ໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
ຊອກຫາວ່າຄົນຮັກຂອງທ່ານມີ ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ ສາມາດເປັນຊັອກຂອງທ່ານທັງສອງ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນເປັນການເຈັບເປັນອັນຕະລາຍ (ຄໍາວ່າ "ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ" ຕົວຈິງກໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວພຽງພໍ), ເຊິ່ງມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ສະບາຍຫຼາຍແລະຫຼຸດອາຍຸຂອງຊີວິດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາຊໍາເຮື້ອທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ຫມົດໄປ.
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນການບົ່ງມະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ມີມັນແລະໃນຊີວິດຂອງຄົນຮັກທີ່ຈະຢູ່ກັບແລະດູແລເຂົາ.
ວິທີການທີ່ດີຫຼືວິທີທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງປະເພດຂອງບັນຫາ cardiac ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ໄດ້ຮັບການດູແລທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈາກຄົນທີ່ຮັກຢູ່ເຮືອນ.
ການເປັນຜູ້ດູແລຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍບາງເທື່ອ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວສໍາລັບທ່ານແລະຄົນຮັກທີ່ທ່ານດູແລ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວ; ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຂອງທ່ານແລະຕົວທ່ານເອງເປັນເງື່ອນໄຂອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງດູແລຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຄວນຊ່ວຍທ່ານຊ່ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ.
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ
ທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນການຄາດຫວັງວ່າປະເພດຂອງປະສົບການໂດຍສະເພາະກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈອາດຈະບໍ່ຫັນອອກຕາມທີ່ທ່ານຄິດ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ - ເມື່ອສະຖານະການແມ່ນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງໂດຍແພດຫມໍ, ແລະພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດແລະ optimizing their lifestyles - ພວກເຂົາສາມາດຄາດຫວັງວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ພວກເຂົາສາມາດໄປໄດ້ ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຂ້ອນຂ້າງສະດວກສະບາຍ.
ບາງຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຄ່ອຍສາມາດຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນ, ຖ້າວ່າພະຍາດຫົວໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຫາຍໄປຫມົດ. ( Stress cardiomyopathy ເປັນເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ).
ສໍາລັບບາງຄົນ, ຖ້າວ່າສະພາບຂອງຫົວໃຈທີ່ຢູ່ໃຕ້ຫົວໃຈທີ່ຜະລິດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນມີຄວາມກ້າວຫນ້າຫຼາຍ, ຫຼືຖ້າວ່າມັນມີຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວທາງການແພດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາອາດຈະມີອາການຕໍ່ໆມາເລື້ອຍໆຫຼືເລື້ອຍໆ, ແລະອາດຈະມີປະສົບການ "ບາດແຜ" ທີ່ເກີດຈາກການລົ້ມເຫຼວຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈທີ່ຮຸນແຮງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໂຮງຫມໍຊ້າ.
ແລະປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈມີຫຼັກສູດທາງດ້ານການແພດເຊິ່ງຢູ່ໃນທ່າມກາງທັງສອງຢ່າງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງມີໄລຍະເວລາດົນນານທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂ້ອນຂ້າງຂື້ນໂດຍການເປັນບາງຄັ້ງຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການແພດ.
ໃນຖານະເປັນຜູ້ດູແລ, ເປົ້າຫມາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮັກຂອງທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນເວລາທີ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທີ່ດີແລະຮັບຮູ້ເຖິງອາການທີ່ວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະບໍ່ອອກຈາກການຄວບຄຸມ, ໄດ້ຮັບການເອີ້ນໃນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງ.
ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແລະການປິ່ນປົວຂອງມັນ.
ເຂົ້າໃຈຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
"ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ" ຫມາຍຄວາມວ່າບາງຊະນິດຂອງພະຍາດຫົວໃຈທີ່ຕິດພັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດພາຍໃຕ້ສະພາບການທັງຫມົດ.
ເກືອບທຸກຊະນິດຂອງພະຍາດ cardiovascular ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ລວມທັງ (ໃນບັນດາຄົນອື່ນ) ພະຍາດຫົວໃຈປະສາດ (CAD) , ພະຍາດຫົວໃຈວາຍ , ການຕິດເຊື້ອ , hypertension , hypertrophic cardiomyopathy , ຫຼື dysfunction diastolic .
ສາເຫດຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນສາມາດຜະລິດປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ CAD, ການ ຊຶມເຊື້ອຂອງອະໄວຍະວະ , ການຊຶມເຊື້ອປວດ , ການຕິດເຊື້ອໄວລັດແລະສະພາບການອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ພະຍາດ cardiomyopathy dilated - ການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໂຣກອົກຊີ, hypertrophic cardiomyopathy, hypertension ແລະ dysfunction diastolic ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫນາແຫນ້ນ (hypertrophy) ຫຼືກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ຫ້ອງ ປບ ໂກ້ຂອງຫົວໃຈ (ການປ້ອນຂໍ້ມູນ) ອອກໄປຫມົດ.
