ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ການນໍາໃຊ້, ຜົນຂ້າງຄຽງແລະອື່ນໆ
Pollen ຂີ້ຜຶ້ງເປັນສານທໍາມະຊາດທີ່ມີນ້ໍາແຮ່ແລະວິຕາມິນ. ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ, pollen ເຜິ້ງກໍ່ແມ່ນທາດໂປຼຕີນແລະຄາໂບໄຮເດດທີ່ສູງຫຼາຍ. ບາງຄົນໃຊ້ການເສີມອາຫານເຜີ້ງເຜິ້ງເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການບັນເທົາອາການອາການແພ້.
ການນໍາໃຊ້
ມົນລະພິດເຜິ້ງແມ່ນເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:
- acne
- allergies
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
- ໂລກຫືດ
- eczema
- cholesterol ສູງ
- osteoporosis
ນອກຈາກນັ້ນ, pollen ເຜິ້ງໄດ້ກ່າວວ່າເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການພະລັງງານ, sharpen ຄວາມຊົງຈໍາ, ຊ້າໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ, ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະການປັບປຸງການປະຕິບັດງານກິລາ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິທະຍາສາດສໍາລັບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງ pollen ເຜິ້ງມີຈໍາກັດພຽງພໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າ pollen ເຜິ້ງອາດມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຫາສໍາຄັນທີ່ສຸດຈາກການສຶກສາທີ່ມີຢູ່:
1) Allergies
ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບເຜິ້ງ pollen ແມ່ນການຄຸ້ມຄອງຂອງ ອາການແພ້ຕາມລະດູ , ເຊັ່ນ: ໄຂ້ hay. ມັນໄດ້ຄິດວ່າການດູດຊືມສານພິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສ້າງຄວາມຕ້ານທານກັບອາການແພ້ທີ່ມີທ່າແຮງເຫຼົ່ານີ້ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການແພ້ອາການ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຫນ້ອຍທີ່ສຸດໄດ້ທົດສອບການໃຊ້ປຸ້ນເຜິ້ງເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບອາການແພ້ຕາມລະດູ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບສັດທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ pollen ເຜິ້ງອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແພ້. ໃນການສຶກສາປີ 2008 ທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານດ້ານອາຫານ , ຕົວຢ່າງ, ການທົດສອບກ່ຽວກັບຫມູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ pollen ເຜິ້ງສາມາດຍັບຍັ້ງກິດຈະກໍາໃນຈຸລັງ mast (ກຸ່ມຂອງຈຸລັງທີ່ມີສ່ວນປະກອບໃນການປ່ອຍ histamine ໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາການແພ້ແລະ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແພ້).
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ Natural Remedies for Allergies .
2) Antioxidant
Pollen ເຜິ້ງປາກົດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2009 ທີ່ຈັດພີມມາໃນ BMC Complementary and Alternative Medicine .
3) ໂລກກະດູກພຸນ
ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດໂດຍສະເພາະໃນ ສັດປີກແລະການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນປີ 2012.
ໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຫນູ, ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາໄດ້ກໍານົດວ່າ pollen ເຜິ້ງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງກະດູກຂອງທາດການຊຽມແລະ phosphate ແລະປົກປ້ອງການສູນເສຍກະດູກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂຣກ osteoporosis.
ເບິ່ງ ວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອການເປັນໂຣກອົກຊີ .
Caveats
ການປະຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ການເຜົາຜຶ້ງເບຍໄດ້ຖືກລາຍງານ, ເຊິ່ງລວມມີອາການແພ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ (ເປັນປະເພດອາການແພ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ມີອາການແພ້ທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ). ປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນກັບຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງລໍາຕົ້ນເຜິ້ງ (ເຊັ່ນ: ຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ). ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງບົດລາຍງານກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ຮູ້ຈັກກັບ pollen.
ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ອັນຕະລາຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະກິນໂພງເຜິ້ງ.
Alternatives
ຈໍານວນຂອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ອາການ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມຂີ້ ເຫຍື້ອ ຂອງ quercetin ແລະ / ຫຼືອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ອາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອາການແພ້. ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ butterbur ແລະ nettles ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານອາການແພ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັບການ ຮັກສາ ຫຼືການປະຕິບັດການປະຕິບັດທາງ ປາກດັງກ່າວ ອາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້.
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ
ມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບການຊື້ອອນໄລນ໌, ການເສີມທີ່ມີ pollen ເຜິ້ງແມ່ນຂາຍໃນຫຼາຍຮ້ານອາຫານທໍາມະຊາດ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການເສີມອາຫານ.
ການນໍາໃຊ້ມົນລະພິດຂອງເຜິ້ງ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ໂປຣແກຣມຂີ້ເຜີ້ງສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສະອາດຂອງ Honeybee-Pollen ເກັບກ່ຽວກັບ Degranulation Cell Mast ໃນ Vivo ແລະ Vitro. "J Med Food. 2008 Mar 11 (1): 14-20
> Kafadar IH, Gney A, Trk CY, Oner M, Silici S "Royal Jelly and Pollen Bee Pollen ຫຼຸດລົງຍ້ອນໂຣກອົກຊີໃນຮູບແບບຫນູທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງປາກ" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012 23 (2): 100-5
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "ການປຽບທຽບຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງເຜິ້ງໂດຍອີງໃສ່ການວິເຄາະຂອງຄວາມອາດສາມາດ antioxidant." BMC Complement Altern Med 2009 Feb 26 9: 4 doi: 101186 / 1472-6882-9-4