ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະໂລກຫົວໃຈ: ສາຍພົວພັນທີ່ຊັດເຈນ

ແພດສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດໃຈສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະກົດວ່າຈະນໍາໄປສູ່ໂລກພະຍາດຫົວໃຈຢ່າງຫນ້ອຍສອງວິທີ. ທໍາອິດ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານອາດຈະມີການພັດທະນາ atherosclerosis , ຂະບວນການຂອງພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ພະຍາດໂຣກ Coronary Cardiovascular , stroke ແລະ ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ Peripheral .

ຄັ້ງທີສອງ, ໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງຫົວໃຈຄໍ, ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍ .

ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມກົດດັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດປົກກະຕິ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງມັນທັງຫມົດ (ຫຼືທ່ານຄວນພະຍາຍາມ). ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫົວໃຈຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຜົນກະທົບຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານປະຕິບັດກັບມັນ.

• ອ່ານກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈແລະຜູ້ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

Stress and Atherosclerosis

ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນສາມາດເລັ່ງການ ອັກເສບຕັບອັກເສບໄດ້ , ມີຕົວເລກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ບອກວ່າມັນເຮັດ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມກົດດັນດ້ານອາລົມປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມກະຕຸ້ນປະເພດ A, ແຂ້ວເລັບ, ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນຂອງ adrenaline (ມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມລັງເລ) ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດກັບມັນ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນຕາມປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາປະສົບໃນຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊົ່ວຄາວໃນການເຮັດວຽກຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍຜ່ານການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ adrenaline ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ມີຄວາມກົດດັນທາງອາລົມຊໍາເຮື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນບຸກຄົນທີ່ກໍາລັງປະສົມປະເພດ Adrenaline ເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການກະຕຸ້ນນ້ອຍໆ, ການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄົງຕົວໄດ້.

ຄວາມກົດດັນຂອງມະເຮັງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນ (ບາງຄັ້ງກໍ່ມີລະດັບ CRP ທີ່ສູງ ), ເຊິ່ງພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງສຸດຂອງ atherosclerosis.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມຊໍາເຮື້ອແມ່ນມັກຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງໃນຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ cardiovascular. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜູ້ສູບຢາທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນການໃຊ້ຢາສູບ. ແລະການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ (ແລະດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ) ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນອາລົມ. ລະດັບ cholesterol ຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອອາດຈະເລັ່ງການເຮັດໃຫ້ເກີດ atherosclerosis ທັງສອງໂດຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍກົງແລະໂດຍການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຂອງ cardiac risk ຂອງທ່ານ.

ຄົນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບຂອງ A ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ angina - ເມື່ອພວກເຂົາພັດທະນາ CAD. ຜົນຂອງພວກເຂົາຫຼັງຈາກ ການຜ່າຕັດເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງຫົວໃຈ ມັກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຕ້ຖຽງກັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກໂລກຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນສູງຂຶ້ນ.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຫົວໃຈ

ມີຫຼັກຖານຫຼາຍຢ່າງທີ່ວ່າຄວາມກົດດັນທາງອາລົມທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ cardiac ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໂຣກ coronary ສ້ວຍແຫຼມ (ACS) ແລະ ການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ .

ເຫດການຊີວິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ - ເຊັ່ນການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກ, ການຢ່າຮ້າງ, ການສູນເສຍວຽກ, ຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງທຸລະກິດ, ການຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງ, ການຕິດຕໍ່ກັບໄພທໍາມະຊາດ (ຫຼືມະນຸດ), ຫຼືຄວາມຂັດແຍ່ງຄອບຄົວທີ່ຮ້າຍແຮງ - ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຕາຍຂອງ ACS ຫຼື cardiac (ທັງສອງຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ກະທັນຫັນ) ຈົນກວ່າຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກເຫດການຄວາມກົດດັນ.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມດັນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແດງ (ເສັ້ນເລືອດແດງຫຼື constricting vein), ການອັກເສບແລະການ ກ້າມເລືອດ ທີ່ເລັ່ງດ່ວນທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ສະຫງົບສຸກ, ຄວາມກົດດັນ.

ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວະວິທະຍາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການລົ້ມລົງຂອງ plaque - ເຫດການທີ່ຜະລິດ ACS.

• ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງກໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະພາບທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກຫົວໃຈຫັກ," ຫຼືຄວາມດັນໂລຫິດ.

Summary

ບາງຊະນິດຂອງຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດໃຈໃນບຸກຄົນທີ່ແນ່ນອນສາມາດເລັ່ງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈເຮື້ອຮັງ, ຫຼືອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຄວບຄຸມການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານກັບຄວາມກົດດັນແລະ ສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ .

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

_{Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. ພາວະຊຶມເສົ້າແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຄໍໃນການສຶກສາສູງອາຍຸ. Am J Cardiol 1998 82: 851}

_{Chang, PP, Ford, DE, Meoni, LA, et al ຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຜູ້ຊາຍຫນຸ່ມແລະພະຍາດ cardiovascular ກ່ອນໄວອັນຄວນ. Arch Intern Med 2002 162: 901}

_{Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, et al ການກະຕຸ້ນຂອງ infarction myocardial ສ້ວຍແຫຼມເລີ່ມໂດຍ episodes ຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ. ນັກຄົ້ນຄວ້າການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາຂອງພະຍາດມະເລັງເຕົ້ານົມ. Circulation 1995 92: 1720}