ສາເຫດແລະປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ

ມີສາເຫດທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ທັງຫມົດທີ່ມີກະທູ້ທົ່ວໄປຂອງການເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈອ່ອນເພຍ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈສາມາດເກີດຈາກບັນຫາ cardiovascular ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈປະສາດ (ຄວາມເສຍຫາຍພາຍໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວໃຈ) ແລະ hypertension (hypertension) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະ obesity

ປັດໄຈການດໍາລົງຊີວິດ, ເຊັ່ນວ່າການສູບຢາແລະການຂາດກິດຈະກໍາ, ມີບົດບາດສໍາຄັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ບາງບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ສະພາບການທາງພັນທຸກໍາ, cardiomyopathy hypertrophic , ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທົ່ວໄປເຊັ່ນດຽວກັນ.

ກ້າມໃນກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈໃນໄລຍະເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງເລືອດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງຈຸດທີ່ມີການກໍ່ສ້າງຂອງນ້ໍາໃນຫົວໃຈແລະປອດແລະໃນທີ່ສຸດແມ່ນສານຫຼາຍເກີນໄປ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນການຫາຍໃຈສັ້ນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະອາການບວມ (ການໄຄ່ບວມຢູ່ໃນມືແລະຕີນ) ແມ່ນຜົນມາຈາກການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈທີ່ອ່ອນແອທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

Cardiovascular

ໃນບັນດາສາເຫດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ຄົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນຫົວໃຈກ່ອນ. ບາງຄົນມັກເກີດຂື້ນພ້ອມກັນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເສຍຊີວິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, hypertension ປະກອບສ່ວນຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ cardiovascular ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນ:

Hypertension: Hypertension is the leading cause of both men and women. ຄວາມດັນເລືອດສູງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ຊຶ່ງເປັນສາເຫດອັນສໍາຄັນຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ (ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫຼວ). Hypertension ດຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ເພາະວ່າເມື່ອສູບຫົວໃຈຕໍ່ຄວາມກົດດັນສູງສໍາລັບປີ, ກ້າມຊີ້ນສາມາດກາຍເປັນປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ.

CAD (ໂລກພະຍາດຫົວໃຈຄໍ): ເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ສະຫນອງຫົວໃຈທີ່ມີເລືອດທີ່ມີທາດອາຫານແລະອົກຊີເຈນ. CAD ໄດ້ອະທິບາຍເຖິງຂະບວນການທີ່ເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດດັ່ງກ່າວກາຍເປັນແຄບ, ແຂງແລະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ເຫຼົ່ານີ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ແມ່ນສຸຂະພາບກາຍເປັນຜູ້ຕິດກັບການຄັງຂອງ cholesterol, debris, ແລະເລືອດ. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນຕັນໂດຍເລືອດກ້າມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

MI (infarction myocardial): ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ນີ້ກໍ່ເກີດຂື້ນເມື່ອກ້າມເລືອດຕັນຢ່າງສົມບູນຕໍ່ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າກ້າມຊີວະພາບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຫົວໃຈ. ເມື່ອພື້ນທີ່ຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈບໍ່ມີນ້ໍາ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຮັດຫນ້າທີ່ດຽວກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ກາຍເປັນຄົນອ່ອນແອໃນກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຫົວໃຈຫົວໃຈ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈບີບອັດຫົວໃຈມີປະສິດທິຜົນຫນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນເພຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຍືດຍາວແລະເປັນຜົນມາຈາກການປອງກັນຂອງຫົວໃຈ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາ ຈົມຊ້າຍ , ກາຍເປັນ dilated (ຂະຫຍາຍ). ventricle dilated ຖືປະລິມານເລືອດຫຼາຍ, ສະນັ້ນເລືອດຫຼາຍສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍນອອກດ້ວຍການປະຕິບັດ pumping ທີ່ຕໍ່າຂອງຫົວໃຈ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນພາຍໃນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນປອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊັກຊ້າ.

ອາການອາບນ້ໍາ ( cardiac arrhythmias ) ຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ກໍ່ແມ່ນຢູ່ທົ່ວໄປໃນຄົນທີ່ມີພະຍາດ cardiomyopathy dilatable.

Atenic valve stenosis : Aortic stenosis is narrowing of the aortic valve, which greatly increases the pressure and stress in the heart's left ventricle. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວໃນໄລຍະເວລາ.

ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ Diastolic: ໃນ ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ເສັ້ນເລືອດແດງ, ການທໍາງານຂອງພະຍາດ cardia ຮ້າຍແຮງເພາະວ່າກ້າມຫົວໃຈແຂງແຮງແຕ່ບໍ່ຫນາແຫນ້ນ, ເຊັ່ນໃນບັນດາປະເພດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈອື່ນໆ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນນີ້ຍັບຍັ້ງຫົວໃຈຈາກການຜ່ອນຄາຍຍ້ອນມັນຄວນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບມັນທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍເລືອດໃນລະຫວ່າງຫົວໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຈໍານວນເລືອດທີ່ຖືກສູບດ້ວຍຫົວໃຈແຕ່ລະແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ດີ. ເລືອດທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງກະດ້າງເຂົ້າໄປໃນປອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການ ໄຫຼຂອງ pulmonary . dysfunction Diastolic ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງ.

ເງື່ອນໄຂຫົວໃຈຂອງເດັກນ້ອຍ: ບັນຫາ ຫົວໃຈຂອງເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນເຊັ່ນ: ຫົວໃຈອັກເສບຫຼືຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງປອດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປ່ຽງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງຮູທະວານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະພັດທະນາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈພາຍໃນສອງສາມປີຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ການສ້ອມແປງການຜ່າຕັດຫຼືການຜ່າຕັດຫົວໃຈແມ່ນມັກຈະພິຈາລະນາເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ນອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບຂອງຄວາມບົກຜ່ອງຕົ້ນຕໍ.

Systemic

ໃນຂະນະທີ່ມັນເຫັນໄດ້ຊັດວ່າວິທີການພະຍາດແລະເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ, ມີສາເຫດອື່ນໆທີ່ອາດຈະບໍ່ຊັດເຈນ.

ໂລກເບົາຫວານ: ໂລກເບົາຫວານ ບໍ່ໄດ້ຜະລິດຜົນກະທົບໂດຍກົງ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດເຊັ່ນ: CAD ແລະ MI. ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຍັງມີອັດຕາການຕິດເຊື້ອສູງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ: ຢາ ບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Adriamycin (doxorubicin) , ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນພິດຂອງພະຍາດຫົວໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ. ບໍ່ເຫມືອນກັນກັບຫລາຍໆປັດໃຈຄວາມສ່ຽງອື່ນໆທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນທີ່ນີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ຈະມີຜົນນີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີສາມາດເຮັດໄດ້ໄວ.

ການເກີດລູກ: Cardiomyopathy Postpartum ແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດລູກ. ໃນຂະນະທີ່ສະພາບນີ້ມັກແກ້ໄຂດ້ວຍການປິ່ນປົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນອະນາຄົດ, ໂດຍສະເພາະກັບການຖືພາໃນອະນາຄົດ.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຮ້າຍແຮງ: ຄວາມ ເຈັບຫົວໃຈແຂງກະດູກ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ໂຣກຫົວໃຈຫັກ," ແມ່ນຮູບແບບຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈທີ່ກະທັນຫັນ, ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ສະພາບການນີ້ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນເພດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງແລະອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ເຈັບລໍາໄສ້ຊ່ອງຄອດ , ສະພາບທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ມີຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼາຍ.

ນອນ apnea : ການ ຫາຍໃຈ ນອນແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຖືກສະແດງໂດຍການຂັດຂວາງຂອງການຫາຍໃຈໃນເວລານອນ. ໃນຂະນະທີ່ການຫາຍໃຈນອນແມ່ນບໍ່ເປັນປົກກະຕິ, ການຫາຍໃຈແບບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີບາງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ກົນໄກທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຊັດເຈນຫມົດ.

Genetic

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງພັນທຸກໍາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວ. ອິດທິພົນຂອງແມ່ຍິງໃນແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນເປັນຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສະພາບທີ່ສືບທອດມາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນພັນທຸກໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ cardiomyopathy hypertrophic. ແລະ, ດັ່ງທີ່ກ່າວມາ, ສະພາບຂອງຫົວໃຈຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີລັກສະນະພັນທຸກໍາສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ການຕັ້ງຄັນທາງພັນທຸກໍາ : ປະມານ 100 genes ໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແລະມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນມັກຈະເປັນພັນທຸກໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາການ, ການຄາດຄະເນຂອງໂຣກ, ແລະເຊື້ອສາຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢ່າງດີ.

