ການທົດສອບພິເສດສໍາລັບການເຈັບປວດຂອງບ່າ
ການທົດສອບຂອງ Neer ແມ່ນການທົດສອບພິເສດຂອງບ່າທີ່ຈະປະເມີນວ່າຄວາມບີບຄ້ອຍຂອງບ່າອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າຂອງທ່ານຖືກຈໍາກັດ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືນັກບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດປະຕິບັດການທົດສອບຂອງ Neer ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກວດສອບຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບປວດບ່າ , ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເຈັບປວດສາມາດຈໍາກັດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍົກມືຂອງທ່ານແລະໃຊ້ມືຂອງທ່ານໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ຍົກມືຂອງທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ສະພາບທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນອາການ ເຈັບປວດ .
ມີສາ ເຫດ ຫຼາຍຢ່າງ ຂອງອາການເຈັບປວດບ່າ . ເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີ shoulder frozen , impatment cuff rotator ຫຼື tear, tear labrum , bursitis, ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ທ່ານກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດບ່າທີ່ມາຈາກເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດການອາການເຈັບປວດບ່າຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະປະຕິບັດ ການທົດສອບພິເສດກ່ຽວກັບບ່າຂອງທ່ານ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດສາເຫດຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການກວດແລະກວດຂອງລາວສາມາດຊ່ວຍແນະນໍາການປິ່ນປົວຂອງທ່ານສໍາລັບການເຈັບປວດບ່າຂອງທ່ານ.
ການທົດສອບ Neer ແມ່ນການທົດສອບພິເສດສໍາລັບບ່າຂອງທ່ານ. ມັນຈະກໍານົດວ່າການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
ການທົດສອບ Neer ຂອງ
ເພື່ອປະຕິບັດການທົດສອບຂອງ Neer, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານເຮັດມັນ:
- ນັ່ງສະດວກສະບາຍໃນເກົ້າອີ້.
- ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍົກມືຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດບ່າຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານແລະໃນທາງກົງຂ້າມເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ເມື່ອແຂນຂອງທ່ານຖືກຍົກຂຶ້ນມາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍູ້ແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນຕື່ມອີກ. ລາວຄວນນໍາໃຊ້ມືຫນຶ່ງມືຂອງທ່ານແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແຜ່ນບ່າຂອງທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ແຂນຂອງທ່ານຖືກຍົກຂຶ້ນມາທາງຫນ້າແລະຖືກສົ່ງໄປຫາຂອບເຂດຈໍາກັດ, ບ່ອນທີ່ບ່ອນທີ່ທໍ່ຂອງທ່ານ rotator cuff ແລະ shoulder bursa (ເອີ້ນວ່າຊ່ອງ sub-acromial) ຢູ່ອາໄສຈະກາຍເປັນຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.
- ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນເກີດຂື້ນໃນບ່າຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການທົດສອບຂອງ Neer ແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວບວກ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຈັບປວດບ່າຂອງທ່ານອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການບີບບັງຄັບຂອງ tendons ຫຼື bursa ໃນ shoulder ຂອງທ່ານ.
ຫຼັງຈາກຫມູ່ຂອງທ່ານກວດເບື້ອງເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະທົດສອບ shoulder ບ່າທີ່ບໍ່ເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການທົດສອບຂອງ Neer "ແບບປົກກະຕິ".
ການທົດສອບ Neer ແມ່ນມີຜົນທາງບວກ. ຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດການທົດສອບ Neer ແລະມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມບີບຄັ້ນຂອງບ່າໄຫລ່, ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃນການຕັດສິນໃຈວ່າໂຄງສ້າງໃນບ່າຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສະກັດກັ້ນ.
ການທົດສອບ Neer ພຽງແຕ່ບອກ PT ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຄວາມບີບຄັ້ນຂອງບ່າ; ມັນບໍ່ໄດ້ບອກຫມໍປິ່ນປົວຂອງທ່ານວ່າໂຄງປະກອບການຢູ່ໃນບ່າຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ມັນແມ່ນ bursa shoudler ຂອງທ່ານ? cuff rotator ຂອງທ່ານ? biceps tendon ຂອງທ່ານ? ການກວດສອບການເຄື່ອນໄຫວ shoulder ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ shoulder ຂອງທ່ານແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອສ້າງຮູບພາບຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງສະພາບຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບການເຈັບປວດຂອງບ່າ
ບາງຄັ້ງການສູນເສຍ ລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ (ROM) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບີບຄ້ອຍຂອງບ່າ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດສັ່ງ ອອກກໍາລັງກາຍ ROM ສໍາລັບບ່າຂອງທ່ານ . ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການນໍາໃຊ້ ລະບົບ ລູກປືນ ບີບບ່າ ເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າບ່າ.
ຖ້າຄວາມອ່ອນເພຍໃນກ້າມຊີ້ນ rotator ຂອງທ່ານແມ່ນສາເຫດຂອງຄວາມບີບຄ້ອຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະ ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງບ່າຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ ວິທີການປິ່ນປົວ ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການຄວາມບີບຄັ້ນຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຟື້ນຟູບ່າຂອງທ່ານ, ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອັກເສບໃນບ່າຂອງທ່ານ. ວິທີການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນເປັນການປິ່ນປົວ ເທົ່ານັ້ນ ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ເຫັນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດຂອງບ່າແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ຮຸກຮານຫຼາຍເຊັ່ນ ການສັກຢາ Cortisone .
ການຜ່າຕັດກ່ຽວກັບ Shoulder, ເອີ້ນວ່າ decompression sub-acromial , ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຕັມ, ການເຄື່ອນໄຫວຟຣີອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນ shoulder ຂອງທ່ານ.
ຖ້າມີອາການເຈັບປວດບ່າ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກການທົດສອບພິເສດກ່ຽວກັບບ່າຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດກໍານົດສາເຫດຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ການທົດສອບ Neer ແມ່ນການທົດສອບດັ່ງກ່າວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າຫມອນຫມຸນເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບບ່າຂອງທ່ານ.
A Word from
ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການທົດສອບ Neer ຂອງທ່ານເອງ, ແຕ່ວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລະມີຄຸນວຸດທິສາມາດເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມຫມາຍຂອງການທົດສອບແລະມາດຕະການຕ່າງໆສໍາລັບບ່າຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດສອບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດວຽກໃດຫນຶ່ງຫຼື maneuvers ກັບບ່າຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Watts, Amy etal. ການທົບທວນລະບົບຂອງວິທີການວິນິດໄສສໍາລັບໂຣກ Impingement Shoulder. Orthopedic Proceedings Jan 25,2016