ຈຸລັງທີ່ ເປັນ ໂຣກ ແມ່ນຈຸລັງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ບ່ອນທີ່ພະລັງງານແມ່ນຖືກເກັບໄວ້ຕົ້ນຕໍເປັນ triglycerides . ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມໃຫ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງແລະປ້ອງກັນຮ່າງກາຍ. ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມນີ້ແມ່ນສານປະກອບຂອງ adipocytes ແລະສາມາດພົບເຫັນ ຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ (ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງໃຕ້ຜິວຫນັງ) ຫຼືປະມານຂອງອະໄວຍະວະ (ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງ).
Pronunciation: add-ih-POSE
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນເຊັ່ນ: ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ
ຕົວຢ່າງຂອງຈຸລັງ adipose : visceral, subcutaneous
ການສະກົດຄໍາແບບອື່ນ: adiposity
ການນໍາໃຊ້: " ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຈຸລັງ adipose ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອ້ອມຂ້າງ."
ຄໍານິຍາມແລະຫນ້າທີ່
ໄຂມັນທີ່ທ່ານດໍາເນີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຊື່ທາງວິທະຍາສາດ. ມັນເອີ້ນວ່າແພຈຸລັງ adipose. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ບໍລິໂພກຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ພວກເຂົາເອົາ, ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມລໍາແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຕົວຢ່າງ, ຈຸລັງໄຂມັນໃຫ້:
- Insulation ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມໃຫ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການເຮັດຄວາມຮ້ອນແບບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອົບອຸ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອຸນຫະພູມເຢັນ.
- ການປ້ອງກັນ. ຖົງຢາງຊະນິດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແລະປ້ອງກັນອະໄວຍະວະ, ກະດູກແລະແພຈຸລັງອື່ນໆຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.
- ການເກັບຮັກສາພະລັງງານ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເກັບຮັກສາພະລັງງານທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ (ພະລັງງານ) ໃນຈຸລັງ adipose. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງໄວ, ກິນອາຫານຫຼືບໍ່ສາມາດກິນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ອຍພະລັງງານເກັບຮັກສາໄວ້ເພື່ອຮັກສາທັງຫມົດຂອງຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນ.
- ການຜະລິດຮໍໂມນ. ຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງ leptin, ແມ່ນຜະລິດແລະປ່ອຍອອກມາໂດຍເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານ. Leptin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ສົ່ງສັນຍານໃຫ້ຢຸດການກິນ. Leptin ເປັນຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຫານດີ.
ປະເພດ
ທ່ານມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຈຸລັງ adipose ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ລະຊະນິດຂອງຈຸລັງ adipose ເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນ.
- ແພຈຸລັງ adipose ສີຂາວ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົນທະນາກ່ຽວກັບໄຂມັນໃນ hips, ຂາ, ທ້ອງຫຼືກົ້ນທ່ານມັກຈະອະທິບາຍເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສີຂາວ. ຈຸລັງ adipose ສີຂາວ (WAT) ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີພະລັງງານ, ການປ້ອງກັນ, ແລະການປ້ອງກັນ.
- ແພຈຸລັງ adipose ້ໍາຕານ. ຈໍານວນໄຂມັນຫນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສີນ້ໍາຕານ (BAT). ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານມີ ຄຸນສົມບັດຄວາມຮ້ອນ . ນັ້ນແມ່ນວິທີທາງວິທະຍາສາດທີ່ເວົ້າວ່າໄຂມັນສີນ້ໍາຕານບາດແຜໄຂມັນເພື່ອຜະລິດຄວາມຮ້ອນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງຮຽນວິທີການນໍາໃຊ້ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- Beige adipose tissue ນັກຄົ້ນຄວ້າຜູ້ທີ່ສຶກສາໄຂມັນສີນ້ໍາຕານບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ໄຂມັນເບຍ." ຈຸລັງໄຂມັນ Beige ແມ່ນຈຸລັງທີ່ມີໄຂມັນສີນ້ໍາຕານທີ່ຢູ່ພາຍໃນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນສີຂາວ. ໄຂມັນ Beige ຍັງຖືຄໍາສັນຍາໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີເນື້ອເຍື່ອທີ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ. ແຕ່ໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສະພາບການຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
ການຕິດຕາມ Tissue Adipose
ດັ່ງນັ້ນທ່ານເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຈຸລັງໄຂມັນພຽງພໍເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ? ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ບາງວິທີສາມາດປະຕິບັດໃນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ບາງຄົນມັກຈະປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຫ້ອງສຸຂະພາບ, ແລະບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍເຊັ່ນ: ໂຮງຫມໍຫຼືຫ້ອງທົດລອງ.
ບາງວິທີທີ່ນິຍົມຫຼາຍກວ່ານີ້ແມ່ນ:
- DeXA (ພະລັງງານລົມ X-ray absorptiometry) ແມ່ນປະຕິບັດໃນທາງການແພດໂດຍແພດຫມໍທີ່ມີທັກສະ
- ການນ້ໍາຫນັກຂອງນ້ໍາ ມັນແມ່ນປະຕິບັດໃນຫ້ອງທົດລອງບ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກນ້ໍາໃຕ້ນ້ໍາ
- BIA (ການວິເຄາະ impedance bioelectrical) ແມ່ນຄຸນນະສົມບັດທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບບ້ານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສະຫນອງນ້ໍາຫນັກ, ສ່ວນໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍແລະຈໍານວນອື່ນໆ.
- ເຄື່ອງປະກອບອາບນ້ໍາຜິວຫນັງ ແມ່ນໃຊ້ໃນການດຶງເນື້ອເຍື່ອໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອີງຕາມຈໍານວນ, ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີທັກສະສາມາດຄາດຄະເນຈໍານວນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນກອບຂອງທ່ານ.
ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການບໍລິໂພກມະຫາຊົນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກແລະເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຫຼືໄຂມັນ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈະສູນເສຍຫຼືຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Cypess AM, Kahn CR "ບົດບາດແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສີນ້ໍາຕານໃນການດູດຊືມພະລັງງານ." ປັດຈຸບັນຄວາມຄິດເຫັນໃນ Pediatrics ສິງຫາ 2010.
Genetics Home Reference Adipose Tissue ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. http: // hrnlmnihgov / glossary = adiposetissue
ຫົວເລື່ອງທາງດ້ານການແພດ. Adipose Tissue ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. http: // wwwncbinlmnihgov / mesh / 68000273
ຫົວເລື່ອງທາງດ້ານການແພດ. Adipose Tissue, White ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. http: // wwwncbinlmnihgov / mesh / 68052436
ຫົວເລື່ອງທາງດ້ານການແພດ. Tip, Adipose Tissue, Brown ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. http: // wwwncbinlmnihgov / mesh / 68002001
Trayhurn P1, Beattie JH "ບົດບາດດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອເຍື່ອ: ຈຸລັງ adipose ສີຂາວເປັນອົງການ endocrine ແລະ secretory." Proceedings of the Nutrition Society ສິງຫາ 2001.