ການຮັກສາຄວາມສະອາດອຸປະກອນ CPAP ໃຫ້ຫມັ້ນໃຈວ່າມີປະສິດທິພາບແລະສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ
ເມື່ອຄົນທໍາອິດເລີ່ມໃຊ້ ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດໃນທາງບວກຕໍ່ເນື່ອງ (CPAP) ສໍາລັບການຫາຍໃຈນອນ, ມັນມັກຈະມີລະດັບຂໍ້ມູນເກີນຄວາມຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ, ຄົນສ່ວນຫນຶ່ງຖືກສົ່ງໄປຫາບໍລິສັດເອກະຊົນຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານອຸປະກອນການແພດທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງເພື່ອຮັບເຄື່ອງ CPAP ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.
ໃນເວລານີ້ຄວນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນນີ້.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານພາດມັນ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີເຮັດຄວາມສະອາດ CPAP ເພື່ອຮັກສາອຸປະກອນແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອຸປະກອນເຄື່ອງດູດຊືມລາຄາແພງ.
ອຸປະກອນ CPAP ຄວນຖືກເຮັດຄວາມສະອາດເລື້ອຍໆແນວໃດ?
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການອຸປະກອນຫຼືແພດຫມໍນອນທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ທໍາຄວາມສະອາດອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຫນ້າກາກ, ທໍ່ແລະຫ້ອງນ້ໍາມັກຈະແນະນໍາໂດຍຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນການແພດແລະຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນທີ່ຍືນຍົງ. ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍເກີນໄປ. ໂຊກດີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃດໆຫຼືການຕິດເຊື້ອຂອງແມ່ແມ່ນຕ່ໍາເກີນໄປ.
ສໍາລັບສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແນະນໍາໃຫ້ເຄື່ອງອຸປະກອນຖືກອະນາໄມຢ່າງຫນ້ອຍປະຈໍາອາທິດ. ຖ້າທ່ານປ່ວຍດ້ວຍການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈເທິງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມສະອາດອຸປະກອນໃນເວລານີ້. ມັນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ແບ່ງປັນອຸປະກອນກັບຜູ້ອື່ນເພາະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ອຸປະກອນ CPAP (ຫນ້າກາກ, ຫົວຫມວກ, ທໍ່, ຫ້ອງນ້ໍາຄວາມຊຸ່ມ, ເຄື່ອງ CPAP)
- ຜ້າອ່ອນ
- ນ້ໍາອຸ່ນ
- ສະບູ່ອາບນ້ໍາ (ຢາຕ້ານເຊື້ອເບົາຫວານແມ່ນເຫມາະສົມ)
- ຫ້ອງນ້ໍາຂະຫນາດນ້ອຍ, ອ່າງອາບນ້ໍາ, ຫຼືໂຖ
- ຜ້າຂົນຫນູ
10 ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆກັບເຄື່ອງສະອາດ
- ຖອດເຄື່ອງ CPAP ຂອງທ່ານອອກຈາກແຫລ່ງພະລັງງານຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຊ໊ອກໄຟຟ້າຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້.
- ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫລາຍ ຫນ້າກາກ ທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບເຄື່ອງ CPAP, ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປຈະໃຫ້ອາກາດຜ່ານດັງຫຼືປາກ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບແຕ່ລະຊະນິດ, ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ຫນ້າກາກ" ໂດຍທົ່ວໄປ. ຖອດສາຍຕາຂອງທ່ານຈາກທໍ່ CPAP. ຖ້າຫນ້າກາກຂອງທ່ານມີຫມວກກັນກະທົບ, ເອົາອອກຫຼືຕັດມັນ. ຖ້າຫາກວ່າມີຊິ້ນອື່ນ ໆ ທີ່ສາມາດຕິດຕັ້ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກໍ່ສາມາດແຍກອອກໄດ້.
- ຖອດທໍ່ CPAP ຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ໃດໆ, ຜົນຜະລິດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ຫຼືຈາກເຄື່ອງ CPAP ຕົວມັນເອງຖ້າມັນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງ.
- ຖ້າທ່ານມີຫນຶ່ງ, ເອົາຫ້ອງນ້ໍາອອກຈາກຫນ່ວຍຄວາມຊຸ່ມຂອງເຄື່ອງ CPAP, ແລະແຍກອອກເປັນຊິ້ນຂອງມັນຖ້າຫາກວ່າມີເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ (ແລະຖ້າມັນເຮັດໄດ້ງ່າຍ). ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ທັນສະໄຫມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເປີດແຕ່ອາດຈະບໍ່ແຍກອອກເປັນພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ເອົາຜ້າປຽກອ່ອນແລະຊຸ່ມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຄ່ອຍໆເຊັດລົງດ້ານນອກຂອງເຄື່ອງ CPAP ເພື່ອເອົາຝຸ່ນ. (ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກປົດລັອກໃນຂະນະທີ່ທໍາຄວາມສະອາດ.)
