ໂລກອ້ວນແລະເຈັບປວດຫຼຸດລົງ

ນັກວິທະຍາສາດໂຕ້ແຍ້ງກ່ຽວກັບສະມາຄົມແລະປັດໄຈທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ

ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າສົມເຫດສົມຜົນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ວ່າ ໂລກອ້ວນ ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ກະດູກ, ກັບຄືນ, ແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການ ເຈັບປວດຍ້ອນໂຣກຊືມຊໍາເຮື້ອ - ສະມາຄົມກໍ່ເປັນຈຸດຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງນັກຄົ້ນຄວ້າ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າເຫດຜົນແລະຜົນກະທົບແມ່ນໄດ້ກໍານົດໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່ານ້ໍາຫນັກທີ່ເກີນເກີນ pelvis ໄປແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຄືນຫລັງ.

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມີຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າກົນໄກຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນຕົວແມ່ນງ່າຍດາຍເກີນໄປຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຄົນຫນຶ່ງຕໍ່ໄປແລະເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຄ້າຍຄືກັນ, ປະເພດຮ່າງກາຍແລະປະສົບການ.

ການຄົ້ນຄວ້າການສະຫນັບສະຫນູນການເປັນໂລກເບົາຫວານເປັນສາເຫດ

ຈາກສະຖານະພາບສະຖິຕິ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີການພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເກືອບບໍ່ເປັນລະບຽບລະຫວ່າງນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນ.

ການທົບທວນປີ 2015 ທີ່ຈັດພີມມາໃນວາລະສານອາເມລິກາລະບາດວິທະຍາໄດ້ປະເມີນຂໍ້ມູນຈາກ 95 ການສຶກສາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະສະຫຼຸບວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບປວດຕ່ໍາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍ (BMI).

ຕົວເລກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່າທີ່ສຸດ, ຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປານກາງ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ສູງມີຄວາມສ່ຽງສູງສຸດ. ການສຶກສາຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະມີນ້ໍາຫນັກສູງມັກຈະຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການສຶກສາ 2017 ຈາກໂຮງຮຽນມະຫາວິທະຍາໄລໂຕກຽວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ເປັນການສະຫລຸບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃນການທົບທວນປະຫວັດການປິ່ນປົວຂອງຜູ້ຊາຍ 1,152 ຄົນຈາກປີ 1986 ຫາປີ 2009, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າ BMI ຂອງຄົນ, ລວມເຖິງອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມສ່ຽງແລະອັດຕາຂອງບັນຫາກັບຄືນ.

ການຄົ້ນຄວ້າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນເປັນສາເຫດ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນອື່ນຮຽກຮ້ອງວ່າຄວາມສໍາພັນແມ່ນບໍ່ຕັດແລະແຫ້ງ.

ໃນປີ 2017, ຄວາມພະຍາຍາມຄົ້ນຄ້ວາຮ່ວມມືທີ່ປະສານສົມທົບໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Cornell ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປະເມີນວ່າປະເພດຂອງບັນຫາດ້ານຫຼັງຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງຖືກກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ.

ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກການສໍາຫຼວດດ້ານການໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການແພດປີ 2014 (ການສໍາຫຼວດລະດັບຊາດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ຽວກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ນາຍຈ້າງ, ແລະບຸກຄົນ), ນັກຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ພິຈາລະນາຢ່າງເດັດດ່ຽວວ່າ:

• ອາການເຈັບປວດຫຼຸດລົງ
• Spondylosis (degeneration ກະດູກສັນຫຼັງ)
• ການຂັດຂືນຂອງແຜ່ນພາຍໃນ (IDD)
• ບັນຫາຄໍບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ spondylosis ຫຼື IDD

ສິ່ງທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບແມ່ນວ່າການ obesity (ຕາມການວັດແທກໂດຍ BMI ຂອງຮ່າງກາຍ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະ ອັດຕາສ່ວນແອວແລະແອວ ) ເປັນການຄາດເດົາທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງອາການເຈັບປວດກັບຄືນແລະ IDD ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສອງເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.

ສິ່ງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງຈະແຈ້ງແລ້ວ, ອາດມີປັດໃຈອື່ນໆນອກເຫນືອຈາກກົນໄກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອັດຕາການ spondylosis ດຽວກັນກັບ IDD.

ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ນັກວິໄຈກ່າວວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ (fatty tissue) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຊີວະພາບທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາກັບຄືນມາເປັນນ້ໍາຫນັກຕົວເອງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ເທົ່າທຽມກັນວ່ານ້ໍາຫນັກບໍ່ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງບັນຫາກັບຄືນຍ້ອນວ່າມັນເປັນປັດໃຈທີ່ສັບສົນ. ການສຶກສາປີ 2015 ທີ່ຈັດພີມມາໃນ Medical Archives Obesity ໄດ້ສະຫຼຸບການຄົ້ນຄວ້ານີ້ຫຼັງຈາກການທົບທວນຄືນປະຫວັດສາດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງຜູ້ຊາຍ 101 ຄົນທີ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກໍານົດວ່າ obesity ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກັບອາການເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ລວມທັງແຜ່ນ herniated, ເສັ້ນຜ່າກາງແຂ້ວ , ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ spinal).

