ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄໍານິຍາມທາງດ້ານການແພດຂອງ "ອາການຫນັກເກີນ" ແລະ "ໂລກອ້ວນ" ເທົ່າກັບດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍ (BMI), ແຕ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນບໍ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານເລີ່ມຕົ້ນຄິດດັ່ງນັ້ນ, ແລະ, ຖ້າຈິງ, ນີ້ສາມາດຊ່ວຍອະທິບາຍວ່າບາງວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຮັດວຽກສໍາລັບບາງຄົນແລະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄົນອື່ນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມອ້ວນແລະການເຫນັງຕີງ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມີຄວາມ ແຕກຕ່າງ ຂັ້ນພື້ນຖານ ລະຫວ່າງ obesity ແລະ overweight ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄໍານິຍາມທາງດ້ານການແພດໂດຍອີງຕາມ BMI ເທົ່ານັ້ນ.
ນ້ໍາຫນັກເກີນຖືກກໍານົດເປັນ BMI ຂອງ 250 ຫາ 29.9 kg / m 2 . ຄົນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບປະກັນວ່າເປັນຄົນໄຂ້, ຄົນເຈັບຕ້ອງມີ BMI 30.0 ຫຼືສູງກວ່າ. (ປະກະຕິ BMI ລະຫວ່າງ 185 ແລະ 249)
BMI ຂອງ 40.0 ຫຼືສູງກວ່າແມ່ນເອີ້ນວ່າ "ໂລກອ້ວນ morbid" ແລະຖືກແນະນໍາໂດຍຄໍາແນະນໍາໃນລະດັບຊາດທີ່ເປັນຈຸດຕັດສໍາລັບການກໍານົດຄົນເຈັບທີ່ອາດຈະມີສິດໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເບດຈີ.
ທ່ານຈະສັງເກດວ່າຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້, ໃນຂະນະທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຈຸດປະສົງດ້ານການປິ່ນປົວ, ບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງອື່ນນອກຈາກ BMI. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນໃນປັດຈຸບັນກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ນອກເຫນືອຈາກ BMI ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການກໍານົດຄວາມອ້ວນແລະວິທີການປິ່ນປົວ.
ມີ 59 ປະເພດຂອງໂລກອ້ວນ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນການນັບລວມຂອງພວກມັນທີ່ມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ພວກເຂົາເຫັນກັນນັ້ນແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມອ້ວນຫນຶ່ງ.
ທ່ານນຶ່ງນັກຄົ້ນຄວ້າ, ທ່ານ Lee Kaplan, ຜູ້ອໍານວຍການອົງການ Obesity, Metabolism ແລະໂພຊະນາການຢູ່ໂຮງຫມໍທົ່ວໄປຂອງລັດ Massachusetts, ບອກ New York Times ໃນປີ 2016 ວ່າລາວໄດ້ນັບ 59 ປະເພດຂອງໂລກອ້ວນມາເຖິງຕອນນັ້ນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະ 25 genes ທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ obesity ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ມັນອາດຈະບໍ່ແປກໃຈວ່າຈະມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ obesity ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ວ່າເຊື້ອໂຣກ FTO ໄດ້ຖືກກໍານົດໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ວ່າມີການພົວພັນທີ່ແນ່ນອນກັບໂລກອ້ວນແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມັກຈະມີບົດບາດເຊັ່ນກັນ.
ມີເຖິງແມ່ນວ່າມີ ການເຊື່ອມໂຍງພັນທຸກໍາກັບການກິນອາຫານ ທີ່ ກິນເບຍ ທີ່ໄດ້ຖືກກໍານົດ.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາ, ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານສຸຂະພາບສາທາລະນະ ໃນປີ 2015, ໄດ້ລາຍງານວ່າມີຢ່າງຫນ້ອຍຫົກປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂລກອ້ວນ. ໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ຜູ້ສືບສວນເບິ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຈາກກອງປະຊຸມສຸຂະພາບຂອງ Yorkshire ລະຫວ່າງປີ 2010 ຫາປີ 2012.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາໄດ້ຖືກສົ່ງໄປຫາແບບສອບຖາມການສໍາຫຼວດໂດຍຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະທັງຫມົດ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ 27,806 ຄົນໄດ້ຖືກລວບລວມ, ໃນນັ້ນ 4,144 ໄດ້ຮັບຄໍານິຍາມດ້ານການປິ່ນປົວຂອງ BMI ຈາກ 30 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ການສໍາຫຼວດໄດ້ຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບອາຍຸ, ເພດ, ສະຖານະພາບທາງເສດຖະກິດ, ຊົນເຜົ່າ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບ. ຄຸນະພາບຊີວິດຂອງສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ຖືກປະເມີນ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຖາມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າສະຖານະການສູບຢາ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອກໍານົດກຸ່ມຂອງບຸກຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນທີ່ແບ່ງປັນຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປນອກຈາກ BMI ດຽວ. ໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າມີຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ຈະກໍານົດຫົກຫມວດຍ່ອຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທັງຫມົດທີ່ມີ BMI 30 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້:
- "ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ" ຜູ້ຊາຍ
- ຫນຸ່ມ, ສຸຂະພາບແມ່ຍິງ
- ສຸຂະພາບຜູ້ສູງອາຍຸ, ມີສຸຂະພາບດີ
- ເຈັບປ່ວຍດ້ານຮ່າງກາຍແຕ່ມີຄວາມສຸກຜູ້ສູງອາຍຸ
- ບໍ່ພໍໃຈ, ກັງວົນກັບຄົນກາງ
- ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ທຸກຍາກ
ດັ່ງນັ້ນຜູ້ສໍາຫຼວດການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ໄດ້ສະຫລຸບແລ້ວບໍ? ພວກເຂົາໄດ້ແນະນໍາວ່າການຮັບຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ມີໂລກອ້ວນແລະວ່າ " ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເປົ້າຫມາຍແລະປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ, ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີການ "ຫນຶ່ງຂະຫນາດ, ເຫມາະສົມ - ທັງຫມົດ" ບໍ່ແມ່ນຈະເຮັດວຽກ.
ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ (ສໍາລັບເຫຼົ້າ) ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງໂລກອ້ວນໃນກຸ່ມຍ່ອຍທໍາອິດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ສັງເກດເຫັນຂ້າງເທິງ; ຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນກໍລະນີ, ການດື່ມຄວນຖືກເປົ້າຫມາຍແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ.
ວິທີດຽວກັນຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ກັບກຸ່ມຍ່ອຍທີສອງຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໄວຫນຸ່ມທີ່ອາດຈະມີເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ (ຫຼືເຫດຜົນ) ສໍາລັບການເປັນໂລກອ້ວນ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະຕ້ອງມີການແຊກແຊງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອື່ນໆ. ທີ່ຢູ່
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນລະນຶກເຖິງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຫົກກຸ່ມຍ່ອຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນສອງ, ຄືຍິງຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມອື່ນແລະມີຄະແນນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຂອງຊີວິດ.
ຕ້ອງການວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງອີກ, ຮູ້ວ່າມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການ obesity ຄວນຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາ.
ຖ້າທ່ານມີໂລກອ້ວນ, ທ່ານອາດພົບວ່ານີ້ເປັນຕົວຢ່າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ: ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລ້ວ. ຖ້າທ່ານຄືຜູ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໂດຍເພື່ອນຫຼືຫມໍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດວຽກສໍາລັບພວກເຂົາຫລືຄົນເຈັບຄົນອື່ນ. ແຕ່ບາງທີທ່ານພົບວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ໃຫ້ການສັກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ດີ, ແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກອັບອາຍວ່າທ່ານ "ບໍ່ສາມາດ" ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານສາມາດສະດວກສະບາຍໃນການຮູ້ວ່າທຸກໆປະເພດຂອງໂລກອ້ວນທີ່ອາດຈະມີຢູ່, ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະ ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານທີ່ມັນບໍ່ເຮັດວຽກ.
ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອສືບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຈົນກວ່າທ່ານຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ເພາະວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດຂອງໂລກອ້ວນ, ກໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຊອກຫາວິທີການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ ເຮັດວຽກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຫລົ່ານີ້ມາໃນຫຼາຍຊະນິດ, ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກວິທີການທາງອາຫານຕ່າງໆເພື່ອການປິ່ນປົວເພື່ອການຜ່າຕັດເບດຈີ.
ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍອາຫານສຸຂະພາບ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ອອກຈາກນັ້ນ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມ ຫຼັກການພື້ນຖານ ບາງຢ່າງ ຂອງການກິນອາຫານສຸຂະພາບ ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຈະຢູ່ເທິງຖະຫນົນເພື່ອແກ້ໄຂໂລກອ້ວນແຕ່ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຕາມທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກມະເຮັງ ທີ່ຢູ່ ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການເຮັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີ, ບໍ່ວ່ານ້ໍາຫນັກຈະສູນເສຍ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີກວ່າ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຍາວ, ຜູ້ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ມະເຮັງ, ແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງບໍ່ລືມຄວາມ ສໍາຄັນຂອງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເປັນຫລັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ປົກປັກຮັກສາສຸຂະພາບທັງຫມົດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນອນຢ່າງພຽງພໍໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປົກກະຕິກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປ້ອງກັນການເພີ່ມນໍ້າຫນັກເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນທີ່ດີກວ່າ. ການນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍກໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ, ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວ, ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດນີ້ boils ລົງໄປກິນການດູແລທີ່ດີຂອງຕົວທ່ານເອງ. ເຮັດແນວນັ້ນ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະມາ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Green MA, Strong M, Razak F, Subramanian SV, et al. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແມ່ນໃຜ? ການວິເຄາະກຸ່ມທີ່ຄົ້ນຫາກຸ່ມຍ່ອຍຂອງຄົນໄຂ້. ວາລະສານສຸຂະພາບສາທາລະນະ 2015.
> Lordan G, Pakrashi D. ກິດຈະກໍາທັງຫມົດ "ມີນໍ້າຫນັກ" ເທົ່າທຽມກັນບໍ? ວິທີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕກຕ່າງກັນເປັນຕົວຄາດຄະເນຂອງນ້ໍາ. Risk Anal 2015 ພຶດສະພາ 20.
> Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. ຮູບແບບຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອ້ວນພາຍໃນ FTO ປະກອບມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນໄລຍະຍາວທີ່ມີ IRX3. Nature 2014: 507: 371-5.
> St-Onge M, O'Keeffe M, Roberts AL, RoyChoudhury A, et al. ໄລຍະເວລານອນສັ້ນ, ການຄວບຄຸມ glucose ແລະກົດລະບຽບຮໍໂມນຂອງຄວາມຢາກອາຫານໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ນອນ. 2012 35: 1503-10