- ຈົມນ້ໍາອຸ່ນ, ຈົມນ້ໍາ, ນ້ໍາ, ຫຼືນ້ໍາອຸ່ນ. ເພີ່ມຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສະບຽງອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນ. ບາງຄົນກໍ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາ (diluted ກັບອັດຕາສ່ວນ 1: 1 ດ້ວຍນ້ໍາ), ແຕ່ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກ.
- ເອົານ້ໍາກ້ອນລົງ, ໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ, ທໍ່ແລະເຊື່ອມຕໍ່ນ້ໍາສະບູ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຊ່ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ (ປະມານ 30 ນາທີ). ອີກທາງເລືອກ, ເຊັດອອກຫນ້າກາກດ້ວຍຜ້າອ່ອນແລະນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະ swish ນ້ໍາສະບູຜ່ານທໍ່. ອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຫຼືຜ້າຫ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະຖືກອະນາໄມທຸກໆມື້ໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍຕໍ່ອາທິດ.
- ຫ້ອງນ້ໍາຂອງຄວາມຊຸ່ມຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະສະບູອ່ອນໆ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າພຽງແຕ່ເອົາ ນໍ້າສະກັດກ້ວາງ ໄວ້ໃນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ, ອາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ແຮ່ແຮ່ແຂງຈະສ້າງຂຶ້ນໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ອຸນຫະພູມຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງຕໍ່ອາທິດ.
- ບາງເຄື່ອງ CPAP ມີການ ກັ່ນຕອງ ຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ມັນຈະເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທົບທວນຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດຂອງທ່ານຫຼືຂໍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການອຸປະກອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາເຫຼົ່ານີ້. ບາງຄົນສາມາດໄດ້ຮັບການລ້າງແຕ່ວ່າຄົນອື່ນຕ້ອງຖືກທົດແທນແລະເວລາຂອງການນີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນເຄື່ອງ. ການທົດແທນການກັ່ນຕອງທີ່ໃຊ້ໄດ້ໂດຍທົ່ວໄປຄວນຈະເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍປະຈໍາເດືອນແລະອາດຈະເປັນທຸກໆ 2 ອາທິດ.
- ສຸດທ້າຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ອາກາດແຫ້ງແລ້ງແລ້ວ, ຈົ່ງປະກອບສ່ວນຕ່າງໆ. ນໍາຫົວໃສ່ຫມວກກັນກະທົບຂອງທ່ານໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ, ໃສ່ຫມວກກັນກະທົບໃສ່ທໍ່ແລະເຊື່ອມຕໍ່ໃດໆ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ທໍ່ກັບອຸນຫະພູມຫຼືໂດຍກົງກັບເຄື່ອງ CPAP. ເຮັດເຄື່ອງຈັກໃນໄລຍະສັ້ນແລະຮັບຟັງການລະບາຍອາກາດທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າ ອາການນອນບໍ່ສະບາຍ ຂອງທ່ານໄດ້ກັບຄືນມາຫລືທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຄື່ອງຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດວຽກຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ມັນເຂົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການອຸປະກອນຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນຂອງທ່ານແລະມີສິ່ງຕ່າງໆອອກມາ.
ເຄັດລັບເພີ່ມເຕີມເພື່ອຮັກສາ CPAP Clean
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາອຸປະກອນຂອງທ່ານສະອາດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຫາຍໃຈສິ່ງໃດກໍ່ຕາມອາດຈະຂະຫຍາຍຕົວພາຍໃນນັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍເມື່ອໄວໆນີ້, ເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
- ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການແພດແລະອຸປະກອນຂອງທ່ານພ້ອມທັງຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດ CPAP ຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາຫອມຫຼືວິທີເຮັດຄວາມສະອາດນອກເຫນືອຈາກສະບຽງອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອາຈຽນປອດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ອຸນຫະພູມຕ້ອງມີນ້ໍາກັ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະສົມຂອງແຮ່ທາດໃນຫ້ອງນ້ໍາ.
- ມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງລ້າງຈານຫຼືເຄື່ອງຊັກຜ້າຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເສຍຫາຍ.
ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ CPAP Cleaner ຫຼືເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ?
ເຖິງແມ່ນວ່າການໂຄສະນາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນເຮັດຄວາມສະອາດ CPAP ຫຼືເຄື່ອງດູດນໍ້າເພື່ອຮັກສາອຸປະກອນ CPAP ຂອງທ່ານສະອາດ. ຫນ່ວຍງານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະໃຊ້ໂອໂຊນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນແລະປົກກະຕິຂາຍໃຫ້ຫຼາຍຮ້ອຍໂດລາແລະເພີ່ມຄວາມປອດໄພເພີ່ມເຕີມຫຼືຄວາມສະອາດນອກເຫນືອຈາກຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ບໍ່ມີ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ຈາກອຸປະກອນ CPAP.
A Word From
ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວ CPAP ແມ່ນນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ການຮັກສາອຸປະກອນຂອງທ່ານທີ່ສະອາດດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍາວນານແລະປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ການດູແລອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ResMed
> Philips ນອນ apnea ການປິ່ນປົວອຸປະກອນການປິ່ນປົວນໍາທິດ. Philips Respironics