້ນອີກ, ການປິ່ນປົວມັກຈະມີປະສິດຕິຜົນຖ້າຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ:
- ເອົາເມັດທາດເຫຼັກໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຖ້າພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດການກະທົບກະເທືອນກະເພາະອາຫານ, ທ່ານສາມາດເອົາອາຫານໃຫ້ກິນໄດ້.
- ຫຼີກລ້ຽງການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອດ້ວຍຢາເມັດທາດເຫຼັກຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ກິນຢາທາດເຫຼັກສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນຫຼືສີ່ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ.
- ເອົາເມັດທາດເຫຼັກທີ່ມີວິຕາມິນ C ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.
- ຖ້າອາຫານເສີມເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກຄ້າງ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການດູດນົມທີ່ເຫມາະສົມ.
ໃນຂະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຮັກສາພະຍາດເລືອດຈາງບໍ່ສະດວກ, ຢາເສີມທາດເຫຼັກບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ fibromyalgia ຕົວເອງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການທົບທວນຄືນຂອງການສຶກສາປີ 2017 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ການໃຊ້ໂພຊະນາການເສີມທີ່ມີສູງໃນບັນດາຄົນທີ່ມີ fibromyalgia, ບໍ່ມີຫຼັກຖານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການຊ່ວຍກ່ຽວກັບອາການຫຼືຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Joustra, M Minovic, I Janssens, K et al "ສະຖານະພາບຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອແລະໂຣກ fibromyalgia: ການທົບທວນລະບົບແລະ meta-analysis". PLoS One 2017 12 (4): e0176631 DOI: 101371 / journalpone0176631
> Mader, R Koton, Y Buskila, D et al "ຮ້ານທາດເຫຼັກແລະທາດເຫຼັກໃນຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນເລືອດຈາງທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia." Clin Rheum. 2012 31 (4): 595-9 DOI: 101007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O Sanli, A Eryuksel, R et al "ການພົວພັນລະຫວ່າງລະດັບ ferritin ໃນເລືອດແລະໂຣກ fibromyalgia." Eur J Clin Nutr 2010 64 (3): 308-12 DOI: 101038 / ejcn2009149