Cardiomyopathy hypertrophic : ສະພາບພັນທຸກໍານີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍການກ້າມເນື້ອຂອງກ້າມເນື້ອຫນາແຫນ້ນ. ມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງອາການໃນໄລຍະໄວເດັກ, ໄວລຸ້ນ, ຫຼືຄົນໄວລຸ້ນ. ຄວາມແຂງແຮງ ເຮັດໃຫ້ການເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງກະດ້າງແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫາຍໃຈທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ຄວາມຫນາຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນໃນຊ່ອງທາງຊ້າຍ, ຄ້າຍຄືກັບເຫັນວ່າມີອາການ ກະດູກຫັກ . ບາງຄົນທີ່ມີ cardiomyopathy hypertrophic ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ.

ອາການຕ່າງໆລວມເຖິງການຫາຍໃຈສັ້ນ, ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ການຕົກຕໍ່າ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຈັກ pacemakers ແລະຂັ້ນຕອນໃນການເປີດທາງຜ່ານຂອງປ່ຽງຫົວໃຈສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະການຂັດຂວາງຢູ່ໃນຫົວໃຈ, ການປັບປຸງໂອກາດຂອງການຢູ່ລອດໄລຍະຍາວ.

ຊີວິດ

ໂດຍທົ່ວໄປ, ປັດໃຈດໍາລົງຊີວິດປະກອບສ່ວນບາງຢ່າງຂອງຫົວໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ບໍ່ກົງກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈເອງ.

ໂລກອ້ວນ: ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ໃຫຍ່ໄວລຸ້ນທີ່ເປັນ ໂລກອ້ວນ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫົວໃຈຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີເລືອດຢ່າງພຽງພໍເມື່ອທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ໂລກອ້ວນແມ່ນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, hypertension ແລະ CAD ຊຶ່ງທັງຫມົດນັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ການສູບຢາແລະການໃຊ້ຢາເສບຕິດ : ໂດຍທົ່ວໄປມັນກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າການສູບຢາແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສໍາລັບ MI, ແລະຢ່າງຫນ້ອຍນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນຈິງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການໃຊ້ CAD. ຢາດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນ: methamphetamine, ຍັງໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ຊີວິດທີ່ ບໍ່ມີ ຊີວິດຊີວາ : ການບໍ່ສະແດງເວລາດົນນານຊຶ່ງໄດ້ຖືກອະທິບາຍເປັນປົກກະຕິເປັນການນັ່ງສໍາລັບເວລາດົນນານເປັນປະຈໍາ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມໂອກາດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນສີ່ຫາຫ້າຮອບຕໍ່ອາທິດ, ໄດ້ມີການພົວພັນກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຫົວໃຈແລະຫາຍໃຈ : ນີ້ອະທິບາຍຄວາມສາມາດຂອງຫົວໃຈແລະປອດເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ. ທ່ານສາມາດພັດທະນາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການເປັນສ່ວນຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສູບດ້ວຍພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍທາງຍ່າງຫາຍໃຈຂອງທ່ານໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂອງທ່ານນໍາໃຊ້ອົກຊີເຈນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ອຍ່າງມີປະສິດທິພາບ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Czepluch FS, Wollnik B, Hasenfu G. ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ: ຂໍ້ເທັດຈິງແລະຕົວເລກ. ESC Heart Fail 2018 Feb 19 doi: 101002 / ehf212267 [Epub ahead of print]

> Dipchand AI ສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງການປິ່ນປົວຫົວໃຈຂອງເດັກ. Ann Cardiothorac Surg 2018 ມະຄະ 7 (1): 31-55 doi: 1021037 / acs201810107

> Nayor M, Vasan RS ການປ້ອງກັນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ: ບົດບາດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. Curr Opin Cardiol 2015 ກະຍະ 30 (5): 543-50 doi: 101097 / HCO0000000000000206

> Richards JR, Harms BN, Kelly A, Turnipseed SD ການໃຊ້ຢາເມທາຝຣັງແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ: ອັດຕາການເຕີບໂຕ, ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງແລະການຄາດເດົາ. Am J Emerg Med 2018 ມະຄະ 3 pii: S0735-6757 (18) 30001-9 doi: 101016 / jajem201800100 [Epub ahead of print]

> Timmermans I, Denollet J, Pedersen SS, Meine M, Versteeg H. ເຫດຜົນຂອງຫົວໃຈຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈໃນຕົວຢ່າງເອີຣົບໃຫຍ່. Int J Cardiol 2018 ພະຄະ 1 258: 179-184 doi: 101016 / jijcard201801111 Epub 2018 Feb 6