ເຫຼົ່ານີ້ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານຫມໍທີ່ຈະວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈເພື່ອປັບປຸງການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ດູແລເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ຕິດພັນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແລະການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມເປົ້າຫມາຍທັງໃນການຮັກສາຫົວໃຈແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈເອງ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການກວດຫາພະຍາດຫົວໃຈທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ແລະວ່າຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແຂງກະດ້າງຫຼືແຂງ, ກ້າມເນື້ອຫນາ, ມີສອງບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດກັບຄືນໄປບ່ອນຫົວໃຈເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດກະເພາະອາຫານແລະການໃຄ່ບວມຂອງແພຈຸລັງ.
ແລະອັນທີສອງ, ຈໍານວນເລືອດທີ່ຖືກປອງກັນໂດຍຫົວໃຈສາມາດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢຸດເຊົາເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງເກັບຮັກສາເກືອແລະນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການບວມຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕີນ, ຂາແລະທ້ອງ.
ອາການທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊັກຊ້າຂອງປອດນີ້, ການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເລືອດທີ່ຫົວໃຈສາມາດສູບນ້ໍາແລະການຮັກສາເກືອແລະນ້ໍາ. ອາການທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂາດນ້ໍາ ( dyspnea ), ຄວາມອຶດອັດ, ຄວາມອົດທົນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ດີ, ແລະອາການບວມ. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມອອກຈາກຄວາມອ່ອນແອໄປສູ່ຄວາມຮ້າຍແຮງແລະພວກເຂົາສາມາດປ່ຽນແປງຈາກທຸກໆມື້. ການຕິດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຂອງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງອາການສາມາດຊ່ວຍໃນການກວດພົບການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ .
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້
ມີສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຜູ້ດູແລສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັກມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຽບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແລະເພື່ອປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ
- ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈກໍ່ສ້າງແລະຮັກສາການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ມັກຈະເປັນຕາຕະລາງການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ
- ຊ່ວຍກວດເບິ່ງການວັດແທກປະຈໍາວັນແລະອາການຕ່າງໆທີ່ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ
- ຮັບຮູ້ວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໂທຫາທ່ານຫມໍຫຼືໄປໂຮງຫມໍ
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ດູແລຂັ້ນພື້ນຖານ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີມແພດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍດ້ວຍຄົນຮັກຂອງທ່ານເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ, ຟັງຄໍາອະທິບາຍທັງຫມົດ, ແລະຖາມຄໍາຖາມ. ໃນຖານະເປັນສະມາຊິກທີ່ສໍາຄັນຂອງທີມງານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້.
ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດ
ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ຫວັງວ່າຈະຫລີກລ້ຽງພະຍາດຫົວໃຈ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ບັນຫາຊີວິດແມ່ນສໍາຄັນກວ່າ. ການເລືອກແບບຊີວິດທີ່ດີບໍ່ແມ່ນ "ພຽງແຕ່" ການປ້ອງກັນສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ - ພວກເຂົາເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ແທ້ຈິງ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານແບ່ງປັນພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊ່ວຍເຫຼືອກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ຈໍາເປັນກໍ່ຄືການນໍາໃຊ້ການປ່ຽນແປງຕົວເອງແລະປະກອບເຂົ້າໃນການປະຈໍາວັນສໍາລັບທຸກຄົນໃນຄົວເຮືອນ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ຄວນປະກອບມີອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະບໍ່ສູບຢາ.
ຜູ້ທີ່ຮັກຂອງທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບ ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ກັບທ່ານຫມໍທີ່ກໍາລັງຊ່ວຍພວກເຂົາໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈຄວນຈະຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີຄວາມເຄັມຕ່ໍາເກືອ, ແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນມະກອກ) ແທນໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນການຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມ, ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ອົບອຸ່ນ). ປະເພດຂອງອາຫານນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບເກືອບທຸກຄົນ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການ ຈໍາກັດເກືອ , ເນື່ອງຈາກວ່າເກືອຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບໄຂມັນແລະ dyspnea ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເອົາເກືອຂີ້ເຫຍື້ອອອກຈາກຕາຕະລາງ, ແລະຕັດກັບເກືອໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາອາຫານເກືອຕ່ໍາ.
ການສູບຢາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບ cardiovascular ແລະທຸກໆຄັ້ງທີ່ຄົນທີ່ມີໄຟໄຫມ້ມັນກໍ່ເປັນການປ່ຽນແປງໃນເສັ້ນສມອງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ການສືບຕໍ່ສູບຢາອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ແລະຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມີຊີວິດ. ຊ່ວຍຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອອກຈາກການສູບຢາ , ຖ້າລາວເປັນຜູ້ສູບຢາ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາຕົວເອງ, ການເຊົາຂອງທ່ານຈະເປັນການຊ່ວຍເຫລືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອອກຈາກ.
ຈົ່ງສັງເກດວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈມັກຈະເຫນື່ອຍລ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານອາດຄາດຫວັງ. ວາງແຜນກິດຈະກໍາຂອງທ່ານກັບຜູ້ນີ້ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເວລາພິເສດສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະໄລຍະເວລາຂອງກິດຈະກໍາທີ່ມີເວລາພັກຜ່ອນ. ພະຍາຍາມຍາກທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມອົດທົນເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆໄປຊ້າກ່ວາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ. ສະນັ້ນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຈໍານວນໃດກໍ່ຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານຮັກມີຄວາມສາມາດປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍເກີນໄປ. ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຄວນຖາມທ່ານຫມໍວ່າ ໂຄງການຟື້ນຟູການປິ່ນປົວ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ວຍຢາປິ່ນປົວ
ຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈມັກໃຊ້ຢາຫຼາຍ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຕິດຕາມຢາທີ່ພວກເຂົາກິນ. ມັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ໃຫ້ການດູແລເພື່ອໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈເປັນ ຜູ້ຈັດການຂັ້ນຕົ້ນຂອງຢາຂອງຕົນເອງ ແຕ່ວ່າມັນມັກຈະເປັນການກວດສອງຄັ້ງ. ການນໍາໃຊ້ຢາເມັດຫຼືຕາຕະລາງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບແລະສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈແລະຜູ້ດູແລທັງສອງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບ, ແລະຂັ້ນຕອນໃດຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຖ້າຫາກວ່າຢາຂອງຢາຊະນິດໃດຫນຶ່ງຫາຍໄປຍ້ອນເຫດຜົນບາງຢ່າງ. ການເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຜູ້ດູແລຄວນຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການຢ້ຽມຢາມຫມໍເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ.
ອາການຕິດຕາມກວດກາ - ໃນເວລາທີ່ໂທຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ອາການຕ່າງໆມັກຈະຂີ້ເຜີ້ງແລະຫຼົມລົງໃນໄລຍະເວລາ, ບາງມື້ຈະດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາແລ້ວ, ຜູ້ດູແລສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການຮັບຮູ້ "ມື້ທີ່ບໍ່ດີ," ແລະພຽງແຕ່ມີຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນມື້ທີ່ບໍ່ດີ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນງ່າຍສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງຫຼືບໍ່ແມ່ນພຽງພໍ. ບາງຄັ້ງມັນຈະສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນ. ສໍາລັບຜູ້ດູແລ, ຮູ້ເວລາທີ່ຈະໂທຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບາງຄັ້ງອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຄິດ, ແຕ່ໃນບາງຄັ້ງມັນຈະເປັນການພິຈາລະນາການພິພາກສາ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຫົວໃຈຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດ, ຖ້າມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບການໂທຫາ (ກັບຫ້ອງການແພດຫຼື 911) ແລ້ວເຮັດແນວນັ້ນ.
ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາອາການຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານທຸກໆມື້ແລະເຂົ້າສູ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃນຕາຕະລາງຫຼືວາລະສານ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕິດຕາມລະດັບຂອງການຂາດດຸນຂອງພວກເຂົາ, ລະດັບຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາ, ແລະຈໍານວນຂອງການໃຄ່ບວມທີ່ພວກເຂົາມີຢູ່ໃນຂາຫຼືຕີນຂອງພວກເຂົາ. ບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົານອນຢູ່ທຸກໆເຊົ້າ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆເມື່ອພວກເຂົາວາງໄວ້ໃນຕອນກາງຄືນ? ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນໃນເວລາກາງຄືນຄວາມຮູ້ສຶກສັ້ນໆຫາຍໃຈ? ສັງເກດເບິ່ງວິທີການຫາຍໃຈທີ່ພວກມັນປາກົດຢູ່ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍ້າຍອອກໄປ, ຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າ. ການບັນທຶກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປະຈໍາວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາແນວໂນ້ມໃນໄລຍະເວລາ.
ການວັດແທກນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາທຸກໆມື້ (ໃນເວລາດຽວກັນ, ການນຸ່ງເສື້ອກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມດຽວກັນແລະມີພົກຫຸ້ມເປົ່າ) ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ການຮັກສານ້ໍາສະອາດມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ (ເລື້ອຍໆ, ໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍໆມື້), ກ່ອນທີ່ທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາຈະສັງເກດເຫັນວ່າມີອາການເຈັບຫຼາຍເກີນຫຼືບໍ່ສະຫມອງ.
