ອີງຕາມຢາ ayurveda (ຮູບແບບຂອງຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກທີ່ເກີດຂື້ນໃນປະເທດອິນເດຍ), ສິ່ງທີ່ປະກອບດ້ວຍຫ້າອົງປະກອບພື້ນຖານ: ຊ່ອງ / ເອເຊີ, ໄຟ, ນ້ໍາ, ອາກາດແລະແຜ່ນດິນໂລກ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ປະສົມປະສານກັບສາມປະເພດການເຜົາຜະຫລານ, ຊຶ່ງເອີ້ນວ່າ doshas. vata dosha ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງອາກາດແລະຊ່ອງ, pitta dosha ແມ່ນປະກອບດ້ວຍໄຟແລະນ້ໍາ, ແລະ kapha dosha ແມ່ນປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາແລະແຜ່ນດິນໂລກ.
ປະຊາຊົນແມ່ນຄິດວ່າຈະເກີດກັບການລວມກັນຂອງ doshas ໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວມີຫນຶ່ງຫຼືສອງ doshas ເດັ່ນທີ່ກໍານົດຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ຢາ dosha ເດັ່ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຕົວຢ່າງ, ຄົນຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼືອາຫານທີ່ເປັນໄຂມັນໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດບໍ່ມີຕິກິຣິຍາກັບເຂົາເຈົ້າ.
ໃນ ayurveda, ແຕ່ລະຄົນຂອງ doshas thrives ພາຍໃຕ້ອາຫານ, ຊີວິດ, ແລະ regimen ອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງ doshas ສາມາດຖືກແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງຄາບອາຫານແລະປັດໃຈດໍາລົງຊີວິດ. ຖ້າບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບປ່ວຍ.
ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີພະຍາດ ayurvedic ສາມາດປະເມີນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໂດຍໃຊ້ປະຫວັດສາດສ່ວນບຸກຄົນແລະຄອບຄົວແລະປະຕິບັດການກວດກາດ້ານຮ່າງກາຍ.
ສີຂຽວຂອງຜູ້ຄົນອາດແນະນໍາວ່າລາວມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ dosha. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການເຄືອບສີຂີ້ເຖົ່າອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສົມດູນຂອງເຫງືອກແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບໃນ kapha dosha.
ແຕ່ລະຄົນແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງກໍາມະຈອນ.
ຜູ້ປະຕິບັດການ Ayurvedic ປະເມີນ 6 ຈຸດທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນແຕ່ລະກະດູກ (ສາມຜັກແປກແລະ 3 ບິດເລິກ).
ຕາແລະ fingernails ແມ່ນຍັງສັງເກດເຫັນໃນໄລຍະການປະເມີນຜົນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຖ້າຜິວຫນັງສີຂາວມີສີແດງແລະສີເລັບມີສີຂີ້ເຖົ່າຂະຫນາດກາງ, ມັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນສີຂາວ.
ນີ້ແມ່ນລັກສະນະບາງຢ່າງຂອງສາມ doshas:
Vata Dosha : ເກືອບ ມີຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ມີສະຫງົບ, ໃຈເຢັນ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ນີ້ dosha ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບລໍາໄສ້ຂະຫນາດໃຫຍ່, ກະດູກ, ກະດູກ, ຫູ, ຂາ, ແລະຜິວຫນັງ.
Pitta Dosha : ການກໍ່ສ້າງຂະຫນາດກາງ, ສົມດຸນ, ນ້ໍາຫນັກຄົງທີ່. ນີ້ dosha ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ກະເພາະອາຫານ, ຕ່ອມ້ໍາຕານ, ຕາ, ຜິວຫນັງ, ແລະເລືອດ.
Kapha Dosha : ແຂງ, ຫນັກ, ແຂງແຮງ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນີ້ dosha ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປອດ, ຫນ້າເອິກແລະນ້ໍາສະຫມອງ.
ອາຫານສໍາລັບ Dosha ຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມແມ່ນເຊື່ອກັນວ່າຈະດຸ່ນດ່ຽງແຕ່ລະ dosha.
ຊາທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງແຕ່ລະ Dosha: ຊາ Vata, Pitta ຊາແລະຊາ Kapha
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.