ໃນຖານະເປັນ biomechanics ໄດ້ມີຄວາມເປັນຫ່ວງ, obesity ໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດການ redistribution ຜິດປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຮ່າງກາຍທີ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມໃສ່ການພັຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ບັນຫາກັບຄືນໄປບ່ອນທົ່ວໄປທີ່ຖືກຜົນກະທົບໂດຍຄວາມອ້ວນ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນການ obesity ແມ່ນສາເຫດຫຼືຜູ້ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດລົງອາການເຈັບປວດກັບຄືນ, ມັນກໍ່ຈະແຈ້ງວ່ານ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດເຮັດໄດ້ດີ. ໃນຖານະເປັນໂຄງປະກອບທີ່ຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍແລະອິດທິພົນ, ທາງຫລັງມີເສັ້ນໂຄ້ງກະດູກປົກກະຕິທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຖານະທີ່ເປັນກາງ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນ obese, ນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນໃດຫນຶ່ງໃນ midsection ປ່ຽນ pelvis ໄປແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງກັບ curve ຫຼາຍເຂົ້າໃນ. ພວກເຮົາໂທຫາ hyperlordosis ນີ້ຫຼື swayback. ມັນເປັນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກ.

ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານກ້າມເນື້ອຕ່ໍາອາດຊ່ວຍປະຕິບັດຕໍ່ຜົນກະທົບນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຄືນສູ່ຕໍາແຫນ່ງທີ່ເປັນກາງ. ແຕ່ສິ່ງສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ດ້ານຫລັງແລະກະດູກສັນຫຼັງ.

ໂລກອ້ວນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການປົກກະຕິອື່ນໆເກີດຂື້ນອີກ. ລະຫວ່າງພວກເຂົາ:

• ແຜ່ນແຜ່ນ herniated ເປັນຫນຶ່ງໃນການບາດເຈັບທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງຫຼາຍທີ່ສຸດເຊິ່ງຄົນທີ່ຊອກຫາການດູແລ. ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ, ກົນໄກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະມີບົດບາດໃນການເລີ່ມຕົ້ນແລະໄລຍະເວລາຂອງສະພາບການ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການປວດຮາກແລະ / ຫຼືອາການເຈັບຮາກເລັບ (ອາການຍິງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນໃຍ lumbar). ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ອ້ວນອາດຈະຕ້ອງການການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບນ້ໍາຫນັກຕາມປົກກະຕິ.
• osteoarthritis ກະດູກສັນຫຼັງ ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນແລະເລັ່ງໂດຍ obesity. ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດພາດຮ່ວມກັນ, ມັນກໍ່ເຊື່ອວ່າຈຸລັງ adipose ໃນລໍາຕົ້ນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃນກະດູກສັນຫຼັງໂດຍການສ້າງການອັກເສບທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນແລະຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຄວາມເສຍຫາຍ.

A Word from

ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່ານ້ໍາຫນັກພິເສດທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ກັບຄືນແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນສາເຫດພຽງແຕ່. ຖ້າມີອາການເຈັບປວດຫຼືຄວາມພິການຂອງການປິ່ນປົວໃດໆ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນ, ປັດໄຈທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ການສູນເສຍເຖິງ 10 ເປີເຊັນຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂລກທີ່ດີແລະອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆອາການຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນມີ, ແລະຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການແນະນໍາໃຫ້ນັກໂພຊະນາການທີ່ມີຄຸນສົມບັດແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Bliddal, H Leeds, A ແລະ Christianen, R. "ໂລກກະດູກສັນຫຼັງ, ໂລກອ້ວນແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ຫຼັກຖານ, ສົມມຸດຕິຖານແລະຂອບເຂດ - ການທົບທວນຂອບເຂດ." Obes Rev ກອນກະດາຄົມ 2014; 15 (7): 578-86 DOI: 101111 / obr12173

> Ibrahimi-Kacuri, D; Murtezani, A Rrecaj, S et al "ຄວາມເຈັບປວດກັບເບົາເບົາແລະຄວາມອ້ວນ." Med Arch ເມສາ 2015; 69 (2): 114-6 DOI: 105455 / medarh201569114-116

> Hashimoto, Y Mastudiara, K Sawada, S et al "ຄວາມອ້ວນແລະຄວາມເຈັບປວດຍ້ອນກັບຕ່ໍາ: ການສຶກສາຮ່ວມກັນກັບເພດຊາຍຂອງຍີ່ປຸ່ນ". J Phys Ther Sci ມິຖຸນາ 2017 29 (6): 978-83 DOI: 101589 / jpts97978

> Shiri, R, et al "ການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມອ້ວນແລະຄວາມເຈັບປວດຍ້ອນກັບຕ່ໍາ: ການວິເຄາະການວິເຄາະ." Am J Epidemio l ມັງກອນ 2015; 171 (2): 135-54 DOI: 101093 / aje / kwp356

> Sheng, B Feng, C Zhang, D et al, "ການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມອ້ວນແລະໂຣກສະຫມອງ: ການວິເຄາະການສຶກສາພາກວິຊາການແພດ". Int J Environ Res ສຸຂະພາບສາທາລະນະ. ກຸມພາ 2017 14 (2): 183 DOI 103390 / ijerph14020183