ສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫົວໃຈ
ໃນຂະນະທີ່ວັນພັກມີຄວາມຫມາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກຂອງຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນແລະເວລາທີ່ດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກຫົວໃຈ - ຫຼືຜູ້ທີ່ມີ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ - ວັນພັກອາດຈະເປັນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງພິເສດ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນໄລຍະວັນພັກລະດູຫນາວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາຫົວໃຈທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເມື່ອພວກມັນເກີດຂຶ້ນກໍ່ ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ .
ເດືອນຂອງເດືອນທັນວາແລະເດືອນມັງກອນມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກຫົວໃຈ. ແລະອີງຕາມການສຶກສາປີ 2004 ທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ Circulation , ສາມມື້ທີ່ຄົນທີ່ມັກຈະຕາຍຈາກພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນວັນທີ 25 ທັນວາ 26 ແລະວັນທີ 1 ເດືອນມັງກອນ.
ເປັນຫຍັງວັນພັກນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານ?
ເປັນຫຍັງໄລຍະເວລາການພັກຜ່ອນຈຶ່ງເປັນເວລາອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຫົວໃຈທີ່ຖືກໂຕ້ຖຽງກັນລະຫວ່າງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ແຕ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊີ້ແຈງຄວາມຜິດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານມີຫລາຍສາເຫດທີ່ອາດຈະເລືອກຈາກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມສ່ຽງ cardiac ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັນພັກແມ່ນອາດຈະຜະລິດໂດຍປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
ວັນຢຸດແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ
ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງພະຍາດ ຫົວໃຈ (ພະຍາດຫົວໃຈ) ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບບັນຫາຫົວໃຈທີ່ເກີດຂື້ນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງວັນພັກ.
ການໂຈມຕີຫົວໃຈມັກເກີດຈາກສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກຄໍລີນສ້ວຍແຫຼມຫຼື ACS . ACS ເກີດຂຶ້ນເມື່ອ plaque atherosclerotic ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທັນທີທັນໃດ, ແລະກ້າມເລືອດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງຢູ່ບ່ອນທີ່ມີ plaque ruptured.
ຖ້າກ້າມສະກັດກັ້ນໄຂ້ເລືອດອອກຢ່າງສິ້ນສຸດກໍ່ເກີດຂື້ນໃນຫົວໃຈ (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ STEMI ). ຖ້າຕາບໍ່ສະບາຍແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າສໍາເລັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທົ່ວໄປຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈ "ບາງສ່ວນ" ( NSTEMI ), ຫຼື ຄວາມລໍາບາກທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ . ທຸກໆໄລຍະຂອງ ACS ແມ່ນຖືວ່າເປັນການສຸກເສີນທາງດ້ານການແພດແລະຖ້າການປິ່ນປົວຊັກຊ້າ, ຄວາມເສຍຫາຍເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼືການເສຍຊີວິດອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ ACS ມັກພົບເລື້ອຍໃນຊ່ວງວັນຢຸດແມ່ນເຫດການວັນພັກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບ "ການກະຕຸ້ນ" ສໍາລັບ ACS - ທີ່ມີເຫດການທີ່ສາມາດເລັ່ງການແຕກແຍກຂອງແຜ່ນ plaque. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງບັນຫາສໍາລັບ ACS ທີ່ມັກຈະພົບເລື້ອຍໃນວັນພັກຫຼາຍກວ່າເວລາອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາເຫັນໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງວັນພັກລະດູຫນາວ, ຈົ່ງສັງເກດວ່າຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບວັນພັກໃດໆຫຼືມີເຫດການທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ:
- ສະແດງອາກາດເຢັນ
- ການສໍາຜັດກັບລະດັບການປະຕິບັດຢ່າງກະທັນຫັນແລະຜິດປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: snow shoveling
- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ຄວາມຮູ້ສຶກ , ຊຶ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະມັກຈະເປັນຄວາມຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງວັນພັກ
- ກາຍມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າເດືອນລະດູຫນາວ
- ການຕິດຕໍ່ກັບພະຍາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ , ເຊິ່ງສາມາດສ້າງການປ່ຽນແປງອັກເສບໃນເສັ້ນເລືອດ
- ກິນອາຫານ, ເຫຼົ້າແລະ / ຫຼື ຢາສູບ
- ການສ່ຽງຕໍ່ການມົນລະພິດພາຍໃນ, ເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ fireplace ບັນທຶກໄຟໄຫມ້ບໍ່ດີ
ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການໂຈມຕີຫົວໃຈທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະວັນພັກ.
ວັນຢຸດແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
ຄົນທີ່ມີ ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ - ສະພາບທີ່ຫົວໃຈບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ ໃນໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ .
ເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈເລື້ອຍໆຫຼາຍກວ່າວັນພັກແມ່ນຄ້າຍຄືກັບເຫດຜົນທີ່ວ່າຫົວໃຈຂອງພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການຊູນກັບຄວາມເຢັນ, ການກະຕຸ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກ slacking off ກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປົກກະຕິ), exposure ກັບ "ການຕິດເຊື້ອໃນລະດູຫນາວ" ເຊັ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.
ອາການເຈັບປວດແມ່ນເປັນບັນຫາພິເສດຖ້າທ່ານມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈ. ການອອກອາຫານເກືອຕ່ໍາແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນທົ່ວໄປຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຂົ້າໂຮງຫມໍສໍາລັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ເຊັ່ນວ່າມີເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.
ວັນພັກຜ່ອນແລະການເສຍຊີວິດເລືອດ
ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາຫົວໃຈເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ແຕ່ເມື່ອມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ພວກເຂົາມັກຈະພິສູດໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍ.
ບໍ່ມີໃຜແນ່ໃຈວ່າເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້, ແຕ່ວ່າສາເຫດທີ່ສຸດແມ່ນລັກສະນະຂອງມະນຸດ.
ມີບັນຫາຫົວໃຈແມ່ນບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ວ່າເວລາໃດໃນປີຈະບໍ່ສະດວກກວ່າໃນຊ່ວງວັນພັກ? ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະມີບັນຫາຫົວໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມມ່ວນຊື່ນຂອງງານບຸນຕ່າງໆຂອງພວກເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທຸກຄົນທີ່ຮັກແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກແລະເດີນທາງໄປຈົນເຖິງວັນພັກຜ່ອນທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ໃນເວລາເຫຼົ່ານີ້, ຈະບໍ່ສົນໃຈກັບອາການເຕືອນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປະເມີນຜົນໄວແລະການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ. ທຸກໆເທື່ອ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານໃຈໃນໄລຍະວັນພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຄິດວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຄິດໄລ່ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ເຖິງບັນຫາຂອງກະເພາະອາຫານ, ຫຼືແກ້ຕົວເອງຈາກການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີ. (ໂດຍບໍ່ສົນໃຈອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈໂດຍວິທີການ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ເບິ່ງຄືວ່າມີ ຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.)
ໃນເວລາທີ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຖືກລ້າງອອກຫຼືໃນເວລາທີ່ຄົນຮັກຂອງທ່ານສາມາດບອກໄດ້ໂດຍການເບິ່ງທ່ານວ່າທ່ານຢູ່ໃນບັນຫາ, ມັນອາດຈະຊັກຊ້າເກີນໄປເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດໄພພິບັດ.
ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນວັນພັກບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດເປັນຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນມາແລ້ວ, ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນວັນພັກທີ່ມັນ ມັກ ຈະເປັນຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ສະເຫມີຈົ່ງເອົາ ອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ຢ່າງຮ້າຍແຮງ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາພັກຜ່ອນ.
Summary
ບັນຫາຂອງຫົວໃຈແລະການເສຍຊີວິດຈາກບັນຫາຫົວໃຈມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນພັກລະດູຫນາວຫຼາຍກວ່າເວລາອື່ນ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກບັນຫາ cardiac ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັນພັກໂດຍການຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນທີ່ຜະລິດໃຫ້ພວກເຂົາໂດຍການຮູ້ເຖິງອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະການປະຕິບັດໃນອາການເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL ໃນເວລາທີ່ຕະຫຼອດປີແມ່ນການເສຍຊີວິດທີ່ເປັນໂຣກຫມາກເບີດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ? ການວິເຄາະປະຊາກອນ 12 ປີທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 220.000 ກໍລະນີ. Circulation 1999 100: 1630-34
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al ອັດຕາການຕາຍຂອງເລືອດແມ່ນສູງກວ່າວັນຄຣິດສະມາດແລະປີໃຫມ່ກ່ວາໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ: ວັນພັກເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ. Circulation 2004 110: 3781-88
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. ການແຜ່ກະຈາຍຕາມລະດູການຂອງການບາດແຜທາງຕັບອັກເສບໃນລະດັບສອງໃນລະບົບການລະບາດຂອງໂຣກ Myocardial ແຫ່ງຊາດຄັ້ງທີສອງ. J Am Coll Cardiol 1998 ພຶດສະພາ 31 (6): 1226-33.
ອົງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງລົມຫາຍໃຈໄມ້. 2007 http://www.epagov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07pdf