ມີສອງຄັ້ງທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໂທ 911 ຖ້າພວກເຂົາມີປະສົບການຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ຄວາມເຈັບປວດຂອງຫນ້າເອິກຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ , ອາການ ເບົາຫວານ ຮ້າຍແຮງ, syncope ຫຼືອາການອື່ນໆທີ່ປາກົດເປັນຕາຕົກໃຈຫຼືສ້ວຍແຫຼມ. ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບການໂທຫາ 911 ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼືມີຄວາມກັງວົນ, ໂທຫາ.
ສອງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນແນວໂນ້ມໃນໄລຍະເວລາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນບັນຫາ. ນີ້ອາດຈະປະກອບມີການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນໄລຍະ 2 ຫາ 3 ມື້, ໄວລະບົບ dyspnea, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງບາດແຜຂາ, ຫຼືພຽງແຕ່ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຫຼືຄວາມເຫນື່ອຍກ່ວາທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນປົກກະຕິ. ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດອາດຈະເປັນອາການທີ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານກໍາລັງຊ້າລົງ, ແລະວ່າ episode ສ້ວຍແຫຼມອາດຈະຢູ່ໃກ້ແຈ. ຖ້າຖືກແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ, ທ່ານຫມໍຈະສາມາດປ່ຽນສິ່ງທີ່ອ້ອມຮອບໄດ້ໂດຍການປັບປຸງຢາປິ່ນປົວຊົ່ວຄາວ.
ການເບິ່ງແລຕົນເອງ
ທ່ານຈະບໍ່ເປັນຜູ້ດູແລທີ່ມີປະສິດທິພາບເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະດູແລຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ອຶດອັດ, ຫຼືຖືກເຜົາໄຫມ້, ບໍ່ມີໃຜຊະນະ.
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປະເມີນລະບົບສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານເອງ. ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນສາມາດມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນບ່ອນໃດ? ກໍານົດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍ.
ການດູແລຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈບໍ່ຄວນເປັນວຽກທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເປັນການດູແລຄົນທີ່ມີບາງຢ່າງ (ຕົວຢ່າງ) ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງຫຼືໂຣກໂຣກສະຫມອງ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ມັນກາຍເປັນອັນຕະລາຍທັງຫມົດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຫົວໃຈຄົງທີ່ສາມາດແກ້ໄຂອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ໄດ້ຮັບອີເມວ, ໄປຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼືເຮັດເຄື່ອງຊັກຜ້າດ້ວຍຕົນເອງ. ໂດຍທົ່ວໄປພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຮັດກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວ. ແລະພວກເຂົາປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມ 24/7. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອການປະເມີນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານບໍ່ສະແດງອາການທີ່ເປັນຕາຢ້ານຫຼືອາການ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃນບາງຄັ້ງ "ຂ້ອຍ".
ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນປະຈໍາວັນ, ແລະມີບາງຄົນສະກົດຕົວທ່ານສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຮັກສາຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເອງ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ, ເປັນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ. ການນອນຫລັບພຽງພໍ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະກິນອາຫານທີ່ດີ. ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ, ລວມທັງຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຖ້າທ່ານຈະເປັນຜູ້ດູແລທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
A Word From
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບທຸກຄົນ - ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ສໍາລັບທ່ານຫມໍແລະຜູ້ດູແລ. ຜູ້ດູແລທີ່ມີປະສິດທິຜົນຈະເຂົ້າໃຈພື້ນຖານກ່ຽວກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ສິ່ງທີ່ອາການຊອກຫາແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ແລະເວລາທີ່ຈະໂທຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ບາງທີສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ດູແລທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ດູແລຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al 2016 ຄູ່ມື ESC ສໍາລັບການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຄໍແລະອາການຄັນຄາຍ: ທີມວຽກງານສໍາລັບການກວດແລະການປິ່ນປົວຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກມະເຮັງຂອງສະມາຄົມໂລກເອດສ໌ (ESC) ໄດ້ພັດທະນາດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນພິເສດຂອງສະມາຄົມຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ (HFA ) ຂອງ ESC. Eur Heart J 2016 37: 2129
> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2013 ຂໍ້ແນະນໍາ ACCF / AHA ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ: ສະຫຼຸບສັງລວມ: ບົດລາຍງານຂອງວິທະຍາໄລອາເມລິກາຂອງໂຄງການ Cardiology Foundation / ກອງປະຊຸມສະມາຄົມຫົວໃຈຂອງອາເມລິກາກ່ຽວກັບຄູ່ມືການປະຕິບັດ. Circulation 2013 128: 1810